Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen
Wagner, Franz

Akupressur ist Wohlbefinden auf Fingerdruck. Die natürliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aktiviert auf ganz sanfte Art und Weise die Selbstheilungskräfte. Dieser Leitfaden vermittel

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t schnell das nötige Wissen und bietet konkrete Hilfe bei über 65 Beschwerden - von Allergien und Bluthochdruck bis hin zu Schlaflosigkeit und Zahnschmerzen. Dank detaillierter Anleitungen und Fotos lassen sich die heilenden Punkte leicht finden, auch für Anfänger. Ergänzt wird dies durch Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung. Besonders hilfreich ist Akupressur beim Stressabbau, zur Entspannung und für mehr innere Ruhe.

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Heilpflanzen bei Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Divertikeln. Mit Rezepten und Anwendungsbeispielen
Ritter, Claudia

Chronische Darmerkrankungen sind in der Bevölkerung weitverbreitet: von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fehlbesiedelungen im Darm über das Leaky-Gut-Syndrom bis zu chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen od

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er Aussackungen der Darmwand, die sich entzünden können. Heilpflanzen wie Blutwurz, Heidelbeere, Kurkuma, Myrrhe, Tausendgüldenkraut oder Weihrauch können hierbei eine wertvolle Alternative oder Ergänzung zur Schulmedizin bieten. Claudia Ritter erläutert, wie sie am besten eingesetzt werden. Kurz und informativ werden die unterschiedlichen Krankheitsbilder vorgestellt und zahlreiche Heilpflanzen porträtiert, ergänzt durch Anwendungsbeispiele und Rezepte. Da chronische Darmerkrankungen oftmals Nährstoffdefizite verursachen, kommt auch die Herstellung von Probiotika zur Sprache, im Weiteren Diättipps und Rezepte bei starker Schädigung des Darmes.\nEin umfassender Ratgeber für chronisch Darmkranke, verständlich geschrieben und übersichtlich gegliedert.

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Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben - Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundheit - Extra: Warum Frauenherzen anders schlagen
Dobos, Gustav

Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen,

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sie ist auch der Taktgeber unseres Lebens. Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Gustav Dobos, renommierter Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. Mit einem Zusatzkapitel über Frauenherzen und was ihnen guttut. Der große Bestseller endlich im Taschenbuch!

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Die außergewöhnliche Überlebensgeschichte einer mutigen Frau und eine Entdeckung, die das Leben von Millionen Menschen verändern könnte
McLelland, Jane

Lassen sich Krebszellen einfach aushungern, indem man nur auf Zucker in der Ernährung verzichtet? Und funktioniert das mit jeder Art von Krebszelle - oder kommt es auf die genaue Diagnose an? Jane McLelland war

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selbst erkrankt: Vor 15 Jahren galt sie mit Gebärmutterhalskrebs und Metastasen in der Lunge in Stadium IV als austherapiert. Neben der klassischen schulmedizinischen Behandlung aus Operation und Chemotherapie hat sie als ihr eigenes "Versuchskaninchen" recherchiert, welche Substanzen und Medikamente ebenfalls krebshemmende Nebenwirkungen haben und hat diese off-label - also außerhalb der Zulassung - als zusätzliche Therapie eingesetzt. Herausgekommen ist ein synergistisches Zusammenspiel aus einer Ernährung, die Krebszellen buchstäblich verhungern lässt, zusammen mit starken Nahrungsergänzungsmitteln und einer Reihe altbekannter Medikamente, die - eher zufällig - auch eine krebshemmende Wirkung haben. In ihrem Buch stellt sie eine Landkarte vor, mit deren Hilfe man erkennen kann, welche Krebsart sich wie "ernährt" und wie man, je nach Diagnose, vorgehen muss, um den Versorgungsweg der Krebszellen zu kappen. Die off-label eingesetzten Medikamente scheinen genau das fehlende Puzzleteilchen zu sein, das man benötigt, um die Krankheit zu besiegen. Dieses Buch beantwortet all jene Fragen, die sich automatisch stellen, wenn sich Patienten neben der klassischen schulmedizinischen Therapie mit komplementären Behandlungsmöglichkeiten befassen: Welche Medikamente können außerhalb ihrer ursprünglichen Zulassung eingesetzt werden? Welche Nahrungsergänzungsmittel stärken einen geschwächten Körper? Sollte man sich ketogen ernähren? Darf man fasten? Welche Fette sind gesund? Sollte man Sport treiben, und wenn ja, welche Art von Bewegung darf es sein? Die Autorin erklärt, warum der Ansatz immer unterschiedlich sein muss - nicht nur, weil Menschen individuell verschieden sind, sondern auch, weil es auf die Art der Krebserkrankung ankommt.

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Hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus - Mit Tipps bei Regelbeschwerden und für eine verbesserte Fruchtbarkeit - Natürliche Zutaten, vielfältige Rezepte
Kirkpatrick, Belinda / Johnstone, Ainsley

Hormone in BalanceDurch eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil können Frauen Hormone wie Östrogen, Testosteron, Progesteron und Co. ganz natürlich ins Gleichgewicht bringen. Mit nur kleinen Ve

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ränderungen verläuft der weibliche Zyklus harmonischer. Dieser wunderschön gestaltete Ratgeber der Naturheilpraktikerin Belinda Kirkpatrick hilft Frauen, ihren Hormonhaushalt zu verstehen und Zyklusbeschwerden wie PMS oder Migräne positiv zu beeinflussen. 50 köstliche und gesunde Rezepte sind abgestimmt auf Nährstoffe, die die Hormonbalance fördern, die Fruchtbarkeit verbessern und bei Krankheiten wie PCOS unterstützen.

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Antiviral, immunstärkend, antidepressiv, krebs- und entzündungshemmend - Effektive Hilfe bei Erkältungen, Grippe, Krämpfen, Verdauungsbeschwerden u.v.m. - Mit gesunden Küchenrezepten und Kosmetik zum Selbermachen
Simonsohn, Barbara

Schwarzer Holunder - Heilpflanze des Jahres 2024 Der Holunder - Sambucus nigra - wurde von den Kelten und Germanen als Schutzbaum verehrt. In unseren Breitengraden hat er eine uralte Tradition als Heilpflanze

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und wurde insbesondere in ländlichen Gegenden über Jahrhunderte als Allheilmittel eingesetzt. Holunderblüten und -beeren, Blätter, Rinde und Wurzeln bieten uns eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen, ätherischen Ölen und bioaktiven Substanzen - etwa Flavonoide, Phytosterine, Gerbstoffe und Saponine -, die dem beliebten Gartenstrauch die Auszeichnung als "Heilpflanze des Jahres" eingebracht haben. Holunder bekämpft nachweislich Grippe- und Erkältungsviren, entgiftet, fördert die Verdauung, lindert Magen-Darm-Beschwerden, stärkt die Nerven und verjüngt die Haut; seine zahlreichen heilsamen Eigenschaften - er wirkt unter anderem fiebersenkend, antioxidativ, schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend, immunstärkend, herzschützend und antidepressiv - machen den "Holler" zu einem Juwel der Hausapotheke. * Hollerstark: Inhaltsstoffe und Heilwirkungen des Schwarzen Holunders * Hollergesund: Anwendungen und Zubereitungen für Beschwerden von A bis Z * Hollerfein: Von süß bis herzhaft - einfache Holunderrezepte für die Küche * Hollerschön: Ätherisches Holunderblüten- und Holundersamen-Öl , Blütenauszug, Blattsalbe und mehr - Holunder-Kosmetik zum Selbermachen Sie werden sehen: Holunder steckt voller Wunder!

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Tradierte Medizin der indigenen Heiler*innen heute
Hrsg.: OMIECH

Die Herausgabe der vorliegenden Publikationen von OMIECH zur Medizin der Maya ist ein Herzensprojekt der Herausgeberin und des Bellis-Verlags. Seit 1999 sind wir mit OMIECH im Kontakt. Die Beschäftigung mit der

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Medizin der Maya bedeutet fu¨r uns, sich einzulassen auf ein Medizinkonzept, das eingebunden ist in eine spirituelle Weltsicht. Ein sehr wichtiger Teil dieser Weltsicht, die Cosmovision Maya genannt wird, ist die Verbundenheit mit der Natur, die vom Göttlichen beseelt ist. Die Cosmovision Maya und auch die Medizin der Maya zeichnen sich aus durch eine große Achtung gegenu¨ber der Natur. Sie darf nicht ausgeplu¨ndert werden, Heilung umfasst immer auch die Seele der Patienten, Patientinnen und bei einer Geburt die der Gebärenden und ihres Kindes.Die kapitalistische Logik des immerwährenden Wachstums ist in der Sicht der indigenen Völker eine kranke und zerstörerische Weltsicht. Weil die kapitalistische (und auch staatskapitalistische) Wirtschafts- und Gesellschaftsordnung die Unbewohnbarkeit unseres Planeten auf die Tagesordnung setzt, mu¨ssten wirmehr denn je verstehen, dass diese Erde uns allen gehört und alle Stimmen gehört und respektiert werden mu¨ssen. Mit diesen u¨bersetzen Publikationen von OMIECH möchten wir zu einem wertschätzenden Austausch beitragen.

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