In der Grundschule unterrichten, dabei die Natürlichkeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermitteln und nicht zuletzt die Arbeit der Hebamme ins Bewusstsein von Kindern bringen - die "hidsbox" bietet
...alles anzeigenfür einen didaktisch gut ausgearbeiteten und interessanten Unterricht die perfekte Grundlage: Auf rund 50 Karteikarten haben drei Hebammen praxiserprobte Unterrichtsideen und Anleitungen zur Erstellung von Unterrichtsmaterialien zusammengetragen. Jetzt mit neuen Ideen und zusätzlichen Karten – im neuen Layout!
Die Geburt im Rettungsdienst, die Behandlung von Schwangeren und die Versorgung eines Neugeborenen sind für Notfallsanitäter, Rettungssanitäter und Notärzte in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung: Das Ereig
...alles anzeigennis ist selten, sodass Routine in den Handlungsabläufen kaum hergestellt werden kann. Dadurch können Unsicherheiten bei der Patientenversorgung entstehen. Außerdem sehen sich Rettungsdienstkräfte gleich zwei Patienten gegenüber, die unterschiedliche Bedürfnisse haben. Um ein sichereres Arbeiten zu erreichen und die Patientensicherheit zu erhöhen, hat das Autorenteam bestehend aus einem Notfallsanitäter, einer Hebamme, einer Fachärztin für Neonatologie und einem Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie dieses Buch speziell für die Präklinik geschrieben. Dabei sind sie stets nah an der präklinischen Praxis, indem sie rettungsdienstlich nötige Skills hervorheben und detailliert erläutern, Tipps geben und die Einsatztaktik des Rettungsteams im Blick haben.
Eine Schwangerschaft und eine Geburt sind ganz besonders sensible Abschnitte im Leben einer Frau. Der Verlauf der Schwangerschaft und Geburt ist prägend für das ganze Leben. Hebammen, Ärzte, Krankenschwestern u
...alles anzeigennd viele andere Professionen stehen in Deutschland bereit, für einen guten Verlauf und den bestmöglichen Start ins Leben zu sorgen. In aller Regel kann sich eine schwangere Frau deswegen auf die professionelle Unterstützung verlassen. Betrachtet man aber die Details genauer, dann stellt man schnell fest, dass es sich bei Schwangerschaft und Geburt um derart komplexe biologische Vorgänge handelt, dass es niemals eine Garantie für den ersehnten Bilderbuchverlauf geben kann. Vielmehr müssen oftmals komplizierte Risikoabwägungen getroffen werden. Dabei wiederum kommen nicht selten subjektive Einschätzungen und emotionelle Lagen bei allen Beteiligten zum Tragen. Der Weg zum Kind kann deshalb sehr steinig sein. Ein fundiertes Wissen über mögliche Probleme kann jedoch eine schwangere Frau dazu ermächtigen, die Kontrolle über den eigenen Körper und das Wohl des eigenen Kindes zu bewahren. Der Autor verfügt über eine umfassende ärztliche Erfahrung in der Geburtshilfe. Tausendfach hatte er die Bedürfnisse, Befürchtungen und Wünsche schwangerer Frauen gegen medizinische Erfordernisse, institutionelle Umstände sowie juristische und subjektive Einschätzungen der Geburtshelfer abzuwägen. In diesem Buch stellt er seine Erfahrungen all jenen zur Verfügung, die am Prozess von Schwangerschaft und Geburt beteiligt sind.
Geburtstraumata bei Männern sind real - Trauma Geburt: Das Buch, das Männer im Kreißsaal sprechen lässtTrauma Geburt - ein Buch über die unausgesprochenen Erfahrungen von Männern im KreißsaalIn diesem Buch geht
...alles anzeigenes um ein äußerst wichtiges, aber oft tabuisiertes Thema: Die Traumata, die Männer während der Geburt ihres Kindes im Kreißsaal erleben können. Es beleuchtet die Erfahrungen von Männern und Frauen, die sich mit ihren Geburtstraumata auseinandergesetzt haben und ihre Geschichten erzählen.Das Buch öffnet einen Raum für Geschichten von etlichen betroffenen Männern, die normalerweise nicht geteilt werden, aber dennoch tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen haben. Es zeigt, wie diese unausgesprochenen Tabus und traumatischen Erfahrungen oft zu Problemen wie Trennungen und Erektionsstörungen führen können, ohne dass der Zusammenhang erkannt wird.Ein zentrales Thema des Buches ist die Diskussion darüber, wie die Geburt eines Kindes für manche Männer nicht das erwartete freudige Ereignis ist, sondern stattdessen traumatisch sein kann. Es beleuchtet die seelischen und körperlichen Folgen, die sich aus ihrer Anwesenheit im Kreißsaal ergeben können.Dantse Danse spricht Tabus an und nimmt uns mit auf eine Reise in die Welt der unausgesprochenen Ängste, Zweifel, Unsicherheiten und Überforderungen von Männern während der Geburt. Das Buch bietet Raum für offene Gespräche, Reflexion und Heilung.Es ermutigt dazu, über diese wichtige Thematik zu sprechen, um Verständnis und Unterstützung zu fördern. Es zeigt, dass es Wege zur Bewältigung gibt und dass Männer, die Geburtstraumata erlebt haben, nicht allein sind. Die stellvertretenden Geschichten und Erfahrungen in diesem Buch dienen als Brücke, um das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen und Wege zur Heilung und Prävention aufzuzeigen.Dantse Dantse, ein angesehener Autor, Denker und innovativer Wissenslehrer, teilt seine tiefen Einsichten in die menschliche Psyche und Emotionen, basierend auf der von ihm e
Die Geburt im Rettungsdienst, die Behandlung von Schwangeren und die Versorgung eines Neugeborenen sind für Notfallsanitäter, Rettungssanitäter und Notärzte in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung: Das Ereig
...alles anzeigennis ist selten, sodass Routine in den Handlungsabläufen kaum hergestellt werden kann. Dadurch können Unsicherheiten bei der Patientenversorgung entstehen. Außerdem sehen sich Rettungsdienstkräfte gleich zwei Patienten gegenüber, die unterschiedliche Bedürfnisse haben. Um ein sichereres Arbeiten zu erreichen und die Patientensicherheit zu erhöhen, hat das Autorenteam bestehend aus einem Notfallsanitäter, einer Hebamme, einer Fachärztin für Neonatologie und einem Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie dieses Buch speziell für die Präklinik geschrieben. Dabei sind sie stets nah an der präklinischen Praxis, indem sie rettungsdienstlich nötige Skills hervorheben und detailliert erläutern, Tipps geben und die Einsatztaktik des Rettungsteams im Blick haben.
Die Entwicklung der Bindung zwischen Eltern und Kind beginnt bereits vor der Geburt. Sie wird entscheidend durch Erfahrungen beeinflußt, die während der Schwangerschaft, bei der Geburt und in den ersten Lebensm
...alles anzeigenonaten gemacht werden. Diese sensible frühe Entwicklungszeit kann erheblich belastet sein, etwa im Falle vorzeitiger Wehentätigkeit, wenn eine postpartale Depression, eine Drogenabhängigkeit oder der Verdacht auf eine Fehlbildung des Fetus vorliegt oder wenn die Eltern traumatischen Erfahrungen ausgesetzt waren.Die Autoren erläutern, welche Möglichkeiten professioneller Hilfestellung heute in Prävention, Beratung und therapeutischer Begleitung bereitstehen. Sie zeigen, was die perinatale Psychotherapie zu leisten im Stande ist, und stellen bedeutsame Ergebnisse aus der Grundlagenforschung zur Bindungsentwicklung während der Schwangerschaft und Geburt vor. Das Buch richtet sich an alle Berufsgruppen, die Kind und Eltern in der Zeit vor und nach der Geburt betreuen, wie etwa Hebammen und Geburtshelfer, Kinderärzte, Psychiater, Kinderpsychologen, Kinderpsychiater, Psychotherapeuten, Heilpädagogen, Erzieher und Sozialarbeiter.
Gewalt im Kreißsaal darf kein Tabu sein!Eva Placzek erzählt schonungslos, wie Geburtshilfe entmenschlicht wurde – und warum Aufklärung über übergriffige Praktiken so dringend nötig ist. Ein mutiges Buch, das be
...alles anzeigentroffen macht und Hoffnung gibt: für eine sichere, würdevolle Geburt. Ein Weckruf für Wandel – ehrlich, stark, notwendig.
"Mein Safespace für die Schwangerschaft" Das Journal für eine stressfreie und magische SchwangerschaftIn dieser aufregenden Lebensphase ist es besonders wertvoll, die bedeutendsten Momente festzuhalten. Mit dem
...alles anzeigenSchwangerschaftstagebuch der beliebten Influencerin und Zweifach-Mama Lisa Walser hältst du die schönsten Erinnerungen fest. "Mein Safespace für die Schwangerschaft" kombiniert minimalistisches Design mit liebevollen Details und ist nicht nur praktisch, sondern auch ein wunderschönes Erinnerungsstück.Warum "Mein Safespace für die Schwangerschaft" der perfekte Begleiter für deine Schwangerschaft ist:-Minimalistisch und stilvoll: Elegante, schlichte Illustrationen und eine geschlechtsneutrale Gestaltung in sanften Beigetönen.-Strukturierte Unterstützung: Aufgeteilt in drei Trimester mit spezifischen Informationen und Fragen für jede Phase.-Interaktive Spezialseiten: Von Checklisten für die Kliniktasche bis zu Namensideen, passend für jedes Trimester.-Persönlicher Notizraum: Platz für wichtige Momente und persönliche Gedanken.-Monatliche To-do-Listen: Hilft dir, organisiert zu bleiben und alle wichtigen Termine im Blick zu behalten.Dieses Tagebuch ist mehr als nur ein Tagebuch - es ist ein Leitfaden durch die spannenden Monate deiner Schwangerschaft. Erlebe die Entwicklung deines Babys Schritt für Schritt und halte wichtige Ereignisse fest. Die chronologisch abgestimmten Fragen und Spezialseiten bieten genau die Unterstützung, die du brauchst.Mache deine Schwangerschaft zu einer noch schöneren Erfahrung mit "Mein Safespace für die Schwangerschaft". Lass dich von diesem Tagebuch emotional begleiten und bewahre deine schönsten Momente für immer.
Wilde Pflanzenarzneien für die eigene Frauen-Naturapotheke. Die Wissen- und Wiesenschaftlerin Patricia Ricci führt durch den gesamten weiblichen Zyklus. Von der ersten Periode über PMS, Nestkräuter für Kinderwu
...alles anzeigennsch, über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sinnliche Sexualität, bis zu den Wechseljahren – die traditionelle europäische Medizin bietet viele einfache Anwendungen für ein ganzes Frauenleben. Anschaulich und einprägsam zeigen sich die Pflanzen auf den farbenprächtigen, sinnlichen Fotografien. Die Wirkungen und Anwendungen werden klar dargestellt. So ist eine sichere Selbstanwendung möglich. Impulse für ein wildes Frauenleben im Zyklus der Natur und der weiblichen Archetypen runden die Reise ab. Aus dem Inhalt: - Übersicht der Wirkstoffe - 5 x 5 Kräuterportraits - Naturmedizinische Grundrezepte- Herstellung grüner Kosmetik - Geschichten, Magie und Mythen - Vegane Wildkräuterküche
Alarm bei Familie Monster: Das Baby schreit – es hat einen Monsterhunger. Doch was tun? Über die Ideen der Familie Monster können sich kleine und größere Zuhörer schieflachen – wie gut, dass Monsterkind Schwups
...alles anzeigenschon mal bei den Menschen schauen konnte. Eine liebevoll-humorige Homage ans Stillen. Für Kinder zwischen zwei und sechs Jahren.Geschrieben von Anne Meier-Hezinger, mit Bildern von der vielfach ausgezeichneten Kinderbuchillustratorin Jacky Gleich.Die Monsterbücher gibt es jetzt als große Bilderbücher für kleine Krabbelhände.
Sie sind Praxisanleiterin oder planen, zukünftig Student:innen in der Praxis zu begleiten? Und sind auf der Suche nach Ideen und Orientierung? In dieser Box finden Sie auf 64 Karten neben didaktischen Informati
...alles anzeigenonen zahlreiche Übungen und Inspirationen, wie Sie die Student:innen auf ihren individuellen Lernwegen, beim Aufbau ihrer beruflichen Handlungskompetenz, begleiten und unterstützen können. Die in diesem Kartenset zusammengestellten Übungen und Methoden können zu verschiedenen Zeitpunkten zum Einsatz kommen: beim Kennenlernen, zur Konzentrationsförderung und Fokussierung, zur Vertiefung vorhandenen und Aneignung neuen Wissens, für ein strukturiertes Feedback, zur Selbstreflexion … Probieren Sie aus, was zu Ihnen, der Studentin bzw. der Gruppe und der jeweiligen Situation passt – und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Variieren ist erlaubt und gewünscht. Karten durchsehen, Übungen auswählen und für den kommenden Tag in die Hebammentasche stecken.
Hilfe! Was ist mit Monstermama los? Mal drückt’s im Rücken, mal juckt es sie ganz fürchterlich und der Bauch wird immer dicker. Gott sei Dank bringt Monsterkind Schwups den Onkel auf die rettende Idee: Hebamme
...alles anzeigenMick könnte helfen. Sie verkündet der Familie eine freudige Botschaft … Eine urige Schwangerschaftsgeschichte für Kinder zwischen zwei und sechs Jahren.Die Monsterbücher gibt es jetzt als große Bilderbücher für kleine Krabbelhände.
Familien Monster erwartet ein Baby. Im Bauch wird es ihm ganz klar zu eng. Nur, wie kommt das Monsterchen aus dem Bauch? Während Hebamme Mick sich mit dem Monstervater um die Monstermutter kümmert, macht sich d
...alles anzeigener Rest der Familie so eigene Gedanken dazu – und dabei mangelt es absolut nicht an Fantasie. Klar, dass Monsterkind Schwups den rettenden Einfall hat und am Ende verstehen alle, wie es geht. Die ganze Monsterfamilie heißt liebevoll das neue Monsterfamilienmitglied willkommen.Die Monsterbücher gibt es jetzt als große Bilderbücher für kleine Krabbelhände.
Sicher in die Beikost starten! Mit Unterstützung der Expertin Natalie Stadelmann ein Kinderspiel. Statt starrer Pläne lernen Eltern und Kinder ein aufmerksames, achtsames, bedürfnisorientiertes Fütterungs- und
...alles anzeigenErnährungsverhalten. Das Buch beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und der langjährigen Erfahrung der Autorin. Es gibt verlässliche Antworten auf alle Fragen, die junge Eltern haben. Mit Beikostplan und ernährungsphysiologisch ausgewogenen Breirezepten durch Babys erstes Lebensjahr.
Die Beratung ungewollt Schwangerer ist in eine gesellschaftspolitisch, juristisch und ethisch kontroverse Debatte eingebettet. Obwohl dieses Beratungsfeld vielschichtige und anspruchsvolle Anforderungen mit sic
...alles anzeigenh bringt, mangelt es an Fachliteratur und Forschung. Die Autor*innen zielen darauf, diese Lücke zu schließen und verschiedenste Dimensionen der Beratung ungewollt Schwangerer zu beleuchten.Neben gesellschaftspolitischen wie rechtlichen Rahmenbedingungen von Schwangerschaftsabbrüchen werden aktuelle empirische Ergebnisse zur psychosozialen Versorgung thematisiert. Darüber hinaus geben die Autor*innen konkrete Einblicke in das methodische Handeln in der Beratung ungewollt Schwangerer und die Heterogenität der Adressat*innen. Der Band schließt mit einem Ausblick auf Zukunftsperspektiven in der Beratung und Versorgung ungewollt Schwangerer.Mit Beiträgen von Regina Ammicht Quinn, Alicia Baier, Maika Böhm, Christiane Bomert, Petra J. Brzank, Ulrike Busch, Valentina Chiofalo, Sarah Clasen, Silvia De Zordo, Marie Engelhard, Christiane Fischer, Lena Golomb, Katrin Göppert, Daphne Hahn, Dennis Jepsen, Franzis Kabisch, Ursula Kersting-Otte, Tilmann Knittel, Amelie Kolandt, Katja Krolzik-Matthei, Margit Kröner, Eva Kubitza, Eva Maria Lohner, Silja Matthiesen, Sabrina Miebach, Joanna Mishtal, Gabriele Moster, Romy Nitzsche, Martin Nowak, Laura Olejniczak, Robin Ivy Osterkamp, Annica Petri, Mara Pfeifer, Laura Rahm, Annette Rey-Holm, Andreas Ritter, Paulien Schmid, Kirsten Schmitz, Nele Schneider, Frederika Schulte, Petra Schyma, Jelena Seeberg, Ringo Stephan, Christiane Struck, Hanna-Sophie Ulrich, Nicola Völckel, Theresia Volhard, Johanna Walsch, Marc Weinhardt, Bettina Weißer, Maria Wersig, Sabine Wienholz und Kristina WinterInhaltsverzeichnisErfahrungsberichtMaria MachnickEs ist an der ZeitEin Plädoyer für die dringend notwendige Normalisierung von Schwangerschaftsabbrüchen in Forschung und PraxisEin Grußwort von Dinah RieseEditorialBeratung ungewollt Schwangerer im Spa
Warum klappt es nicht?Ein unerfüllter Kinderwunsch ist ein großes und belastendes Thema, dem vor allem auf medizinische Weise begegnet wird. Aber auch zahlreiche Kinderwunschbehandlungen enden erfolglos, und Pa
...alles anzeigenare mit Kinderwunsch bleiben verzweifelt und hoffnungslos zurück. Die so dringend benötigte psychologische Unterstützung, die in bisherigen Büchern zu kurz kommt, liefert die versierte Psychosynthesetherapeutin Birgit Haus. Anhand anschaulicher Therapiebeispiele gibt sie Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Psyche, autonomem Nervensystem und ihrem Einfluss auf Hormone, Empfängnis und Schwangerschaft. Eine Entdeckungsreise in die eigene Kindheit hilft zu verstehen, was hinter dem Kinderwunsch steckt und welche dysfunktionalen Glaubenssätze seine Erfüllung blockieren können. Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch erobern sich auf diese Weise ihre Selbstwirksamkeit zurück, die unter zahlreichen medizinischen Eingriffen häufig gelitten hat. Die Arbeit mit sich selbst und dem eigenen inneren Kind ermöglicht so scheinbar Paradoxes: die Versöhnung mit dem unerfüllten Kinderwunsch, die dann doch noch in einer glücklichen Schwangerschaft enden kann.
"Bleib positiv und hör auf deinen Bauch!" Das ist oft leichter gesagt als getan, wenn so gar nichts nach Plan läuft und die Schwangerschaft von Fragen und Ängsten begleitet wird. Simone Hartwigsen, erfahrene He
...alles anzeigenbamme und selbst Mama, kennt diese Sorgen und Zweifel nur zu gut. Sie zeigt dir, wie du dich mit einer realistischen und gleichzeitig zuversichtlichen Einstellung optimal auf Geburt und Wochenbett vorbereiten kannst. Ihr Buch bietet ehrliche und liebevolle Unterstützung. So lernst du trotz aller unvermeidlichen Unsicherheiten deinem Bauchgefühl zu vertrauen und diese aufregende Zeit mit einem realistischen und positiven Mindset zu meistern.InhaltsverzeichnisHinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist genau richtig für dich, wenn duVorwortSchwangerschaftGeburtBabyzeitDankeNachwortEmpfehlungenSchwangerschaftDie GeburtHoly WochenbettOh Baby!Simone Hartwigsen
Wenn der Traum, Eltern zu werden, einfach nicht wahr werden will ... Eine ungewollte Kinderlosigkeit bedeutet für viele Paare eine große Belastung. Dieser bewährte Ratgeber bietet umfassende Informationen und k
...alles anzeigenonkrete Hilfestellungen. Nicht nur Betroffene finden hier Antworten auf ihre Fragen, sondern auch Ärzte und andere Fachpersonen können von der Praxiserfahrung der Autoren aus über 30 Jahren Beratungs- und Forschungstätigkeit profitieren. Tipps für den Umgang miteinander als Paar und mit anderen helfen dabei, die ungewollte Kinderlosigkeit zu bewältigen. In der 6. Auflage sind neueste Entwicklungen in der Reproduktionsmedizin dargestellt und aktuelle Film- und Literaturempfehlungen ergänzt.
Mit Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Vertrauen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach Dieses Buch soll dich ermutigen, Entscheidungen zu treffen, die für dich stehen im Hinblick auf deine Schwangerscha
...alles anzeigenft, die Geburt und die Zeit danach. Ich möchte dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft begleiten und dich auf die Geburt sowie auf alles, was direkt danach kommt, vorbereiten - nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch abseits. Yoga kann als Instrument für die Veränderungen, die diese Phasen mit sich bringen, angewendet werden. Sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Veränderung bezogen. Mit Yoga lernst du deinen Körper noch besser kennen und das ist so wichtig für deine Geburt - denn während der Geburt arbeitet dein Körper für dich, du darfst ihm vertrauen. Deine Intuition wird geschult, du lernst Signale des Körpers wahrzunehmen und ihm das zu geben, was er braucht. Sei es Ruhe, tiefe Atmung oder Übungen, die beispielsweise dein Becken öffnen. Ich gebe dir Yogaübungen mit an die Hand, die du von zuhause aus praktizieren kannst, sage dir auf was du achten solltest und welche Aspekte für die Geburtsvorbereitung wichtig sind. Während der Schwangerschaft und der Geburt ist dein Körper in Dauerschleife auf Höchstleistung. Mit Yoga hilfst du deinem Körper diese Zeit so angenehm wie möglich zu überbrücken. Auch bestimmte mentale Übungen unterstützen dich dabei, diese werden im Buch beschrieben. Im Yoga geht es auch um die Anspannung, im Sinne von Kräftigungsübungen, die beispielsweise Beschwerden in der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, entgegenwirken.
150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche - das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und so landen viele Menschen mit Beschwerden in Schult
...alles anzeigenern, Nacken, Rücken oder Hüfte auf der Behandlungsbank eines Physiotherapeuten. Die erfolgreiche Insta-Physiotherapeutin Vanessa Lämmle (@muskelundverstand), auch bekannt durch regelmäßige Auftritte im ARD-Buffet, will das ändern und hilft mit ihrem Ratgeber, den Alltag aktiv zu gestalten. Dabei setzt sie auf fundiertes Wissen, exklusive Tipps und Übungen die sich täglich in nur wenigen Minuten umsetzen lassen. Ein 30-Tage-Übungsplan hilft, motiviert und zielstrebig dabei zu bleiben.
Sich schön fühlen? Viele Mamas kämpfen nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit mit ihren körperlichen Veränderungen. Statt sich zu stylen, trägt man bequeme Jeans (meistens zwei Größen größer als vorher), Pu
...alles anzeigenlli und Mama-Dutt meistens mit dem ein oder anderen dekorativen Milchfleck auf dem Shirt. Highheels und schöne Kleider sind zur Seltenheit geworden. Doch wo wir uns oftmals auf Dehnungsstreifen, Mama-Bäuchlein und Haarverlust konzentrieren, flüstert Jesus uns zu: "Meine Liebe macht dich wirklich schön. Je mehr Raum du mir in deinem Leben gibst, desto mehr strahle ich durch dich. Und das ist wahre Schönheit."In ihrem neuesten Buch erzählt die beliebte Autorin und vierfache Mutter Anne Löwen, wie Mamas nach Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit eine neue ganzheitliche Schönheit für sich entdecken und abseits von Bodyshaming und falschen Standards ein gestärktes Selbstbewusstsein entdecken können. Das neue Mama-Buch der beliebten Autorin voller Ermutigung und geistlichen Impulsen
Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen – denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder ausschließlich
...alles anzeigenaus Trockenfrüchten, frischem Obst, Fruchtmark und Fruchtsaft. Ob Porridge oder Müsli zum Frühstück, süße und herzhafte Snacks für zwischendurch und zum Mitnehmen, Brot und Aufstriche für die Brotzeit am Abend. Oder auch Süßes für kleine Naschkatzen zum Geburtstag, zu Weihnachten oder zu Ostern. Die Rezepte sind ganz einfach und mit Liebe zubereitet, pur und alles selbst gemacht: Nur so wissen Eltern genau, was drin ist und die Kleinen entwickeln von Anfang an ganz selbstverständlich gesunde Essgewohnheiten.InhaltsverzeichnisHinweis zur OptimierungImpressumBackofenhinweisWichtiger HinweisVorwortZucker - notwendig oder bekanntes Übel?Versteckte Zucker erkennenZucker ersetzenWie viel Zucker darf ein Kind essenFrühstückBrot, Brötchen & AufstricheBasicsDessertsLieblinge durchs JahrKindergeburtstag
Gegen die meisten Übel ist ein Kraut gewachsen: Machen Sie sich Großmutters bewährtes Wissen über Heilkräuter zunutze. Hier finden Sie vielfach erprobte, heilende und wohltuende Rezepte für die ganze Familie. –
...alles anzeigenAlles über Anbau und Ernte von Kräutern im Garten, auf Balkon, Terrasse oder Fensterbank – Kräuter von A bis Z: Wirkstoffe, Verwendung und Konservierung – Bewährte Haus- und Heilmittel: Tinkturen, Öle, Bäder, Salben und Tees ganz einfach selbst herstellen – Kochen und dekorieren mit Kräutern: knackige Salate, Duftkissen und Duftkerzen
Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... „Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!“, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leben in ungeahn
...alles anzeigentem Maße positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser körperliches und mentales Wohlbefinden zu fördern, Stress zu bewältigen, seelische Blockaden zu lösen, unser Energielevel spürbar anzuheben u.v.m.Mit über 20 kraftvollen Atemübungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und für Selbsterkenntnis und persönliche Transformation nutzen können.Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt – für mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit.Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale Fitness Das Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit großer Fanbase auf YouTube„Ein fesselndes Buch, das die Verbindung von Körper und Atem hervorhebt. Was für ein Geschenk!“ Patrick McKeown, Autor von „Erfolgsfaktor Sauerstoff“