Katalog „Schwangerschaft, Geburt und erste Lebensjahre“

Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: ¿Medizinisches Wissen ¿Effektive Yoga-Übungen ¿Hilfreiche Selbsttests ¿Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst. Ausstattung: 70 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

einer Eisbär.“ Mit dieser liebevollen Metapher beginnt eine besondere Reise durch die Kinderwunschzeit, denn Albert wurde mithilfe von künstlicher Befruchtung gezeugt. In ruhigen Worten und kindgerechten Bildern lernen Kinder, was In-vitro-Fertilisation (IVF) und Intrazytoplasmatische Spermieninjektion (ICSI) bedeuten – ohne Angst, ohne Scham, dafür mit ganz viel Wärme. "Mama sagt, ich wär ein Eisbär" ist ein liebevoll gestaltetes Kindersachbuch über Reproduktionsmedizin, das Familien dabei hilft, offen über das Thema zu sprechen. Vom Eisbären zum Wunschkind: Warmherziges Bilderbuch für die ganze Familie über re-produktive Medizin Wie bin ich entstanden? Altersgerechte Antworten zur Kinderwunschbehandlung Persönliche Geschichte: Autorin Johanna Hennig teilt in diesem Sachbilderbuch ihre eigene Erfahrung aus ihrer Kinderwunschzeit Interaktives Buch mit Mitmachbuch-Charakter: Mit Bastel- und Gesprächsanregungen sowie Impulsfragen für ehrliche Gespräche Mit Fachteil für Erwachsene: Medizinische und pädagogische Hintergründe zur Reproduktionsmedizin und Tipps zur emotionalen Begleitung Liebevolle Antwort auf die Wunschkind-Frage „Wie bin ich entstanden?“ Albert und seine Mama zeigen, dass jede Entstehungsgeschichte wertvoll und besonders ist. Der Mitmachbuch-Teil für Kinder fördert mit kreativen Ideen und Impulsfragen die emotionale Entwicklung und stärkt das Selbstwertgefühl. Im Fachteil erhalten Eltern und pädagogische Fachkräfte fundiertes Wissen über Kinderwunschbehandlungen sowie praktische Tipps für eine schamfreie Kommunikation. Ein Bilderbuch ab 3 Jahren, das zeigt: Jedes Kind ist ein Wunder – manche entstehen mit ein bisschen Hilfe, aber vor allem durch Liebe!     Klappentexte „Wie bin ich eigentlich in deinen Bauch gekommen?“, fragt

Keine Sorge - iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.' Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit - fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt. Als die Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé schwanger wurde, sichtete sie Hunderte von Studien und stieß auf bemerkenswerte Forschungsergebnisse: Cholin, DHA, Proteine und Glukose sind vier Nährstoffe, die die Entwicklung eines Babys im Mutterleib maßgeblich beeinflussen. Dennoch bekommen die meisten Frauen bei weitem nicht genug von den ersten drei - und zu viel von dem vierten. Und das kann sich ein Leben lang auf das Kind auswirken. In ihrem neuen Buch verrät Jessie Inchauspé uns wissenschaftlich fundierte Tricks, wie man die Versorgung mit diesen vier Nährstoffen optimieren und so eine bessere Grundlage für das Leben des Kindes schaffen kann, weil sie ¿ die Ausbildung des Gehirns, die kognitive Entwicklung und die emotionale Belastbarkeit des Babys unterstützen ¿ sein Risiko für Asthma, Allergien und Diabetes später im Leben senken und ¿ seine Körperzusammensetzung, seine Organfunktionen und seinen Stoffwechsel langfristig beeinflussen. Ergänzt um viele Tipps zu Supplements, Übelkeit, Wehen, Stillen sowie mit Speiseplänen und Rezepten ist '9 Monate, die ein Leben lang zählen' ein bahnbrechendes Buch, das die außerordentliche Macht zeigt, die Mütter während der Schwangerschaft besitzen - und ein essentieller Begleiter für alle werdenden Eltern. Liebevoll und geschenkfähig ausgestattet mit einer Sonderfarbe und vielen farbigen Abbildungen. Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Abbildungen

n begleiten fast alle Frauen. Das Autorinnen-Power-Duo - eine erfahrene Hebamme und eine spezialisierte Physiotherapeutin - zeigt dir wirksame Übungen und gibt praktische Tipps, damit du diese besondere Zeit voller Energie genießen kannst. - Gezielte Hilfe bei häufigen Beschwerden: Von Ischias bis Symphysenlockerung: Einfache, aber effektive Übungen aus der Physiotherapie und Tipps aus der Naturheilkunde lindern Schmerzen - für jedes Trimester deiner Schwangerschaft. - Entspannung für Körper und Seele: Selbst- und Partnermassagen sowie Atem- und Entspannungsübungen helfen gegen Müdigkeit, Schlafprobleme und Ängste. - Expertinnentipps für den Alltag: Wie du deinen Beckenboden stärkst und im Job, beim Heben oder im Umgang mit Geschwisterkindern deinen Körper entlastest. Weniger Beschwerden - mehr Vorfreude aufs Baby!