Empfehlungen zum Thema Alternativmedizin

d wurde insbesondere in ländlichen Gegenden über Jahrhunderte als Allheilmittel eingesetzt. Holunderblüten und -beeren, Blätter, Rinde und Wurzeln bieten uns eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen, ätherischen Ölen und bioaktiven Substanzen - etwa Flavonoide, Phytosterine, Gerbstoffe und Saponine -, die dem beliebten Gartenstrauch die Auszeichnung als "Heilpflanze des Jahres" eingebracht haben.Holunder bekämpft nachweislich Grippe- und Erkältungsviren, entgiftet, fördert die Verdauung, lindert Magen-Darm-Beschwerden, stärkt die Nerven und verjüngt die Haut; seine zahlreichen heilsamen Eigenschaften - er wirkt unter anderem fiebersenkend, antioxidativ, schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend, immunstärkend, herzschützend und antidepressiv - machen den "Holler" zu einem Juwel der Hausapotheke.- Hollerstark: Inhaltsstoffe und Heilwirkungen des Schwarzen Holunders- Hollergesund: Anwendungen und Zubereitungen für Beschwerden von A bis Z- Hollerfein: Von Gelee über Likör bis zur Suppe - einfache Holunderrezepte für die Küche- Hollerschön: Ätherisches Holunderblüten- und Holundersamen-Öl , Blütenauszug, Blattsalbe und mehr - Holunder-Kosmetik zum Selbermachen    

ßenseitermethode auch in der Universitätsmedizin einer wachsenden Anerkennung. Otto Buchingers Enkel Raimund Wilhelmi hat ebenfalls sein Leben dem Heilfasten gewidmet und viele Jahrzehnte Menschen bei dieser außergewöhnlichen Erfahrung als Direktor der weltweit angesehenen Buchinger Wilhelmi-Klinik aktiv begleitet. Er ist mehr denn je davon überzeugt , dass der Verzicht und das Fasten zu einer geistigen Transformation führen kann. Heilfasten ist nicht nur Gewichtabnahme und der Verzicht auf feste Nahrung, vielmehr kommt es zu einer Begegnung mit sich selbst.In diesem Buch kehrt er zu den Gedanken und Wurzeln seines legendären Großvaters zurück und dem großen Schatz an Wissen und Erfahrung, über den dieser verfügte. Auch die Frage, was Heilfasten heute, im 21. Jahrhundert, bedeutet und sein kann, beantwortet er klug, charmant und mit großer Klarheit - nicht zuletzt aus der persönlichen Fastenerfahrung über Jahrzehnte hinweg.

bis maximal 6 Zutaten pro Rezept und ganz viel Liebe, kriegen Sie die Kleinen in Windeseile wieder fit! Ihr Kind fühlt sich direkt besser mit - 50 einfachen und schnellen Hausmittel-Rezepten aus Omas Zeiten - leckerem Hustensirup, schläfrigem Bananentee, kühlenden Quarkwickeln - entspannten Eltern, die jetzt viel mehr Zeit zum Vorlesen haben

r Natur nach und sorgen Sie für ein gutes Bauchgefühl - Ihrer Gesundheit zuliebe!In diesem Buch finden Sie sanfte Alternativen für jeden Bedarf: Natürliche Hausmittel gegen Sodbrennen, Blähungen, Durchfall und Co Schnelle und einfache Rezepte zum Selbermachen Praktische Tipps und spannende Hintergrundinfos

che und psychische Wohlbefinden: Gute Hautpflege ist Pflege mit natürlichen, pflanzlichen Mitteln. Biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten, wie natürlichen ätherischen Ölen, Hydrolaten und fetten Ölen, stärkt unsere Zellen und ihre Lebensräume, die Extrazelluläre Matrix. Natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe helfen den Zellen, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen.In diesem Buch erfahren Sie- was eine gute biologische Hautpflege ist,- wie die Haut, unser größtes Organ, aufgebaut ist,- wie Haut und Immunsystem zusammenspielen,- und wie biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten zu mehr seelischer Ausgeglichenheit führt.Sie lernen außerdem eine Reihe von pflanzlichen Pflegemitteln kennen, wie sie zusammengesetzt sind und wie Sie sie für die Gesundheit ihrer Haut nutzen können.In einem ausführlichen Praxisteil finden Sie zahlreiche Rezepte und Anwendungsbeispiele für biologische Haut-, Mund- und Zahnpflegemittel, die Sie mit einfachen Zutaten auch selbst herstellen können.Außerdem erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf von Naturkosmetik achten sollten.

tentzündung oder Zeckenbiss: In diesem Buch sind die passenden homöopathischen Mittel beschrieben. Die Autorin greift auf ihre langjährige Erfahrung als Tierheilpraktikerin zurück und stellt die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung mit Hilfe der Homöopathie vor. Dieses handliche Kitteltaschenbuch liefert: Grundlegendes zur Homöopathie bei Hund und KatzeKrankheitsbilder von A bis ZCharakteristika der wichtigsten homöopathischen Einzelmittel Lassen Sie Ihre Hunde und Katzen von der Homöopathie profi-Tier-en!      

iebevoll begleitet er uns auf dem Weg, der hinaus aus dem Hamsterrad unseres vollgepackten Alltags und hinein in ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führt.Mit humorvollen und pointierten Zeichnungen stellt der empathische Arzt im zweiten Teil seiner neuen TCM-Buchreihe dar, wie uns die - im Angesicht von Lebensgefahr evolutionär so sinnvollen - Stressreaktionen unseres Körpers heute schaden können. Und was Ost und West alles aufzubieten haben, um uns gegen die vermeintlichen Dauerangriffe der "modernen" Säbelzahntiger wie Überlastung, Überforderung und Überreizung zu wappnen.

ei Beschwerden und spenden Lebenskraft. Dieser bewährte Ratgeber stellt die 160 wichtigsten Kräuter und Wildpflanzen ausführlich vor und beschreibt ihre Bedeutung in der Pflanzenheilkunde. Zahlreiche Rezepte zeigen, wie man das Kräuterwissen ganz einfach zu Hause anwendet. Eine wertvolle Bereicherung für jede Hausapotheke.