Glücks-Herzklopfen. Gefühls-Chaos. Zukunfts-Muffensausen. "Wie wird das jetzt mit Baby (im Bauch)?" Fragt sich jede Bald-Mama - und wünscht sich eine entspannte, selbstbestimmte Schwangerschaft und Wochenbett-Z
...alles anzeigeneit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein. Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.
Eine Schwangerschaft ist eine ganz spezielle Erfahrung - und der beste Zeitpunkt, um sich auf das Thema Ernährung neu einzulassen. Denn wenn Sie sich Gutes tun, unterstützen Sie auch nachhaltig Wachstum und Ent
...alles anzeigenwicklung Ihres Babys.Essen Sie doppelt so gut statt doppelt so viel! Wie das gelingen kann, zeigt dieses Buch mit praktischen Tipps und abwechslungsreichen Rezepten, die auch schmecken, wenn im Alltag nicht viel Zeit bleibt: Vom Frühstück über Hauptgerichte mit oder ohne Fleisch bis hin zu Getränken und Energiekicks für zwischendurch. Dos und Don'ts Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden Top-Nährstofflieferanten in der Schwangerschaft Viele köstliche Rezepte
Ein perfekter Begleite durch die Schwangerschaft ist dieses Tagebuch für werdende Mamas. Zusätzlich gibt es Informationen rund um die Entwicklung des Babys, sowie Wellnesstipps und Ernährungstipps für Schwanger
...alles anzeigene. In der Sammeltasche können die Ultraschallbilder aufbewahrt werden. Mit Gummiband
Hurra, du bist schwanger! Herzlichen Glückwunsch zu diesem Wunder - eine ganz besondere Zeit liegt nun vor dir. Dieses Tagebuch begleitet dich in den 40 aufregenden Schwangerschaftswochen mit faszinierenden Inf
...alles anzeigenos rund um die Entwicklung deines Babys. Zudem enthält es wichtige Tipps zu Ernährung, Sport und Beauty.Broschur mit Goldfolie Klarsicht-Reißverschluss mit Sammelfächern innen 4-fbg. mit Leseband