nterbliebenen" zu. Je besser sie zusammenarbeiten, umso leichter ist der Verlust zu bewältigen. Die Perspektive der Persönlichkeitsanteile hilft, das häufig widersprüchliche Erleben und Verhalten von Betroffenen zu verstehen und bietet Möglichkeiten, diese Widersprüchlichkeit zu (be)greifen und aufzulösen. In der Geschichte von Lucie und Johnny zeigt sich, wie Persönlichkeitsanteile zur Bewältigung von traumatischen Verlusten entstehen, wie sie sich im Lebensalltag etablieren und wie sie sich schließlich begegnen und gegenseitig unterstützen können. Das Buch eignet sich gleichermaßen zum Vorlesen für Kinder als auch für jugendliche und erwachsene Leser:innen. Der Autor:Kai Fritzsche, Dr. phil. Dipl.-Psych.; Psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis; Leiter des Instituts für Klinische Hypnose und Ego-State-Therapie (IfHE); zertifizierter Trainer für Ego-State-Therapie; Gründungsmitglied der Deutschen Arbeitsgemeinschaft für Ego-State-Therapie (EST-DE). Die Illustratorin:Teresa Walentich; Masterstudentin für Lehramt, Bildnerische Erziehung, Biologie und Umweltkunde; Illustratorin und freischaffende Künstlerin.

nde oder Bekannte, die ihr Leben lang in Geschwisterkonflikte verstrickt bleiben. Schwierige Geschwisterbeziehungen gehen meist auf unbewältigte Verletzungen in der Kindheit zurück - ein Grund, warum die Wucht der Gefühle oft groß ist. Denn diese Wunden wollen geheilt werden. Mit Hilfe von anschaulichen Fallgeschichten beschreibt Heinz-Peter Röhr typische Geschwisterkonflikte und macht konkrete Vorschläge zu ihrer Lösung, z. B. was man tun kann, wenn ein Bruder oder eine Schwester eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat. Vor dem Hintergrund seiner langjährigen psychotherapeutischen Arbeit zeigt er Wege auf, sich aus den frühen Fesseln der Geschwisterkonflikte zu befreien und zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben zu finden.

etzten paar Jahre und beweist erneut: Hier wird nicht gegeizt, hier wird aus dem Vollen geschöpft und geprasst, denn so viel Karikaturen, Strips und Cartoons gab es noch nie für so wenig Geld. Ein Taschenbuchschnapper von epischem Format, bei dem selbst Onkel Dagobert direkt zugreifen würde und wir uns sicher sind, dass dafür selbst Sie das nötige Geld haben! Und wenn nicht, dann sollten Sie es sich leihen.

zten Lebensphase - berührende Erfahrungen, die zeigen, wie viel Würde, Achtsamkeit und Liebe in diesem besonderen Lebensabschnitt möglich sind. Eingebettet in thematische Kapitel entsteht ein poetischer Erfahrungsraum, bereichert durch Kunstwerke von Patient:innen und Musikstücke, die über QR-Codes hörbar werden. Reflexionsfragen und methodische Impulse machen das Werk zugleich zu einer wertvollen Ressource für alle, die sich mit den existenziellen Dimensionen des Menschseins auseinandersetzen möchten. Zwischen systemischem Denken, spiritueller Tiefe und künstlerischer Inspiration eröffnet das Buch einen Zugang zu den großen Fragen des Lebens: Was bedeutet Sterblichkeit für mich? Wo finde ich Resonanz und Sinn? Ein lebensbejahendes Buch, das Mut macht, berührt und Hoffnung schenkt. Die Autorin:Astrid Steinmetz, Dr.; Musiktherapeutin, Sozialpädagogin, promoviert in Gerontologie; Entwicklerin der KoW®-Methode; seit 1999 tätig im Ricam Hospiz Berlin; Autorin und Musikerin. Arbeitsschwerpunkte: palliative Begleitung, Musiktherapie, nonverbale Kommunikation.

d Zahnschmerzen oder chronische Leiden wie Arthrose, Fibromyalgie, Reizdarm, Migräne und Rheuma - die in Pflanzen enthaltenen Wirkstoffe sorgen für eine sanfte und nachhaltige Besserung. Der Ratgeber enthält 50 naturheilkundliche Rezepte für Erwachsene und Kinder. Zudem erhalten Sie praktische Tipps zu Hausmitteln, Ernährung und Bewegung und natürlich zur Vorbeugung. Dazu: Porträts der 15 effektivsten Heilpflanzen von Arnika bis Weidenrinde und ihre Wirkung bei Fieber und Schmerzen.

Hochseilartist. Bekannt wurde er vor allem durch seinen unerlaubten Gang über ein Hochseil zwischen den Türmen des World Trade Centers. Auf dem Hochseil zeigt, wie ein Drahtseil zu einer Schule des Lebens wird: vom Entfernen des Schmierfetts über den Moment, in dem die Zehen zum ersten Mal den Draht berühren und man das Gehen neu lernt, bis zur alles umfassenden Stille und Freiheit. Philippe Petits poetisches Manifest über seine Leidenschaft lehrt uns, unsere Ängste zu überwinden und dem Leben in seiner reinsten Form zu begegnen. Ein einzigartiges Kompendium praktischer und philosophischer Weisheiten.

viele weitere verwüsteten ganze Landstriche und rafften Millionen Menschen dahin. Da Konzepte wie Viren, Bakterien, Würmer und Träger von Krankheiten lange fehlten, beruhten Heilmethoden oft auf Aberglauben und Vermutung. Die überforderten Doktoren entwickelten Theorien wie die Übertragung von Krankheiten durch üble Gerüche (Miasmen) und schufen obskure Methoden zur Heilung der grauenvollen Symptome, die vom Ansetzen von Blutegeln bis zur medizinischen Anwendung von Exkrementen reichten.

en. Dieser verständliche Gesundheitsratgeber der Stiftung Warentest zeigt, wie Sie Ihre Cholesterinwerte und Blutfettwerte richtig einordnen und wirksam Cholesterin senken können. Das Buch erklärt anschaulich, wie LDL- und HDL-Cholesterin, Stoffwechsel, Ernährung und Lebensstil zusammenwirken. Sie lernen, Laborwerte zu verstehen, Risikofaktoren zu erkennen und Maßnahmen umzusetzen, die helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Gefäßgesundheit zu verbessern. Ein Schwerpunkt liegt auf einer wissenschaftlich fundierten Cholesterin-Ernährung. Der Ernährungsratgeber zeigt, welche cholesterinfreundlichen Lebensmittel sich positiv auf die Blutfettwerte auswirken und wie eine herzgesunde Ernährung nach mediterranem Vorbild dazu beitragen kann, Cholesterin natürlich zu senken. Auch die Rolle von Ballaststoffen, gesunden Fetten und Stoffwechselprozessen wird verständlich erklärt. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sport, Bewegung und Gewichtsreduktion helfen können, LDL-Cholesterin zu senken und HDL-Cholesterin zu erhöhen. Auch Medikamente zur Cholesterin-Behandlung, etwa Statine oder moderne Wirkstoffe, werden verständlich eingeordnet. Dieser praxisnahe Cholesterin-Ratgeber unterstützt Sie dabei, Blutfettwerte zu verbessern, gesunde Gefäße zu schützen und Ihr Herz-Kreislauf-Risiko langfristig zu senken. - Grundlagen zu Cholesterinwerten, LDL, HDL und Blutfettwerten - Tipps für cholesterinsenkende Ernährung und herzgesunde Lebensmittel - Strategien für Sport, Gewichtsreduktion und Stoffwechsel - Einordnung von Statinen und modernen Cholesterin-Therapien - Leitfaden zur Prävention von Atherosklerose und Herzinfarkt

t so bleiben. Prof. Dr. Ulrich Voderholzer und sein Expertenteam von der Schön Klinik Roseneck zeigen, wie mithilfe der Exposition, einer Methode aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, Schritt für Schritt die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewonnen werden kann. Die Lösung heißt: Konfrontation statt Vermeidung.  Die Autoren erklären verständlich, wie sich zwangsauslösende Situationen erkennen lassen, Distanz zu ihnen geschaffen und die innere Logik der Zwänge überwunden wird - sodass der Kreislauf aus aufdringlichen Gedanken, der darauffolgenden Angst und den daraufhin ausgeführten Zwangshandlungen oder Vermeidungsstrategien durchbrochen werden kann. Auf diese Weise ebnet das Buch den Weg zurück zu mehr Selbstbestimmung. Darüber hinaus erfahren Betroffene, wann eine Psychotherapie oder Medikamente sinnvoll sind und wie ihr Umfeld sie unterstützen kann. Aus Betroffenen werden wieder Handelnde.  Mit bewährten Anti-Rückfall-Strategien und Impulsen für einen zwangsbefreiten Alltag.

lärt das Buch zentrale Konzepte, ökonomische Anreize und Instrumente, indem es sie direkt mit realen Herausforderungen und Steuerungsmechanismen des Gesundheitssystems verknüpft. Ob für das Studium oder einen ersten Überblick: Die Verbindung von konkreten Institutionen mit ökonomischen Steuerungsmechanismen macht Zusammenhänge transparent und zeigt, wie das Zusammenspiel von Akteuren den Alltag und die Weiterentwicklung im Gesundheitswesen prägt. Lernfreundliche Elemente wie Verständnis-, Diskussions- und Testfragen lockern den Text auf und unterstützen gezielt beim Wissensaufbau. Die vollständig aktualisierte zweite Auflage berücksichtigt alle wichtigen Zahlen, Fakten und wesentlichen Gesundheitsreformen der letzten Jahre - und bringt so das Lehrbuch auf den neuesten Stand. Stefan Greß ist Ökonom und Professor für Versorgungsforschung und Gesundheitsökonomie an der Hochschule Fulda. Er leitet dort den Studiengang Gesundheitspolitik und Gesundheitsökonomie. Melanie Schnee ist Sozialwissenschaftlerin und Professorin für Public Health an der Hochschule Furtwangen. Sie ist Studiendekanin der Studiengänge Angewandte Gesundheitswissenschaften, Hebammenwissenschaft und Angewandte Gesundheitsförderung. Christian Jesberger ist Ökonom und Referent sowie Dozent an der Hochschule Fulda. Er unterrichtet insbesondere in den Studiengängen Gesundheitsökonomie und Gesundheitspolitik sowie Public Health.

inhaus am Sonnenhang eines Weinbergs. Dort verbringt er viel Zeit mit seiner Freundin und Freunden, dort sucht er die Einsamkeit, um an seinem ersten Roman zu schreiben. Wie findet man Zufriedenheit im Leben? Warum stets eine neue Pizza ausprobieren, wenn doch die gewohnte Pizza Fiorentina völlig in Ordnung ist? Warum Jagd nach immer noch schöneren Stränden machen, wenn schon der erste Strand gut ist? Alex Capus erzählt persönlich über die Liebe zur Literatur und ein Leben im Einklang mit sich selbst.

und Teams dabei, mutig den ersten Schritt zu gehen. Nicht mit Perfektion, sondern mit einem realistischen, klaren und machbaren Anfang. In 9 alltagstauglichen Etappen zeigt das Buch, wie ihr eure Einrichtung mit Struktur, Herz und einer wirksamen Systematik weiterentwickeln könnt. So entsteht mehr Leichtigkeit im Alltag, mehr Tiefe in der pädagogischen Arbeit und mehr echte Verbindung - zu den Kindern, zu den Familien und im Team. Freut euch auf: ¿ praxiserprobte Methoden für die Kita-Entwicklung ¿ konkrete Impulse für Team- und Qualitätsentwicklung ¿ fundiertes Wissen für professionelle pädagogische Praxis ¿ bewegende Reflexionsfragen , die Veränderung anstoßen Dieses Buch macht Mut , den ersten Schritt zu gehen - einen Schritt, der klein wirken kann, aber eure Kita auf einen ganz neuen Weg führen wird. Für alle, die ihre Einrichtung stärken, Prozesse verbessern und ihre pädagogische Haltung weiterentwickeln möchten, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter. Der erste Schritt zählt. Und er beginnt jetzt.  

altung in den Fokus: Worte, Körpersprache und Gefühle im Einklang wahrnehmen, Resonanz erleben und Beziehungen stärken - so lässt sich eine positive Atmosphäre in der Kita schaffen, von der Fachkräfte und Kinder profitieren. Praxisnahe Beispiele, Reflexionsfragen und Übungen unterstützen dabei, im Kita-Alltag präsent, echt und berührbar zu kommunizieren. Für eine professionelle Haltung, die menschlich bleibt.

in auf Partizipation und Wohlbefinden ausgerichtetes pädagogisches Handeln ermöglicht es Kindern, in ihrem Aufwachsen für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse einzustehen. Die Erfahrungen, eigene Interessen zu vertreten und Formen von Mitbestimmung einzuüben, müssen in der pädagogischen Interaktion angeregt werden. Der Band fokussiert diese Aufgabe aus verschiedenen für die Pädagogik der Kindheit relevanten Disziplinen.

modularen Containern ausgestattet- dem Inbegriff standardisierter Weltwirtschaft - wurde er zu dem, was der Markt gerade verlangte. Dem Historiker Ian Kumekawa gelingt das Kunststück, anhand der Stationen eines einzigen Schiffs die großen ökonomischen und politischen Umbrüche der letzten fünf Jahrzehnte greifbar zu machen. Eine Phase, die geprägt ist von Ölboom und Privatisierung, Deregulierung der Finanzmärkte, Arbeitsplatzverlagerung in Billiglohnländer und Masseninhaftierung. In dieser Mikrogeschichte wird auf fesselnde Weise deutlich, dass hinter abstrakten Begriffen wie Offshoring und Globalisierung, Kapitalismus und Neoliberalismus immer sehr konkrete Menschen und ihre Schicksale stecken.

n - und seinen Namen. Noch ahnt sie nicht, wie sehr dieser Moment ihr Leben und das ihres Sohnes prägen wird. Coras Mann Gordon, ein allseits beliebter Arzt, erwartet, dass sein Sohn nach alter Tradition den Namen des Vaters bekommt - und somit den von Generationen herrischer Männer vor ihm. Ihre Tochter Maia möchte den kleinen Bruder Bear nennen, und Cora selbst bevorzugt Julian, in der Hoffnung, dass ihr Sohn sich so zu einer eigenständigen Persönlichkeit entwickeln kann. Florence Knapps Debütroman ist die bewegende und hoffnungsvolle Geschichte von drei Namen, drei Versionen eines Lebens und den unendlichen Möglichkeiten, die eine einzige Entscheidung auslösen kann. Es ist die Geschichte einer Familie und ihrer Liebe zueinander - egal, was das Schicksal bereithält. Britischer Buchpreis 2026: Bester Debütroman des Jahres

wöhnlichen und kritischen Herausforderungen. - Wie sind ärztliche Zwangsmaßnahmen zu prüfen? - Wann sind freiheitsentziehende Maßnahmen angebracht? - Wie lassen sich Behandlungswünsche und der mutmaßliche Wille feststellen? - Welche Voraussetzungen gelten für lebenserhaltende Maßnahmen? - Welche Maßnahmen haben strafrechtliche Folgen? Wer schwierige Pflichten zu erfüllen hat, die auch persönlich belasten, muss rechtlich auf der sicheren Seite stehen. Der Ratgeber Betreuerentscheidungen im medizinischen Grenzbereich mit praktischen Fallbeispielen, zahlreichen Checklisten und Musterschreiben spart viel Zeit und hilft, rechtssicher zu handeln und zu beraten.

ege vor oder arbeiten bereits dort? Dann hilft Ihnen Taschenwissen Pflegefachassistenz bei vielen Fragen, die Ihnen in Ihrem Arbeitsbereich begegnen können, z. B. zu den Themen Körperpflege, Pflegedokumentation, Hin- und Weglauftendenz, Notfall, Vitalzeichen. Von A bis Z gegliedert, auf das Wesentliche reduziert sowie übersichtlich strukturiert mit Abbildungen, Tabellen und Schemata liefert jede Karte punktgenau das benötigte Wissen. Schnell - sicher - praxisnah Neu in der 2. Auflage: - neue Karte: Beobachtung/Pflegesituationen- alle Inhalte aktualisiert und auf dem neuesten Stand

Selbstzweifel? Warum halten wir keine Diät durch, obwohl wir es so sehr wollen? Und warum kehren Essanfälle immer wieder - selbst wenn wir "eigentlich wissen, was gut für uns wäre"? Die Antwort liegt nicht im Mangel an Disziplin, sondern in unbewussten frühkindlichen Konditionierungen. In einem liebevollen, achtsamen und heilsamen Ton hilft Ihnen der erfahrene Diplom-Pädagoge, Coach und Bestsellerautor Andreas Winter, die wahren Ursachen Ihres Essverhaltens zu erkennen und zu verstehen - um dieses im Anschluss mühelos zu ändern. Mit der "Winter-Diät" lernen Sie, - wie frühkindliche Prägungen Ihr Essverhalten bis heute beeinflussen, - was der tiefere, tatsächliche Grund fürs Zunehmen war, - wie Sie mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Vergebung emotionale Knoten lösen können und - wie Sie ein neues, friedvolles und gesundes Verhältnis zum Essen und zu Ihrem Körper entwickeln und ganz ohne Diät dauerhaft zu Ihrem Wohlfühlgewicht finden. Mit "Zehn-Tage-Abnehm-Offensive" - einem konsequent aufgebauten Coaching-Programm, das Sie Schritt für Schritt zu einem neuen Körpergefühl leitet. "Humorvoll und leicht beschreibt Andreas Winter das Thema. Er zeigt einen Weg, sich selbst zu verstehen und Zusammenhänge und Wirkungen zu erkennen ..." PROF. DR. HABIL. RENATE SCHRAMEK "Die Mengen, die ich vertilgen kann, sind kleiner geworden - vorher kannte ich kein 'Es-geht-nicht-mehr-Gefühl' beim Essen. Ich habe seit dem 24.06. weitere 5 kg abgenommen und bin natürlich sehr glücklich darüber. Ich bin wesentlich bewegungsfreudiger geworden, es gibt Tage, an denen ich 1 1/2 Stunden Sport mache, aus Freude an der Bewegung!!! Ich finde, ich sehe 10 Jahre jünger aus." DR. HEIDE-HELGE STARFLINGER, Systemische Therapeutin "Plötzlich wusste ich, dass ich selbst in der Hand hatte, ob ic

und Resilienz werden. "Natur-Resilienz" führt dich in leicht umsetzbaren Schritten zu mehr Widerstandskraft, Lebensfreude und einer achtsamen Beziehung mit der natürlichen Welt und dir selbst. Auf diesem Weg lernst du, deine Umwelt mit allen fünf Sinnen wahrzunehmen, kleine Alltagsrituale zu genießen und die Natur als persönliche Kraftquelle zu nutzen. Ob beim bewussten Atmen im Wald, bei achtsamer Bewegung, sinnlicher Ernährung oder kreativen Übungen: Die Autorinnen zeigen praxisnah und einladend, wie kleine Naturmomente zu einer echten Auszeit für Körper und Seele werden. - Impulse und Rituale aus Naturheilkunde und fernöstlicher Lebenskunst: von Duft-Qi-Gong und Sinnesübungen über Wasseranwendungen und Räuchern bis Natur-Retreat und Waldbaden (Shinrin-Yoku) - Ganzheitliche und kreative Wege der Selbstfürsorge: achtsames Erleben, Bewegung im Grünen, natürliche Kraftorte, einfache Meditationen, bewusste Ernährung, Journaling, Kalligrafie, LandArt und vieles mehr - Die Kraft der Aromatherapie für ganzheitliche Balance und Widerstandsfähigkeit: 30 bewährte ätherische Öle aus Blüten, Wurzeln, Kräutern, Balsamharzen und Hölzern - mit zahlreichen Rezepten und Anwendungen sowie Tipps für die Aromaküche Lass dich von der Natur beschenken - mit Gesundheit, Gelassenheit und Leichtigkeit.

dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel kann Symptome wie Müdigkeit, hartnäckiges Bauchfett, Gereiztheit, Erschöpfung, Schlafstörungen und Konzentrationsprobleme verursachen. Das Buch "Der Cortisol-Code" verdeutlicht, wie unser moderner Lebensstil das hormonelle Gleichgewicht stören kann, und bietet fundierte Lösungsansätze. Nutzen Sie natürliche Strategien zur Wiederherstellung des Cortisol-Gleichgewichts: - Gezielte Ernährung, adaptogene Pflanzen und Nahrungsergänzungsmittel - Verbesserung der Schlafhygiene und angepasste Bewegungsroutinen - Kälte- und Wärmetherapie - Achtsamkeitspraktiken und Optimierung der Lebensgewohnheiten "Der Cortisol-Code" bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Alltagsstrategien verbindet. Im "30-Tage-Cortisol-Reset" können Sie die Empfehlungen direkt umsetzen und Ihr hormonelles Gleichgewicht wiederherstellen.

bringt? In diesem Buch lädt Barbara Leitner pädagogische Fachkräfte dazu ein, ihre eigene innere Kraft wiederzufinden. Mit großer Klarheit verbindet sie die Essenz der Gewaltfreien Kommunikation mit Erkenntnissen aus Neurobiologie und konkreten Tipps für die Selbstregulation. Leitner schreibt nahbar, persönlich und zugleich für die pädagogische Praxis: Sie zeigt, wie wir uns im Trubel des Alltags stoppen, unseren Gefühlen Raum geben und dadurch präsenter, mitfühlender und wirksamer werden können. Denn: "Wenn wir unseren Gefühlen liebevoll und friedlich in die Augen schauen, kön-nen wir sie in eine heilsame und kräftigende Energie verwandeln." Ein ermutigendes Buch für alle, die die Beziehungen zu Kindern - und zu sich selbst - kraftvoll, zugewandt und nachhaltig gestalten wollen. Dieses Buch gibt Orientierung, stärkt die innere Haltung und hilft dabei, die "Sprache des Herzens" auch im Bildungsalltag anzuwenden.

Frauen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren. Mittlerweile ist bekannt, dass auch genetische Faktoren eine Rolle spielen, sodass häufig Frauen Myome aufweisen, deren Mütter bereits Myome hatten. 80 Prozent der Myome bereiten allerdings keine oder nur geringe Beschwerden, sodass sie häufig unentdeckt bleiben und auch keine Behandlung erfordern. Prof. Dr. Gerlinde Debus, Dr. Anja Maria Engelsing und Dr. Gabriele Pröll klären auf, wann Myome behandelt werden sollten, und welche operativen, hormonellen, medikamentösen und nicht-chirurgischen Therapieoptionen für welche Myombefunde geeignet sind. Alternative Behandlungskonzepte der neuroIntegrativen Medizin, der Phytotherapie und der Visualisierungsarbeit zeigen Wege für einen heilsamen Umgang mit myombedingten Beschwerden und welche tiefergreifenden emotionalen Themen im Zusammenhang mit Myomen stehen können.

esonderen Bedarfe ist spezialisiertes Wissen unverzichtbar. Die Autorinnen Sappok und Wehmeyer liefern kompakte Informationen zu Prävalenz und Kernsymptomatik relevanter Krankheitsbilder, ergänzt durch Diagnosetools, therapeutische Ansätze und Praxistipps. Im Fokus stehen teilhabeorientierte Behandlungsziele, aber auch brisante Themen wie Gewalt, freiheitsentziehende Maßnahmen und Personalgesundheit. Der aktiven Einbeziehung und wertschätzenden Zusammenarbeit mit Angehörigen wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Das interprofessionelle Konzept richtet sich sowohl an Fachkräfte aus Medizin, Psychologie, Therapie, Pädagogik und Pflege als auch an Angehörige.