den in diesem Fachbuch eine praxisnahe Arbeitshilfe. Im Zentrum stehen konkrete Empfehlungen zur Anwendung der Homöopathie und der Mineralsalz-Therapie nach Dr. Schüßler bei den häufigsten Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen während der Schwangerschaft – von Dehnungsschmerzen bis Zahnfleischbluten.Die langjährige Praxiserfahrung der beiden Fachautorinnen macht dieses Buch zu einem zuverlässigen Begleiter im Hebammenalltag und zeigt, wie diese beiden komplementärmedizinischen Behandlungskonzepte das Spektrum der ganzheitlichen Hebammenhilfe erweitern können.Mit den vier Hauptkapiteln:1. Grundlagen der Homöopathie und der Mineralsalz-Therapie nach Dr. Schüßler2. Häufige Beschwerden in der Schwangerschaft3. Akute Infekte in der Schwangerschaft4. Vor der GeburtAlle Schwangerschaftsbeschwerden werden eingeleitet von einer Beschreibung sowie der Nennung von Ursachen, Symptomen und Maßnahmen. Darauf folgen bewährte homöopathische Arzneimittel und Schüßler-Salze inklusive Erläuterungen sowie weiterführende Beratungs- und Behandlungstipps. Erfahrungen aus der Hebammenpraxis im Rahmen der Geburtsvorbereitung schließen das Fachbuch ab.

zenrezepten, Hinweise auf pflanzliche Mittel aus der Apotheke, praktisch erprobtes Hintergrundwissen sowie hilfreiche Tipps. Die Ratschläge der Autorinnen verdeutlichen zudem, wann es Zeit ist zum Arzt zu gehen.

nsch, über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sinnliche Sexualität, bis zu den Wechseljahren – die traditionelle europäische Medizin bietet viele einfache Anwendungen für ein ganzes Frauenleben. Anschaulich und einprägsam zeigen sich die Pflanzen auf den farbenprächtigen, sinnlichen Fotografien. Die Wirkungen und Anwendungen werden klar dargestellt. So ist eine sichere Selbstanwendung möglich. Impulse für ein wildes Frauenleben im Zyklus der Natur und der weiblichen Archetypen runden die Reise ab. Aus dem Inhalt: - Übersicht der Wirkstoffe - 5 x 5 Kräuterportraits - Naturmedizinische Grundrezepte- Herstellung grüner Kosmetik - Geschichten, Magie und Mythen - Vegane Wildkräuterküche

Alles über Anbau und Ernte von Kräutern im Garten, auf Balkon, Terrasse oder Fensterbank – Kräuter von A bis Z: Wirkstoffe, Verwendung und Konservierung – Bewährte Haus- und Heilmittel: Tinkturen, Öle, Bäder, Salben und Tees ganz einfach selbst herstellen – Kochen und dekorieren mit Kräutern: knackige Salate, Duftkissen und Duftkerzen

tem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m.Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt – für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale Fitness Das Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit großer Fanbase auf YouTube„Ein fesselndes Buch, das die Verbindung von Körper und Atem hervorhebt. Was für ein Geschenk!“ Patrick McKeown, Autor von „Erfolgsfaktor Sauerstoff“

ne Verfahren angewendet.Ein heißer Aufguss mit Wasser kann Säuren und Bitternoten gut aus Kräutern lösen. Ätherische Öle hingegen entweichen in Verbindung mit heißem Wasser sofort in die Luft: Um sie zu gewinnen, legt man Pflanzen in Öl oder auch in Alkohol oder Essig ein.In diesem Grundlagenwerk für die Zubereitung und Anwendung der Pflanzen, die schon im Bestseller „Die Natur-Apotheke“ beschrieben werden, zeigt Expertin Karin Buchart ausführlich die grundlegenden Techniken, wie man verschiedene Auszüge, Tinkturen, Salben und Co zubereitet, für welche Pflanzen sich welche Zubereitung eignet, wie sie wirken und wie man sie aufbewahrt. Illustrationen verdeutlichen alle Schritte der einzelnen Handwerke, für die es auch jeweils ein Basisrezept gibt.Damit das Wissen um das alte Kräuterhandwerk erhalten bleibt.

chwerden verwendet. Besonders bewährt hat sich das aromatische Heilkraut bei Erkältungen, Atemwegserkrankungen und in der Mundhygiene; es kommt aber auch bei übermäßiger Schweißbildung, Diabetes, Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Sodbrennen, Menstruationsbeschwerden, Akne und anderen Hauterkrankungen, Konzentrationsschwäche und Nervosität zum Einsatz. Die wertvollen Inhaltsstoffe von „Salvia officinalis“ – ätherische Öle, Polyphenole, Mineralstoffe und viele mehr – wirken antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützen vor freien Radikalen, bremsen das Wachstum von Bakterien, Viren und Pilzen, senken Cholesterinspiegel und Blutdruck, fördern Verdauung und Appetit und optimieren den Stoffwechsel. Salbei kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen und das Tumorwachstum hemmen. Außerdem verbessert er Gedächtnis und Konzentration, schützt vor Demenz und Alzheimer, lindert Wechseljahresbeschwerden und sorgt für psychische Stabilität.InhaltsverzeichnisINHALTVorwortSALBEI, EINE SCHILLERNDE HEILPFLANZEZur Geschichte des SalbeisDer Salbei in der VolksmedizinZur mystischen BedeutungRund um die BotanikWeitere SalbeisortenHeilkräftige Verwandte des GartensalbeisSalbeianbau zu HauseDie ErnteEXTRA: Salbei in der LandwirtschaftEIN WAHRER MEDIZINSCHRANK DER NATURWertvolle Inhaltsstoffe- Vitamine und Mineralstoffe- Bioaktive SubstanzenWirkung auf Körper und Geist- Aktiv gegen Viren, Pilze und Bakterien- Hilfe bei Entzündungen- Prophylaxe für Herz-Kreislauf-Erkrankungen- Starke Hilfe gegen den Diabetes- Gesund für Nerven und Gehirn- KrebsprophylaxeHeilanwendungen bei häufigen Beschwerden- Akne- Alzheimer/Demenz- Angina pectoris- Aphthen- Appetit- Asthma- Blähungen- Blut- Blutdruck, hoher- Blutdruck, niedriger- B

kann auf effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Die Autorinnen blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie über 250 bewährte Rezepturen zur einfachen Herstellung wohltuender Heil- und Pflegeprodukte für Körper und Seele. Mit naturheilkundlichen Zusatzinformationen u.a. zu den Themen Wechseljahre und Krebs.

weise die begehrte Engelwurz mit dem giftigen Schierling zu verwechseln. Dieser Führer stellt 90 Heilpflanzen und 60 Verwechslungsarten ausführlich vor. Die direkte Gegenüberstellung von ähnlichen, jedoch giftigen oder unwirksamen Pflanzen macht die Unterschiede auf einen Blick deutlich und ermöglicht entspanntes Sammeln und Genießen.

chiedlichsten Anwendungen vor, z.B. ein Prüfungsspray u.a. aus Rosmarin und Wiesenscharbockskraut, einen Auszug aus Baldrianblüten zur Beruhigung oder Brennnessel für mehr Selbstbewusstsein und innere Stärke. Ihre Rezepte zeigen, wie man nur mit einer Glasschale, Quellwasser, Blüten und Blättern Seelenessenzen mit unverfälschter Pflanzenkraft gewinnt.

ählten Kräuter dorthin, wo man anders niemals hinkäme.Teresa Keck, der Kopf hinter dem Unternehmen Yunna Box, erklärt in diesem Buch warum Dampfsitzbäder für Frauen besonders wirkungsvoll sind. Sie lindern Beschwerden rund um die Menstruation, können sowohl zur Geburtsvorbereitung und im Spätwochenbett eingesetzt werden und bieten eine natürliche Intimpflege.

neben Grundlagen und konkreten Empfehlungen einen ausführlichen klinischen Teil und ein übersichtliches Repertorium für ihre homöopathische Arbeit, mit dem sie die Frauen und Kinder optimal betreuen können. Ein übersichtlicher Flyer zur homöopathischen Hausapotheke, den Hebammen an die Eltern weiterreichen können, liegt dem Buch bei und kann bei Bedarf nachbestellt werden.

on Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden – ein Zeitgeistphänomen.Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen. Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor, die bei akuten Belastungsmomenten, aber auch bei langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen.

ber 300 Porträts von heimischen und exotischen Heilpflanzen werden die Anwendungsmöglichkeiten der Heilpflanze in der Pflanzenheilkunde, der Aromakunde und der Homöopathie erklärt.

Früchten aus der eigenen Küche jeden Tag Körper und Seele stärken und sich vor Krankheiten schützen.

ahrene Experte für Aromatherapie Markus Schirner stellt in diesem übersichtlich gegliederten und opulent bebilderten Nachschlagewerk über 200 der wertvollen Essenzen vor. Ob in der Duftlampe, bei einer Massage oder als Badezusatz - dank der Informationen zu körperlichen und seelischen Wirkungen und Anleitungen zum Einsatz wissen Sie jederzeit, wie Sie sich mit essenziellen Ölen etwas Gutes tun können. Lassen Sie sich von der Pflanzenwelt verwöhnen!

t Poeplau vermittelt in diesem Buch spannende Einblicke in die Lebensweise des Bienenvolks und erklärt, wie in der wesensgemäßen Bienenhaltung hochwertige Zutaten für die Hausapotheke entstehen und unter Beachtung tierethischer Aspekte gewonnen werden. Almut Tobis beschreibt aus ärztlicher Sicht die wohltuenden Eigenschaften von Honig, Bienenwachs oder Propolis und verrät ihre erprobten Rezepturen für wirksame Heilmittel. Bereits die Zubereitung von Thymian-Wachs-Umschlägen, Hustenhonig, Propolis-Lotionen oder Wind-und-Wetter-Balsam stärkt Körper, Geist und Seele. Beschwerden werden mit ihrer Hilfe gelindert, die Abwehrkräfte gestärkt. Das Buch regt zum wertschätzenden Umgang mit Bienenprodukten an - ob mit oder ohne eigene Imkerei - und beschreibt anschaulich die Anwendungen selbst hergestellter Naturheilmittel aus dem Reich der Honigbienen.

ndertealte medizinische Erkenntnisse ins Hier und Jetzt, diesmal die kaum zu überschätzende Bedeutung von Milz und Magen, die im Kampf gegen Müdigkeit und Erschöpfung die entscheidende Rolle spielen. Wie können Sie aus Depression, Antriebslosigkeit und Grübeln herausfinden? Georg Weidinger hilft Ihnen, den eigenen Notfallkoffer zu packen. Praxisnah und mit humorvollen Illustrationen verrät der Experte, wie Sie Akupunktur zu Hause anwenden können und mit Qi-Gong Ihre Mitte in Bewegung bringen. Die besten Rezepte zur Selbstheilung und Entgiftung helfen, das Selbstwertgefühl zu stärken, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und in ein freudvolles Leben zurückzufinden.

und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen. Sie stellen die 26 wirksamsten ätherischen Öle sowie ihre Alternativen vor und verraten über 100 pflanzliche und individualisierbare Rezepte. Zusätzlich unterstützen ganzheitliche Tipps bei Angst, Traurigkeit und Stress und fördern Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme, Schlaf und ADHS werden auch thematisiert. Mit Zusatzmaterial als Download

-Anwendung, um den kleinen Patienten die Angst zu nehmen und ihr Wohlbefinden zu steigern.Dieses Buch bietet jungen Eltern praktische Tipps und natürliche Rezepte mit Zutaten, die immer verfügbar sind. Unkompliziert, kindgerecht und ganz ohne Nebenwirkungen!Claudia Schauflinger wurde im ländlichen Oberösterreich geboren. Natur und Erfahrungsmedizin begleiten sie von Kindesbeinen an. Als junge Mama hat sie sich an bewährte Hausmittelrezepte aus ihrer Familie erinnert und diese weiterentwickelt, aber auch neue DIY-Ideen ausprobiert. Seit einigen Jahren gibt sie ihre Erfahrungen im Rahmen von Eltern-Workshops und online auf ihrem Blog weiter. Mehr dazu auf www.kinderhausmittel.com.

uke Lippens in diesem Buch.Anhand von Kurskonzepten, vielen Praxistipps und zahlreichen Übungsanleitungen versetzt diese Arbeitshilfe jede Hebamme in die Lage, sich einen eigenen und authentischen Stil zu erarbeiten. Schwerpunkte sind neben der Organisation und Didaktik die Übungen und die Vermittlung der Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.Als WebPlus stehen im Internet Handzettel zum Weiterreichen an die Eltern zur Verfügung: einfach registrieren, Code aus dem Buch eingeben und runterladen.

, vielfach bewährt und frei von Nebenwirkungen sind. Auch erfährt die stillende Frau, wie sie Komplikationen im Wochenbett oder beim Stillen vorbeugen kann. Die "Indische Wochenbettmassage" ist anschaulich mit Abbildungen beschrieben und gibt dem Partner die Möglichkeit, die Wöchnerin einfühlsam zu begleiten.

Tag des Wunders, das sich gerade ereignet, genießen. Gleiches gilt für die Geburt und die darauffolgende Stillzeit. Allerdings können die hormonellen und energetischen Umstellungen während dieser Phasen Mutter und Baby vor große Herausforderungen stellen und ihre Befindlichkeit stark beeinflussen-ein Wechselbad für Körper und Psyche. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kennt eine Reihe von sanften Methoden, die in Abstimmung auf die jeweilige prä- sowie postnatale Phase den Organismus energetisch ausbalancieren und häufige Beschwerden sanft lindern können. Dieser Ratgeber vermittelt das nötige Wissen und zahlreiche praktische Tipps, damit die werdende Mutter und ihr Baby die Schwangerschaft, die anschließende Geburt und auch die Zeit danach in ganzheitlichem Wohlbefinden verbringen könnten. Einführung in Heilweise und Methoden der TCM - u.a. Akupunktur und Akupressur, Massagen, Meditation, Qi Gong, Heilkräuter, Heiltees, chinesische Ernährungslehre 40 Wochen Babybauch: Das passiert bei Mutter und Kind. Mit zahlreichen Tipps aus der chinesischen sowie westlichen Lehre in Abstimmung auf die einzelnen Schwangerschaftswochen Ganzheitliche Unterstützung in der Stillzeit Schmackhafte Rezepte aus der Fünf-Elemente-Küche für Schwangere und stillende Mütter Umfassender Selbsthilfeteil von A bis Z mit Therapievorschlägen und bewährten Maßnahmen aus der TCM    

e dem Konzept der Einfachheit in der Bach-Blütentherapie vollkommen entgegen kommt.In meiner Tätigkeit als Psychotherapeut arbeite ich mit meinen Klienten hauptsächlich auf der Ebene der inneren Bilder, so daß ich täglich mit Bildern und Geschichten umgehe, die der Seele des Menschen entspringen. Wie wir am Beispiel unserer Träume sehen, offenbart sich unsere Seele sehr unmittelbar in Bildern und Geschichten. Andererseits sind über Jahrhunderte und Jahrtausende überlieferte Märchen und Mythen Ausdruck archetypischer, kollektiver seelischer Inhalte, Muster und Zusammenhänge. Bei meinen Klienten, die einen psychotherapeutischen Prozeß durchlaufen, sind die Bach-Blüten immer ein Bestandteil der Therapie. Anders als bei Patienten, deren einzige Behandlung die Therapie mit Blütenessenzen ist, findet die Auswahl der Blüten in diesen Fällen fast ausschließlich anhand der erlebten inneren Bilder statt. Wenn das Muster der erlebten Geschichten mit dem Muster einer bestimmten Bach-Blüte übereinstimmt, so ist sie zu diesem Zeitpunkt das Mittel der Wahl." (Mechthild Scheffer)