Wenn eure Familienplanung startetDu achtest schon lange auf eine gesunde Ernährung und möchtest diese bereits vor der Schwangerschaft optimieren. Gut so denn dein Körper wird Höchstleistungen vollbringen! Neben
...alles anzeigenFolsäure sind viele andere Mikronährstoffe bei Kinderwunsch extrem wichtig: um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, für eine gut verlaufende Schwangerschaft und den optimalen Start für dein Baby.Denn heute weiß man: schon vor und während der Schwangerschaft hat die Ernährung der Mutter einen enormen Einfluss auf die lebenslange Gesundheit des Kindes.Für den optimalen Start eures Kindes Die wichtigsten Nährstoffe: Mit Folsäure, Zink, Eisen, Kalzium, D- und B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren den Körper gut vorbereiten und 9 Monate lang unterstützen. Extra: was dein Partner für eine bessere Spermienqualität tun kann. Clean Eating: Wie du Zusatzstoffe, Mikroplastik, Schwermetalle und Umweltgifte in deinem Essen vermeidest und bakteriellen Infektionen vorbeugst. Mix und Match-Rezepten: keine starren Rezeptvorgaben, sondern einfach selbst die besten Lebensmittel kombinieren.
Kinder - ein höllisches Vergnügen!Wenn Sie auf der Suche nach einem perfekten Geschenk für frisch gebackene Eltern sind: Hier werden Sie fündig! In vielen amüsanten Geschichten zeigen bekannte Autor:innen sämtl
...alles anzeigeniche Facetten des Familienlebens. Ob es nun um Tretminen aus Legosteinen, Spleens und Ticks anderer Eltern oder überraschend-liebevolle Ideen der Kleinen geht - eine Botschaft ist allen Geschichten gemein:Das größte Glück beim Elternwerden krabbelt auf allen Vieren auf Erden!Ein kurzweiliges Lesevergnügen mit liebevollen IllustrationenAmüsante Geschichten namhafter Autor:innenDas perfekte Geschenk an junge Eltern - und solche, die es werden wollen!
Rundum aktiv bleiben und wohlfühlen!DVD 1: SchwangerschaftMit diesen Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen kannst Du gezielt und ganzheitlich etwas für Deinen Körper tun und dabe
...alles anzeigeni gleichzeitig einen liebevollen Kontakt zu Deinem Baby aufbauen. 10 zusätzliche Übungssets lindern sanft Deine Schwangerschaftsbeschwerden und steigern Dein Wohlbefinden.DVD 2: Rückbildung: Nach der Entbindung unterstützt Du Deinen Körper mit passenden Übungen bei der Rückbildung, damit Du schnell wieder in Form kommst.
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...alles anzeigens rund um die Entwicklung deines Babys und vielen wichtigen Tipps zu Ernährung, Fitness und Beauty. Und natürlich gibt es viel Platz für deine Gedanken, Fotos und Notizen und eine praktische Sammeltasche für alle Ultraschallbilder. Freue dich auf dein neues Leben als Mama!