Die 2., erweiterte und aktualisierte Ausgabe des Handbuchs bietet Handlungsanleitungen für die Schwangerenberatung und -behandlung im Falle einer mütterlichen Erkrankung. Von A-Z gegliedert werden über 100 Diag
...alles anzeigennosen hinsichtlich Definition, Klinik und geburtshilflichem Management beschrieben. Ein Merksatz fasst das Wichtigste für die Behandlung zusammen.
Neu in der 2. Auflage: mechanische Beatmung, ECMO, Surfactant-Gabe unter Spontanatmung, therapeutische Hypothermie, spezielle Notfälle und Probleme, Entscheidungsfindung in ethischen Grenzsituationen fundiert:
...alles anzeigenevidenzbasiert, beruht auf internationalen Richtlinien; verfasst von einem renommierten Experten-Team relevant: mehr als 30 typische Notfälle und intensivmedizinische Szenarien bei Früh- und Reifgeborenen übersichtlich: zahlreiche Algorithmen und Tabellen mit konkreten (Dosierungs-)Angaben und Werten einprägsam: Wiederholungsfragen, damit Gelerntes haften bleibt. Im entscheidenden Moment das Richtige tun! Das Neugeborene hat eine Sepsis oder einen Krampfanfall; das Kind kommt viel zu früh; eine nicht geplante Hausgeburt steht an was ist zu tun? Bei neonatalen Notfällen ist keine Sekunde zu verlieren, und jeder Handgriff muss sitzen. Das interdisziplinär ausgerichtete Werk in der aktualisierten und erweiterten 2. Auflage bündelt hierzu alles Wichtige in Kürze. Die einheitlich strukturierten Notfallkapitel erleichtern das schnelle Auffinden. Flowcharts und Checklisten führen rasch zu einer Entscheidung. Prägnante Merksätze und anschauliche Bilder verdeutlichen, worauf bei Neugeborenen im Kreißsaal, während des Transports oder auf der Intensivstation zu achten ist. Darüber hinaus geht der Leitfaden auf spezielle Probleme vor Ort ein. Fundierte Informationen und rasche Orientierung bei der Früh- und Neugeborenenversorgung für Neonatologen, Pädiater, Neugeborenen-, Kinder- und Erwachsenen-Notärzte, Rettungsassistenten, Hebammen, Gynäkologen, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerinnen, Geburtshelfer.
Der Ratgeber informiert über ausgewogene Ernährung, mögliche Gesundheitsrisiken und besondere Umstände, wie Schwangerschaft nach Fehl- oder Frühgeburt. Es werden zudem Fragen, wie sich Symptome einer zu frühen
...alles anzeigenGeburt bemerkbar machen und was in dieser Situation zu veranlassen ist, beantwortet.Schutzgebühr 2,- Euro
Unterleibserkrankungen wie Endometriose, Myome und Menstruationsschmerzen oder unerfüllter Kinderwunsch sind für viele Frauen ein Dauerthema, das oft mit einem langen Leidensweg verbunden ist. Ein heilsamer Umg
...alles anzeigenang mit diesen Beschwerden kann beginnen, wenn wir den eigenen Körper nicht länger als "Problemzone" betrachten.Die hier angeleitete Selbstheilungsarbeit mit inneren Bildern richtet sich deshalb an Frauen, die nicht der Gynäkologie das Sich-Kümmern überlassen wollen, sondern die im Kontakt mit ihrem Körper weibliche Eigenmacht und Selbstheilungskompetenz neu entdecken möchten.Verschiedene Heil- und Abschiedsrituale sowie Wahrnehmungsübungen, wie das Goaching®, unterstützen dabei, eigene Selbstheilungsschritte zu entwickeln und als gesundheitsfördernde Qualitäten in den Alltag zu bringen. Denn das Selbstheilungspotential liegt in unserer eigenen Natur.Dieses Buch ist auch allen Gebärmüttern dieser Welt gewidmet. Mögen sie sich in ihrer ganzen Macht und Würde aufrichten und ein starkes Bündnis mit den Frauen eingehen, die ihre Energie in sich tragen. "Kurz vor meinem Vortrag auf einem Kongress überkam mich große Angst. Ich ging auf die Toilette und sagte meiner Gebärmutter, dass ich mich am liebsten hier im Klo einsperren würde. Sie gab mir den Befehl: ,Geh rauf auf die Bühne, lächle mir zu und ich mach die Arbeit, vertraue mir!' Ich wurde seltsam ruhig in mir, und tatsächlich wurde es einer meiner besten Vorträge."
Dass Babys nicht mit Brei an das Essen herangeführt werden müssen, ist nichts Neues und auch leicht zu verstehen. Das Buch stellt nicht nur die Idee der breifreien Beikosteinführung theoretisch vor, sondern bie
...alles anzeigentet darüber hinaus viele einfache, schnell zubereitete und schmackhafte Rezepte für Gerichte, Snacks und Fingerfood für die ganze Familie. Dieses Buch begleitet Eltern auf dem Weg der breifreien Ernährung und begeistert mit Ideen und Tipps für die Umsetzung.Von vollwert bis vegan: 138 Rezeptideen für die ganze Familie
Brigitte Minne wurde 1962 in Brügge geboren. Sie schreibt Theaterstücke, Drehbücher fürs Fernsehen und Kinderbücher, die von flämischen, niederländischen und französischen Kinderjurys ausgezeichnet und in acht
...alles anzeigenSprachen übersetzt wurden. Bei Sauerländer erscheint gleichzeitig ihr Bilderbuch "Rotgelbschwarzweiß" mit Illustrationen von Carll Cneut.Eine poetische Geschichte über das Hoffen und Fantasieren, das Planen und Bangen in der Schwangerschaft, die uns augenzwinkernd an das Wichtigste erinnert: die bedingungslose Liebe!
Ein Kind bekommen, einfach so? Ohne Krankenhaus, Hebamme und Anleitung zum Pressen? Gelegentlich passiert es, dass das Baby schneller war als die Hebamme. Dann sind die Beteiligten zumeist erleichtert, dass tro
...alles anzeigentzdem alles gut ausgegangen ist. Aber wie verhält es sich mit jenen Frauen, die ihr Kind ganz bewusst bei einer sogenannten „Alleingeburt“ auf die Welt bringen? Im gleichnamigen Buch vermittelt Sarah Schmid gesundes medizinisches Basiswissen und räumt gleichzeitig mit beängstigenden Geburtsmythen auf. Ihr Buch ist daher auch für all jene eine wertvolle Lektüre, die Schwangerschaft und Geburt im klassisch betreuten Umfeld planen oder selbst als GeburtshelferIn tätig sind.
Geburtsvorbereitung: Die Übungskarten schließen die Lücke zwischen Konzeption und Kursstunde! 100 Karten zeigen Ihnen 92 von Expertinnen empfohlene und praktisch bewährte Übungen. Stellen Sie eine Auswahl an Üb
...alles anzeigenungskarten zusammen - für Ihre jeweilige Stunde und nach Ihrem individuellen Konzept. Wählen Sie Übungen aus den Bereichen Atmung, Beckenboden, Becken, Entspannung, Kontakt zum Kind, Gebärhaltungen, Körperhaltung und Kreislaufaktivierung. Nehmen Sie die Karten als Gedankenstütze mit in jeden Kurs. Jede Übungskarte zeigt Ihnen die Anleitung mit Farbfoto/Abbildung das Ziel der Übung den Schwierigkeitsgrad Einzel- oder Gruppenübung die ÜbungsdauerEine echte Arbeitshilfe!
"Einfühlsam hat Stern all die psychischen Beben und Verwerfungen in Szene gesetzt, die eine Mutterschaft mit sich bringt." (Psychologie heute) "A warm, insightful book about the steps which new mothers must enc
...alles anzeigenounter on their road to motherhood." (T. Berry Brazelton) Stern erklärt zusammen mit seiner Frau, der Kinderärztin und Kinderpsychiaterin Nadia Bruschweiler-Stern, was mit einer Frau passiert, wenn sie erstmals Mutter wird. Entstanden ist eine sensible Psychologie des Mutterwerdens und des Mutterseins, so dass Müttern und Vätern geholfen wird, ihre neue Identität besser zu verstehen.
Dieses Buch für werdende Mütter ist ein praktisches, übersichtliches und liebevoll gestaltetes Handbuch, das einfache Möglichkeiten aufzeigt, in bester Weise Entwicklung und Wachstum des Kindes und auch die Ent
...alles anzeigenfaltung des Babys nach der Geburt zu unterstützen. Das leicht erlernbare Heilströmen fördert wirksam den natürlichen Zustand der Gesundheit, Freude und Gelassenheit.
Der vorliegende Expertinnenstandard will allen schwangeren und gebärenden Frauen und ihren Bezugspersonen die Möglichkeit eröffnen, auf Grundlage evidenzbasierten Wissens und Expertinnenwissens eine nach physio
...alles anzeigenlogischen Prozessen verlaufende Geburt zu erfahren. Darüber hinaus ist der Expertinnenstandard als ein Instrument der internen Qualitätsentwicklung angelegt, in dem durch die Evaluation von Struktur-, Prozess- und Ergebniskriterien das geburtshilfliche Handeln reflektiert werden kann.In dieser abschließenden Veröffentlichung des Expertinnenstandards wird der Prozess der Entwicklung nachgezeichnet, bevor der eigentliche Standard und seine Präambel vorgestellt werden. Ein für die Arbeit mit diesem Expertinnenstandard unabdingbarer Bestandteil ist die Kommentierung der Standardkriterien, in der sich eine Vielzahl wertvoller Hinweise für die Umsetzung finden. Die umfassende Literaturstudie, auf der die Empfehlungen im Standard beruhen, stellen den aktuellen Forschungs- und Erkenntnisstand zu zentralen Themenbereichen der physiologischen Geburt dar. Das abschließende Kapitel zur modellhaften Implementierung des Expertinnenstandards zeigt, dass der Standard grundsätzlich praktikabel ist. Es beinhaltet zudem vielfältige Ansatzpunkte, wie die einzelnen Standardkriterien in den einzelnen Einrichtungen umgesetzt wurden, welche Schwierigkeiten dabei überwunden werden mussten und welche Maßnahmen sich als erfolgreich erwiesen haben.
Wertvolle Hilfestellung für die Kommunikation im Kreißsaal und in der Frauenarztpraxis: Auf der Vorderseite der 24 Karten finden Sie eine Zeichnung oder ein Foto zu einer typischen Situation im Kreißsaal. Auf d
...alles anzeigener Rückseite können Sie die dazu passende Frage oder Aussage in 10 Fremdsprachen ablesen. Alles (außer Englisch) ist so geschrieben, wie es ausgesprochen wird. Im Begleitbuch finden Sie Hintergrundinformationen für die Betreuung von Migrantinnen in der Geburtshilfe, relevante Besonderheiten der großen Weltreligionen und Übersichtstabellen über die Sitten und Gebräuche rund um die Geburt in 18 verschiedenen Ländern bzw. Regionen. Alle Kartenmotive und Texte wurden in Zusammenarbeit mit Migrantinnen entwickelt und praktisch erprobt.
Eine gesunde Ernährung unterstützt die Entwicklung des Kindes, fördert die Gesundheit von Mutter und Kind und kann zahlreiche Schwangerschaftsbeschwerden lindern.Maßgeschneidert auf die Bedürfnisse der Hebammen
...alles anzeigenarbeit liefert dieses Praxisbuch u. a.- Grundlagenwissen für die Ernährungsberatung- Nahrungsmitteltabellen- Praxistipps und Hilfestellungen für die Beratung- Beispielhafte Tagespläne für unterschiedliche Situationen in derSchwangerschaft- Ratschläge bei Schwangerschaftsbeschwerden- Ernährungsberatung bei besonderen Problemen in der Stillzeit- Beikosteinführung- Besonderheiten bei allergiegefährdeten Säuglingen- Rezepte mit besonders empfehlenswerten GerichtenDabei wurden neueste Forschungsergebnisse aufgenommen. Ernährungsberatung - ein wichtiger Bestandteil der Hebammenarbeit.
In diesem Buch stellen engagierte Hebammen in überzeugender Weise die vielschichtigen Anforderungen an ihre berufliche Tätigkeit dar. Medizinisch fundiert und leicht verständlich geschrieben, vermittelt das Buc
...alles anzeigenh Grundwissen und gleichzeitig die Fachkenntnisse und praktischen Erfahrungen der Autorinnen.
In der Grundschule unterrichten, dabei die Natürlichkeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermitteln und nicht zuletzt die Arbeit der Hebamme ins Bewusstsein von Kindern bringen - die "hidsbox" bietet
...alles anzeigenfür einen didaktisch gut ausgearbeiteten und interessanten Unterricht die perfekte Grundlage: Auf rund 50 Karteikarten haben drei Hebammen praxiserprobte Unterrichtsideen und Anleitungen zur Erstellung von Unterrichtsmaterialien zusammengetragen. Jetzt mit neuen Ideen und zusätzlichen Karten – im neuen Layout!
Viele Eltern beschreiben die Geburt ihres Kindes als das schönste und ursprünglichste Ereignis ihres Lebens. Es ist daher auch nur konsequent, ein Kind so natürlich wie möglich zur Welt zu bringen. Hanna Fische
...alles anzeigenr ist über 40 Jahre als Hebamme tätig und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit der Geburtsmechanik und den sinnvollen Gebärhaltungen. Die DVD zeigt Atem- und Körperarbeit als unverzichtbare Grundlage guter Geburtsvorbereitung, erläutert und demonstriert vertikale Gebärhaltungen (mit Ball, am Seil, mit dem Partner, in der Wanne etc.) und informiert und inspiriert für die Praxis. 101 Minuten Laufzeit. Nun auch in Englisch erhältlich: 15325.Neu seit April 2012:Das ganzheitliche Konzept für eine natürliche Geburt: Die stets aktuelle DVD der erfahrenen Hebamme und Trainerin Hanna Fischer rund um die Themen Atem- und Körperarbeit, vertikale Gebärhaltungen und Geburtsschmerz wird nun ergänzt um eine Bonus-Interview-DVD mit Hanna Fischer: Einem Plädoyer zur Kraft der natürlichen Geburt. Inspirierend und informativ für Fachleute und werdende Eltern zugleich.
Schwerpunkt: Schwangerschaft und Geburt- Geburt nach Kaiserschnitt. Eine natürliche Geburt ist möglich (Ute Taschner) - Wie klein ist zu klein? Chancen von Frühgeborenen (Friedrich Porz) - Plazenta-Heilmittel.
...alles anzeigenIhre Wirksamkeit für Geburt, Stillen und das Neugeborene (Cornelia Enning) - In anderen Umständen. Betreuung von schwangeren Frauen mit Suchtproblem (Maïca Reichert) - „Ich will kein Kind.“ Eine unpopuläre Entscheidung (Sonja Siegert und Anja Uhling) - Schwangerschaft und Geburt. Bücher zum WeiterlesenAußerdem:- „Wir gehören dazu.“ Rück- und Ausblick auf das politische Engagement einer Demenzbetroffenen (Tobias Frisch) - Fehlverhalten im Gesundheitswesen. Pro: Geschützte Hinweise sind notwendig (Gernot Kiefer) – Contra: Nur ein Ablenkungsmanöver (Norbert Metke) - Wer hat was vom Risiko? Eindrücke vom XIII. Hebammenkongress 2013 (Helma Veeldt) - Klare Wahlempfehlungen. Zum 116. Deutschen Ärztetag in Hannover (Wolfgang Wagner) - Das gesundheitspolitische Lexikon. Disease Management Programme (Sandra Jessel) - Vom Fördern zum Lindern. Palliative Care in der Behindertenarbeit (Stephan Kostrzewa, Arif Sayim, Daniela Scholz) - „Ein übler deutsch-deutscher Deal“. Arzneimittelversuche in der DDR (Gerd Glaeske) - Couragiert und unbeirrbar. Zum Tod von Ernst Klee (Walter H. Pehle) - Gesundheit anderswo: Zwischen Hightech-Medizin und Mangelverwaltung (Andrea Bendl) - Hohe Nachfrage. Pränataldiagnostik von vielen Frauen erwünscht (Oliver Tolmein) - Gesundheitsexperten von morgen: Wieviel Hilfe bieten Patienteninformationen? Eine Analyse des Merkblattes „Wenn die Geburt des Babys auf sich warten lässt“ (Studentinnen des Masterstudiengangs Angewandte Physiologie für Hebammen) - Besser reich und gesund als arm und krank. Schulnoten für Liebhaber (Dorothea Sauter)
Mit dem Wahrnehmen, Respektieren und Überwinden von Grenzen sind in der Gynäkologie und Geburtshilfe tätige Ärztinnen und Ärzte tagtäglich konfrontiert. Die zweite Drei-Länder-Tagung von psychosomatisch orienti
...alles anzeigenerten ÄrztInnen, Hebammen und TherapeutInnen aus Deutschland, der Schweiz und Österreich bot ein ideales Forum, um die Fragen, die sich in diesem Zusammenhang stellen, grenzübergreifend zu diskutieren.InhaltsverzeichnisGrenzen – wahrnehmen, respektieren, überwinden in der Frauenheilkunde und GeburtshilfeVorwort der PräsidentinnenI. FrauengesundheitBarbara MaierGeburt und Sterben – Analogien in Grenzgebieten?Wolf LütjeGeneration 30 plus: Zwischen Anspruch und ÜberforderungKlaus BlaserGrenzen sehen, Grenzen spüren, Grenzen achtenAstrid Bühren, Sabine Wicker, Florian Schütz, Bettina TothKarriere, Schwangerschaft und Mutterschutz – Ärztinnen in der FrauenheilkundeVenus Medina Maldonado, Heike Schmidt, Margarete Landenberger, Marbella Camacaro CuevasPrevention and Assistance of Gender Violence in Primary Attention – Opinions of Nursing Staff and Community MembersII. GynäkologieBettina Böttcher, Norbert W. PaulPersonale Autonomie: Diskussion eines zentralen ethischen Konzepts am Beispiel von fertilitätsprotektiven Maßnahmen bei KrebspatientinnenChristina Handford, Franziska Brunner, Katinka Schweizer, Hertha Richter-AppeltBrauchen wir ein drittes Geschlecht? – Eine qualitative Untersuchung der Einstellung von Menschen mit Intersexualität bezüglich eines möglichen Alternativmodells zur Definition von GeschlechtFranziska Brunner, Kerstin Huber, Maike Fliegner, Katharina Rall, Sara Brucker, Hertha Richter-AppeltWeiblichkeitserleben bei Infertilität: Ein Vergleich von Personen mit CAIS und MRKHSChristiane Sperschneider, Andreas Bircher, Sibil TschudinSpermaallergie als seltene Ursache einer DyspareunieClaudia Schumann, Maria Beckermann, Valenka Dorsch, Frauke von Bodelschwingh, Ingeborg Möller, Doris Tormann„Ich glaube, es fängt langsam an.“ Wünsche und Erwartungen an d
Frauengesundheit ist heute bedroht von Hormonverordnungen, vielen unnötigen Arzneigaben, Impfungen, Unterdrückungsbehandlungen und unzähligen Umweltgefahren. Die konventionelle Medizin handelt wirtschaftlich or
...alles anzeigenientiert und bezogen auf die individuelle Gesunderhaltung konzeptlos. Dadurch nehmen die chronischen Leiden bei Frauen zu bis in das Desaster der Krebserkrankung.Die Homöopathie bietet ein Konzept aus der Erfahrungsmedizin an, wie Frau ohne die Schulmedizin gesund bleiben kann, wie langfristig chronische Krankheiten und das Krebsleiden seltener und unbedeutender werden. Dieser Weg richtet sich zwar gegen den Mainstream, ist aber für jede einzelne Frau vorteilhafter. Hierauf konzentriert sich dieses Buch.
Mit dem Start des Aktionsprogramms Frühe Hilfen für Eltern und Kinder und soziale Frühwarnsysteme und mit der Einführung des BKiSchG hat sich für die Soziale Arbeit ein lang gefordertes Arbeitsfeld verankert: F
...alles anzeigenrühe Hilfen. Daraus resultieren Bestrebungen, den Zugang zu Risikofamilien nicht erst im Gefährdungsfall zu finden, sondern frühzeitig Hilfen für diese anzubieten. Der Begriff Risikofamilie resultiert aus der Schutz- und Risikofaktorenforschung für die kindliche Entwicklung. Eine Erkenntnis ist, dass bestimmte Merkmale sich positiv oder negativ auf diese auswirken. Als ein Risiko wurde die junge Schwangerschaft/Elternschaft konstituiert. Da diese Personengruppe in der Literatur zu Frühen Hilfen auch explizit als Zielgruppe benannt wird, setzt sich diese Arbeit damit auseinander, welche Möglichkeiten und Grenzen für die Gestaltung bedarfsgerechter Hilfsangebote für junge Schwangere und Eltern in der interdisziplinären Netzwerkarbeit vorhanden sind.
Ein beliebter Leitfaden zur homöopathischen Behandlung der wichtigsten Erkrankungen.Margret Lucy Tyler war eine der bedeutendsten Homöopathinnen Englands und leitete über 30 Jahre das homöopathische Krankenhaus
...alles anzeigenin London. In ihrem Werk vermittelt sie ihre große klinische Erfahrung und beschreibt die wichtigsten Krankheiten und ihre homöopathische Therapie.Die Erkrankungen reichen von Erkältungen, Asthma, Herzbeschwerden, Koliken, und Hepatitis über Blasenentzündung, Enuresis und Nierenkoliken bis hin zu Kinderkrankheiten, psychischen Störungen, Epilepsieund Hauterkrankungen.Meisterhaft differenziert sie dabei jeweils die bewährtesten Mittel aus ihrer langjährigen Praxis wie Dioscorea bei Gallenkolik, Aconitum bei Ikterus oder Conium bei Schwindelattacken.Wenn es im Praxisalltag um eine schnelle Entscheidung geht, bietet dieses Nachschlagewerk eine unverzichtbare Ergänzung zur Arzneimittellehre und zum Repertorium.Eingestreute Fallbeschreibungen und Tipps für die Praxis machen dieses Buch darüber hinaus zu einer wahren Schatzkiste.
Warum ist Muttermilch das Beste für mein Baby? Was tut mir und meinem Baby jetzt gut? Sollte ich auf etwas verzichten? Und wie kann ich mich überhaupt gesund ernähren und mir etwas Leckeres kochen, wenn ich doc
...alles anzeigenh kaum Zeit dafür habe?Auf diese und viele andere Fragen erhalten Sie in diesem Buch nicht nur fundierte Antworten, sondern auch viele Tipps und Hintergrundinfos für die aufregende Stillzeit. Die über 60 einfachen und leckeren Rezepte sind ganz schnell zuzubereiten und schmecken sicher auch dem Papa!
Den diagnostischen Blick schulen - vom Befund zur Verdachtsdiagnose.Eine praktisch wichtige, schnelle und kostengünstige diagnostische Methode.Im Kreißsaal und bei der Betreuung von Neugeborenen fallen immer wi
...alles anzeigeneder Befunde auf, die nicht alltäglich sind. Manche sind harmlos, andere stellen Hinweise auf behandelbare, ernsthafte oder gar lebensbedrohliche Erkrankungen dar.Dieser Atlas zeigt besondere Befunde aus dem Bereich der Geburtshilfe und der Neonatologie. Große Farbabbildungen, eine prägnante Beschreibung der einzelnen Veränderungen und Krankheitsbilder und der Vergleich mit ähnlichen Befunden helfen bei der Einordnung und Bewertung einer Auffälligkeit.Für die Aufklärung und Beratung der Eltern gibt das Buch relevante Hintergrundinformationen und Antworten auf die häufigsten Fragen der Eltern.Ein Nachschlagewerk für alle Ärzte, Hebammen und Pflegeberufe, die in der Geburtshilfe und mit Neugeborenen arbeiten.e, Hebammen und Pflegeberufe, die in der Geburtshilfe und mit Neugeborenen arbeiten.
Wie wundervoll: Sie sind schwanger! Und natürlich möchten Sie Ihre Schwangerschaft und die Zeit danach in bester körperlicher und seelischer Verfassung erleben genau dafür bietet Ihnen Yoga das richtige Werkzeu
...alles anzeigeng.Längst ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga nicht nur zu neuer Energie, mehr Lebensfreude und einem stabileren seelischen Gleichgewicht führt, sondern auch auf messbarer Ebene Atmung und Durchblutung verbessert, die Abwehrkräfte und das Nervensystem stärkt sowie die gesamte Muskulatur kräftigt. Gerade in der Schwangerschaft kommen Ihnen diese wertvollen Wirkungen in speziell abgestimmten Körper- und Atemübungen besonders zugute.Sandra Beck, Yogalehrerin und selbst Mutter, hat besonderen Wert auf Individualität gelegt keine Schwangerschaft gleicht der anderen und auch die Bedürfnisse und Wünsche der Frauen sind unterschiedlich. Yoga in der Schwangerschaft ist daher so aufgebaut, dass Sie sich je nach Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrer jeweiligen Tagesform Ihr eigenes Übungsprogramm zusammenstellen können immer wieder neu und abwechslungsreich und auf gleichzeitig überraschend einfache Art und Weise! Auf jeder farbig bebilderten Karte wird eine Übung in Ablauf, Atmung und Wirkung vorgestellt, zusätzlich erhalten Sie wertvolle Hinweise. Ergänzende Tipps sowie mehrere Übungsprogramme, die als Anregungen gedacht oder für spezielle Bedürfnisse konzipiert sind, finden Sie im ausführlichen Begleitheft.