der Elternschaft, sind oft ein Grund. Oder der Wunsch, die Bedürfnisse des Kindes immer unmittelbar zu befriedigen, lassen diejenigen des Liebespaares auf der Strecke bleiben.Die psychologische Beraterin Romy Winter dreht den Spieß um und stellt die Paarbeziehung in den Mittelpunkt von Elternschaft. Sie zeigt, wie die fünf Grundbedürfnisse nach Bindung, Autonomie, Selbstwert, Lustgewinn und Sicherheit im konkreten Familienalltag auch in der Beziehung der Eltern erfüllt werden, und nicht nur bei den Kindern. Denn das Beste, was Eltern für ihre Kinder tun können ist, sich um ihre Liebe zu kümmern. Weil sie das Herz der Familie ist.»Danke für dieses Buch, das systematisch den Blick auf die Beziehung lenkt, die die Grundlage jeder Familie ist - und uns praktische Tipps gibt, wie wir sie stärken können.« Nicola Schmidt, Bestsellerautorin und Gründerin des artgerecht-Projektes

seinem Kumpel zusammen. Diese Liste ließe sich unendlich fortführen, denn im Alltag mit unseren Minis lauern diverse Gefahren. Der erste Impuls vieler Eltern: Ab in die Klinik! Die Folge: Viele Notaufnahmen sind überlastet - dabei ist von den hier Wartenden nicht einmal jeder fünfte kleine Patient ein echter Notfall. Das sorgt für lange Wartezeiten, hilft am Ende weder den Kids und ihren Mamas und Papas noch den Ärzten.Genau das wollen die Kinderdocs Benedict-Douglas Sannwaldt und Till Rausch mit ihrem Buch ändern - und Eltern eine Orientierungshilfe an die Hand geben, mit der sie erkennen, wie dramatisch die Lage wirklich ist: Muss ein Rettungswagen her? Kann ich mit meinem Kind selbst in die Klinik fahren? Oder ist es vielleicht alles halb so wild?In ihrem Buch behandeln die beiden Kinderchirurgen die häufigsten Arten von Verletzungen und Unfällen im Kindesalter, sie erklären, was ihr zu Hause als Erste-Hilfe-Maßnahmen tun könnt, um euer Kind bestmöglich zu versorgen, und zeigen auf, bei welchen Anzeichen sich Eltern auf jeden Fall auf den Weg ins Krankenhaus machen sollten - und erklären auch, was sie dort genau erwartet und warum.

e Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung. Er schildert Meilensteine der Entwicklung, erklärt typisches Verhalten und zeigt an Beispielen, wie man gelassen, achtsam und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, werden vor negativen Erfahrungen geschützt und finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner*innen.

r Fall sein – wenn sich beide Partner ein bisschen Mühe geben... Die Mama-Fitness-Trainerin, die als Schauspielerin im deutschen Fernsehen unter anderem mit Serien wie "Alles was zählt" und "Der Staatsanwalt" berühmt wurde, verrät in ihrem Ratgeber "Elternsex" nicht nur, wie sich Mamas und Papas die Leidenschaft zurückholen – sondern auch, wie die Lust gar nicht erst verschwindet. Und wie man sich durch entsprechende Gymnastik fit für ein gutes Sexleben in jeder Lebensphase turnt! Wie verhindert man, dass der Geschlechtsakt in der Kinderwunschphase zum Muss-Termin ohne jedes Prickeln wird? In welcher Stellung zeugt man am besten Kinder? Schadet es dem Baby, wenn der Mann in der Schwangerschaft zu tief in die Frau eindringt? Und wie, verdammt nochmal, soll das Liebesleben auch im trubeligen Kinderalltag noch rund laufen? Fragen wie diesen widmet sich Birte Glang in Zusammenarbeit mit Experten und Expertinnen. Eine Hebamme, eine Gynäkologin und eine Sexualtherapeutin geben hilfreiche und praxistaugliche Tipps. Außerdem plaudert die Autorin auch aus dem ganz persönlichen Liebes-Nähkästchen und verspricht: Wer dieses Buch liest, hat am Ende (wieder) mindestens genauso oft Sex wie sie selbst. Besonderes Highlight: Die Kapitel sind durchgehend mit vielfarbigen Illustrationen versehen!

s mehr. Beide fühlen sich in der Lage, alleine zu leben, sind von ihren Fähigkeiten und seinem Wert überzeugt. Beide achten einander und sind bereit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern. Aber all diese Ansprüche zu erfüllen, ist für viele Paare in der Wirklichkeit des übervollen Alltags nicht immer leicht umzusetzen. Wie es dennoch gelingt, eine glückliche Beziehung für eine lange Zeit zu führen, zeigen die erfahrenen Paartherapeutinnen und Bestsellerautorinnen Maja Günther und Doris Wolf in ihrem Ratgeber.

manchmal sind sie auch einfach traurig und wütend. Eines Tages besuchen sie Bärs Baumhaus und finden etwas, das ihnen hilft, sich an ihren Freund auf eine ganz besondere Weise zu erinnern.Eine rührende und doch Mut machende Geschichte über Freundschaft,Verlust und Erinnerungen!Ab 4 Jahren

tändig kommt eines ihrer Kinder, sucht etwas und fragt "Mami, wo ist meine Feenkrone? "Im Bad, Nono!" "Und mein Skaterhelm?" "Auf deinem Kopf!" "Mami, wo ist mein Laster?" "Unter dem Sessel, Pablo. Jetzt lasst mich mal kurz in Ruhe, ich würde gerne meinen Roman lesen ...."Schließlich hat Mama eine bestechende Idee: Sie verzieht sich mit ihrem Buch nach draußen auf einen Ast. "Zum Glück finden sie nie was!"Ein Bilderbuch, das Kindern zeigt, dass auch Mamis mal Zeit für sich brauchen.

m Stil des Weltbestsellers »Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd« unterhalten sich in diesem liebevoll illustrierten Buch ein Hase und ein alter Mann über die letzten Momente des Lebens. Schwierige Fragen wie »Wer entscheidet, wenn ich nicht mehr entscheiden kann?« werden auf spielerische und dennoch konkrete Weise beantwortet. So gelingt es dem Mediziner, die wichtigen Fragen, die in Patientenverfügungen sowie Betreuungs- und Vorsorgevollmachten geklärt werden müssen, sensibel, klug und dennoch mit einer erstaunlichen Leichtigkeit anzugehen.Ausstattung: 75 farbige Illustrationen

n, mit Konflikten und Frustration umgehen und ihre Work-Life-Balance organisieren? Etwa: "Erwachsensein ist super. Ich kann es kaum erwarten, bis auch ich in meinem eigenen Tempo lernen und mich entwickeln kann, um dann, im Einklang mit mir selbst, sagen zu können: Ich freue mich, dass ich so bin"? Oder sagen sie nicht doch eher: "Die spinnen doch. Ständig sind sie in Hektik und gestresst, träumen aber von Ruhe. Sie fordern Respekt, ohne sich selbst zu respektieren. Sie wollen sich auf das Wesentliche konzentrieren - und verzetteln sich ständig." Es liegt in der Verantwortung der Erwachsenen, sich selbst zu hinterfragen sowie kreative und inspirierende Antworten auf u. a. folgende Fragen zu finden: - Wie zeigen wir durch unsere Art miteinander zu reden, dass Respekt, Klarheit und Empathie nicht nur Ideen, sondern gelebte Werte sind? - Wie setzen wir klare und verständliche Grenzen, ohne die andere Person oder uns selbst einzuschränken? - Wie vermitteln wir Jugendlichen durch unsere Art zu sein - als Eltern oder Lehrerinnen - einen Sinn für Schönheit und Freude, trotz des Schmerzes und der Verwirrung, die das Leben mit sich bringt?

geschaffen werden können, hat Stephanie Fischer 110 wunderbare Ideen für frischgebackene Eltern zusammengetragen: von praktischen Anregungen bis hin zu ausgefallenen Unternehmungen. Inklusive wichtiger Check-Listen für die Anfangszeit und die Planung vor der Geburt, sowie jeder Menge Platz zum Einkleben von Bildern dieser ganz besonderen Momente.Was gibt es Schöneres, als das Heranwachsen des eigenen Kindes zu begleiten? In dieser Baby Bucket List erwarten euch jede Menge bunte, kreative und ungewöhnliche Aktivitäten für euch und euer Kind für das erste Lebensjahr (und danach!)Ihr möchtest euch auch später noch an diese magische Zeit voller schöner und intensiver Erfahrungen zurückerinnern? Dieses Buch ist Baby-Album, Ausfüllbuch und Inspirationsquelle in einem. Hier findet ihr nicht nur zahlreiche Aktivitäten und Ideen für emotionale Momente mit euerm Baby. Ihr könnt das Buch auch als Baby-Album verwenden: Klebt unvergessliche Erinnerungen in das Album ein, füllt Listen aus und sammelt Erinnerungen für die Ewigkeit.Das perfekte Geschenk für frischgebackene Eltern! Schön gestaltet und humorvoll illustriert, ist dieses Buch ein lustiges Mitbringsel, das garantiert Freude bereitet - kurzum, das ideale Präsent zur Geburt oder Taufe!

agBindungsorientiert durch die Trotzphase: Was Kinder und ihre Eltern brauchen"Du bist eine doofe Mama!", "Ich will aber nicht, Papa!" Jedes Kind kommt früher oder später in die sogenannte "Trotzphase" - mal lauter, mal leiser. Für Eltern ist das eine anstrengende Zeit. Für das Kind ist diese "Autonomiephase" jedoch wichtig, denn es entwickelt nun sein eigenes Ich. In diesem Ratgeber liefern die Kita-Profis Barbara Weber-Eisenmann und Lisa Wurzbach praktische Tipps, wie Eltern ihr Kind in dieser Entwicklung liebevoll begleiten, ohne selbst durchzudrehen. Anhand von typischen Trotz-Situationen erklären sie, was im Kind vorgeht und wie Mütter und Väter Konflikte liebevoll lösen. Die gute Nachricht: Schon kleine Veränderungen entstressen das Miteinander deutlich und sorgen für eine starke Eltern-Kind-Beziehung.Aus dem Inhalt:Was ist beziehungs- und bindungsorientierte Begleitung?Wie es beginnt - Die Anfänge der "Trotzphase"Und täglich grüßt das Murmeltier - Gemeinsam durch den MorgenGemeinsam durch die Wut - Von großen und kleinen WutmonsternIch bin schon groß - in der KitaLirum, larum, Löffelstil - Gemeinsam essenLa, le, lu, nur der Mann im Mond schaut zu - Gemeinsam durch den Abend    

10 Jahren Yogalehrerin in Kindergärten, Grund- und Montessorischulen, die besten Übungen auf 30 praktischen Yogakarten zusammengestellt.Jede Übung ist spielend leicht zu erfassen. Die Illustration und der leicht verständliche Text zeigen, welche Fähigkeiten sie trainiert (Beweglichkeit, Konzentration, Gleichgewicht) und was die gesundheitlichen Vorteile sind. Außerdem gibt es Hinweise zum Schwierigkeitsgrad sowie praktische Tipps, auch zur Kombination mit anderen Übungen. Mithilfe der Bilder kann man sich alles kinderleicht merken: Sei ein Baum, eine Katze, ein Frosch, ein Seehund und vieles mehr!Ausstattung: durchgehend vierfarbig illustriert

krankungen und deren Symptomen- Wertvolle Tipps für Eltern, deren Kinder gesund werden oder bleiben sollenDer unvergleichbare Erfahrungsschatz zum NachschlagenWas sollten wir bei Fieber, Bauchschmerzen oder Husten tun? Wie können wir es vor Infektionen schützen? Entwickelt sich unser Kind "normal"? Für diesen Ratgeber haben DIE KINDERÄRZTE die häufigsten Fragen gesammelt, die ihnen Eltern stellen. Fundiert und verständlich erklären sie, was es zu den Themen Entwicklung, Ernährung, Kinderkrankheiten, psychische Beschwerden, Besuche beim Kinderarzt oder im Notfall zu wissen gilt. Sie geben Eltern hilfreiche Tipps für zu Hause, damit sie Symptome ihres Kindes besser einschätzen und ihm helfen können. Und sie zeigen, wann ein Besuch in der Kinderarztpraxis ratsam ist und erklären, welche ärztlichen Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Ein Ratgeber, der in keiner Familie fehlen sollte!Aus dem Inhalt:Entwicklung und VorsorgeuntersuchungenErnährungZahnpflege und VitamineImpfungenInfektionen und ImmunabwehrKopfAtemwegeBauchChronisch krankes oder behindertes KindKinder- und jugendpsychiatrische FragenMedikamente und HausapothekeNotfälle"[...] Eltern erhalten für überlegtes, kompetentes Handeln das nötige Rüstzeug. Eine klare Struktur mit speziellen Tipps und Informationen in Extrakästen mit wiederkehrenden Symbolen, übersichtliches Layout, Register, einige Links im Text machen den Ratgeber zu einem echten Basis-Handbuch."ekz.bibliotheksservice, 2022/15"Das Buch ist ein guter Wegbegleiter, der sachlich und fundiert Ängste nimmt." Mami, Papi & ich (Main-Echo), 28.06.2022

hlafrituale bis hin zum Umgang mit negativen ErwartungshaltungenEntspannte Nächte ohne DruckWas können wir tun, wenn unser Kind nicht gut schläft? Dürfen wir unser Baby schreien lassen, wenn es nicht einschlafen kann? Wie sorgen wir mit einer guten Umgebung und abendlichen Ritualen für einen erholsamen Schlaf? Caroline Bechmann und Dominique Reimer weisen Müttern und Vätern in ihrem Ratgeber den Weg zu einer liebevollen Schlafbegleitung. Mit an Bord: alltagstaugliche Tipps, damit Eltern die Einschlafbegleitung vertrauensvoll gestalten, Bedürfnisse erkennen und in kräftezehrenden Situationen gelassen reagieren können. Der perfekte Ratgeber für Eltern, die ihr Baby oder kleines Kind liebevoll, sicher und mit einem guten Gefühl beim Einschlafen begleiten möchten.Aus dem Inhalt:Familie - ein System von BedürfnissenSchlaf ist mächtig komplexEntspannte Schlafbedingungen schaffenEinschlafen und EinschlafbegleitungSchlafen bei unterschiedlichen BezugspersonenIrgendwann klappt's mit dem DurchschlafenStillen und Fläschchen in der NachtVeränderung der SchlafsituationDie kindgerechte SchlafumgebungNachtschreck und AlbtraumKein Kind muss schlafen lernen!

und Wiegenlieder aus dem deutschen Sprachraum und aus aller Welt.Martin Bernhards liebevolle Illustrationen laden zum Blättern, Betrachten und Schäfchenzählen ein. Mit Noten, Texten und Akkorden finden alle zur Schlafenszeit ruhig und entspannt die richtigen Töne. So wird die Abendstunde in der Familie zu einem besonderen Erlebnis."Unsere Gute-Nacht-Lieder" erscheint in Zusammenarbeit mit dem traditionsreichen Reclam Verlag.16Singen als gemeinsames Ritual am Abend vermittelt Geborgenheit und ist eine wunderbare Einstimmung aufs Schlafen und Träumen. Dieses Liederbuch versammelt die bekanntesten und beliebtesten Gute-Nacht-, Schlaf- und Wiegenlieder aus dem deutschen Sprachraum und aus aller Welt.Martin Bernhards liebevolle Illustrationen laden zum Blättern, Betrachten und Schäfchenzählen ein. Mit Noten, Texten und Akkorden finden alle zur Schlafenszeit ruhig und entspannt die richtigen Töne. So wird die Abendstunde in der Familie zu einem besonderen Erlebnis."Unsere Gute-Nacht-Lieder" erscheint in Zusammenarbeit mit dem traditionsreichen Reclam Verlag.InhaltsverzeichnisGLOCKENGELÄUT UND DÄMMERUNG - Abend wird es wieder - O wie wohl ist mir am Abend - Herr, bleibe bei uns - Bim, bam, Abend ist gekommen - Hört, ihr Herrn, und lasst euch sagen - Bim, bam, biri,biri, bam - Stille, stille, schweiget still - Es wird scho glei dumpa - Vöglein fliegt dem Nestchen zu - Wir fahren mit unserem Segelboot - ABENDSTILLE UND STERNENHIMMEL - Alles schweiget - Abendstille überall - Abends ziehn die Elche - Nun ruhen alle Wälder - Nun wollen wir singen das Abendlied - Ein' Stimm' beginnt am Abend sacht - Viele kleine Glitzersterne - Weißt du, wieviel Sternlein stehen - Wann die Kinder schlafen gehn - SILBERMOND UND WOLKENSCHÄFCHEN - Der Mond ist aufgegangen - Guter Mond, du geh

as nur Symptome sind für etwas, dessen Ursache wir herausfinden müssen. Dererste Schritt: verstehen, wie die Abläufe im Körper mit den Problemen beim Lernen zusammenhängen. Änderst Du Deinen Blickwinkel, können auf einmal neue Zusammenhänge sichtbar werden, und plötzlich ist die Ursache offensichtlich. Hast Dudiese erkannt, kann das Symptom bearbeitet und in der Folge gelöst werden."Nicht jedes Kind, das beim Lernen unterstützt werden muss, hat eine Lernschwäche. Aber für jedes Lernproblem gibt es eine Ursache. Wer sie kennt, kann sie bearbeiten und oft sogar auflösen.Deshalb geht dieses Buch den Ursachen auf den Grund. Mit kompaktem Wissen aus Pädagogik, Psychologie und Neurobiologie schafft es Aha-Effekte, hilft dieses Wissen im Alltag umzusetzen und zeigt auf, welche Rolle etwa Wahrnehmung, Motivation und Beziehungen spielen. Der etwas andere Begleiter für Eltern und alle, die mit Kindern arbeiten.Dein Plus-Hintergrundwissen: aktuell und verständlich-Alltagstipps: so fällt Lernen leichter-Checkliste: Lernschwierigkeiten frühzeitig erkennen-Fachleute-Kompass: die passende Unterstützung finden

deos, Tricks und Kniffen, sich im Tragesdschungel zurechtzufinden, die perfekte Tragehilfe oder das richtige Tragetuch zu finden, um eine ganz entspannte und bequeme Tragezeit mit ihrem Kind zu erleben.Was kaum jemand weiß: Menschenkinder sind Traglinge und tatsächlich tragen bis heute zwei Drittel der Weltbevölkerung ihre Kinder in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe. Auch hierzulande sehen wir im Stadtbild immer häufiger, dass viele Babys und Kleinkinder ganz nah am Körper ihrer Eltern eingebunden werden. Der Markt für diese Produkte wächst stetig und die Vielfalt sorgt häufig für eine enorme Verwirrung.Welche Tragehilfe ist die beste für mich und mein Baby?Ab wann kann ich mein Baby tragen?Ist das gut für den Rücken des Babys?Mei Tai? Ist das nicht ein Getränk?Ist das Tragetuch wirklich die beste Variante?Verwöhne ich mein Kind, wenn ich es ständig trage?Bekommt es im Tuch genug Luft?Hinzu kommt, dass eine Tragehilfe im besten Falle gut und sicher sitzen sollte, um sich für Kind und die jeweilige Trageperson angenehm anzufühlen. Hier entscheiden manchmal wenige Zentimeter in der Höheneinstellung eines Verbindungsgurtes darüber, ob wir bequem tragen oder unser Kind mit anschließenden Rückenschmerzen durch den anstrengenden Alltag »schleppen«.Frauke Ludwig und Diana Schwarz, Leiterinnen der Trageschule Hamburg, Gründerinnen von Einfach Eltern und Inititatorinnen des renommierten AP-Kongresses, sind gemeinsam mit ihrem Team DIE Expertinnen im deutschsprachigen Raum, wenn es ums Tragen geht. Sie zeigen mithilfe von Fotos und Videos (QR-Codes) schnell und anschaulich das richtige Anlegen und Binden. Es wird erklärt, woran man eine gute Tragehilfe erkennt, ab wann man sein Kind auf dem Rücken tragen kann und warum man Babys nicht mit dem Gesicht nach vorn trage

Papa ins Krankenhaus. Als sie zurückkommen, haben sie ein ganz kleines Baby mitgebracht, das nicht mehr lebt. Mama und Papa weinen und auch Timur und Elea sind traurig. In Ruhe nehmen sie als Familie Abschied. Später gibt es eine große bunte Abschiedsfeier für Marlene, die ab jetzt wie ihre Oma bei Gott im Himmel wohnt. Alle tröstet der Gedanke, die beiden dort einmal wieder zu sehen. Zu Marlenes erstem Geburtstag macht die ganze Familie ein Picknick auf der Wiese mit Kuchen und Geburtstagslied, denn Marlene bleibt für sie ein Teil ihrer Familie.Dieses liebevoll illustrierte und einfühlsam erzählte Kinderbuch möchte Kinder im Vor- und Grundschulalter (ab 3 Jahren) und ihre Familien begleiten, die in einem späten Schwangerschaftsstadium ein Geschwisterkind verloren haben. Im Anschluss an die Geschichte gibt es einen Sachteil und weiterführende Links für Eltern und Angehörige zum Thema Sternenkinder und Stille Geburt.    

einer Frauauslöst und weiht uns mit ihren teilweise verrückten, bizarren Bildern ein in ihreTräume, Ideen, Phantasien, Gedanken, Ängste und Gelüste.Sauwitzig ist das, mutig und aufklärerisch im besten Sinne.Sie setzt mit dieser unverblümten Offenheit einen ehrlichen Kontrapunkt zu denkitschig verklärenden Fotobänden mit Bildern von schwangeren Frauen, die jedeFrau im Kopf hat, wenn sie schwanger wird. - Um dann festzustellen, dass sichalles nicht nur nach schönen Schwarz-Weiß-Fotografi en anfühlt, sondern teilweiseziemlich skurrile Dinge mit einem passieren.Dorothea Huber erzählt in «Aus Mutters Mund» von diesen Erlebnissen unddem Abenteuer ihrer Schwangerschaft bis hin zur Geburt in episodischenBildsequenzen und vollseitigen farbprächtigen Illustrationen. Sei es nun derGeburtsvorbereitungskurs oder der Restaurantbesuch oder das Telefongesprächdes Freunds mit der Oma in spe, die Umwelt einer Schwangeren spielt (auch)verrückt und ständig wissen alle besser, was gut für sie ist.Es wird ein Fohlen geboren, die Hebamme presst das Baby zurück in den Bauchund der Sohn und der Mann stehlen die Beine der Frau. Männer brüten Babiesin Eiern aus und Frauen gehen mit den Hunden heulen und pinkeln. Es sindästhetische Reisen zu den Ambivalenzen der Gefühle, mit denen man vielleichtnicht gerechnet hat, zu den Ängsten, dem Verlust von Selbstbestimmtheit und derFrage, wie das Leben alternativ weitergehen hätte weitergehen können.Mal wild, mal heiter dokumentiert die Illustratorin die inneren und äußerenErlebnisse ihrer eigenen Schwangerschaft und spart dabei nicht an Humor undexpressivem Ausdruck.Dieses Geschenkbuch für werdende oder gewordene Mütter zum Schmunzelnund Seufzen oder für die Menschen im Umfeld zum Sich-ertappt-Fühlen miteinem Augenzwinkern.

rden.

, zum Beispiel auf Sojabasis zu bewerten? Was ist von einer veganen Ernährungsweise für Kinder zu halten? Diesen und vielen weiteren Fragen geht Sarah Schocke in ihrem Buch auf den Grund. Die studierte Ökotrophologin und zweifache Mutter lebt selbst seit 25 Jahren vegetarisch und hat sich ganz der gesunden Familienernährung verschrieben. Sie zeigt, wie eine abwechslungsreiche, gesunde vegetarische Ernährung von Babys, Kleinkindern und Kindern im Schulalter auch im stressigsten Familienalltag gelingt.

Dunkelziffer.Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet. Die gute Nachricht ist: Vaginismus ist sehr gut behandelbar. Eine vollständige Heilung ist möglich, unabhängig davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen. Die Ursachen von Vaginismus sind vielfältig und gehen über die rein körperliche Ebene hinaus. Die Betroffenen ringen in der Regel mit Scham, Überforderung und Ängsten.Das Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung. Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.Aus dem Vorwort: "... In diesem Buch gehe ich auf die verschiedenen Aspekte des Vaginismus ein. Darüber hinaus gibt es umfangreiche und wirksame Übungen, die sich in meiner Praxis als hilfreich erwiesen haben. Es genügt meiner Erfahrung nach nicht, das Problem nur mechanisch lösen zu wollen. Wir müssen berücksichtigen, dass die Ursachen des Vaginismus vielfältig sind und z.B. die zugrundeliegenden Ängste stark, und es ein langsames Rantasten braucht, das sich der Komplexität des Phänomens achtsam widmet. Insbesondere die Ängste vor Schmerzen

riosen kleinen Süßigkeitenschale, die jeden Tag eine besondere Leckerei bereithält. Aber auch eine ordentliche Portion Enttäuschung ist immer mit dabei. In dieser energiegeladenen Geschichte für Leser jeden Alters, geschrieben von New York Times Bestsellerautor Kobi Yamada, geht es darum, Wunder in den einfachen Freuden zu erkennen und dankbar zu sein für das Geschenk eines jeden neuen Tages.