n begleiten fast alle Frauen. Das Autorinnen-Power-Duo - eine erfahrene Hebamme und eine spezialisierte Physiotherapeutin - zeigt dir wirksame Übungen und gibt praktische Tipps, damit du diese besondere Zeit voller Energie genießen kannst. - Gezielte Hilfe bei häufigen Beschwerden: Von Ischias bis Symphysenlockerung: Einfache, aber effektive Übungen aus der Physiotherapie und Tipps aus der Naturheilkunde lindern Schmerzen - für jedes Trimester deiner Schwangerschaft. - Entspannung für Körper und Seele: Selbst- und Partnermassagen sowie Atem- und Entspannungsübungen helfen gegen Müdigkeit, Schlafprobleme und Ängste. - Expertinnentipps für den Alltag: Wie du deinen Beckenboden stärkst und im Job, beim Heben oder im Umgang mit Geschwisterkindern deinen Körper entlastest. Weniger Beschwerden - mehr Vorfreude aufs Baby!

Keine Sorge - iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.' Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit - fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt. Als die Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé schwanger wurde, sichtete sie Hunderte von Studien und stieß auf bemerkenswerte Forschungsergebnisse: Cholin, DHA, Proteine und Glukose sind vier Nährstoffe, die die Entwicklung eines Babys im Mutterleib maßgeblich beeinflussen. Dennoch bekommen die meisten Frauen bei weitem nicht genug von den ersten drei - und zu viel von dem vierten. Und das kann sich ein Leben lang auf das Kind auswirken. In ihrem neuen Buch verrät Jessie Inchauspé uns wissenschaftlich fundierte Tricks, wie man die Versorgung mit diesen vier Nährstoffen optimieren und so eine bessere Grundlage für das Leben des Kindes schaffen kann, weil sie ¿ die Ausbildung des Gehirns, die kognitive Entwicklung und die emotionale Belastbarkeit des Babys unterstützen ¿ sein Risiko für Asthma, Allergien und Diabetes später im Leben senken und ¿ seine Körperzusammensetzung, seine Organfunktionen und seinen Stoffwechsel langfristig beeinflussen. Ergänzt um viele Tipps zu Supplements, Übelkeit, Wehen, Stillen sowie mit Speiseplänen und Rezepten ist '9 Monate, die ein Leben lang zählen' ein bahnbrechendes Buch, das die außerordentliche Macht zeigt, die Mütter während der Schwangerschaft besitzen - und ein essentieller Begleiter für alle werdenden Eltern. Liebevoll und geschenkfähig ausgestattet mit einer Sonderfarbe und vielen farbigen Abbildungen. Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Abbildungen

henden Gebeten, großen Hoffnungen, Rückschlägen und überraschenden Wendungen. Mit großer Offenheit schildert sie ihren Weg vom langen Warten bis hin zum erfüllten Mutterherz, das schließlich zwei angenommene und zwei leibliche Kinder empfangen darf. Dabei gelingt es ihr, die Gefühle einer ganzen Generation von Frauen einzufangen, die im Spannungsfeld zwischen Wunsch, Glauben und Zweifel stehen. Einfühlsam, ehrlich und mutmachend vermittelt die Autorin, dass es auch im Dunkel der Ungewissheit Lichtblicke geben kann - und dass einem manchmal mehr geschenkt wird, als man je erhofft hat. Ein Buch für alle, die selbst betroffen sind, für ihre Angehörigen und Freundinnen - und für diejenigen, die verstehen möchten, wie tief der Wunsch nach Familie in uns verankert ist. Eine aktualisierte Neuauflage mit neuem Nachwort.

einer Eisbär.“ Mit dieser liebevollen Metapher beginnt eine besondere Reise durch die Kinderwunschzeit, denn Albert wurde mithilfe von künstlicher Befruchtung gezeugt. In ruhigen Worten und kindgerechten Bildern lernen Kinder, was In-vitro-Fertilisation (IVF) und Intrazytoplasmatische Spermieninjektion (ICSI) bedeuten – ohne Angst, ohne Scham, dafür mit ganz viel Wärme. "Mama sagt, ich wär ein Eisbär" ist ein liebevoll gestaltetes Kindersachbuch über Reproduktionsmedizin, das Familien dabei hilft, offen über das Thema zu sprechen. Vom Eisbären zum Wunschkind: Warmherziges Bilderbuch für die ganze Familie über re-produktive Medizin Wie bin ich entstanden? Altersgerechte Antworten zur Kinderwunschbehandlung Persönliche Geschichte: Autorin Johanna Hennig teilt in diesem Sachbilderbuch ihre eigene Erfahrung aus ihrer Kinderwunschzeit Interaktives Buch mit Mitmachbuch-Charakter: Mit Bastel- und Gesprächsanregungen sowie Impulsfragen für ehrliche Gespräche Mit Fachteil für Erwachsene: Medizinische und pädagogische Hintergründe zur Reproduktionsmedizin und Tipps zur emotionalen Begleitung Liebevolle Antwort auf die Wunschkind-Frage „Wie bin ich entstanden?“ Albert und seine Mama zeigen, dass jede Entstehungsgeschichte wertvoll und besonders ist. Der Mitmachbuch-Teil für Kinder fördert mit kreativen Ideen und Impulsfragen die emotionale Entwicklung und stärkt das Selbstwertgefühl. Im Fachteil erhalten Eltern und pädagogische Fachkräfte fundiertes Wissen über Kinderwunschbehandlungen sowie praktische Tipps für eine schamfreie Kommunikation. Ein Bilderbuch ab 3 Jahren, das zeigt: Jedes Kind ist ein Wunder – manche entstehen mit ein bisschen Hilfe, aber vor allem durch Liebe!     Klappentexte „Wie bin ich eigentlich in deinen Bauch gekommen?“, fragt

gebackene Eltern alles, was sie wissen müssen und was den Alltag leichter macht: ¿ Checklisten für die To-dos vor und nach der Geburt, ¿ Behördengänge und Anträge aller Art, ¿ Infos zu Kinderwagen, Tragehilfen und Co., ¿ Kurse für Eltern und Baby, ¿ Geldanlage und Versicherungen, >Jetzt komplett aktualisiert - mit allen wichtigen Neuerungen zu Elterngeld, Elternzeit und allen Gesetzesänderungen.

egleiter, die nicht nur die Mütter selbst, sondern auch die Paarbeziehung und das Familienleben belasten können. Dieser Ratgeber bietet fundierte Informationen zu den psychologischen Veränderungen während der Schwangerschaft und der Geburt. Das dadurch gewonnene Wissen hilft dabei, das Erlebte besser zu verstehen und einzuordnen. Einfühlsam und praxisorientiert vermittelt dieser Ratgeber zahlreiche Strategien, um betroffenen Frauen einen Umgang mit ihrer traumatischen Erfahrung und deren Folgen zu ermöglichen. Gleichzeitig zeigt er auf, wie Angehörige sie dabei unterstützen können. Stichworte aus dem Inhalt: Konkrete Tipps und Strategien zum Entwickeln einer mitfühlenden Haltung. Unterstützung für Betroffene, um sich im Alltag wieder sicher zu fühlen und einen hilfreichen Umgang mit schwierigen Gefühlen zu finden. Anschauliche Praxisbeispiele zur Vertiefung. Hilfreiche Hörübungen, um das Gelernte selbstständig zu trainieren. Die Autorinnen: Dr. phil. Olivia Bolt und Dr. phil. Angela Häne betreuen in ihrer Praxis in Zürich Frauen nach einer traumatisch erlebten Geburt. Damit geben sie Hilfestellung in einem Bereich, der noch zu wenig Beachtung findet. Ihre Botschaft: Hilfe und Entlastung sind möglich.

an die Hand und sagt dir, was Sache ist. In 250 Sprüchen und Situationen bereitet er dich auf das vor, was das Vatersein so mit sich bringt. Und letztlich ist das Einzige, was ein Kind wirklich braucht, Liebe und Gefühl. Die Eltern brauchen vor allen Dingen: Humor! 'Das erzählen wir mal besser nicht der Mama' lässt sich darüber hinaus als Erinnerungsbuch an deine Zeit als junger Vater nutzen.

haben genau das Buch geschrieben, was sie sich selbst gewünscht hätten, als sie Mutter wurden. Ein Buch, das Mütter mit seinen Worten hält, während sie ihr Kind halten. Die Autorinnen erzählen vom Zauber, den diese besondere Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr umgibt. Zugleich wollen sie Mutterschaft entmystifizieren - mit authentischen, realen und auch mal schmerzhaften Erfahrungsberichten, in denen sich andere Frauen wiederfinden können - und lassen so ein Gefühl des Zusammenhalts unter Müttern entstehen. Es geht um Mütter, die lieben und trotzdem oft nicht weiterwissen. Die auf der Suche nach ihrem neuen Ich sind und ihre Grenzen entdecken. Die diese neue Rolle auch mit Freiheit und Selbstliebe statt nur mit Aufopferung füllen möchten. Dieses Buch möchte ihnen Kraft spenden und das erleichternde Gefühl: Sie sind nicht allein mit ihrem neuen Herzschlag. Da ist noch jemand, der sie hält. Wunderschön gestaltet von Grafikdesignerin Miriam Lang-Schlegel und mit stimmungsvollen Wochenbettfotografien von Fotografin Nora Kuhn ist es ein ideales Geschenk für werdende Mamas, zur Geburt, fürs Wochenbett, zum Muttertag oder einfach für sich selbst.

es Körpers zu verstehen und Ihre fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen. Richtig angewendet ist Sensiplan zuverlässig und sicher - und somit der ideale Begleiter für Ihre natürliche Familienplanung. Sensiplan wird seit über 40 Jahren wissenschaftlich begleitet und weiterentwickelt. - Praxisnah: Über 70 Zyklusbeispiele im Buch helfen Ihnen, Sensiplan zu erlernen und erfolgreich umzusetzen. - Hormonfrei: Sie lernen, die zyklisch auftretenden natürlichen Zeichen Ihres Körpers wie Blutungsmuster und Veränderungen von Zervixschleim und Basaltemperatur zu deuten. Sensiplan ist damit eine sichere Alternative zu hormonellen Verhütungsmethoden. - In allen Lebenslagen: Die bewährte Natürliche Familienplanung mit Sensiplan steht Ihnen in allen Lebenslagen zur Verfügung - von der Pubertät bis zu den Wechseljahren. Ihr Zyklus - Ihr Plan!

uchung und -beratung als auch für die praktische Arbeit in der Geburtsmedizin. Im Vordergrund steht die umfassende Wissensvermittlung für die optimale ärztliche Betreuung von Mutter und Kind vor und während der Schwangerschaft, bei der Geburt, im Wochenbett und in der Neugeborenenperiode Das Buch eignet sich als hervorragendes Nachschlagewerk für alle, die Schwangere, Gebärende, Wöchnerinnen und Neugeborene versorgen: Gynäkologinnen und Gynäkologen sowie Geburtsmedizinerinnen und Geburtsmediziner in Praxis und Klinik, Hebammen, Studierende, Ärztinnen und Ärzte in der Facharztweiterbildung "Gynäkologie und Geburtshilfe", aber auch für Kinderärztinnen und Kinderärzte sowie Allgemeinärztinnen und Allgemeinärzte. Alle Kapitel wurden überarbeitet. Den Autoren war dabei sehr wichtig, aktuelles Expertinnen- und Expertenwissen verschiedener Fachbereiche ohne thematische Überlappung und Widersprüche in bewährter didaktischer Form darzustellen. Eine wesentliche Stärke des Buches ist seine praxisnahe Orientierung. Die Integration gesicherten Wissens und neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse in das anerkannte Buchkonzept sowie das Streichen überholter diagnostischer und therapeutischer Verfahren erfolgen stets unter dem Aspekt der praktisch-klinischen Tätigkeit.

nnen und -therapeuten, an Ärztinnen und Ärzte aus den Fachbereichen Gynäkologie, Urogynäkologie, Urologie, Proktologie sowie an Betroffene. Der ganzheitliche Ansatz des Tanzberger-Konzepts® integriert Dehnungs-, Beweglichkeits- und Atemübungen, um die Funktion des Beckenbodens optimal zu unterstützen. Die so geförderte Zusammenarbeit von Atem- und Kontinenzsystem stimuliert die reaktive, muskuläre Arbeit des Beckenbodens auf physiologische Weise. Bereits wenige Minuten tägliches funktionelles Training genügen, um spürbare Verbesserungen zu erzielen und die Lebensqualität zu steigern. Das Buch bietet fundierte, anschaulich bebilderte Grundlagen und praxistaugliche Empfehlungen:- Für Therapierende, für alle Personen nach operativen Eingriffen, für die Zeit vor und nach einer Geburt sowie für alle, die präventiv aktiv werden wollen- Zu den Themen Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie des Beckenboden-Schließmuskel-Systems- Für fundierte Diagnose-, Präventions- und Therapiestrategien- Mit unmittelbar umsetzbaren Übungen sowie zahlreich bebilderten Haltungen und Bewegungsabläufen- Inkl. Zusatzmaterialien zum DownloadNeue Kapitel in der 5. Auflage:- Sexualität und Lustempfinden- Urogynäkologische Osteopathie- Kindliche Kontinenzentwicklung- Neue physiotherapeutische Interventionen

n Inhalte aus Pflegepraxis, Pflegewissenschaft, Krankheitslehre und Pharmakologie und vermitteln das Wissen, um auch in komplexen Pflegesituationen fundiert handeln zu können. Pflege konkret Gynäkologie Geburtshilfe erläutert die pflegerischen und therapeutischen Maßnahmen in Gynäkologie und Geburtshilfe und gibt anhand zahlreicher farbiger Fotos und Abbildungen konkrete Anleitungen für die tägliche Praxis. Neu in der 8. Auflage: - Pflegesituationen mit Lernaufgaben und Lösungsvorschlägen- Neues Kapitel zum Thema „Sexualisierte Gewalt“

Hebammen ermutigen, sich diesem Betreuungsfeld zuzuwenden und bietet hierfür das grundlegende Fachwissen: die Physiologie des Fehlgeburtsgeschehens, das Erleben der Frau, Verlauf einer Krise, Diagnostik und adäquates Handeln während des gesamten Verlaufs der Fehlgeburt und des kleinen Wochenbetts.

viele Frauen vor Geburtsschmerzen, Komplikationen und drängelnden Geburtshelfern ... Das Konzept der Autogenen Geburt bereitet Sie körperlich und mental optimal darauf vor, Ihr Kind entspannt zur Welt zu bringen. - Die Techniken des Hypnobirthing selbständig erlernen: So funktionieren Hypnose, Visualisierungen, Affirmationen und Entspannungstechniken. - Gehen Sie Ihren eigenen Weg: Sie wünschen sich eine Wassergeburt und Ihre Lieblingsmusik? So kommunizieren Sie erfolgreich mit Ärzten und Hebammen. - Inklusive Audio-Tracks: Bereiten Sie sich mit tiefenentspannenden Übungen rund um Affirmationen, Kraftsätze und die Geburtsreise vor. Ihr Weg zu einer sanften und schönen Geburt!

urtshilfe, Kinder-und Jugendpsychotherapie, Erwachsenenpsychotherapie, Psychologie, Sozialpädagogik, Pädagogik und andere. In Form einer „Einführung“ und als „Grundlagen“ sollen die Beiträge das Wesentliche aus den Bereichen Geschichte, Forschung, Geburtshilfe, Neonatologie, Psychotherapie, Prävention und Kulturpsychologie zusammentragen.

g, kritisiert ein „industrialisiertes Geburtenmanagement“ und Kliniken, die den Eingriff auch ohne medizinische Notwendigkeit durchführen.Eindrücklich beschreibt er die weit reichenden körperlichen und psychischen Konsequenzen: von der Häufigkeit von Allergien, Asthma, Autismus und Stillproblemen bis hin zum Einfluss auf die spätere Mutter-Kind-Bindung.

Das Handbuch "Arzneimittel-Empfehlungen in der Schwangerschaft" greift alle wichtigen Indikationen auf und informiert ausführlich über Therapiemöglichkeiten, insbesondere aus dem naturheilkundlichen Bereich. Das Buch unterstützt das Fachpersonal bei der Arzneimittelberatung von Schwangeren und deren Angehörigen und gibt wertvolle Tipps bei der Wahl der geeigneten Arzneimittel und deren Dosierung. Das Handbuch enthält über 100 nicht rezeptpflichtige Arzneimittel aus Allopathie, Homöopathie und Anthroposophie, sowie viele Ernährungstipps. Der praktische Leitfaden richtet sich an Apothekerinnen und Apotheker, Ärztinnen und Ärzte, PTA und Hebammen. David Miller ist Apotheker und befasst sich intensiv mit alternativen (Natur-) Heilverfahren, wobei die Anthroposophische Medizin einen besonderen Stellenwert einnimmt. Neben seiner Tätigkeit als Filialleiter einer Offizin-Apotheke ist er Referent bei verschiedenen pharmazeutischen Fortbildungsangeboten.

int traditionelles Hebammenwissen, ganzheitliche Ansätze und neueste medizinische Erkenntnisse - praxisnah, klar und mit anwendbaren Tipps für den Alltag. Von den ersten Veränderungen im Körper bis zum ersten Atemzug des Babys stärkt dieses Buch das Selbstvertrauen, ermutigt mit einfühlsamen Ratschlägen und vermittelt Wissen, das Sicherheit und Orientierung gibt.

fe differenziert einschätzen und professionell begleiten möchten. Die erfahrenen Autorinnen vermitteln praxisnah und wissenschaftlich fundiert, was unter einer Dystokie zu verstehen ist, welche diagnostischen Kriterien gelten und welche physiologischen sowie psychologischen Ursachen zugrunde liegen können. Im Mittelpunkt steht die gezielte Förderung einer natürlichen, selbstbestimmten Geburt durch individuell abgestimmte Maßnahmen und Interventionen.- Einleitende Grundlagen und Orientierungen- Respektvolle Geburtshilfe- Normale Geburt und Dystokien - allgemeine Überlegungen- Assessment des Geburtsfortschritts- Natuurlijkes und synthetisches Oxytocin im Geburtsverlauf- Verlängerte Vorwehen- und Latenzphase in der Eröffnungsperiode- Protrahierte aktive Geburtsphase- Prävention und Behandlung einer protrahierten aktiven Geburtsphase- Optimale Nachgeburtsperiode und Versorgung des Neugeborenen- Periduralanästhesie und andere Formen der neuraxialen Analgesie- Positionen und Bewegungen für Gebärende- Maßnahmen zur Verbesserung des Wohlbefindens - ein Leitfaden

gen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby. An ihrer Seite: Die beiden Podcaster Lucie Kluth und Tim Winterscheid. Sie sind selbst Eltern und berichten aus ihrer Sicht über diese spannende Zeit des Lebens, damit andere (werdende) Mamas und Papas von ihrem Erfahrungsschatz profitieren können. Das Buch versammelt alle notwendigen Infos zum Nachlesen im handlichen Taschenbuchformat. Eintragmöglichkeiten für persönliche Notizen runden diesen liebevollen Ratgeber ab.

iedene Konzepte des geburtshilflichen Simulationstrainings und werden durch Fallbeispiele sehr praxisorientiert informiert. Neu in der 2. Auflage: Ein Kapitel zur Geburtshilfe als Teamarbeit, das neue Konzept zur geburtshilflichen Simulation (GEBSIM I, GEBSIM II) wird beschrieben, das Thema Debriefing hat einen höheren Stellenwert und die Szenarien sind den aktuellen Leitlinien angepasst worden.

nden sich neben Einleitung und Vorwissenstest Arbeitsaufträge mit Handlungsbeschreibungen und Checklisten. Abbildungen ergänzen die exakte Beschreibung der Arbeitsabläufe. Diese können in unterschiedlichen Settings geübt und geprobt und in der Praxis weiterentwickelt werden.Folgende Skills-Einheiten sind in diesem Band enthalten:- Abnabeln und die Erstuntersuchung durchführen- Die Gesundheit des Neugeborenen überwachen- Das Neugeborene pflegenMit den vier Bänden der Reihe »Skills für Hebammen« liegt zum ersten Mal ein deutschsprachiges Arbeitsinstrument vor, mit dem Hebammen in Ausbildung Handlungsabläufe trainieren können, um sich auf den Berufsalltag vorzubereiten. Zentrale Fähigkeiten und Fertigkeiten, die eine Hebamme für die kompetente und eigenständige Berufsausübung benötigt, sind ausführlich beschrieben. Damit eignen sich die Bände auch gut als Nachschlagewerk für praktizierende Hebammen.

fohlen wird. Wenn Mütter ihre Kinder allerdings über den ersten Geburtstag hinaus stillen, schlägt ihnen oft große Skepsis entgegen. Nicht selten hören sie Kommentare wie: - Dein Kind wird nicht ausreichend versorgt. - Das ist doch nicht normal! - Du kannst wohl nicht loslassen? Viele Mütter geben ihren Kindern dann nur noch heimlich die Brust und vermeiden, darüber zu sprechen. Eine Stillempfehlung der WHO lautet: mindestens 6 Monate ausschließlich stillen. Verstanden wird dabei aber häufig: spätestens nach 6 Monaten abstillen. Frauen, die ihrem Kind über diesen Zeitraum hinaus die Brust geben, sind konfrontiert mit Unwissen und fühlen sich häufig von ihrer Umgebung verunsichert. Dabei gibt es zahlreiche gute Gründe, parallel zur festen Nahrung weiter zu stillen. Inspiriert von ihren eigenen Still-Geschichten und sensibilisiert durch ihre Arbeit als Doula, geht Kathrin Burri einem Widerspruch auf den Grund: dass das Stillen zwar bei Babys stark befürwortet, bei Kleinkindern aber als unnormal abgestempelt wird. Mit ihrem umfangreichen Wissen möchte sie Mütter ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden und selbstbewusst zu gehen. In diesem Buch versammelt Kathrin Burri die wesentlichen Fakten rund um das lange Stillen. Dabei lässt sie wertvolle Erkenntnisse aus ihrer großen Online-Umfrage einfließen und Mütter, Väter und Fachpersonen zu Wort kommen. Sie widerlegt gängige Klischees und zeigt auf, welche Vorteile das lange Stillen bietet - und stärkt damit allen Familien den Rücken, in denen länger gestillt wird.

Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: ¿Medizinisches Wissen ¿Effektive Yoga-Übungen ¿Hilfreiche Selbsttests ¿Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst. Ausstattung: 70 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken