erringert Ängste und ermöglicht es, eigene Wünsche und Vorstellungen zu formulieren. So müssen sich Paare auch in überraschenden Situationen nicht überrumpelt fühlen. Fakt ist: Ein bestärkender und zuversichtlich machender Start ins Leben wirkt sich lebenslang auf die körperliche und emotionale Gesundheit von Mutter und Baby aus - unabhängig vom Geburtsort. Es ist wichtig, sich kompetent zu fühlen und sich die Entscheidungsfähigkeit nicht abnehmen zu lassen.Höfer, SilviaSilvia Höfer arbeitet seit über 40 Jahren als freiberufliche Hebamme in Berlin. Sie war Gründungsmitglied des ersten deutschen Geburtshausvereins und arbeitete als Hebamme auch in Südindien und im Sudan. Sie hält Vorträge und schreibt zahlreiche medizinische Artikel sowie Fach- und Lehrbücher für Hebammen und Ärzte. Sie ist Mutter sowie vierfache Großmutter und lebt mit ihrem Mann in Berlin.

hmens. Schwangerschaft, Geburt und Elternwerden sind sind mehr als nur physiologische Übergänge, die eine medizinische Begleitung benötigen. Der umfassende Lebensübergang kann eine spirituelle Dimension erreichen, nicht nur wenn unvorhergesehene Ereignisse existenzielle Krisen auslösen. Das Buch richtet sich an alle Berufsgruppen, die in ihrer Arbeit Schwangere und werdende Eltern begleiten und in krisenhaften Situationen an ihre Grenzen stoßen. Die Autorinnen und Autoren schöpfen dank ihrer Tätigkeiten, beispielsweise in der Aus- und Fortbildung von Hebammen und Beratenden, aus ihren vielfältigen Erfahrungen. Sie bieten Anleitung zur spirituellen Begleitung bei Schwangerschaft und Geburt ebenso wie zum Erleben der eigenen spirituellen Kompetenz. Diese Kompetenz zum Einsatz zu bringen und Zugang zur eigenen Spiritualität zu finden, ist Intention des Buches. Neben wissenschaftlichen Einführungen und Erfahrungsberichten von Eltern und Begleitenden bieten neun "Momente der Ergriffenheit" Bildmeditationen sowie Impulse und Rituale als Inspirationen für die eigene Praxis. Das Buch ist auf vielfältige religiöse sowie transreligiöse Zugänge hin angelegt.

eit. Dieses Buch ist ihre Inspirationsquelle. Es ermutigt sie dazu, in den aufregend-aufwühlenden Kugel-Monaten eine liebevolle Bindung zum Baby aufzubauen und gut zu sich selbst zu sein. Dafür vermittelt es leicht nachvollziehbar Hintergrundwissen zu den körperlichen Veränderungen und Herausforderungen, geht auf die Gefühlswelt und Lebenssituation ein, beleuchtet Trends wie Hypnobirthing und bereitet mit positivem Blick aufs Wochenbett und das Eltern sein vor. Mit vielen persönlichen Tipps der Autorin, von (Social Media-) Moms, Ärztinnen, Hebammen, Psychologen, Ernährungs- und Sport-Experten. Yoga-Übungen, Partner-Rituale, Das-tut-dir-jetzt-gut-Rezepte, DIY-Ideen u.v.m. machen Lust darauf, jedes Trimester und die erste Zeit mit Baby achtsam zu erleben, sich wohl in der eigenen Haut zu fühlen, aufs Bauchgefühl zu hören und selbstbewusst den eigenen Mama-Weg zu gehen.

esslichkeit, Unentschlossenheit, Stimmungsschwankungen - der Baby Blues und andere Symptome führen zu einer geistigen Erschöpfung. Das Heranwachsen des Babys im Mutterbauch beeinträchtigt den Körper substantiell: Im Schnitt schrumpft das Gehirn der Mutter während der Schwangerschaft um 5%, die Plazenta zehrt ihre essentiellen Nährstoffe auf, die sie selbst dringend benötigt, um gesund und zufrieden zu sein. Dieser körperliche und geistige Mangelzustand wird in den meisten Fällen nach der Schwangerschaft nicht ausreichend beseitigt, da er als normale Begleiterscheinung der Geburt eingeschätzt wird, die sich nach einiger Zeit von selbst erledigt. Daher leiden viele Mütter noch lange an den Folgen dieser totalen Erschöpfung - teilweise sogar noch Jahre nach der Geburt - ohne zu wissen, was ihnen fehlt und ohne die Unterstützung und Behandlung, die sie wirklich benötigen."Postpartale Erschöpfung: Wenn der Körper nach der Geburt streikt" ist das erste Buch zu diesem Thema. Der Autor stellt klar, dass es sich bei der postnatalen Erschöpfung nicht um eine vorübergehende Phase handelt, sondern um einen echten Mangelzustand, der behandelt werden muss. Er legt die Grundursachen offen und hilft Müttern Schritt für Schritt, ihre Energie und Gesundheit auf allen physischen und psychischen Ebenen wieder herzustellen und ihr echtes Selbstgefühl wieder zu erlangen.Serrallach, OscarOscar Serrallach schloss 1996 ein Medizinstudium an der Auckland School of Medicine in Neuseeland ab. Eine Weiterbildung in Familien- und Allgemeinmedizin beendete er 2008. Aktuell absolviert er Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Umweltmedizin. Seit 2011 leitet er ein Arztzentrum für Integrative Medizin in Mullumbimby, Nordwestaustralien.

ränderungen verläuft der weibliche Zyklus harmonischer. Dieser wunderschön gestaltete Ratgeber der Naturheilpraktikerin Belinda Kirkpatrick hilft Frauen, ihren Hormonhaushalt zu verstehen und Zyklusbeschwerden wie PMS oder Migräne positiv zu beeinflussen. 50 köstliche und gesunde Rezepte sind abgestimmt auf Nährstoffe, die die Hormonbalance fördern, die Fruchtbarkeit verbessern und bei Krankheiten wie PCOS unterstützen.

Sport-Moderatorin Anna Kraft zu Beginn ihrer Schwangerschaft. Mit ihrem Ratgeber liefert sie Antworten für alle werdenden Mamis, die auf Sport nicht verzichten wollen.Die 60 Übungen sind perfekt an die jeweilige Phase der Schwangerschaft und die Rückbildung angepasst und berücksichtigen auch die Veränderungen des Körpers während dieser Zeit.Fitness-Tests, Tests zur Körper-Einschätzung und Journal-Seiten helfen dabei, sich und seinen Körper genau zu beobachten und sein Fitness-Programm individuell anzupassen.Frauenärztin Dr. Nina Sander gibt zudem Einschätzungen, was frau tun darf und worauf sie bei den Übungen besonders achten sollte.Endlich ein Buch, das Frauen die Bedenken vor dem Sport in der Schwangerschaft nimmt und auf einfühlsame Weise zeigt, was möglich ist.Der ideale Begleiter für jedes Trimester der Schwangerschaft und die Rückbildung.

iefern spielen dabei Macht- und Ungleichheitsverhältnisse eine Rolle? Und wie steht es um Fragen der Selbst- und Fremdbestimmung in der Geburtshilfe?Die Beiträger_innen des Bandes beleuchten die gegenwärtige "Politik der Geburt" aus sozial- und kulturwissenschaftlichen Perspektiven sowie aus der geburtshilflichen und frauenbewegten Praxis heraus.

d Problemen konfrontiert. Dasselbe gilt auch für die Herbeiführung einer Schwangerschaft, wenn die Frauen das 40. Lebensjahr überschritten haben. Nichtdestotrotz gibt es immer mehr werdende Mütter über 40. In diesem Zusammenhang ist mit einer wachsenden Anzahl präexistenter Erkrankungen oder Risikokonstellationen zu rechnen, welche den Schwangerschaftsverlauf negativ beeinflussen können. Die Schwangerenvorsorge muss daher den Bedürfnissen dieser Frauen individuell und risikoadaptiert angepasst werden.

zur Kopfentwicklung bei mangelhaftem Geburtsfortschritt oder bei Schulterdystokie sind genau beschrieben und illustriert.

n Klartext geredet wirdHormonfreie Verhütungsmethoden gibt es viele, aber welche ist die richtige für mich? Dr. med. Dorothee Struck erklärt in verständlicher Sprache, wie der weibliche Körper aufgebaut ist und was beim Zyklus vor sich geht. Darauf basierend beschreibt sie die Wirkungsweise sämtlicher hormonfreier Verhu¨tungsmethoden, von der Spirale u¨ber die verschiedenen Barrieren wie Diaphragma oder Portiokappe bis hin zu den Zeitwahlmethoden mit oder ohne Verhu¨tungscomputer. Dabei kommen alle Verfahren auf den Prüfstand: Wie einfach ist die Anwendung und wie sicher ist das?

ieses Buch klärt auf, was ein Qualitätsmanagementsystem überhaupt ist und leisten soll, welche gesetzlichen Vorgaben eingehalten werden müssen und wie sich die einzelne Hebamme ein effektives eigenes System erarbeiten kann. Mit allen Informationen, was vom Gesetzgeber gefordert ist - und zahlreichen Beispielen, wie die Anforderungen im Hebammenalltag gewinnbringend umgesetzt werden können.Sie werden feststellen: Vieles, was vom Gesetzgeber gefordert ist, machen Sie bereits - und müssen es nur abheften - und für die anderen Arbeitsbereiche finden Sie in diesem Buch Tipps und Vorlagen, wie Sie Ihre gute Arbeit transparent und effektiv nachweisen.

h und Fisch großwerden soll? Und warum auch nicht? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Ihr Kleines auch "ohne Tier" in jeder Lebensphase optimal zu versorgen - sicher, entspannt und garantiert lecker!Kochen mit Plan: Welche Nährstoffe braucht mein Kind, wie viel davon - und in welchen Lebensmitteln stecken sie? Beispielhafte Wochenpläne sorgen für zusätzliche Orientierung.Vom Baby bis zum Kleinkind: Hier gibt es leckere und gesunde Gerichte vom Brei bis hin zu ersten Tellergerichten.Ohne Fleischersatz: Sojaschnetzel, Tofuwürstchen & Co. sind Ihnen suspekt? Prima - die Rezepte in diesem Buch kommen ohne hoch verarbeitete Ersatzprodukte aus!Viel Spaß mit der Veggie-Kinderküche - und guten Appetit!Bettina Snowdon ist Oecotrophologin und lebt in Hamburg, wo sie als Autorin, Lektorin und Übersetzerin arbeitet. Ihre Rezepte entwickelt sie alle selbst. Bei TRIAS ist von ihr erschienen: Schwangerschafts-Diabetes im Griff.

hält u. a. die neuen europäischen Therapie- und Diagnose-Richtlinien sowie neue Therapieansätze im Langzyklus. Das Buch ist in seiner kompakten und übersichtlichen Darstellung auch für Patientinnen verständlich.

nen und Trainieren der Beckenbodenmuskulatur. Es ist eine wertvolle Hilfe für Kursleiterinnen und Übende. Die langjährig erprobten BeYo-Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und mit Partnerin erleichtern und inspirieren die Kursgestaltung und das eigene Üben. Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse sowie Körper-und Yogakurse erhalten neuen Schwung durchBeYo-Übungen. Kleinausgabe in Din lang. Weiterbildungsangebote über: www.bali-schreiber.de

auch die professionelle, sensible medizinische Betreuung auf der Strecke und die Verarbeitung wird erschwert. Was erleben Frauen bei einer Fehlgeburt? Kennen sie ihre Rechte und Möglichkeiten? Was hilft ihnen, die Situation zu verarbeiten? Die Autorin hat mehr als 400 Frauen befragt und ihre Antworten in dieses Buch einbezogen. Dieser Ratgeber bietet fachliche Informationen rund um das Thema Fehlgeburt und soll Frauen Wissen an die Hand geben, um den Verlust bestmöglich zu verarbeiten. Aber auch Angehörigen, Freunden und medizinischem Personal kann dieses Buch helfen, sensibel mit dem Thema umzugehen.  

h und praktisch aufbereitet. Sowohl die Entwicklung des Fötus als auch die Veränderungen bei der Schwangeren werden ausführlich beschrieben. Hilfreiche Tabellen, Fotos und Zeichnungen verschaffen Ihnen einen perfekten Überblick. Außerdem gibt's wertvolle Tipps zu Vorsorge, Ernährung und der Vorbereitung auf einen Haushalt mit Baby. Da nach der Schwangerschaft weitere wichtige Ereignisse folgen, widmet sich das Buch auch der Geburt und den ersten sechs Wochen mit dem Säugling.

gegliedertnach Schwangerschaftswoche und Organsystem, eine Übersicht über die technischen Voraussetzungen, Erklärungen zu Farbdoppler, 3-D-Techniken und zur Dokumentation. Pränataldiagnostische Befunde werden zum gegebenen Zeitpunkt in der Schwangerschaft übersichtlich und fallbezogen dargestellt.

ensthabenden Geburtshelfers eines Perinatalzentrums. Der alltägliche Wahnsinn beginnt: Sofort werden Sie mit den häufigsten geburtshilflichen Notfällen konfrontiert. Es liegt nun an Ihnen: Welche Untersuchungen führen Sie durch? Stimmt Ihre Diagnose? Kennen sie die wichtigsten Krankheitsbilder? Sind Sie die Person, die man sich anzutreffen wünscht? Finden Sie es heraus!Ob Hebamme, Medizinstudent oder Arzt: Das in Lehrbüchern vermittelte Wissen bildet das Fundament. Doch spätestens im ersten Dienst - in der Konfrontation mit der rauen Realität - zeigt sich, ob Sie die Theorie in die Praxis umsetzen können.Dies ist ein spielerischer Ansatz, um ernsthafte Erfahrungen im schwierigen Kreissaal-Alltag zu sammeln.

ert sie über die richtige Ernährung im 1. Lebensjahr - vom ersten Löffel Brei über Fingerfood bis zu den gemeinsamen Familienmahlzeiten. In "Babykost" werden die wichtigsten Grundsätze der Babyernährung verständlich und nachvollziehbar erklärt und verschiedene Fragen von Eltern z.B. bezüglich Nahrungsmittelallergien fundiert beantwortet. 50 einfache und leicht umsetzbare Rezepte inklusive Menüplaner erleichtern das Einkaufen und Kochen und geben Tipps, wie Sie Zeit in der Küche sparen können.Nahrungsmittel und Rezepte sind angepasst an die Richtlinien des Forschungsinstituts für Kinderernährung in Dortmund.

inden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitätsstufen.Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause.

ein bestimmtes Präparat bzw. bestimmter Wirkstoff gefahrlos eingenommen werden?Nutzen Sie dieses wissenschaftlich fundierte und aktuelle Praxisbuch, um Schwangere und Stillende sicher zu beraten. Durch ein einfaches Ampelfarbsystem erkennen Sie auf einen Blick, ob ein Medikament oder ein Wirkstoff während der Schwangerschaft oder Stillzeit geeignet, vermutlich geeignet, vermutlich kontraindiziert oder kontraindiziert ist. Da Sie sowohl nach Indikation, als auch nach Wirkstoff und Handelspräparat suchen können, finden Sie in kürzester Zeit die passende Information.Entsprechend der neuesten Forschungserkenntnisse wurde die 5. Auflage aktualisiert und um das Thema Phytotherapie bei Beschwerden in der Schwangerschaft und nach der Geburt erweitert.

senstest Arbeitsaufträge mit Handlungsbeschreibungen und Checklisten. Abbildungen ergänzen die exakte Beschreibung der Arbeitsabläufe. Diese können in unterschiedlichen Settings geübt und geprobt und in der Praxis weiterentwickelt werden. Folgende Skills-Einheiten sind in diesem Band enthalten:- Geburtszeitraum und Gestationsalter bestimmen- Weibliches Becken beurteilen und Beckenboden räumlich erfassen- Abdominal untersuchen- Gesundheitsassessment: Gesundheitsgeschichte erhebenMit den vier Bänden der Reihe «Skills für Hebammen» liegt zum ersten Mal ein deutschsprachiges Arbeitsinstrument vor, mit dem Hebammen in Ausbildung Handlungsabläufe trainieren können, um sich auf den Berufsalltag vorzubereiten. Zentrale Fähigkeiten und Fertigkeiten, die eine Hebamme für die kompetente und eigenständige Berufsausübung benötigt, sind ausführlich beschrieben. Damit eignen sich die Bände auch gut als Nachschlagewerk für praktizierende Hebammen.

senstest Arbeitsaufträge mit Handlungsbeschreibungen und Checklisten. Abbildungen ergänzen die exakte Beschreibung der Arbeitsabläufe. Diese können in unterschiedlichen Settings geübt und geprobt und in der Praxis weiterentwickelt werden. Folgende Skills-Einheiten sind in diesem Band enthalten:- Geburtszeitraum und Gestationsalter bestimmen- Weibliches Becken beurteilen und Beckenboden räumlich erfassen- Abdominal untersuchen- Gesundheitsassessment: Gesundheitsgeschichte erhebenMit den vier Bänden der Reihe «Skills für Hebammen» liegt zum ersten Mal ein deutschsprachiges Arbeitsinstrument vor, mit dem Hebammen in Ausbildung Handlungsabläufe trainieren können, um sich auf den Berufsalltag vorzubereiten. Zentrale Fähigkeiten und Fertigkeiten, die eine Hebamme für die kompetente und eigenständige Berufsausübung benötigt, sind ausführlich beschrieben. Damit eignen sich die Bände auch gut als Nachschlagewerk für praktizierende Hebammen.

zu fruchtbarkeitsfördernder Ernährung, Naturheilmitteln zur sanften Unterstützung des Körpers sowie für die innere Balance, die dabei helfen, die bestmöglichen Bedingungen für eine Schwangerschaft zu schaffen.