Der Mami Plan

Mikronährstoffe, Mood-Food und Mental Load – dein ganzheitlicher Guide

Altmann, Laura / Lohse, Constanze / Altmann, Laura
28,00 €
  • Verlag: GU
  • Umfang: 248 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2026
  • Bestellnummer: 39430
  • ISBN: 9783758901997
  • lieferbar
Schwangerschaft und Stillzeit bringen viele Fragen rund um Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden mit sich. Dr. med. Constanze Lohse und Ernährungsberaterin Laura Altmann geben fundierte Antworten zu Mikronährstoffen, Schlaf, Bewegung, Blutwerten und Supplements. Mit rund 60 Rezepten und zahlreichen Tipps für eine entspannte Schwangerschaft.
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