Liebesleben ist unabhängig vom Alter! Dr. Elke Franzki ist Gynäkologin und Sexualtherapeutin - sie kennt die physischen und psychischen Veränderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen. In diesem Ratgeber teilt sie all das Wissen aus ihrer Praxis, das ihren Patientinnen seit Jahrzehnten dabei hilft, ihre Libido in jedem Alter zu genießen und zu feiern. - Liebe im Alter: Antworten auf intime Fragen zu Sex und Beziehungen - Sexuelle Unlust bei Frauen ab 50: Wie du deine Libido nach den Wechseljahren wirksam unterstützen kannst - Mehr als nur Sex-Tipps: Praxisnahe Impulse zu Frauengesundheit und erfüllter Sexualität im Alter - Selbstbewusst älter werden und sinnliche Erlebnisse feiern - Ein Sex-Ratgeber für Intimität und Lebensfreude Mit Selbstfürsorge und Mut zur Veränderung: Sinnlichkeit nach den Wechseljahren genießen Körperliche Beschwerden, hormonelle Umstellungen und persönliche Herausforderungen können die Lust auf Sex beeinflussen – müssen sie aber nicht zwangsläufig schmälern! Dr. Elke Franzki berichtet aus ihrer Praxis und gibt wertvolle Tipps, wie Frauen ab den Wechseljahren ihre Sexualität neu entdecken können. Sie beantwortet Fragen zu Sex nach der Menopause und ermutigt dazu, die weibliche Lust zu zelebrieren - ganz unabhängig vom Alter. In ihrem Buch vereint sie Sexualberatung und Ratschläge zur Frauengesundheit – für ein erfülltes Liebesleben in jeder Lebensphase.

te hinweg war es gefährlich für Frauen, laut zu sein, anders zu sein, sich Gehör verschaffen zu wollen. Die holistische Stimmtherapeutin Gwen Thomas zeigt dir, wie du dir deine Stimme, deine Weiblichkeit, zurückholst. Sie gibt dir praktische Übungen zur Selbstfreiung an die Hand, die dich stärken und dir deine Durchsetzungskraft zurückgeben. - Die Stimme trainieren ist female Empowerment: wie Frauen sich aus der Unterdrückung befreien - Vulva Voice: die physische und energetische Brücke zwischen Ausdruck, Lust und Selbstermächtigung - Eingefahrene Muster durchbrechen und das Selbstbewusstsein mit Stimmübungen stärken - Mit gezielter Stimmarbeit zur Selbstbefreiung: wie Stimm- und Energiearbeit zusammenwirken - Der Ratgeber für Frauen, die ihre authentische Stimme entdecken und nutzen wollen Sprich dich frei: Mit Vulva Voice zu innerer Stärke und echter Durchsetzungskraft Gwen Thomas ist Sängerin und Stimmtherapeutin. Mit der von ihr entwickelten Methode hilft sie Frauen, ihren Weg zu mehr Selbstbewusstsein und stimmlicher Entfaltung zu finden. Im Buch verknüpft sie Erfahrungsberichte mit Stimmübungen und Impulsen. Von der Heilung tiefsitzender Scham bis zur Aktivierung sexueller Energie – ihr Ratgeber ist ein praktischer Leitfaden für Frauen, die ihre authentische Stimme entdecken und nutzen wollen. Denn Frauenstimmen sind ein mächtiges Werkzeug – wenn wir lernen, unsere Stimme zu befreien, befreien wir uns selbst!

: Ja, das geht! In diesem Ratgeber zeigt sie, wie sich kritische Nährstoffe wie B12, Eisen und Co. während der Schwangerschaft ausgleichen lassen und räumt Unsicherheiten mit Hilfe neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus dem Weg. Umfangreiche Lebensmitteltabellen und Nährstoffübersichten ergänzen das Buch. Für alle Veggie Mamas, die das Beste für sich und ihr Baby möchten.

en, wie Sie vom ersten Bissen bis zum fünften Lebensjahr für die optimale Versorgung Ihres Kindes sorgen und durch die frühe Gabe von Fingerfood ein gutes Bewusstsein für Lebensmittel fördern. Mit wertvollen Tipps über mögliche Allergien und Inhaltsstoffen von Nahrung. Und das Schönste ist: die über 100 leckeren Rezepte, mit farbigen Fotos ergänzt, sind so konzipiert, dass die ganze Familie mitessen kann! Vom Frühstück bis zum Abendessen, da nascht garantiert jedes Familienmitglied gerne mit. Das ideale Geschenk zur Geburt!

detailliert in deinen Lehrbüchern und kompakt in der kostenlosen Lern-App. Warum I care LernPaket? - Alles drin: Drei aufeinander abgestimmte Bücher – I care Pflege, I care Krankheitslehre und I care Anatomie, Physiologie. Auch einzeln nutzbar. - Lernen leicht gemacht: Mindmaps, Infografiken und WISSEN TO GO-Boxen zum Schnelllernen geben dir den perfekten Überblick zu den pflegerischen Themen, Krankheitsbildern sowie im Bereich der Anatomie und Physiologie. - Sicherheit im Alltag: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Pflegediagnosen und Fallbeispiele bereiten dich optimal vor. Kenne die Pflegeprobleme deiner Pflegeempfänger und hab den Menschen als Ganzes im Blick. Verstehe, wie der menschliche Körper funktioniert. - Vorteile sichern: Gegenüber dem Einzelkauf sparst du 20 Euro und bekommst zusätzlich ein Herz-Pop-up zum Basteln und Lernen von Herzanatomie und Herzmechanik. - Immer dabei: Deine Bücher gibt’s auch digital. Einfach Code eingeben auf icare.thieme.de. - Kostenlose Lern-App: Digitale Lernkarten mit deinem persönlichen Lernerfolg sowie Videos zu Pflegehandlungen hast du in der I care WISSEN TO GO App. Auf deine Ausbildung zugeschnitten! - alles nach Plan – erfüllt die Inhalte nach PflAPrV und gemäß PflBG - aus deiner Sicht geschrieben – verständlich und praxisnah formuliert - schnell und effektiv lernen – mit Zusammenfassungen für einfaches Wiederholen und Anwenden Neu im angesagten Farbschnitt – so hast du Lehrbücher noch nie gesehen. Orientieren, verstehen, merken – I care ist dein Erfolgsrezept in der Pflegeausbildung und Prüfungsvorbereitung.

icht aussagen dürfen. ... Wieder einmal vollbringt Lawhon mit einer realen Heldin erzählerische Magie." --People Magazine, Buch der Woche "Fans von Claire Fraser aus 'Outlander' werden Lawhons Martha mögen, die mutig und freimütig ist, wenn es darum geht, die Unschuldigen zu beschützen. ... beeindruckend." - The Washington Post "Teils Krimi, teils historische Fiktion ... dieser Roman hat eine winterliche Atmosphäre, die ihn zu einer idealen Lektüre für die Kaminecke macht." --Real Simple Dieser historische Krimi ist inspiriert vom Leben und Tagebuch der Martha Ballard, einer berühmten Hebamme aus dem 18. Jahrhundert, die sich dem bestehenden Rechtssystem widersetzte und so in die amerikanische Geschichte einging.  Maine, 1789 : Als der Kennebec River zufriert und die Leiche eines toten Mannes im Eis sichtbar wird, soll Martha Ballard den Leichnam untersuchen und die Todesursache feststellen. Als Hebamme und Heilerin ist sie in vieles eingeweiht, was sich hinter verschlossenen Türen in der Kleinstadt Hallowell abspielt. Ihr Tagebuch ist eine Aufzeichnung aller Geburten und Todesfälle, Verbrechen und Debakeln, die sich in der engen Gemeinschaft ereignen. Monate zuvor dokumentierte Martha die Einzelheiten einer angeblichen Vergewaltigung, die von zwei der angesehensten Herren der Stadt begangen wurde - einer von ihnen wurde nun tot im Eis aufgefunden. So ist Martha sich sicher, dass sie es hier mit einem Mord zu tun hat. Doch ein örtlicher Arzt widerlegt ihre Schlussfolgerung und erklärt den Tod für einen Unfall. Martha ist entschlossen, den schockierenden Mord auf eigene Faust zu untersuchen. Im Laufe eines Winters, während der Prozess näher rückt und Gerüchte und Vorurteile zunehmen, ist Martha beharrlich auf der Suche nach der Wahrheit. Ihr

hseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.

r alle Mamas, Papas und werdenden Eltern, die nicht nur Windeln kaufen, sondern auch finanziell smart in die Zukunft ihres Nachwuchses investieren möchten. Mit fundiertem Know-how, verständlichen Beispielen und leicht umsetzbaren Finanztipps zeigt der Ratgeber, wie Eltern Förderungen ausschöpfen, Elterngeld optimieren, den passenden Finanzplan aufstellen und systematisch Vermögen für Ausbildung, Studium oder Führerschein ihres Kindes aufbauen. Dabei geht es nicht nur um klassische staatliche Leistungen wie Kindergeld und Mutterschutz, sondern auch um langfristige Strategien rund um Geldanlage, ETFs, Fonds, Aktien oder Versicherungen. Von der Vorbereitung des Familienbudgets über steuerliche Vorteile bis hin zur intelligenten Anlage: Das Handbuch unterstützt Familien dabei, eigene finanzielle Spielräume zu schaffen - auch ohne großes Vorwissen. Es bietet Orientierung in einer Zeit voller Veränderungen und vermittelt grundlegendes Finanzwissen - ideal für den Einstieg, um Finanzen zu verstehen und zu gestalten. Ob Eltern, Paten oder Großeltern - wer für Kinder und Jugendliche nachhaltig investieren und vorsorgen möchte, findet in diesem Finanzratgeber konkrete Anleitungen und wertvolle Denkanstöße. Ein Must-have für Elternzeit, Geburt und darüber hinaus. - Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Finanzplanung rund um die Geburt - Tipps zu Elterngeld, Kindergeld, Kinderzuschlag und steuerlichen Entlastungen - Geld anlegen für Kinder: Aktiendepot, Sparplan, Festgeld, Ausbildungsversicherung - Ratgeber für faire Vergütung und finanzielle Gleichberechtigung im Familienalltag - Inklusive Vergleich monatlicher Ausgaben & praktische Checklisten für Eltern. Dieses Buch wurde in Deutschland auf Recyclingpapier und mit mineralölfreien Dr

Hatten wir in der Kindheit keine hilfreichen Vorbilder, wie man mit Belastungen gut umgehen kann, übernehmen wir oft unbewusst ungünstige Bewältigungsmuster. Und merken erst, dass etwas schiefläuft, wenn uns die Probleme überrollen oder sich Symptome bemerkbar machen. In diesem liebevoll illustrierten Buch vermitteln renommierte Therapeutinnen und Therapeuten die 10 wichtigsten Kompetenzen und Strategien, wie wir uns selbst gut unterstützen können: zum Beispiel durch Selbstmitgefühl, einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gefühlen und Gedanken und Loslassen von alten Mustern. Denn Selbstfürsorge kann man lernen und einüben. Man muss nur wissen, wie.

ls betonen die Bedeutung von Weiterbildung, präventiven Maßnahmen gegen Einsamkeit und der Stärkung der mentalen Gesundheitskompetenz zur Förderung der psychische Gesundheit von Lehrenden und Lernenden als auch zur Verbesserung der Ausbildungsqualität in den Gesundheitsfachberufen.

tet verlässliche Orientierung: - Akuter Pflegebedarf: Wer organisiert erste Maßnahmen? Welche Anträge sind wo zu stellen? - Leistungen der Kranken- und Pflegekasse: Was steht Versicherten zu - und wie läuft die Antragstellung? - Pflegegrad und Begutachtung: Wie wird Pflegebedürftigkeit festgestellt? Was bedeutet die Einstufung konkret? - Pflegedienste und Verträge: Worauf ist bei Auswahl und Bezahlung zu achten? - Heimeinzug gut vorbereitet: Was muss bei Auswahl, Kosten und Verträgen beachtet werden? - Alternativen im Blick: Welche Wohnformen und finanziellen Hilfen gibt es außerdem? - Soziale Sicherung von Angehörigen: Was gilt für Unfall-, Arbeitslosen- und Rentenversicherung? Mit vielen Checklisten, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Praxistipps. Neu in dieser Ausgabe: - Erhöhte Leistungen zum 1.1.2025 - Einführung der neuen Leistung "Gemeinsamer Jahresbetrag" für Verhinderungs- und Kurzzeitpflege ab 1.7.2025 - Pflegebedürftige und ihre Angehörigen können nun flexibel frei entscheiden, wie sie den Betrag zwischen Verhinderungs- und Kurzzeitpflege aufteilen.

derungen der demografischen Transformationen zu bewältigen? Die Bevölkerung ist da skeptisch und realistisch zugleich. Wie bereits im Pflegereport 2024 herausgearbeitet, werden weniger Pflegefachkräfte immer mehr auf Pflege angewiesene Menschen zu versorgen haben. Es wird in Zukunft schwieriger sein, geeignete Pflegedienste und Pflegeheime zu finden. Pflege wird (wieder) stärker als eine gesamtgesellschaftliche Aufgabe verstanden werden müssen - und das gerade auch vor Ort. In der 21. Legislaturperiode werden Weichen für die Zukunft der Pflegeversicherung gestellt. Fragen der Finanzierung der Pflegeversicherung und der Begrenzung der Heimkosten stehen in der öffentlichen Debatte und standen im Wahlkampf 2025 im Vordergrund. Es geht aber um mehr und sehr viel Grundsätzlicheres: Wie sichern wir die gesundheitliche und pflegerische Versorgung der Bevölkerung vor Ort? Welche Rolle spielen dabei Care und Case Management-Ansätze? Der DAK-Pflegereport 2025 liefert Analysen, Prognosen und Bausteine für eine zukunftsorientierte Pflegepolitik. "Auch die Bevölkerung ist davon überzeugt: Es braucht einen Reset der Pflegeversicherung. Der DAK-Pflegereport skizziert ein Zielbild für eine koordinierte, vernetzte örtliche Pflege und verbindet es mit dem Konzept PflegestützpunktPlus", so Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit. "Die künftige Pflegereform hat sich, viel stärker als in der Vergangenheit, den Wirklichkeiten der Pflege in den Städten und Gemeinden zu widmen", so Prof. Dr. Thomas Klie, verantwortlicher Studienleiter und Autor des DAK-Pflegereports 2025.

rt, allein. Heute ist sie Trennungscoach und zeigt anderen den Weg, mit möglichst wenig Scherben und sogar frischem Mut weiterzuziehen. Sie lädt ein, zu erforschen, warum man in eine misslingende Beziehung geraten ist. Und sie zeigt einen gangbaren Weg aus den schmerzhaften Situationen, in die wir uns auf der Suche nach Liebe manövrieren. In klaren Schritten geht es in eine Zukunft, die passt. Die Hinwendung zu sich selbst ist dabei essenziell. Was dann passiert, ist fast zu schön, um wahr zu sein: Das Leben wird gut! EXTRA: Wie man aus narzisstischen Beziehungen aussteigt!

htsamkeit zu mehr Ruhe, Stabilität und Sicherheit bei Kindern führen kann. Auf Basis neuster wissenschaftlicher Erkenntnisse stärken ihre Übungen und Rituale die Persönlichkeit und Resilienz des Kindes und helfen dabei, gesunde Schlafrituale zu etablieren.

l Tobi und Mamas Freundinnen. "In deinem Alter muss doch nicht mehr dein Bruder für dich sprechen!", meinen manche Besserwisser. Emmos Mama beschließt deshalb, nur noch liebe Leute einzuladen, die Emmo so akzeptieren, wie er ist. Doch dann kommt es zu einem bösen Zwischenfall in der Kita und Emmo wird blutig geschlagen: Sogar jetzt bleibt Emmo stumm. So darf es definitiv nicht weitergehen! Mama erklärt den Erzieherinnen Emmos Problem: Es heißt Selektiver Mutismus und hindert Emmo daran, ganz normal zu sprechen. Zum Glück findet Mama eine Ärztin für Emmo: Frau Dr. Sperling. Zu ihr fahren Emmo, Bruder Theo und Mama ab nun einmal pro Woche. Wie es Frau Dr. Sperling mit ihren Sprechübungen schafft, aus dem stummen Chamäleon Emmo einen echten Plappergei zu machen, erfahrt ihr in diesem liebevoll illustrierten Kinderbuch. Zahlreiche Familien-Rituale ergänzen die spannende Geschichte und helfen Kindern dabei, die richtigen Worte zu finden und aus der starren Stille auszubrechen. "Du schaffst es auch, alles zu sagen, was du willst!", ist sich Emmo sicher. Denn seitdem Emmo spricht, hat er nie wieder nicht gesprochen. * Ein Buch der Reihe "Rituale für Familien" beim Verlag edition riedenburg Salzburg. Alle unsere Titel findet ihr auch im Internet. Und überall dort, wo es Bücher gibt. *

er ins letzte Kaff. Ganze 23 Häuser. Der Ortskern: ein Zigarettenautomat! In einer Sache waren Jan und ich uns ausnahmsweise einmal einig: Wir wollten zurück nach Düsseldorf in unser altes Leben. Sofort! Einen Plan hatten wir auch. Nämlich so lange rumzunörgeln, bis unsere Eltern genervt einknickten und wir wieder in die Großstadt durften. Doch ständig schlechte Laune zu haben, kann einen auf Dauer ganz schön nerven. Und eigentlich waren manche Leute im Dorf ja auch ganz nett. Besonders dieser Chrissi, die muskelbepackte Sportskanone mit dem Beliebte-Leute-Lächeln. Ob ich bei dem eine Chance haben würde? Immerhin fahre ich Treppenlift statt Vespa. Das sagt alles, oder? Ich finde mein Leben gerade jedenfalls echt voll behindert, Alter! Fazit: Ein überraschend witziger Jugendroman übers Loslassen und Ankommen. Für alle mit Lust auf Porzellankatzen, Lagerfeuer, wilde Kühe, Eimersaufen und allem, was dazugehört. Bonus: Ausführliches Begleitmaterial mit Aufgaben und Übungen zu Inhalt und Themen wie Liebe, Selbstfindung, Inklusion und Diskriminierung Auch zum Einsatz im schulischen Kontext + Kurzfassung und Begleitmaterial in Großdruck und einfacher Sprache Sammle Punkte auf Antolin.de Ein Buch vom Verlag edition riedenburg, Salzburg Alle unsere Bücher findest du auch im Internet.

raum bedroht, darüber schreibt Felix Neureuther in seinem Buch ebenso, wie darüber, wie wir alle in unserem Familienalltag etwas für den Erhalt unserer Mitwelt tun und so unseren Kindern eine gesunde Erde hinterlassen können. Unterstützt von renommierten Experten gelingt ein Buch, das Eltern und Kindern Mut macht, sich für eine gesunde Erde zu engagieren.

er Opa, die Tante, der Onkel ... Manchmal ist so eine überaus hilfsbereite Familie aber auch ziemlich nervig. Dann nämlich, wenn das Allerkleinste GANZ ALLEINE Sachen machen will. Tief in sich drin weiß das Allerkleinste, dass es ziemlich viel könnte, wenn es nur dürfte. Zum Glück hat es seinen Freund, das Knuseltier, an der Seite, der ihm hilft, sich gegen allzu viel gut gemeinte Hilfe zu wehren. Auch in ihrer zweiten Geschichte über das Allerkleinste macht sich Kerstin Hau mit sprachlichem Witz und sehr vehement stark für Kinder. Für Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung. Ein augenzwinkerndes Lehrstück für Groß und Klein!

Ei zu legen. Auch die anderen Bauernhoftiere mühen sich mit Dingen ab, für die sie nicht geschaffen sind. Was ist hier los? Der Schwalbe gelingt es, die "verrückte" Situation aufzulösen. Und beim Spielen und Toben über die Wiese entfalten die Tiere ihre Begabungen. Als die Freunde gemeinsam Pfannkuchen backen, entdecken sie, dass es nichts Schöneres gibt, als mit seinem ganz besonderen Können zu etwas beizutragen, das nur gemeinsam gelingen kann. Eine unterhaltsame Bilderbuchgeschichte zum Thema Potenzialentfaltung, die dabei unterstützt, seine eigenen Stärken zu entdecken.

werden kann - über die Fachkraft-Kind-Beziehung hinaus. Auch die Beziehungen unter Kindern, mit Familien und im Team rücken in den Fokus. Ebenso wichtig: das Wohlergehen der Fachkräfte. Mit vielen Impulsen zur Praxis:- Grundlagenwissen zur bindungs- und beziehungsorientierten Pädagogik- Konkrete Beispiele für eine beziehungsstarke Kita-Gestaltung- Impulse zur Selbstreflexion und zum achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen Ein Must-have für alle, die Kinder ganzheitlich stärken und Beziehungen in der Kita bewusst gestalten möchten - Miteinander und füreinander

in Ganztag und Hort ein Standardrepertoire an Bewegungs-, Fang-, Such-, Wahrnehmungs- und Versteckspielen. Die Spiele eignen sich für kleine sowie große Gruppen, für längere sowie kürzere Spielphasen und besonders gut für das Spielen im Waldund auf der Wiese. Alle Spiele präsentieren sich einfach erfassbar und übersichtlich mit hilfreichen Angaben zu Alter, Dauer, Spielart und Materialien. Ohne großen Aufwand, einfach spiel- und integrierbar in jeden Tagesablauf!

n Vorbereitungszeiten, sind schnell zu erfassen und umzusetzen. Die vorgestellten Impulse zeigen auf, wie Kita-Kinder ab 3 Jahren sinnliche Erfahrungen in der Natur sammeln können. Ganz nebenbei vermitteln die Praxisimpulse auch Bildung für nachhaltige Entwicklung. Hier ernten die Kinder Obst, beobachten Tiere, legen Kräuterbeete an, bauen mit Hölzern, springen in Pfützen, klettern auf Bäume, gestalten Naturtattoos, konstruieren einen Staudamm und schnitzen Wichtel.

ich. In Kooperation mit dem nifbe (Niedersächsisches Institut für frühkindliche Bildung und Entwicklung) setzen sich Expertinnen und Experten aus Wissenschaft und Praxis mit grundlegenden Aspekten der Eingewöhnung der unter Dreijährigen auseinander. Sie stellen verschiedene Eingewöhnungsmodelle vor und beleuchten den Start in der Praxis aus unterschiedlichen Perspektiven.

rer Umsetzung. Wer diese Vielfalt kennt, kann gezielt neue Impulse für die eigene Praxis gewinnen. Diese Praxismappe stellt neun bewährte pädagogische Ansätze vor und gibt wertvolle Tipps zur Entwicklung und Gestaltung einer eigenen Konzeption.