er irgendwie beleidigende Ratschläge bekommt? Wie setzt man seinen Schwiegereltern und anderen übergriffigen Besuchern im Wochenbett Grenzen? Um diese und viele weitere Fragen zu klären, begann die preisgekrönte Cartoonistin und Autorin Liana Finck, kleine Zeichnungen über ihre ersten Erfahrungen als Mutter anzufertigen. Mit »How to Baby« ist ein hinreißendes Babybuch entstanden, für alle, die keine Baby-Ratgeber lesen, ganz ohne Tipps und Ratschläge, dafür mit sehr viel Sinn für Komik. Eine herausragende Graphic Novel und ein fabelhaftes Geschenkbuch für alle Eltern von heute und morgen.

schwanger ist, wird ihr durch Ratgeber, Medien und Erzählungen suggeriert, wie eine Schwangerschaft erlebt werden sollte. Bilder und Videos von Ultraschalluntersuchungen mit den ersten Herztönen des Kindes, das neu eingerichtete Kinderzimmer und Paare, die sich stolz lächelnd gegenüberstehen und den kugelrunden Bauch berühren, lassen schnell den Eindruck entstehen, dass eine Schwangerschaft mit einem Gefühl des vollkommenen Wohlbefindens, absoluter Vorfreude und purer Leichtigkeit einhergeht. Als Höchstmaß der (negativen) Gefühle wird eventuell von einem Tag mit Übelkeit oder weniger Energie berichtet. Doch was, wenn die erlebte Realität nicht mit dieser Vorstellung einhergeht? Gefühle wie Stress, Ängste und Unsicherheiten sind keine Seltenheit während einer Schwangerschaft. Die Autorinnen unterstützen Sie als Schwangere und Personen, die Schwangere in ihrem individuellen Weg professionell oder privat begleiten, mittels des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM) bei den persönlichen Herausforderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann. Das Buch ist in einen Theorieteil und einen Praxisteil aufgeteilt. · Im Theorieteil finden Sie wissenschaftliche Erkenntnisse und Befunde rund um die Themen Wohlbefinden und Stress in der Schwangerschaft. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM), ein ressourcenaktivierendes Selbstmanagementtraining, welches nach aktuellen Studienergebnissen die Gefühlsregulierung unterstützen und Stress reduzieren kann, wird vorgestellt. Im Praxisteil werden Sie das ZRM in der Anwendung in der Schwangerschaft kennenlernen. Anhand von drei Protagonistinnen und einer ZRM-Coachin werden die ZRM-Methoden und wissenschaftlichen Theorien lebendig und greifbar gemacht.

frischgebackene Eltern alles, was sie wissen müssen: ¿ Checklisten für die To-dos vor und nach der Geburt, ¿ Behördengänge aller Art: von Mutterschutz über Elternzeit bis Kindergeld, ¿ Infos zu Kinderwagen, Tragehilfen und Co., ¿ Kurse für Eltern und Baby ¿ Versicherungen und Geldanlage, ¿ die nützlichsten Apps, Websites und Bücher. Dieses einzigartige Nachschlagewerk versammelt alles, was den Alltag mit Baby leichter macht. Jetzt komplett aktualisiert - mit allen wichtigen Neuerungen zur Elterngeld, Elternzeit, Reisedokumenten und vielem mehr.

linghoff zeigt in diesem Buch einfühlsam den Weg raus aus dem Teufelskreis aus Druck, Stress und Schuldzuweisung und hin zum Mutterglück - mit vielen Checklisten, Fragebögen und einem Extra-Kapitel für den Mann.

mmt sich eigenwillig, der Alltag steht immer wieder Kopf. Wie gut, wenn man in dieser Zeit eine erfahrene Hebamme an seiner Seite hat. Kareen Dannhauer weiß Rat bei all den kleinen und großen Fragen dieser besonderen Zeit. Vor allem für die Momente, in denen viele Frauen denken: »Hätte mir das mal jemand vorher gesagt.« Im Hebammenkoffer: - Neueste Forschung aus Gynäkologie und Geburtshilfe - Die wirksamsten Hausmittel - Naturkosmetik, Rezepte und Teemischungen - Wissenschaftlich fundierte Entscheidungshilfen - Checklisten und Übersichten zu allen wichtigen Themen Ein wertvoller Ratgeber für informierte Entscheidungen rund um die Geburt und ein übersichtliches Nachschlagewerk für Gesundheit, Wohlbefinden und einen ausgeglichenen Gefühlshaushalt von Mama und Baby. Ausstattung: Durchgehend vierfarbig illustriert

Weich und gelassen bleiben: Das ist das Wesentliche in der Schwangerschaft. Nicht ganz easy, wenn die Hormone Achterbahn fahren und der Körper sich verändert. Leicht landen wir dort, wo rosarote Brillen verrutschen, Augenringe sichtbar werden und uns Schwangerschaftsstreifen in die Quere kommen. Hebamme Katharina Wallner bringt Ordnung ins Hormonchaos, übersetzt Fachjargon und die Sprache von Babys. Die Geburtshelferin spricht Tabuthemen an und ermutigt dazu, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Ein entlastendes Plädoyer für weniger Perfektionismus, mehr Selbstliebe und Gelassenheit auf dem Weg mit deinem Kind.

ie kompetent und zuverlässig von Anbeginn der Schwangerschaft bis hinein ins erste Lebensjahr Ihres Kindes. Einfühlsam, fachkundig und mit realistischem Blick begleitet Sie Ingeborg Stadelmann, Hebamme und Naturheilkunde-Expertin, durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie bestärkt Sie in Ihrer Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung und nimmt Sie in schwierigen Momenten behutsam an die Hand. Meist sind es dann »Rettungskräfte« aus der Natur, die weiterhelfen und die Situation beruhigen, ob Aromamischungen, homöopathische Globuli, Bachblüten oder Tees. Zu welcher Art von Unterstützung oder Therapie Sie sich hingezogen fühlen, werden Sie selbst erkennen.

Leben danach auf. Was kann ich bei Kinderwunsch begleitend tun, wie komme ich entspannt und gesund durch die Schwangerschaft, was geschieht bei der Geburt und wie unterstütze ich mein Baby bestmöglich auf dem Weg ins Leben? Natalie Stadelmann liefert als Expertin alle notwendigen Informationen, hilft einfühlend und verständlich dabei komplexe Themen zu verstehen und lässt zudem erfahrene Hebammen aus ihrem Umfeld zu Spezialthemen sprechen - bestens ausgerüstet geht es mit diesem Buch auf die spannende Reise in Richtung Familie.

Babys so sehr – da wäre das doch der ideale Beruf! Zum Glück weiß Papa genau Bescheid, wie so eine Geburt abläuft und wie eine Hebamme dabei helfen kann – schließlich war er dabei, als Vicky auf die Welt kam.Von den verschiedenen Geburtspositionen über den Ort der Geburt bis hin zu den Untersuchungen für Mama und Baby: Vicky lernt alles, was sie über ihren Traumberuf wissen will! Ein farbenfrohes und informatives Bilderbuch ab 3 Jahren über den Beruf der Hebamme Kinderbuch über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett: Die Aufgaben einer Hebamme kindgerecht erklärt Wie war das bei mir? Vicky will alles wissen – die Geburt für Kinder erklärt Einblicke in die Hebammenpraxis: Ein toller Beruf mit viel Verantwortung Hebamme werden: Wie sich Vicky ihren Traumberuf vorstelltDie vielen Aufgaben einer Hebamme und was diesen Beruf so besonders machtMit dem Hörrohr die Herztöne des ungeborenen Kindes abhören, die werdende Mutter bei der Hausgeburt unterstützen, im Wochenbett nach dem Rechten sehen: Vickys Vater erklärt ihr die vielen Dinge, die eine Geburtshelferin tun kann, damit es Mama und Baby gut geht. Die eindrucksvollen Illustrationen machen es Kindern ab drei Jahren leicht, der Geschichte zu folgen und die verschiedenen Geburtspositio-nen oder möglichen Geburtsorte kennenzulernen.Ein Kinderbuch, das die Schwangerschaft und den Beruf der Hebamme in all seinen Facetten vorstellt!Klappentexte„Papa, was machen Hebammen eigentlich ganz genau?“ Vicky träumt davon, später einmal Hebamme zu werden. Deshalb löchert sie ihren Papa mit Fragen. Zum Glück hat er viele Antworten parat und erklärt ihr, welche wichtige Rolle die Hebamme damals bei ihrer Geburt hatte, wofür Hörrohr und Mutterpass da sind und was für spannende Aufgaben sonst noch anfallen.Ein farbenfrohes und infor

e Schwangerschaft ist einzigartig. Dieses Buch bietet Orientierung bei all den neuen Gefühlen, Erfahrungen und medizinischen Informationen. Auf der Grundlage des aktuellen Hebammenwissens erfährst Du alles Wichtige über Deine Schwangerschaft. Die "Blick in den Bauch"-Seiten zeigen Dir genau, wie sich Dein Baby entwickelt, was es gerade tut und was es braucht. Die Autorinnen stärken Dein Vertrauen in den eigenen Körper und geben Dir Anregungen, um mit dem Baby in Kontakt zu treten. Für alle Facetten der Babybauchzeit findest Du nützliche Tipps: Partnerschaft, Rituale, emotionale Achterbahnfahrten, Beruf, Finanzen ... Zur Geburt erhältst Du alle medizinischen und organisatorischen Informationen, die Du für Deinen individuellen Weg brauchst. Im Wochenbett-Guide findest du Orientierung und Inspiration für die kuschelige Kennenlernzeit. Ein ausführliches Gesundheitskapitel beantwortet alle Deine Fragen zu typischen Beschwerden und seltenen Risiken in der Schwangerschaft.

aft eintreten. Vielmehr gibt es Faktoren und Verhaltensweisen, die die Wahrscheinlichkeit von Problemen vergrößern oder verringern. planBaby verfolgt das Ziel, Paare über alle Faktoren zu informieren.

e fundierte Analyse der persönlichen Lebensgewohnheiten mögliche Schwangerschaftsrisiken aufzuzeigen, damit sie diese selbst verringern und bestenfalls ganz vermeiden können.

t ist die Schwangerschaft auch eine Zeit für Spiritualität und die Erfahrung, Teil einer Lebenskraft zu sein, die größer ist als menschliche Möglichkeiten. Dieses Buch begleitet Frauen in dieser besonderen Zeit und verbindet damit die Themen "Schwangerschaft" und "Spiritualität". Es öffnet Räume und gibt Worte für die schönen und die belastenden Zeiten der Schwangerschaft und für die Erfahrung, am Werden des Lebens Anteil zu haben.

ues Leben heranwächst, erwarten dich emotionale Höhenflüge, unvergessliche Momente und die Chance, jeden Augenblick intensiv zu erleben.Mehr als ein Tagebuch: "Bauch Glück" ist nicht nur ein Tagebuch, sondern auch ein Ratgeber und verlässlicher Freund. Halte den Zauber des ersten Ultraschalls fest, erinnere dich an den ersten spürbaren Tritt und bereite dich mental auf den großen Moment vor, wenn du dein Baby zum ersten Mal in den Armen hältst.Erinnerungsbuch: Woche für Woche kannst du den Entwicklungsstand deines Babys nachverfolgen, begleitet von liebevoll ausgewählten Informationen, Checklisten und wertvollen Tipps."Bauch Glück" - Dein persönliches Tagebuch für die Schwangerschaft. Ein Geschenk voller ErinnerungenSchwangerschaftstagebuch: Ein liebevoll gestaltetes Tagebuch zum Festhalten der wöchentlichen Entwicklung deines Babys und persönlichen Gedanken.Erinnerungsalbum zum Eintragen für die schönsten Momente: Platz für Fotos, Gefühle und besondere Erinnerungen während der Schwangerschaft.Mit Informationsteil: Detailgetreue Beschreibungen, Expertentipps und Antworten auf häufig gestellte Fragen begleiten dich auf deiner Reise.Geschenk für Schwangere: Ein wunderbares und liebevoll gestaltetes Tagebuch, perfekt als Geschenk zur Schwangerschaft.Lass dich von "Bauch Glück" durch diese außergewöhnliche Zeit begleiten. Egal, welche Fragen oder Sorgen dich beschäftigen, dieses Büchlein steht dir zur Seite und versichert dir: Mit Liebe und Hingabe machst du alles richtig.

ft, so wie es eine gute Freundin oder ein Kreis erfahrener Frauen tun würde - mit Mitgefühl und Zugewandtheit, ohne Vorurteile und mit gebündelter Weisheit. Viele Frauen sehnen sich danach, tiefere Facetten des Mutterseins zu erfahren, für die oft kein Raum und keine Zeit ist. »Neun goldene Monate« stützt sich auf die Methoden von Traditioneller Chinesischer Medizin und Ayurveda und vermittelt überlieferte Rituale und praktische Anleitungen, alte Weisheit und die modernen Erkenntnisse kompetenter Expertinnen, die sich auf die ganzheitliche Betreuung schwangerer Frauen spezialisiert haben - Hebammen, Doulas, Ernährungswissenschaftlerinnen und Ärztinnen diverser Disziplinen. Ein Buch, das alle Aspekte der Schwangerschaftserfahrung einer Frau anspricht - emotionale und mentale, spirituelle und natürlich körperliche: Es hält köstliche Rezepte für jede Phase der Schwangerschaft bereit und stellt sicher, dass Schwangere sich gehalten, beruhigt, gewärmt und gut versorgt fühlen, indem sie Körper, Geist und Seele nähren.

kochten Babynahrung. Von Tricks zu nachhaltiger Entspannung bis zu natürlich-sanften Pflegeprodukten für den Kinderpopo. Dazu viele Tipps, welche Ausstattung wirklich nötig ist und wie sie kosten- und umweltschonend besorgt werden kann.Mit alltagstauglichen Ideen, Rezepten und Anleitungen und dazu vielen Fotoillustrationen wird dieses Buch ein unverzichtbarer Begleiter für die spannenden, emotionalen und wunderschönen Monate vor und nach der Geburt!

Geburt und der ersten Zeit mit Kind bei Bestehen einer psychischen Erkrankung dar. Aspekte der Familienplanung, der Betreuung in der Schwangerschaft und um die Entbindung herum werden ebenso behandelt wie das Konzept der Geburtsplanung. Die Behandlungsmöglichkeiten in der Schwangerschaft und Stillzeit, etwa mit Psychopharmaka und Psychotherapie, wie auch Unterstützungsmöglichkeiten und Selbsthilfestrategien werden aufgezeigt. Darüber hinaus werden die jeweiligen Besonderheiten der verschiedenen psychischen Störungen ausführlich erläutert.

sem Buch." Ich habe Jahre lang meine Tätigkeit als Hebamme mit Begeisterung ausgeübt; Aus der Schublade meiner Erinnerungen, habe ich sorgfältig, einige Perlen herausgeholt. Es geht um die Wertschätzung unseres Lebens vor der Geburt, die Akzeptanz der Schwangerschaft, die pränatale Diagnose, den Verlust eines Kindes vor der Geburt oder kurz danach, die Aufnahme eines Kindes, das mit einer Behinderung geboren wird. Die 40 Berichte wenden sich an Menschen . die direkt von der vorgeburtlichen Trauer betroffen sind: Eltern, Großeltern, Freunde, Pflegepersonal . die sich für das Leben vor der Geburt interessieren . die Fragen über das Leben nach dem Tod haben und die nach dem Sinn des Lebens suchen Gisèle Steffen, geboren 1956, in Frankreich in der Nähe von Genf, lebt mit ihrer Familie in Freiburg (D) wo sie als freiberuflich tätige Hebamme mit dem Schwerpunkt "Verarbeitung von Traumata rund um die Geburt" arbeitet.

Plack ist eine von ihnen. In ihrem Ratgeber erzählt sie offen und ehrlich von ihrem eigenen Kinderwunsch, von Hürden und Erfolgen, von großer Trauer und immer wieder neuer Zuversicht. Als Medizinerin erklärt sie fundiert und praxisnah alles, was bei der Erfüllung deines Kinderwunsches wichtig ist und geschehen kann.Dieses Buch bietet dir auf deiner Kinderwunschreise verständlich aufbereitetes medizinisches Wissen ehrliche und mitfühlende Begleitung Verständnis für all deine Sorgen und Ängste Aufmunterung, Mut und HoffnungSo kannst du eine herausfordernde Zeit zuversichtlich, selbstbestimmt und selbstbewusst gestalten!Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

gen. Mit diesem kompakten Buch von Michael Schöttler bewahren Sie einen kühlen Kopf : Hier steht alles, was Sie über Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit wissen müssen - mit praktischen Checklisten zum Abhaken , im handlichen Format, informativ und unterhaltsam.  

iche Facetten des Familienlebens. Ob es nun um Tretminen aus Legosteinen, Spleens und Ticks anderer Eltern oder überraschend-liebevolle Ideen der Kleinen geht - eine Botschaft ist allen Geschichten gemein:Das größte Glück beim Elternwerden krabbelt auf allen Vieren auf Erden!Ein kurzweiliges Lesevergnügen mit liebevollen IllustrationenAmüsante Geschichten namhafter Autor:innenDas perfekte Geschenk an junge Eltern - und solche, die es werden wollen!

Folsäure sind viele andere Mikronährstoffe bei Kinderwunsch extrem wichtig: um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, für eine gut verlaufende Schwangerschaft und den optimalen Start für dein Baby.Denn heute weiß man: schon vor und während der Schwangerschaft hat die Ernährung der Mutter einen enormen Einfluss auf die lebenslange Gesundheit des Kindes.Für den optimalen Start eures Kindes Die wichtigsten Nährstoffe: Mit Folsäure, Zink, Eisen, Kalzium, D- und B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren den Körper gut vorbereiten und 9 Monate lang unterstützen. Extra: was dein Partner für eine bessere Spermienqualität tun kann. Clean Eating: Wie du Zusatzstoffe, Mikroplastik, Schwermetalle und Umweltgifte in deinem Essen vermeidest und bakteriellen Infektionen vorbeugst. Mix und Match-Rezepten: keine starren Rezeptvorgaben, sondern einfach selbst die besten Lebensmittel kombinieren.

gesellschaftliche Erwartungsdruck auf werdende Mütter ist hoch. Ernährung, Lebensstil und innere Haltung sind plötzlich kein privates Thema mehr, Schwangere und junge Mütter müssen sich gegenüber ihrem nahen und weiteren (!) Umfeld häufig erklären oder gar ausführlich rechtfertigen. Zwischen dem inneren Anspruch, alles richtig machen zu wollen, und den Rollenzuschreibungen von außen, leiden viele unter Sorgen und Ängsten, verlieren den Bezug zur eigenen Intuition.Die natürliche Verbindung zu sich selbst und zum Kind wiederherzustellen, Vertrauen und Selbstbewusstsein zurück zu gewinnen, ist deshalb ein Ziel, das die meisten Frauen in unserer Gesellschaft eint. Die Autorin Karima Stockmann ist zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und sagt: "Jede Frau kann ihre Intuition reaktivieren und sich selbst wieder mehr vertrauen." Ihr Buch bietetspannendes Hintergrundwissen zur weiblichen Intuitionwirksame Entspannungstechniken zur Lösung mentaler Blockadenviele einfache Achtsamkeitsübungen, die sich auch in einen stressigen Schwangerschafts- und Mama-Alltag integrieren lassen und mit denen Frauen wieder in Verbindung zu sich selbst treten könnenaugenöffende Selbstreflexionen, die Frauen wieder klar sehen und spüren lassen, welche Entscheidungen für sie und ihr Kind die richtigen sindMit Karima Stockmanns Buch gelangen Frauen wieder zu innerer Klarheit und Selbstvertrauen sowie zu einer gelasseneren Sicht auf die Schwanger- und Mutterschaft. Ein Buch, das Mut macht zur Auseinandersetzung mit sich selbst und darauf, seiner eigenen Intuition in den verschiedensten Lebenssituationen mehr Gehör zu schenken.

Fruchtbarkeit und die Chancen für eine Einnistung erhöht. Es gilt, Lebensmittel richtig auszuwählen und zu kombinieren und wichtige Nährstoffe aufzunehmen. Da der weibliche Zyklus und die hormonelle Balance eine große Rolle spielen, hilft ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm, abgestimmt auf die vier Zyklusphasen, die Harmonie wiederherzustellen und den Körper optimal auf eine Empfängnis vorzubereiten. Auch Zyklusstörungen und das Post-Pill-Syndrom werden hier erklärt und passende Ernährungskonzepte vorgestellt. Der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Wunschkind!