Birnen, Herzgalopp. Auftritt: Erste Liebe! Ein Gefühl, als ginge es um ALLES. Was für ein Trip! Dieses Buch soll ein Kompass sein, der durch die Wirbelstürme der Liebe navigiert. Woher weiß man, ob man auf Jungs, Mädchen oder einfach einen Menschen steht? Wie geht ein guter Kuss? Und wann sagt man "Ich liebe dich"? Alle Antworten darauf - und noch viele mehr - finden sich in First Love.Erfrischend, modern und empathisch: Ein Ratgeber für verliebte Teens und neugierige Eltern.

Täler ihres Lebens, aber eben auch zu den Höhepunkten begleitet. In den allermeisten Fällen geht es um Liebe und Beziehungen und in Verlangen, leiden, hoffen, lieben berichtet sie in 13 Fallgeschichten von allen Facetten der Liebe.Die Fälle sind so vielseitig wie die Liebe selbst - von der Rückkehr der erwachsenen Kinder ins Paarleben der Eltern, über eine Singlefrau, die sich nach einer Partnerschaft sehnt, aber so gefangen ist in ihren Ängsten vor Abhängigkeit und wahrer Nähe, dass sie eben diese nicht zulassen kann, bis hin zu einem Paar, das seine Beziehung öffnet und sich neuen Freiheiten und Gefühlen stellen muss.Susanna Abse leitet mit diesen mitreißenden und bewegenden Fällen durch die Therapie und durch die Liebe in jeder Beziehung. Von der Frage ob es "sich noch lohnt" bis hin zu neuen Rollen innerhalb einer alten Beziehung - sie zeigt, dass das Herz verschlungene Pfade einschlägt, um sich des größten Mysteriums unseres Lebens anzunehmen und sich vor Schmerz zu schützen.

idenschaft, Sex und Zärtlichkeit werden thematisiert, mögliche Eifersucht nicht ausgespart. Hinzu kommen Rückblicke auf die Zeit um 1968, als die "Herbstpaare" jung waren. Gedichte laden zur Selbstreflektion ein. Und: Das Modell PAARtitur der Autoren führt vor Augen, woran es in der Partnerschaft zu arbeiten gilt & nicht nur im Lebensherbst.

en im Kommen" wirft einen ehrlichen Blick in die Liebesbetten hinein und macht Frauen dadurch ihre Situation bewusst. Regina Heckert, seit rund 35 Jahren Expertin für weibliche Sexualität, beschreibt offen die unbewussten Denk- und Verhaltensmuster der Frauen, die sie in der Opferrolle gefangen halten. Es kommen Erkenntnisse aus dem Familienstellen dazu und natürlich Ideen für guten Sex auch als Singlefrau. Mehr als zehntausend Frauen konnte sie mit ihren Ideen und Methoden helfen, die Hemmnisse in ihrem Sexleben zu überwinden. Unabhängig von ihrem Beziehungsstatus geht es darum, dass die Frau "sexuell selbstbewusst" ihrer Beziehung und ihrer Sexualität eine neue Qualität verleiht. Wenn im Bett endlich der Frauenkörper führen darf, entfaltet sich das sexuelle Selbstbewusstsein der Frau. Auf einmal ist sie in der Lage, Lust und Liebe so zu verwandeln, dass das gemeinsame sexuelle Glück zu einer Kraftquelle für alle Lebensbereiche wird.

nach menschlicher Nähe und Distanz ist, hat der Lockdown während der Corona-Pandemie gezeigt. Einem Menschen nah sein zu wollen und es nicht zu dürfen, ist schmerzhaft. Der Wunsch nach Distanz meldete sich bei all denen, die auf beengtem Raum mehr Zeit miteinander verbringen mussten, als sie es gewohnt waren. Die richtige Balance von Nähe und Distanz zu finden ist auch - nicht nur in Krisenzeiten - in jeder Partnerschaft eine Herausforderung. Dieses Buch ... - führt die Gründe auf, die die Umsetzung einer guten Balance erschweren, - gibt Anregungen, um die eigene Beziehung und die Beziehung zu sich selbst zu beleuchten und zu verbessern, - stellt Beispielpaare vor, deren Geschichten dabei helfen, bewusster mit Problemen von Nähe und Distanz umzugehen. Reflexionsfragen und Anregungen für einen Austausch mit dem/der Partner:in unterstützen dabei, passende Lösungen zu finden.

r vergleichen und rechnen auf - "Du liebst mich weniger als ich dich", "Ich tue mehr für die Beziehung als du". So, als wäre die Liebe ein gewinnorientiertes Unternehmen. Dass Liebe so nicht funktioniert, zeigen diese Erzählungen über langjährige und sporadische Paare, flüchtige und wiederkehrende Begegnungen, Entwicklungen vor und nach dem ersten Sex.Leserinnen und Leser erleben die Handlungen hautnah mit und profitieren von Expertenwissen und weitreichender Praxiserfahrung des bekannten Paartherapeuten.

lbst noch nicht fertig sind. Bis zu 30 Prozent aller Männer in Deutschland leiden unter Ejaculatio Praecox, die meisten von ihnen still - passt dieses tabuisierte Phänomen doch so gar nicht zu den Ansprüchen an eine optimierte Männlichkeit. Es gibt kaum ein anderes Thema, das Männer emotional stärker belastet als beim Sex nicht den eigenen Maßstäben genügen zu können. Doch zu früh zu kommen ist kein Schicksal! Der erfahrene Paar- und Sexualtherapeut Robert Coordes erläutert die psychologischen Hintergründe und zeigt, wie der Blick nach innen den Weg hin zu einer erfüllenden Sexualität öffnet.

na Larissa Bühler zeigt, dass persönliche Weiterentwicklung keine Gefahr ist, sondern eine wichtige Voraussetzung für eine langfristig glückliche Beziehung. Gegenseitige Unterstützung ist dabei essenziell: Wenn sich Partner:innen den Raum geben und den Mut zusprechen, sich als Individuen weiterentwickeln zu dürfen, kann auch die partnerschaftliche Bindung wachsen.Anhand neuster Erkenntnisse aus der Persönlichkeits- und Paarforschung, bewährten Reflexionsfragen und konkreten Übungen für den Beziehungsalltag macht dieser Ratgeber Partner:innen neugierig darauf, sich gegenseitig immer wieder neu kennenzulernen und gemeinsam auf dem Weg zu sein.

örpergefühl und können ihre Grenzen benennen. Doch wie begleiten Eltern sie altersgerecht in ihrer sexuellen Entwicklung, ohne sie zu überfordern? Wie reagiert man bei Doktorspielen, Übergriffen unter Kindern und Selbstbefriedigung? Wie schützt man sein Kind vor sexualisierter Gewalt? Die Sexualpädagogin und -therapeutin Magdalena Heinzl zeigt, wie zeitgemäße Sexualerziehung aussieht und gibt Eltern 80 Antworten auf neugierige Kinderfragen, wenn sie selbst um eine Antwort verlegen sind. Außerdem ermutigt sie Eltern, ihre eigenen Tabus zu reflektieren und zeigt, wie sie vertrauensvolle Ansprechpartner:innen für ihre Kinder bleiben, auch wenn es peinlich wird. Dabei kommen auch Themen wie Consent, Umgang mit Medien und eine gesunde Körperwahrnehmung nicht zu kurz.»Dieses Buch enthält Reflexionsfragen, Anregungen, Übungen und vor allem fundiertes Wissen, dazu ist es leicht und lebendig geschrieben.Eltern und andere können so gut wie nie genug zu diesem Thema erfahren!Ein wichtiges Buch.«Ann-Marlene Henning, Sexologin M.A.»Wo Erwachsenen die Worte fehlen, erklärt Magdalena Heinzl, was Kinder brauchen, damit sie sich gut informiert und selbstbewusst an das Thema Sexualität herantasten können und vor Übergriffen besser geschützt sind. Ein hilfreiches Buch für Eltern, Pädagog:innen und alle anderen, die Kinder in ihrer psychischen und sexuellen Entwicklung stärken möchten.«Dr. med. Melanie Büttner, Sexual- und Psychotherapeutin, Ärztin und Wissenschaftlerin

einanderher. Für eine dauerhaft erfüllte Beziehung müssen sich beide von unrealistischen Wunschvorstellungen verabschieden. Die erfahrene Paartherapeutin Ursula Nuber zeigt, wie Paare die typischen Konflikte in langen Partnerschaften lösen, eine gemeinsame Perspektive für die Zukunft entwickeln und so den Grundstein für eine glückliche Fortsetzung ihrer Beziehung legen.

laren Blick für die Untiefen, die sich nach der ersten Verliebtheitsphase auftun. Die Scheidungsquote spricht Bände. Dazu kommt pandemiebedingt eine neue Normalität des Alltags, die längst überholt geglaubte Rollenmodelle aufleben und unterschwellige Konflikte hervortreten lässt, unter der alle Beteiligten leiden – nicht zuletzt die betroffenen Kinder.Dieses Buch gibt nötige Hilfestellung auf die Fragen: Wie lassen sich Rollen in der Partnerschaft neu denken? Wie können sich Partner über ihre Bedürfnisse und Wünsche klar werden und austauschen? Wenn Kinder da sind: Wie lässt sich die Partnerschaft über die anstrengende Babyphase, die nicht minder anstrengende Pubertätsphase und dann auch noch über Lockdown- und Homeschool-Zeiten retten?

nd Christian Roos überzeugt. Denn Beziehungen prägen unsere Identität und die Qualität unseres Lebens. Versteht man den Partner als Spiegel der eigenen inneren Glaubenssätze, wird es möglich, sich selbst zu erkennen und ein Leben lang aneinander zu wachsen. Die Autoren zeigen, wie der Weg in eine solch erfüllende Partnerschaft aussehen kann. Dabei entlarven sie vermeintlich hilfreiche Beziehungsweisheiten und geben Einblick in ihre eigene langjährige Beziehung und ihre Erkenntnisse als Coaches. 

egende Ursache: Viele Beziehungsprobleme sind in Wahrheit Bindungsprobleme. Was wir als Kleinkind über enge Beziehungen lernen, prägt unseren Bindungsstil. Dieser beeinflusst, ob wir anderen mit positiven Erwartungen oder mit Ängsten begegnen, wie viel Nähe wir zulassen und wie viel Vertrauen wir schenken können. Unser Bindungsstil ist zentraler Bestandteil unserer Persönlichkeit; er wirkt sich auf alle engen Kontakte aus. Am meisten jedoch beeinflusst er unsere Liebesbeziehungen. Allerdings sind wir unseren Bindungsmustern nicht ausgeliefert, wie die erfahrene Paartherapeutin Ursula Nuber in ihrem neuen Buch zeigt. Wir können liebes- und beziehungsfähiger werden, wenn wir das früh Gelernte überprüfen und es wagen, neue Erfahrungen zu machen.

sind wir davor nicht unbedingt gefeit. Wie frei können wir unsere Sexualität überhaupt (er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein störanfälliges Mysterium scheint? Und wie können wir diese Wahrnehmung ändern? Indem wir unseren Zyklus lesen lernen und darüber reden, sagt Rena Föhr. Dieses Buch ist so überraschend wie die erste Periode – allerdings auf die denkbar angenehmste Art.

zigen und erstaunlichen Fakten - perfekt zum Aufklären, Wissen auffrischen, Lachen und andere verblüffen! Im neuen Buch der Superschlaue Dinge-Reihe widmet sich das Erfolgsduo Masters/Perdieus allen Fragen rund um Liebe, Sex, Beziehungen, Gender, den Körper und die Pubertät. Wusstest du zum Beispiel, dass Verliebtsein wirklich ein bisschen blind macht? Oder dass nur Menschen und Bonobos mit ihrer Zunge küssen? Dass früher nur Jungs die Farbe Rosa getragen haben und wie groß die Klitoris eigentlich ist? Du erfährst, wie man ein Kondom richtig benutzt, was es mit Sexting auf sich hat, was alles hinter dem Begriff LGBTQIA+ steckt und vieles mehr. Hier wird kein Blatt vor den Mund genommen!"Das ist wirklich klassische, psychologische, biologische Aufklärung für Pubertierende mit schönen Seitenthemen... Ganz verspielte Zeichnungen, viel freies Papier, das Luft zum Atmen und Hinspüren gibt." Susanne Billig, Deutschlandfunk Kultur, 14.02.2023

der Elternschaft, sind oft ein Grund. Oder der Wunsch, die Bedürfnisse des Kindes immer unmittelbar zu befriedigen, lassen diejenigen des Liebespaares auf der Strecke bleiben.Die psychologische Beraterin Romy Winter dreht den Spieß um und stellt die Paarbeziehung in den Mittelpunkt von Elternschaft. Sie zeigt, wie die fünf Grundbedürfnisse nach Bindung, Autonomie, Selbstwert, Lustgewinn und Sicherheit im konkreten Familienalltag auch in der Beziehung der Eltern erfüllt werden, und nicht nur bei den Kindern. Denn das Beste, was Eltern für ihre Kinder tun können ist, sich um ihre Liebe zu kümmern. Weil sie das Herz der Familie ist.»Danke für dieses Buch, das systematisch den Blick auf die Beziehung lenkt, die die Grundlage jeder Familie ist - und uns praktische Tipps gibt, wie wir sie stärken können.« Nicola Schmidt, Bestsellerautorin und Gründerin des artgerecht-Projektes

e Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung. Er schildert Meilensteine der Entwicklung, erklärt typisches Verhalten und zeigt an Beispielen, wie man gelassen, achtsam und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, werden vor negativen Erfahrungen geschützt und finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner*innen.

r Fall sein – wenn sich beide Partner ein bisschen Mühe geben... Die Mama-Fitness-Trainerin, die als Schauspielerin im deutschen Fernsehen unter anderem mit Serien wie "Alles was zählt" und "Der Staatsanwalt" berühmt wurde, verrät in ihrem Ratgeber "Elternsex" nicht nur, wie sich Mamas und Papas die Leidenschaft zurückholen – sondern auch, wie die Lust gar nicht erst verschwindet. Und wie man sich durch entsprechende Gymnastik fit für ein gutes Sexleben in jeder Lebensphase turnt! Wie verhindert man, dass der Geschlechtsakt in der Kinderwunschphase zum Muss-Termin ohne jedes Prickeln wird? In welcher Stellung zeugt man am besten Kinder? Schadet es dem Baby, wenn der Mann in der Schwangerschaft zu tief in die Frau eindringt? Und wie, verdammt nochmal, soll das Liebesleben auch im trubeligen Kinderalltag noch rund laufen? Fragen wie diesen widmet sich Birte Glang in Zusammenarbeit mit Experten und Expertinnen. Eine Hebamme, eine Gynäkologin und eine Sexualtherapeutin geben hilfreiche und praxistaugliche Tipps. Außerdem plaudert die Autorin auch aus dem ganz persönlichen Liebes-Nähkästchen und verspricht: Wer dieses Buch liest, hat am Ende (wieder) mindestens genauso oft Sex wie sie selbst. Besonderes Highlight: Die Kapitel sind durchgehend mit vielfarbigen Illustrationen versehen!

s mehr. Beide fühlen sich in der Lage, alleine zu leben, sind von ihren Fähigkeiten und seinem Wert überzeugt. Beide achten einander und sind bereit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern. Aber all diese Ansprüche zu erfüllen, ist für viele Paare in der Wirklichkeit des übervollen Alltags nicht immer leicht umzusetzen. Wie es dennoch gelingt, eine glückliche Beziehung für eine lange Zeit zu führen, zeigen die erfahrenen Paartherapeutinnen und Bestsellerautorinnen Maja Günther und Doris Wolf in ihrem Ratgeber.

Dunkelziffer.Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet. Die gute Nachricht ist: Vaginismus ist sehr gut behandelbar. Eine vollständige Heilung ist möglich, unabhängig davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen. Die Ursachen von Vaginismus sind vielfältig und gehen über die rein körperliche Ebene hinaus. Die Betroffenen ringen in der Regel mit Scham, Überforderung und Ängsten.Das Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung. Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.Aus dem Vorwort: "... In diesem Buch gehe ich auf die verschiedenen Aspekte des Vaginismus ein. Darüber hinaus gibt es umfangreiche und wirksame Übungen, die sich in meiner Praxis als hilfreich erwiesen haben. Es genügt meiner Erfahrung nach nicht, das Problem nur mechanisch lösen zu wollen. Wir müssen berücksichtigen, dass die Ursachen des Vaginismus vielfältig sind und z.B. die zugrundeliegenden Ängste stark, und es ein langsames Rantasten braucht, das sich der Komplexität des Phänomens achtsam widmet. Insbesondere die Ängste vor Schmerzen

gnose betrifft uns auch heute: Gibt es noch echte Gefühle, Begehren, Liebe? Der Tanz um die Lust ist eine scharfsinnige Gesellschaftsanalyse der frühen Nullerjahre und zugleich ein ebenso unterhaltsamer wie schonungsloser Streifzugzug durch den erotischen Großstadtdschungel. Ein sexistisches Buch gegen Sexismus, ein zeitloser Bestseller - jetzt in überarbeiteter und aktualisierter Fassung. »Scharfzüngig und selbstironisch.« Falter 

er lernen, »im Regen zu tanzen«? Betroffene Paare erhalten mit diesem Buch Hilfen, um gemeinsam einen Weg durch depressive Episoden zu finden. Sie erfahren, wie die Partnerschaft in solchen Zeiten stabil bleibt und, anstatt sich an den Belastungen aufzureiben, eine Ressource zur Verringerung der Depression sein kann. Die teils eigens für diesen Betroffenenkreis entwickelten Therapieansätze entstammen der Paartherapie und beziehen verhaltenstherapeutische, tiefenpsychologische und systemische Methoden ein. Das Buch eignet sich zur Selbsthilfe vor einer Psychotherapie oder begleitend dazu sowie anschließend an eine stationäre Therapie, um die Integration in den Alltag zu Hause zu unterstützen. Aus dem Inhalt Verstehen, was die Depression für Sie bedeutet . Ein Bündnis gegen die Depression schließen . Gemeinsam die Kinder schützen . Alte Verletzungen heilen . Sich in der Beziehung sicher fühlen . Füreinander Partner bleiben . Die Gesundheit festigen

ltur erlernen, um in der Beziehung wieder glücklich zu werden - das können Paare nun auch ganz allein mit diesem Workbook. Die Psychologin und erfahrene Paartherapeutin Linda Mitterweger, bekannt durch den beliebten "Paartherapie Podcast", leitet Schritt für Schritt dazu an, die eigene Beziehungssituation zu reflektieren, sich mit den Wünschen und Bedürfnissen beider Partner auseinanderzusetzen und Akzeptanz und Verständnis im gemeinsamen Alltag zu verankern. Aufgebaut wie eine Paartherapie, bietet das Ausfüllbuch konkrete Tipps und Impulse, Techniken und Strategien sowie praktische Aufgaben aus der Paartherapie, um den Teufelskreisen in der Partnerschaft zu entkommen und eine vertrauensvolle Verbindung zu leben. Das Buch unterstützt außerdem dabei, frühere Verletzungen aufzuarbeiten und die Partnerschaft kontinuierlich weiterzuentwickeln. Das Buch kann von Paaren oder Einzelpersonen ausgefüllt werden und ist für alle Beziehungskonstellationen geeignet. Es kann auch begleitend zu einer Paartherapie eingesetzt werden.

h nicht selbstverständlich ist, weiß die Sexualforscherin Emily Nagoski aus ihrer Beratungstätigkeit. Jede Frau kann guten Sex haben, doch die Sexualität jeder Frau ist so individuell und einzigartig wie ein Fingerabdruck. Für Frauen gibt es kein Viagra, keine Wunderpille, die auf Knopfdruck Lust erzeugt. Und das liegt nicht nur an den anatomischen Unterschieden, die unter Frauen sehr viel größer sind als unter Männern: Frauen reagieren ganz einfach sehr unterschiedlich auf sexuelle Reize. Alltagsstress und die eigene Selbstwahrnehmung haben bei Frauen außerdem einen entscheidenden Einfluss darauf, ob es im Bett klappt. Denn: Die weibliche Lust ist kontextabhängig.Emily Nagoski erklärt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Studien und anhand ebenso verständlicher wie verblüffender Erkenntnisse, wie Frauen ihren Körper endlich verstehen lernen. Damit jede Frau ganz selbstbewusst die Sexualität findet, die sie sich wünscht und die zu ihr passt. So wird Sex zum wahren Vergnügen!DAS Buch zur weiblichen Sexualität jetzt in einer überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage!