Empfehlungen zum Thema Alternativmedizin

rker dafür ist. Aus Erfahrung weiß Dr. Liffler: Niemand kann den Kindern besser helfen als gut informierte und besonnen handelnde Eltern. Mit diesem Ratgeber bietet er eine, in dieser Form bislang einmalige Anleitung zur Selbsthilfe.

ür den jeweiligen Einsatzbereich optimal ist. Sie finden hier ausführliche Informationen über die verwendeten Öle sowie über die Heilwirkung der Pflanzen. Das Buch enthält 76 Rezepte für ganzheitliche Gesundheit aus der Naturheilkunde: Hilfe bei Erkältung oder Problemen mit den Harnwegen, Linderung bei schmerzenden Muskeln und Gelenken, Heilendes und Pflegendes für Haut und Wunden, Gesundheit für Herz und Venen, Balsam für Seele und Nerven, Besonderes für Kinder und für Frauen.

eine starke Wirkung auf das seelische Wohlbefinden und unterstützen die Pflege durch ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden, entkrampfenden und schmerzlindernden Eigenschaften.Die erfahrene Aromaexpertin für Pflege- und Heilberufe, Sabrina Herber, gibt in diesem Ratgeber eine Fülle an Pflege-Tipps und stellt viele naturheilkundliche Rezepturen für die häusliche Pflege vor: für Waschungen und Bäder für die Haut- und Mundpflege zur Dekubitus- und Intertrigoprohylaxe bei Schlaflosigkeit, Angst und Unruhe zur Unterstützung onkologischer Patienten zur Begleitung bei Demenz für die palliative AromapflegeInhaltsverzeichnisAus dem Inhalt: 20 ausgewählte ätherische Öle; Hydrolate und fette Öle Einfache Herstellung von Pflegeprodukten wie z.B. Pflege- und Massageöle, Waschzusätze, Duftkompressen, Pfegetücher, Mischungen für Raumbeduftung uvm. Umfassender Praxisteil mit vielen Tipps und Rezepturen:Hautpflege, Mundpflege, Verdauungsprobleme, Appetitlosigkeit, Blasenschwäche, Schmerzen, Schlafstörungen, Angst und Unruhe, Nebenwirkung Strahlentherapie, Demenz uvm. Extrateil: Sterbebegleitung, palliative Aromapflege Umfangreiches Register

strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drängenden Aufgaben, denen der Tagesablauf täglich neu angepasst werden muss. Viele Menschen fühlen sich deshalb gehetzt, überreizt und irgendwann einfach nur noch erschöpft. Oder sie entwickeln typische Stresssymptome, die dann getrennt von den eigentlichen Ursachen medikamentös verarztet werden.Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst der unendliche Kosmos einem ständigen Wandel unterworfen einem Wechselspiel von Aktivitäts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, dem dynamischen Zusammenspiel der Gegensätze. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestört ist, gerät das ganze System aus dem Takt. Psychosomatische Beschwerden sollten deshalb immer als Warnsignale gedeutet werden. Sie weisen uns darauf hin, dass wir wieder mehr auf den eigenen Körper, auf unsere innere Uhr hören sollten. Auch der Mensch ist eingebettet in die rhythmischen Prozesse der Natur, in den Lauf der Jahreszeiten, von Sonne und Mond, von Tag und Nacht. In gleicher Weise hat auch jedes unserer Organe seine aktiven Phasen und seine Ruhephasen.Der renommierte TCM-Experte Li Wu zeigt in diesem Ratgeber, auf welche Organe Beschwerden zu bestimmten Tageszeiten verweisen, wann welche Behandlungen am wirkungsvollsten sind und wann jeweils die beste Zeit für Arbeits- oder Ruhephasen ist. Richten Sie Ihren Alltag mit den wirksamen Methoden und Heilmitteln der TCM wieder nach den natürlichen Bedürfnissen aus: Nur wenn wir achtsam und im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, finden wir zu unserem natürlichen Biorhythmus zurück und damit zu Wohlbefinden und Gesundheit.-Kurze Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)-Die Hauptaktivitätszeiten unserer zwölf wichtigsten Organe-Vo

nen zu unliebsamen, aber alltäglichen Begleitern werden. Doch bedeutet dieser natürliche Prozess auch den Übergang in eine neue Lebensphase, die von den Chinesen "Reise in den zweiten Frühling" genannt wird.Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Beschwerden durch ein energetisches Ungleichgewicht von Yin und Yang in den Organen ausgelöst. Statt mit Hormonersatzpräparaten und Medikamenten massiv in den weiblichen Organismus einzugreifen, kennt die TCM weitaus sanftere Methoden, um die Lebensqualität wirkungsvoll wiederherzustellen.Dieser Ratgeber führt in die Grundlagen der chinesischen Heilkunst ein und stellt ganzheitliche Therapiemaßnahmen für die gezielte (Selbst-)Behandlung typischer Symptome vor: Akupunktur, Moxibustion und Schröpfen Akupressur, Massagen sowie Entspannung durch Meditation und heilendes Qi Gong Badekuren, Heilkräuter und chinesische Ernährungslehre Extra: 7-Tage-TCM-Kur mit schmackhaften Rezepten nach der 5-Elemente-LehreInhaltsverzeichnis((Inhalt))VorwortDIE LEHRE DER TCMGrundlagen der TCM Die dualen Pole Yin und Yang Die Grundsubstanzen des Körpers Die fünf Elemente Wu Xing Die Organuhr Die Meridiane Entstehung von KrankheitenDie Wechseljahre aus Sicht der TCMHeilende Maßnahmen Aktivierung von Reizpunkten Massagetherapie Meditation und Entspannung Heilgymnastik Heilkräuter Heilende ErnährungRezepte aus der Fünf-Elemente-Küche Frühstück Mittagsgerichte Abendgerichte7-Tage-TCM-Kur 1. Tag 2. Tag 3. Tag 4. Tag 5. Tag 6. Tag 7. TagSELBSTHILFE BEI BESCHWERDENSo aktivieren Sie Ihre SelbstheilungskräfteBewegungsapparatGynäkologieHaut und HaarNervensystem und SeeleHerz-Kreislauf-SystemAugenUrogenitalsystemVerdauungssystemANHANGAdressenBezugsquellen Krauter und ätherische ÖleQuellenWeitere Veröffentlichungen der A

sie ihre gesundheitsfördernden Wirkungen entfalten sollen, ist heute den meisten Menschen bekannt. Dass aber Oliven-, Kokosöl & Co. auch wertvolle Helfer für die Hautpflege sind und sogar in der Pflege eingesetzt werden können, wird von manchen Fachleuten noch immer angezweifelt. Dabei spricht heute eine Fülle von Forschungsarbeiten für sich.Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist belegt, dass die Inhaltsstoffe von Pflanzenölen auch hilfreich für unser größtes Organ sind: die Haut. Nicht nur, dass der Haut die Fettmoleküle evolutionsbiologisch schon seit Millionen von Jahren "bekannt" sind und sie sie deshalb ausgezeichnet verstoffwechseln kann.Sondern darüber hinaus hat die moderne Forschung in jüngster Zeit insbesondere die sogenannten Begleitstoffe der Öle - auch "sekundäre Pflanzenstoffe" genannt - unter die Lupe genommen. Und dabei wurde festgestellt, dass sie diesen Namen eigentlich nicht verdienen. Vielmehr müssten sie Schutzstoffe heißen. Denn diese Substanzen - Polyphenole, Vitamine, Farbstoffe, um nur einige zu nennen - machen einen wesentlichen Teil der Wirksamkeit der Öle aus. So schützen sie die Zellen vor Umweltgiften, freien Radikalen und UV-Strahlen und wirken somit unter anderem tumorhemmend.InhaltsverzeichnisI Wissenswertes rund um Pflanzenöle 13Pflanzliche Fette und Öle und ihre Rolle für unsere GesundheitWas Fettsäuren in unserem Stoffwechsel bewirkenFettbegleitstoffe: Kleine Menge, große WirkungÖlgewinnung und QualitätWas steckt in unserer Nahrung?Unverwechselbares Kennzeichen: Das FettmusterSystembiologie: die Intelligenz der NaturIn aller Munde: Die Omega-FettsäurenII Portraits der Öle und ihrer Pflanzen 77AlgenölAprikosenkernölArganölAvocadoöl -BabassuölBaobabölBorretschsamenölCalophyllumöl (Tamanuöl)DistelölErdnussölGranata

u beschreiben, macht sich der Autor zur Aufgabe: die Lage, Form, embryonale Entwicklung, Funktion und die charakteristische Eigenschaften. So können die Physiognomie eines Organs sowie seine Krankheiten umfassend verstanden werden.