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Transcript Verlag Die Politik der Geburt
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Die Politik der Geburt
Kritische Perspektiven auf den Wandel von Gebären und Geburtshilfe
Hrsg.: Jung, Tina

Das Gebären und die Geburtshilfe stehen im Zeichen der Ökonomisierung des Gesundheitssystems. Welchen Wandel erfährt dieser Bereich im Hinblick auf gesellschaftliche Organisation und politische Regulierung? Inw

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iefern spielen dabei Macht- und Ungleichheitsverhältnisse eine Rolle? Und wie steht es um Fragen der Selbst- und Fremdbestimmung in der Geburtshilfe?Die Beiträger_innen des Bandes beleuchten die gegenwärtige "Politik der Geburt" aus sozial- und kulturwissenschaftlichen Perspektiven sowie aus der geburtshilflichen und frauenbewegten Praxis heraus.

30,00 €
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Magas Verlag Die Gebärhaltung der Frau
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Die Gebärhaltung der Frau
Schwangerschaft und Geburt aus geschichtlicher, völkerkundlicher und medizinischer Sicht
Kuntner, Liselotte

Liselotte Kuntner hat 1985 eine Publikation vorgelegt, die als Standardwerk zur Gebärhaltung der Frau gilt. 1994 erschien das Buch bereits in der 4. Auflage und es ist nach wie vor so aktuell, dass es nun - nac

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h fast vier Jahrzehnten - in der 5. Auflage vorliegt. Es thematisiert Schwangerschaft und Geburt aus historischer, ethnologischer und medizinischer Sicht mit dem Fokus auf den unterschiedlichen Gebärpositionen, die Frauen unter der Geburt einnehmen. Gegenwärtig gebären in europäischen Krankenhäusern rund 75 Prozent der Schwangeren in der statischen Liegeposition auf dem Kreißsaalbett. Dazu kommt, dass ca. 60 Prozent der Gebärenden eine PDA gelegt wird, was zusätzliche Passivität zur Folge hat. In der außerklinischen Geburtshilfe dagegen - die beispielsweise in Deutschland allerdings nur von etwa drei Prozent aller Schwangeren bevorzugt wird - begeben sich nur wenige Frauen in die liegende Position, da sie die vertikale Geburtshaltung als wohltuend erleben und im Stehen, Hocken, Knien oder im Vierfüßlerstand ihr Kind zur Welt bringen. Hebammen wissen aus Erfahrung, dass diese Frauen intuitiv jene natürlichen Gebärstellungen einnehmen, die einen günstigen Einfluss auf die Geburtsparameter haben. Durch die Bewegungsfreiheit der werdenden Mutter kann sie ihre Muskulatur optimal einsetzen, was im Zusammenhang mit der Schwerkraft den Geburtsvorgang beschleunigt, ohne dabei mehr Schmerzen zu verursachen. Ferner führt die aufrechte Haltung zu einer stärkeren Durchblutung der Gebärmutter und damit zu einer besseren Sauerstoffversorgung des Kindes. Auch Dammschnitte kommen in vertikaler Geburtsposition wesentlich seltener vor als bei Geburten im Liegen. Vor diesem Hintergrund empfiehlt auch die WHO: "Die Gebärenden sollten während der Wehen und der Entbindung nicht in die Rückenlage gebracht werden. Vielmehr sollten sie ermutigt werden, während der Wehen umherzugehen, und jede Frau muss frei entscheiden können, welche Stellung sie während der Entbindung einnehmen will."

38,00 €
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Herbig Stabile Mitte
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Stabile Mitte
Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken
Dörner, Nadja

Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogena

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nnte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.

14,00 €
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Atlantik Verlag Wo alles beginnt
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Wo alles beginnt
Die ungeahnte Power der Gebärmutter
Hazard, Leah

Alles über das unbekannte Power-Organ: die Gebärmutter! Die Journalistin und Hebamme Leah Hazard ist um die Welt gereist, um alles über ein faszinierendes Organ zu erfahren, über das wir zu wenig wissen: die Ge

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bärmutter. Sie hat mit zahlreichen Frauen und Expert*innen gesprochen, über ihre Erfahrungen rund um Zyklus, Krankheit, Schwangerschaft, Geburt, Abtreibung, über die Meilensteine der Medizin und ihre Auswirkungen, die noch junge wissenschaftliche Erforschung des Uterus und über verblüffende technologische Zukunftsmusik. Sie erzählt auf informative und höchst unterhaltsame Weise Faszinierendes sowie Erschreckendes über den zurückhaltenden bis abwertenden Umgang mit dem Uterus. Leah Hazards Ansatz ist feministisch, und ihre Botschaft ist klar: Die Gebärmutter ist ein Power-Organ!

24,00 €
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Franckh-Kosmos Heilpflanzen und ihre giftigen Doppelgänger
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Heilpflanzen und ihre giftigen Doppelgänger
Heilpflanzen sammeln, aber richtig
Stumpf, Ursula

Besonders Einsteiger brauchen für das Sammeln von Heilpflanzen eine sichere Bestimmungshilfe. Denn oft teilen sich Heilkräuter und ihre giftigen Doppelgänger denselben Lebensraum, und es wäre tödlich, beispiels

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weise die begehrte Engelwurz mit dem giftigen Schierling zu verwechseln. Dieser Führer stellt 90 Heilpflanzen und 60 Verwechslungsarten ausführlich vor. Die direkte Gegenüberstellung von ähnlichen, jedoch giftigen oder unwirksamen Pflanzen macht die Unterschiede auf einen Blick deutlich und ermöglicht entspanntes Sammeln und Genießen.

15,00 €
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Nymphenburger Heilsame Essenzen für die Seele
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Heilsame Essenzen für die Seele
Mit feinstofflichen Pflanzenkräften das eigene Selbst entfalten
Veit, Myriam

Seit Langem ist bekannt, dass feinstoffliche Essenzen wie die berühmten Bach-Blüten einen positiven Einfluss auf die Emotionen und das Wohlbefinden haben. Myriam Veit stellt 50 heimische Pflanzen für die unters

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chiedlichsten Anwendungen vor, z.B. ein Prüfungsspray u.a. aus Rosmarin und Wiesenscharbockskraut, einen Auszug aus Baldrianblüten zur Beruhigung oder Brennnessel für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke. Ihre Rezepte zeigen, wie man nur mit einer Glasschale, Quellwasser, Blüten und Blättern Seelenessenzen mit unverfälschter Pflanzenkraft gewinnt.

20,00 €
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Stadelmann Verlag Yoni Steaming
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Yoni Steaming
Dampfsitzbäder – Naturheilkraft und Entspannungsritual
Keck, Teresa / Stadelmann, Natalie

Dampfsitzbäder sind sanft und natürlich, einfach und kostengünstig in der Anwendung und dabei enorm wirkungsvoll. Denn der Dampf transportiert die heilenden Essenzen der je nach Beschwerdebild sorgfältig ausgew

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ählten Kräuter dorthin, wo man anders niemals hinkäme.Teresa Keck, der Kopf hinter dem Unternehmen Yunna Box, erklärt in diesem Buch warum Dampfsitzbäder für Frauen besonders wirkungsvoll sind. Sie lindern Beschwerden rund um die Menstruation, können sowohl zur Geburtsvorbereitung und im Spätwochenbett eingesetzt werden und bieten eine natürliche Intimpflege.

18,90 €
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Georg Thieme Verlag Schwangerenvorsorge durch Hebammen
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Schwangerenvorsorge durch Hebammen
Hrsg.: Deutscher Hebammenverband e.V.

Das Konzept des Berufsverbandes für die Schwangerenvorsorge durch Hebammen. Der sichere Weg für alle Hebammen, die eine echte Alternative zu der Schwangerenvorsorge durch Frauenärzte anbieten wollen.Um mit der

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ärztlichen Schwangerenvorsorge konkurrieren zu können, ist ein umfassendes Fachwissen die unabdingbare Voraussetzung. Dieses Fachbuch liefert die verlässliche Basis:- Erkenntnisse der evidenzbasierten Medizin- plus praktisch bewährtes Erfahrungswissen- plus Berücksichtigung der psychosozialen Situation der FrauAlle Autorinnen sind Expertinnen auf dem Gebiet der Schwangerenvorsorge. Der Inhalt entspricht nicht einer Einzelmeinung, sondern einem Konsens innerhalb des Berufsverbandes.Was ist neu?- Einbeziehung neuer Studienergebnisse und Gesetzesänderungen- Zusätzliches Kapitel: Qualitätsmanagement- Vollständig überarbeitete Kapitel über Pränataldiagnostik und Förderung der Kontaktaufnahme zwischen Mutter und Kind.

54,99 €
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Stadelmann Verlag Pflanzenheilkräfte
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Pflanzenheilkräfte
Naturheilkunde für die ganze Familie
Stadelmann, Ingeborg
26,90 €
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Kohlhammer W. Kinderheilkunde
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Kinderheilkunde
Betreuung, Vorsorge und typische Krankheitsbilder im ersten Lebensjahr
Bohn, Michael

Die Beratungstätigkeit von Hebammen umfasst die Phase vor der Geburt bis hin zum ersten Lebensjahr des Kindes. Insbesondere Familienhebammen sind in der Anfangszeit die wichtigsten Ratgeber für Eltern. Hebammen

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müssen in der Lage sein, auffällige Situationen von Neugeborenen und Säuglingen frühzeitig zu erkennen, wobei sie über ein Basiswissen von Diagnostik, therapeutischen Verfahren und Prophylaxen verfügen müssen. Zudem sollten sie die Notwendigkeit von Impfungen und die Inhalte von Vorsorgeuntersuchungen, die Grundlagen einer gesunden Ernährung und Fragen zu Geburt, Frühgeburt und Krankheiten kompetent vermitteln können. Das Buch beinhaltet Grundlagenwissen zu den genannten Themen der Kinderheilkunde.

39,00 €
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Mabuse Geburt mit Abschied
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Geburt mit Abschied
Elternberatung und -betreuung nach frühem Kindsverlust
Christine Maek

Ob im Kreißsaal, bei der Betreuung schwangerer Frauen oder von Wöchnerinnen: Jede Hebamme stößt im Arbeitsalltag früher oder später auf verwaiste Eltern nach einer Tot- oder Fehlgeburt. Ihren besonderen Bedürfn

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issen gerecht zu werden, erfordert nicht nur Fingerspitzengefühl, sondern auch Know-how.Die Hebamme Christine Maek schöpft aus ihrer 35-jährigen Erfahrung in Kreißsaal und eigener Praxis und legt in allgemeinverständlicher Weise dar, wie Expert:innen alle Beteiligten bestmöglich begleiten. Und dabei den professionellen Abstand nicht verlieren.Mit Infos und Tipps zu folgenden Themen:- Welche Arbeitsschritte fallen zusätzlich im Kreißsaal an?- Was ist bei der Wochenbettbetreuung und bei Rückbildungskursen zu beachten?- Wie sehen Mutterschutzfristen und andere rechtliche Vorgaben aus?- Welche Fragen haben Eltern zur Beerdigung?- Wie können Eltern und Geschwister im Umgang mit ihrer Trauer unterstützt werden?- Was sind die Besonderheiten bei frühverstorbenen Kindern?- Wie gelingt ein behutsamer Wiedereinstieg ins Berufsleben?

25,00 €
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Springer-Verlag GmbH Gynäkologie und Geburtshilfe
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Gynäkologie und Geburtshilfe
Hrsg.: Seitz, Stephan

Dieses Buch bietet übersichtlich und leicht verständlich alle Prüfungsinhalte der Gynäkologie und Geburtshilfe. Angefangen wird bei den Grundlagen zu Anatomie, Physiologie und den Untersuchungsmethoden. Sowohl

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die Gynäkologie als auch die Geburtshilfe werden ausführlich erklärt und mit zahlreichen Abbildungen anschaulich gemacht. Ebenso wird auf die Humangenetische Beratung und die Dokumentation eingegangen.Für die optimale Vorbereitung auf die Prüfung helfen Ihnen:Fragen für die mündliche Prüfung am KapitelendeAlgorithmen für den schnellen ÜberblickFallbeispiele für den Aha-EffektÜbersichten zum schnellen LernenMerksätze für das WichtigsteZusammenfassungen am Kapitel- oder AbschnittsendeDer Herausgeber:Priv-Doz. Dr. Stephan Seitz ist Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und stellvertretender Direktor der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe der Universität Regensburg am Caritas-Krankenhaus St. Josef.

44,99 €
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Kohlhammer W. Evidenzbasierte Schwangerenbetreuung und Schwangerschaftsvorsorge
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Evidenzbasierte Schwangerenbetreuung und Schwangerschaftsvorsorge
Eine Arbeitshilfe für Hebammen im Praxisalltag
Büthe, Kirstin

Eine frühe Schwangerenbetreuung durch eine Hebamme ist protektiv für eine unkomplizierte Schwangerschaft und physiologische Geburt. Um diese Rolle als Hebamme erfolgreich zu übernehmen, erfordert es profunde Ke

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nntnisse über die differenzierten schwangerschaftsbedingten Veränderungen, die frühe Entwicklung des Kindes, den Einfluss von Genussmitteln und Lebensweisen sowie der subtilen Symptome von Erkrankungen der Schwangerschaft.Das Praxisbuch beleuchtet die Aufgaben der Hebamme von Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt und zeigt aktuelle Evidenzen sowie Handlungsempfehlungen auf.

42,00 €
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Staude Fetale Herzfrequenz
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Fetale Herzfrequenz
verstehen, bewerten, dokumentieren
Hrsg.: Stahl, Katja

Vor dem Hintergrund der physiologischen Zusammenhänge und anhand zahlreicher Fallbeispiele fassen die Autorinnen, zwei erfahrene Hebammen und eine Gynäkologin, die evidenzbasierten und praxisorientierten Inform

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ationen zusammen, die jede Hebamme dazu befähigen, Ergebnisse der Auskultation bzw. CTG-Aufzeichnungen zu verstehen, zu bewerten und korrekt zu dokumentieren. Mit Informationsflyer für Eltern zum Weiterreichen. Als WebPlus zum Buch stehen im Internet Algorithmen und Arbeitsanweisungen zum Thema CTG zur Verfügung.

28,00 €
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Kohlhammer W. Rund um die Geburt: Depressionen, Ängste und mehr
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Rund um die Geburt: Depressionen, Ängste und mehr
Hilfe und Selbsthilfe bei peripartalen psychischen Problemen
Rohde, Anke / Dorn, Almut

Psychische Störungen sind für Betroffene und Angehörige oft schwer zu erkennen; im Zusammenhang mit positiven Ereignissen wie Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit gilt dies besonders. Deshalb haben Betroffene w

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ährend ihrer Schwangerschaft und nach der Entbindung sowie ihre Familien Bedarf an Informationen zu Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Verlauf. Im Fokus des Ratgebers stehen u.a. Depressionen, Ängste, Zwänge und Psychosen. Neben Erkennungs- und Hilfsmöglichkeiten werden Selbsthilfestrategien vorgestellt. Fallbeispiele und Antworten auf häufige Fragen runden das Buch ab. Ziel ist es, frühzeitige Handlungsmöglichkeiten aufzuzeigen und so zur Entwicklung einer guten Mutter-Kind-Bindung beizutragen.

29,00 €
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Georg Thieme Verlag Kinderheilkunde für Hebammen
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Kinderheilkunde für Hebammen
Hrsg.: Illing, Stephan

Einziges Lehrbuch der Kinderheilkunde, das auf die Bedürfnisse der Hebammen maßgeschneidert ist. Mit allen notwendigen Grundlagen und Hintergrundinformationen für eine kompetente Beratung der Eltern.Harmlose Au

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ffälligkeiten und Normvarianten sowie alle relevanten Erkrankungen im Neugeborenenalter Leitsymptome bei jeder Erkrankung Konsequenzen für das Stillen bei jeder relevanten ErkrankungGut verständliche Erklärung von pathophysiologischen Zusammenhängen.Was ist neu? Vollständig aktualisiert Erstmals mit Farbfotos und vielen neuen Abbildungen von klinischen Befunden

64,99 €
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Staude Homöopathie für Hebammen und Geburtshelfer
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Homöopathie für Hebammen und Geburtshelfer
Schwangerschaft, Geburt und erstes Lebensjahr
Graf, Friedrich P.

Dieses Werk fasst das homöopathische Wissen des bekannten Arztes und Geburtshelfers Friedrich P. Graf rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und erstes Lebensjahr des Kindes zusammen. Hebammen finden hier

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neben Grundlagen und konkreten Empfehlungen einen ausführlichen klinischen Teil und ein übersichtliches Repertorium für ihre homöopathische Arbeit, mit dem sie die Frauen und Kinder optimal betreuen können. Ein übersichtlicher Flyer zur homöopathischen Hausapotheke, den Hebammen an die Eltern weiterreichen können, liegt dem Buch bei und kann bei Bedarf nachbestellt werden.

64,00 €
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Staude Gewalt in der Geburtshilfe
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Gewalt in der Geburtshilfe
erkennen > reflektieren > handeln
Hartmann, Katharina / Kruse, Martina

Gebären ist eine Grenzerfahrung. So überrascht es nicht, wenn Vorstellung und Realität voneinander abweichen. Manche Erfahrungen sollten Frauen jedoch nicht machen. Gewalt und Grenzüberschreitungen müssen verhi

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ndert werden. Hierzu trägt dieses Buch bei. Es regt zur Reflexion über Gewaltformen an und schafft so die theoretische Grundlage, ihnen in der praktischen Arbeit entgegenzuwirken. Außerdem unterstützt es Hebammen bei der Betreuung traumatisierter Frauen und Familien und hilft, eigene Gewalterlebnisse aufzuarbeiten.

24,00 €
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Freya Verlag Naturheilkunde für einen guten Schlaf
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Naturheilkunde für einen guten Schlaf
Der naturheilkundliche Ratgeber für die entspannteste Zeit des Tages
Süßmuth, Astrid

Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit, seelisch und körperlich so bedeutsam, dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts der steigenden Zahl v

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on Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden – ein Zeitgeistphänomen.Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen. Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor, die bei akuten Belastungsmomenten, aber auch bei langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen.

24,90 €
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Nikol Verlagsges.mbH Heilpflanzen für die Gesundheit
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Heilpflanzen für die Gesundheit
Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Aromakunde
Puhle, Annekatrin / Trott-Tschepe, Jürgen / Möller, Birgit

Dieses Handbuch geht neue Wege: Neben einer Fülle von Tipps und Rezepten, um körperliche wie seelische Beschwerden zu heilen, setzt es den Schwerpunkt auch darauf, die eigenen Gesundheitskräfte zu stärken. In ü

...alles anzeigen

ber 300 Porträts von heimischen und exotischen Heilpflanzen werden die Anwendungsmöglichkeiten der Heilpflanze in der Pflanzenheilkunde, der Aromakunde und der Homöopathie erklärt.

19,95 €
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falkemedia GmbH Gesund leben ... mit der Kraft der Natur
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Gesund leben ... mit der Kraft der Natur
Mit Heilpflanzen aus Garten und Küche jeden Tag Körper und Seele stärken und vor Krankheiten schützen
Redaktion NaturApotheke (Hg.)

Das Beste aus 4 Jahrgängen NaturApotheke präsentieren wir jetzt in unserem ersten Buch „Gesund leben mit der Kraft der Natur.“ Mit über 350 Rezepten und Tipps zeigt es, wie Sie mit frischen Kräutern, Gemüse und

...alles anzeigen

Früchten aus der eigenen Küche jeden Tag Körper und Seele stärken und sich vor Krankheiten schützen.

29,90 €
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Schirner Verlag Ätherische Öle anwenden
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Ätherische Öle anwenden
Über 200 Essenzen für die Aromatherapie
Schirner, Markus

Sie sind die reine Kraft der Natur: Mit ätherischen Ölen von Fichte und Lavendel über Teebaum und Eukalyptus bis Limette und Ylang-Ylang können Sie Ihre Gesundheit fördern und Ihr Wohlbefinden steigern. Der erf

...alles anzeigen

ahrene Experte für Aromatherapie Markus Schirner stellt in diesem übersichtlich gegliederten und opulent bebilderten Nachschlagewerk über 200 der wertvollen Essenzen vor. Ob in der Duftlampe, bei einer Massage oder als Badezusatz - dank der Informationen zu körperlichen und seelischen Wirkungen und Anleitungen zum Einsatz wissen Sie jederzeit, wie Sie sich mit essenziellen Ölen etwas Gutes tun können. Lassen Sie sich von der Pflanzenwelt verwöhnen!

29,95 €
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Pala- Verlag GmbH Heilkraft aus dem Bienenstock
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Heilkraft aus dem Bienenstock
Selbst gemachte Naturheilmittel aus wesensgemäßer Bienenhaltung
Tobis, Almut / Poeplau, Norbert

Wenn Faszination für Honigbienen auf Begeisterung für Naturheilkunde und Handgemachtes trifft, entstehen Salben, Tinkturen oder Umschläge aus Bienenprodukten für Gesundheit und Wohlbefinden. Imkermeister Norber

...alles anzeigen

t Poeplau vermittelt in diesem Buch spannende Einblicke in die Lebensweise des Bienenvolks und erklärt, wie in der wesensgemäßen Bienenhaltung hochwertige Zutaten für die Hausapotheke entstehen und unter Beachtung tierethischer Aspekte gewonnen werden. Almut Tobis beschreibt aus ärztlicher Sicht die wohltuenden Eigenschaften von Honig, Bienenwachs oder Propolis und verrät ihre erprobten Rezepturen für wirksame Heilmittel. Bereits die Zubereitung von Thymian-Wachs-Umschlägen, Hustenhonig, Propolis-Lotionen oder Wind-und-Wetter-Balsam stärkt Körper, Geist und Seele. Beschwerden werden mit ihrer Hilfe gelindert, die Abwehrkräfte gestärkt. Das Buch regt zum wertschätzenden Umgang mit Bienenprodukten an - ob mit oder ohne eigene Imkerei - und beschreibt anschaulich die Anwendungen selbst hergestellter Naturheilmittel aus dem Reich der Honigbienen.

19,90 €
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Kneipp Verlag Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte.
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Raus aus der Depression durch die Heilung der Mitte.
Weidinger, Georg

Bestsellerautor und TCM-Arzt Georg Weidinger führt uns in seinem neuen Buch raus aus der Depression und hinein ins Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin: in die Mitte. Wieder »übersetzt« er uns jahrhu

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ndertealte medizinische Erkenntnisse ins Hier und Jetzt, diesmal die kaum zu überschätzende Bedeutung von Milz und Magen, die im Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung die entscheidende Rolle spielen. Wie können Sie aus Depression, Antriebslosigkeit und Grübeln herausfinden? Georg Weidinger hilft Ihnen, den eigenen Notfallkoffer zu packen. Praxisnah und mit humorvollen Illustrationen verrät der Experte, wie Sie Akupunktur zu Hause anwenden können und mit Qi-Gong Ihre Mitte in Bewegung bringen. Die besten Rezepte zur Selbstheilung und Entgiftung helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in ein freudvolles Leben zurückzufinden.

23,00 €
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