Rundum aktiv bleiben und wohlfühlen!DVD 1: SchwangerschaftMit diesen Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen kannst Du gezielt und ganzheitlich etwas für Deinen Körper tun und dabe
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i gleichzeitig einen liebevollen Kontakt zu Deinem Baby aufbauen. 10 zusätzliche Übungssets lindern sanft Deine Schwangerschaftsbeschwerden und steigern Dein Wohlbefinden.DVD 2: Rückbildung: Nach der Entbindung unterstützt Du Deinen Körper mit passenden Übungen bei der Rückbildung, damit Du schnell wieder in Form kommst.
Veränderungen stehen an, wenn die Familie wächst - besonders betroffen ist das bisher einzige Kind, das nun Zeit, Platz und Zuwendung der Eltern teilen muss. Auch die Paar- und Elternbeziehung verändert sich du
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rch den Zuwachs. Die vielen Aspekte des alltäglichen Lebens, die sich mit der Schwangerschaft und der Ankunft eines zweiten Kindes verbinden, werden hier offen und hilfreich thematisiert. So können die Eltern flexibel auf die neuen Herausforderungen und vielleicht heftigen Reaktionen des ersten Kindes reagieren; das Familienleben kann sich trotz aller Umstellungen und Anpassungen zur Freude und Bereicherung aller entwickeln.
Dieser kleine, kompakte Ratgeber ist ideal für werdende Mütter und Väter, die sich schnell und gezielt über Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit informieren möchten. Unter dem Aspekt "Was sollte ich unbedingt w
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issen bei " finden Sie hier alles Wichtige und Interessante für neun besondere Monate und die erste Zeit mit dem Baby. In übersichtlichen Checklisten lässt sich alles ganz einfach nachschlagen und nachlesen - ohne von zu vielen Informationen erdrückt zu werden. Eine sinnvolle Auswahl an fundierten Tipps begleitet Sie vom positiven Schwangerschaftstest und den Vorsorgeuntersuchungen bis hin zur Geburt und den Anschaffungen fürs Baby. Nach der Geburt liegen die Schwerpunkte auf Ernährung, Pflege und Gesundheit Ihres kleinen Lieblings.
Alles über Schwangerschaft, Geburt und die ersten 10 Monate mit Baby
Weigert, Vivian / Lütje, Wolf
Der Kösel-Verlag präsentiert: Das derzeit fundierteste, wissenschaftlich aktuellste, schönste und emotionalste Handbuch für Schwangerschaft, Geburt und die ersten 10 Monate mit dem Baby. Es begleitet werdende M
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amas beim rasanten Auf und Ab der Gefühle und beantwortet alle aufkommenden Fragen, egal ob medizinische oder ganz intime. Der umfassende Informationsgehalt dieses Standardwerks wird auf einzigartige Weise gesteigert: Die MamaPlus-Verweise im Text führen auf direktem Weg zu Zusatzinfos auf der eigenen Mama-Homepage - eine einmalige, neue Verknüpfung von Buch und Internet!Im Mama-Handbuch ist Mama Königin, die ihre Schwangerschaft voll und ganz genießen kann! Die wichtigen medizinischen Infos werden dabei optimal ergänzt durch zahlreiche Tipps zum Sich-schön-und-Wohlfühlen. Die Leserin begleitet hier die zwei Freundinnen Bettina und Kerstin, und zwar während der gesamten Zeit, inkl. Geburt, bis hin zu Babys ersten Stehversuchen - und zwar in »Echtzeit«. Die grandiosen Bilder und der Austausch der beiden über ihre Gedanken und Gefühle bereichern und vermitteln einen sehr persönlichen, emotionalen Touch. Das Buch zum Bauch: verlässlich, stylish, berührend - Mamas Must-Have!Kösel ist schwanger!Das Buch mit BauchgefühlDas brandneue Handbuch der Extraklasse: 10 Monate Schwangerschaft - 10 Monate BabyzeitEinzigartige MamaPlus-Links auf die eigene Homepage für unschlagbaren Infogehalt
Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und r
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eich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitungen zur Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben.
Der Ernährungsplan basiert auf den Empfehlungen der amerikanischen Ernährungsberaterin Adelle Davis, die bereits in den 1960-er Jahren die Bedeutung einer guten Versorgung mit hochwertigen Proteinen, B-Vitamine
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n und gutes Salzen für Schwangere erkannte. Der Schwerpunkt in dieser Broschüre liegt auf den Studien, die als wissenschaftliche Hintergrund-Information zur Wichtigkeit einer guten Salzversorgung für Schwangere dienen (alle in deutscher Übersetzung) sowie auf Stellungnahmen von Prof. Dr. U. Retzke und Prof. Dr. M. Mohaupt.
Ihr Kinderlein kommet! In der Weihnachtszeit schwanger zu sein ist etwas ganz Besonderes. Dieser Kalender begleitet dich durch den Advent. Ab dem ersten Dezember kannst du jeden Tag eine Seite umschlagen, so al
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s würdest du ein Türchen öffnen. Dich erwarten Bilder, Lieder, Gedichte, Rezepte und viele interessante Geschichten. So bekommt das Wort "Vorfreude" eine ganz neue Dimension - für dich und deine wachsende Familie.
Dieser Schwangerschaftsbegleiter ist ein wunderschöner Leitfaden durch die Zeit der Schwangerschaft. Woche für Woche werden Sie mit wertvollen Tipps und inspirierenden Zitaten geführt. Sie werden an Termine eri
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nnert und erhalten wichtige Informationen zu Gesundheit, Vorsorge etc. TIPP: Wer regelmäßig eigene Eintragungen macht, hat in ein paar Jahren das schönste Geschenk für den Nachwuchs. Mit einem jahresunabhängigen Kalendarium.
Ratgeber und Kochbuch rund um die gesunde vegane Schwangerschaft, Rückbildung und Stillzeit
Hercegfi, Carmen / Gebhardt, Sarah
Eine gut durchdachte vegane Ernährung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Und das für alle Lebensabschnitte - auch die Schwangerschaft und Stillzeit. So die weltweit großte Ernahrungsorganisation Academ
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y of Nutrition and Dietetics. Dass immer mehr Wissenschaftler und Ärzte eine vollwertige Ernährung ohne tierliche Zutaten unterstützen, zeigt ihre wachsende Bedeutung. Vegan in anderen Umständen gibt vegan lebenden (werdenden) Müttern und ihren Familien wertvolle Tipps für die gelungene Schwangerschaft und die Zeit danach. Es klärt wissenschaftlich fundiert über gesundes Essen und Leben sowie Nährstoffe auf und bietet 133 leckere Rezepte für den Alltag. Mit einer Einleitung und Statements renommierter Ernährungsmediziner, Gynäkologen, Hebammen und Kinderärzte.
Dieses Buch ist für alle Menschen, die mit Schwangerschaft und Geburt zu tun haben, ob als Gebärende, MedizinerInnen, Hebammen, Dolas, GeburtsbegleiterInnen, Mütter oder Väter. Denn durch die authentischen Erzä
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hlungen von Frauen, die von Martina Stubenschrott 1:1 transkribiert wurden, wird deutlich, was Frauen brauchen, was ihnen gut tut und was sie unterstützt. Gleichzeitig erkennen wir auch, welche Faktoren eine Geburt stören oder ungünstig beeinflussen können. Mit Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit können alle Beteiligten ihren Beitrag leisten, die Geburt zu einem kraftvollen und transformierenden Erlebnis werden zu lassen, für Mutter und Kind und für sich selbst. Gleichzeitig können Mütter, die geboren haben, ihre eigenen Erfahrungen reflektieren und vielleicht nachträglich erkenntnisreicher verarbeiten.Öffnen Sie ihr Herz und lassen Sie sich ein, auf ein ganz außergewöhnliches Leseerlebnis. In diesem Buch erzählen acht Österreicherinnen, wie sie ihre Schwangerschaft und Geburt erlebten (Zeitraum 2010-2016). Egal wie gut oder schwierig die Bedingungen waren - eins haben alle gemeinsam: die unbeschreibliche Freude, die Ehrfurcht und das große Staunen, über dieses Wunder - wenn ein neuer Mensch das Licht der Welt erblickt.Inhaltsverzeichnis7 Vorwort11 Einleitung15 Interview 1: Geburt in einer Privatklinik15 Erstes Kind: Spontangeburt (gute Bedingungen)28 Zweites Kind: Spontangeburt (gute Bedingungen)41 Interview 2: Geburt im öffentlichen Krankenhaus41 Erstes Kind: Kaiserschnitt (schwierige Bedingungen)51 Zweites Kind: Spontangeburt (schwierige Bedingungen)71 Interview 3: Geburt zuhause71 Erstes Kind: Spontangeburt (gute Bedingungen)87 Zweites Kind: Spontangeburt (gute Bedingungen)92 Fehlgeburt98 Drittes Kind: Spontangeburt (gute Bedingungen)113 Interview 4: Geburt im öffentlichen Krankenhaus113 Erstes Kind: Not-Kaiserschnitt (sehr schwierige Bedingungen)135 Zweites Kind: Kaiserschnitt (schwierige Bedingungen)157 Interview 5: Geburt im öffentlichen Krankenhaus157
Tipps und Tricks für eine tolle Party. Kreativ-Ratgeber
Endlich ist es soweit! Die Geburt steht kurz bevor und eine Babyshower muss organisiert werden. Dieser Ratgeber unterstützt beim Vorbereiten dieser außergewöhnlichen Party. Mit hilfreichen und kreativen Tipps z
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u Dekoration, Essen, Spielen, Geschenken und vielem mehr ist dieses Heft der ideale Begleiter auf dem Weg zur perfekten Babyshower.
Kann mein Kind meine Stimme im Mutterleib hören? Wie reagiert es, wenn ich singe? Und welche Musik tut ihm gut?“ Basierend auf den aktuellsten Forschungsergebnissen gibt dieser Ratgeber werdenden Müttern Antwor
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ten auf derartige Fragen. Das Buch inkl. CD bietet zudem eine umfangreiche Sammlung an Liedern speziell für die Zeit der Schwangerschaft sowie Traumreisen und Entspannungsübungen.
Mit Platz für Notizen & Sammeltasche für den Mutterpass
Hrsg.:
Niedermeier, Karin
Ein perfekter Begleite durch die Schwangerschaft ist dieses Tagebuch für werdende Mamas. Zusätzlich gibt es Informationen rund um die Entwicklung des Babys, sowie Wellnesstipps und Ernährungstipps für Schwanger
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e. In der Sammeltasche können die Ultraschallbilder aufbewahrt werden. Mit Gummiband
Ein Film über die Trauerverarbeitung von Eltern, deren Babys im Mutterleib starben
Ein Leben entsteht, die Eltern freuen sich auf ihr Baby. Und plötzlich erfahren sie bei Untersuchungen von ihren Ärzten oder Hebammen: Das Baby ist tot. Aus einem Traum wird ein Alptraum. Eine betroffene Mutter
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erinnert sich: „Und dann hieß es nur noch: Es tue ihnen sehr leid, sie könnten für unser Kind nichts mehr machen!“Der Film porträtiert vier Sternenkindereltern, die offen vom Umgang mit ihrem Verlust erzählen: Wie sie sich erst auf ihre Babys freuten, vom Schock der Todesnachricht und dem zweiten Schock, das tote Baby nun natürlich zu gebären, von der Geburt und der verunsicherten Freude über ihr Baby und den Kontakten mit ihm und ihrer Trauer. Dann kommt das Abschiednehmen im Krankenhaus und später ein zweites Mal bei der Beerdigung. Die Betroffenen erzählen vom Umgang mit der eigenen Trauer und mit der Hilflosigkeit aller in ihrem Umfeld, der Verarbeitung und Veränderung der intensiven und langanhaltenden Trauer und Verwundung, der Erinnerung an ihre Babys und von ihren Ritualen, vom Besuch von Trauergruppen und deren Bedeutung für die eigene Verarbeitung. „Die Gruppe war wie eine Erleichterung, weil diese Menschen wirklich verstanden haben, wie es uns geht“, erklärt ein Vater.Die Betroffenen berichten auch, wie sie mit weiteren Kinderwünschen und Geschwisterkindern umgingen und welche Bedeutung ihr Verlust für die Liebesbeziehungen der Paare hat. „Mein Mann und ich sind ja gemeinsam durch diese Trauerphase gegangen und das war ein riesiges Geschenk für unsere Beziehung, weil ich wusste, wenn ich existenziell nicht mehr kann, ist er da und ich kann mich dann absolut auf ihn verlassen. Das hat unsere Liebe unheimlich vertieft“, sagt eine betroffene Mutter.Der Film will das Schweigen über diese traurigen Geburten und die lang anhaltende Trauer der Eltern um ihre viel zu früh gestorbenen Kinder brechen und Umgangsmöglichkeiten mit dem Verlust durch die Trauerverarbeitung in Gruppen aufzeigen.
Eine Schwangerschaft ist eine ganz spezielle Erfahrung - und der beste Zeitpunkt, um sich auf das Thema Ernährung neu einzulassen. Denn wenn Sie sich Gutes tun, unterstützen Sie auch nachhaltig Wachstum und Ent
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wicklung Ihres Babys.Essen Sie doppelt so gut statt doppelt so viel! Wie das gelingen kann, zeigt dieses Buch mit praktischen Tipps und abwechslungsreichen Rezepten, die auch schmecken, wenn im Alltag nicht viel Zeit bleibt: Vom Frühstück über Hauptgerichte mit oder ohne Fleisch bis hin zu Getränken und Energiekicks für zwischendurch. Dos und Don'ts Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden Top-Nährstofflieferanten in der Schwangerschaft Viele köstliche Rezepte
Dieses Schwangerschafts-Tagebuch voller schlauer Ideen und fundiertem Wissen, kreativer Ideen und kritzelndem Zeitvertreib begleitet dich auf 128 Seiten durch die kommenden Monate und sorgt für ein richtig gute
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s Bauchgefühl! Mit Gummiband mit integriertem Stiftehalter.
Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, so
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ndern schafft die Grundlagen bester Gesundheit auch für Ihr Baby.
Alles, was Sie dazu wissen müssen, verraten Ihnen Ingrid Gerhard, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Barbara Rias-Bucher, Gesundheits- und Ernährungsexpertin: wie Sie im Einklang mit Ihrem Biorhythmus essen, die tägliche Zufuhr von Bioaktivstoffen aus heimischen, leicht erhältlichen Zutaten sichern und für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt sorgen können.
Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit:
Abwechslungsreiche Rezepte mit ausgewogenen und gut verträglichen Zutaten gewährleisten die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Und bei Übelkeit, Verstopfung und anderen Beschwerden geben die beiden Autorinnen hilfreiche Tipps.
Gesunde Babynahrung nach dem Abstillen:
Hier finden Sie viele unkomplizierte Rezepte für Babys täglichen Brei. Oft können Mutter und Kind sogar gemeinsam genießen: Gemüsebrei pur fürs Baby und als feine Zutat in Mamas Hauptgericht - Ihnen bietet sich eine ganze Reihe von einfachen und schmackhaften Möglichkeiten.
Rund 100 unkomplizierte Rezepte mit farbigen Abbildungen
Praktische Tipps für eine vielseitige und vollwertige Ernährung
Gesunde Zwischen- und Hauptspeisen und altersgerechte Babykost
Dieses Buch ist ein Geburts-Crash-Kurs mit lustigen Geschichten und lehrreichen Erfahrungen aus dem Kreißsaal, einem Ort, welcher alle nur denkbaren sozialen und kulturellen Individuen unter einem Dach vereint.
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Angefangen beim jungen Kevin, selbst erst den Windeln entsprungen, der zwischen Handy spielen und Kippen rauchen, das erste Mal Vater wird, bis hin zur spätgebärenden Oberstudienrätin, mit ihrer eigens für die Geburt mitgebrachten Celine Dion-CD. Tja, wenn es um’s Kinder kriegen geht, sind halt alle gleich!Fernab vom Fachchinesisch der Mediziner erhalten Sie hier von einer Hebamme praktische Tipps, die durch einfache Zeichnungen verfeinert und mit dem nötigen Humor gesalzen wurden.
Der Ratgeber informiert über ausgewogene Ernährung, mögliche Gesundheitsrisiken und besondere Umstände, wie Schwangerschaft nach Fehl- oder Frühgeburt. Es werden zudem Fragen, wie sich Symptome einer zu frühen
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Geburt bemerkbar machen und was in dieser Situation zu veranlassen ist, beantwortet.Schutzgebühr 2,- Euro
Mit praktischen Übungen nach der Methode Wildwuchs®
Pröll, Gabriele
Unterleibserkrankungen wie Endometriose, Myome und Menstruationsschmerzen oder unerfüllter Kinderwunsch sind für viele Frauen ein Dauerthema, das oft mit einem langen Leidensweg verbunden ist. Ein heilsamer Umg
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ang mit diesen Beschwerden kann beginnen, wenn wir den eigenen Körper nicht länger als "Problemzone" betrachten.Die hier angeleitete Selbstheilungsarbeit mit inneren Bildern richtet sich deshalb an Frauen, die nicht der Gynäkologie das Sich-Kümmern überlassen wollen, sondern die im Kontakt mit ihrem Körper weibliche Eigenmacht und Selbstheilungskompetenz neu entdecken möchten.Verschiedene Heil- und Abschiedsrituale sowie Wahrnehmungsübungen, wie das Goaching®, unterstützen dabei, eigene Selbstheilungsschritte zu entwickeln und als gesundheitsfördernde Qualitäten in den Alltag zu bringen. Denn das Selbstheilungspotential liegt in unserer eigenen Natur.Dieses Buch ist auch allen Gebärmüttern dieser Welt gewidmet. Mögen sie sich in ihrer ganzen Macht und Würde aufrichten und ein starkes Bündnis mit den Frauen eingehen, die ihre Energie in sich tragen. "Kurz vor meinem Vortrag auf einem Kongress überkam mich große Angst. Ich ging auf die Toilette und sagte meiner Gebärmutter, dass ich mich am liebsten hier im Klo einsperren würde. Sie gab mir den Befehl: ,Geh rauf auf die Bühne, lächle mir zu und ich mach die Arbeit, vertraue mir!' Ich wurde seltsam ruhig in mir, und tatsächlich wurde es einer meiner besten Vorträge."
Brigitte Minne wurde 1962 in Brügge geboren. Sie schreibt Theaterstücke, Drehbücher fürs Fernsehen und Kinderbücher, die von flämischen, niederländischen und französischen Kinderjurys ausgezeichnet und in acht
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Sprachen übersetzt wurden. Bei Sauerländer erscheint gleichzeitig ihr Bilderbuch "Rotgelbschwarzweiß" mit Illustrationen von Carll Cneut.Eine poetische Geschichte über das Hoffen und Fantasieren, das Planen und Bangen in der Schwangerschaft, die uns augenzwinkernd an das Wichtigste erinnert: die bedingungslose Liebe!
Die Erfahrung, die das Leben einer Frau für immer verändert
Stern, Daniel N. / Bruschweiler-Stern, Nadia
"Einfühlsam hat Stern all die psychischen Beben und Verwerfungen in Szene gesetzt, die eine Mutterschaft mit sich bringt." (Psychologie heute) "A warm, insightful book about the steps which new mothers must enc
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ounter on their road to motherhood." (T. Berry Brazelton) Stern erklärt zusammen mit seiner Frau, der Kinderärztin und Kinderpsychiaterin Nadia Bruschweiler-Stern, was mit einer Frau passiert, wenn sie erstmals Mutter wird. Entstanden ist eine sensible Psychologie des Mutterwerdens und des Mutterseins, so dass Müttern und Vätern geholfen wird, ihre neue Identität besser zu verstehen.
Zur Vorbereitung der Geburt und für die ersten Wochen mit dem Baby
Stümpfig-Rüdisser, Tina
Dieses Buch für werdende Mütter ist ein praktisches, übersichtliches und liebevoll gestaltetes Handbuch, das einfache Möglichkeiten aufzeigt, in bester Weise Entwicklung und Wachstum des Kindes und auch die Ent
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faltung des Babys nach der Geburt zu unterstützen. Das leicht erlernbare Heilströmen fördert wirksam den natürlichen Zustand der Gesundheit, Freude und Gelassenheit.
Schwerpunkt: Schwangerschaft und Geburt- Geburt nach Kaiserschnitt. Eine natürliche Geburt ist möglich (Ute Taschner) - Wie klein ist zu klein? Chancen von Frühgeborenen (Friedrich Porz) - Plazenta-Heilmittel.
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Ihre Wirksamkeit für Geburt, Stillen und das Neugeborene (Cornelia Enning) - In anderen Umständen. Betreuung von schwangeren Frauen mit Suchtproblem (Maïca Reichert) - „Ich will kein Kind.“ Eine unpopuläre Entscheidung (Sonja Siegert und Anja Uhling) - Schwangerschaft und Geburt. Bücher zum WeiterlesenAußerdem:- „Wir gehören dazu.“ Rück- und Ausblick auf das politische Engagement einer Demenzbetroffenen (Tobias Frisch) - Fehlverhalten im Gesundheitswesen. Pro: Geschützte Hinweise sind notwendig (Gernot Kiefer) – Contra: Nur ein Ablenkungsmanöver (Norbert Metke) - Wer hat was vom Risiko? Eindrücke vom XIII. Hebammenkongress 2013 (Helma Veeldt) - Klare Wahlempfehlungen. Zum 116. Deutschen Ärztetag in Hannover (Wolfgang Wagner) - Das gesundheitspolitische Lexikon. Disease Management Programme (Sandra Jessel) - Vom Fördern zum Lindern. Palliative Care in der Behindertenarbeit (Stephan Kostrzewa, Arif Sayim, Daniela Scholz) - „Ein übler deutsch-deutscher Deal“. Arzneimittelversuche in der DDR (Gerd Glaeske) - Couragiert und unbeirrbar. Zum Tod von Ernst Klee (Walter H. Pehle) - Gesundheit anderswo: Zwischen Hightech-Medizin und Mangelverwaltung (Andrea Bendl) - Hohe Nachfrage. Pränataldiagnostik von vielen Frauen erwünscht (Oliver Tolmein) - Gesundheitsexperten von morgen: Wieviel Hilfe bieten Patienteninformationen? Eine Analyse des Merkblattes „Wenn die Geburt des Babys auf sich warten lässt“ (Studentinnen des Masterstudiengangs Angewandte Physiologie für Hebammen) - Besser reich und gesund als arm und krank. Schulnoten für Liebhaber (Dorothea Sauter)