auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann.Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen:- Ernährung & Bewegung- Achtsamkeit & Schlaf- Selbst-Coaching & Gedankenhygiene

oms kennt dieses Gefühl aus eigener Erfahrung. Sie hat ein Konzept entwickelt, das dabei hilft, immer wieder ins "Mama-Gleichgewicht" zurückzufinden. Yoga, die Philosophie des Tantra und Mentaltraining bilden die drei Säulen dieses einzigartigen Konzepts. Der Praxis-Teil bietet eine große Auswahl an Übungen: für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, Energie, Selbstvertrauen und Verbundenheit.Stephanie Doms ist Yoga-Lehrerin und Mentaltrainerin. In Yoga-Kursen, Einzelcoachings und Workshops gibt sie das weiter, was sie selbst als Mama inspiriert und bereichert. Die Philosophie des Tantra ist für sie "das Herz des Buches, weil es ein großes Ja zum Leben bedeutet".    

. Dabei können uns Gerüchte, Mythen und Fehlinformationen leicht verunsichern. Das Autorenduo, ein Toxikologe und eine Hebamme mit jeweils über 40 Jahren Berufserfahrung, greift diese Sorgen auf und geht Angstmache aus Internet und Presse auf den Grund. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen klären sie über tatsächliche Risiken auf und geben praktische, alltagstaugliche Tipps zu ihrer Vermeidung. Denn auch wenn Gefahren bestehen - noch nie war die Zeit für Kinder so sicher wie heute.   »Ein Buch voller Antworten...« Augsburger Allgemeine    

i bestehendem Kinderwunsch. Wenn nämlich die richtigen Mikronährstoffe fehlen - sowohl bei der Frau als auch beim Mann - kann dies ein Grund dafür sein, dass es mit der Schwangerschaft nicht klappt. Ist die Fruchtbarkeit z.B. im Zuge einer Hormontherapie, bei Untergewicht, Diabetes Mellitus oder Endometriose beeinträchtigt, gibt es jeweils die passende Ernährungstherapie zur Unterstützung. So können Sie auf dem Weg zum Wunschbaby von bestimmten Essgewohnheiten profitieren und Ihre Fruchtbarkeit fördern.Ihr Plus:-Über 120 Rezepte für sie & ihn-Übersichtliche Tabellen von fruchtbarkeitssteigernden Lebensmitteln, Mikronährstoffen und TEM-Kräutern-Medizinisches Hintergrundwissen-Gratis Einkaufslisten-APP

eht ganz flott, ist einfach - und macht dazu noch richtig Spaß. Dieses Buch begleitet Sie durch diese schöne Zeit - mit vielen fröhlichen Kochideen für viel Abwechslung. Da beantwortet sich die Frage "Was koche ich denn morgen?" fast von selbst. Einfach, schnell, gesund: - Die Basics der Babyernährung: Mit dem flexiblen Beikostfahrplan Sicherheit gewinnen, den Übergang zur Familienküche gut meistern und quirlige Kita-Kinder optimal versorgen. Nährstoffe, Lebensmittel, Allergievorbeugung: hier erfahren Sie, was Ihr Kind zum gesunden Größerwerden braucht. - Eins, zwei - Brei: von Anfängerbreien über die ersten kleinen Familiengerichte bis zum Essen, das auch größere Kinder mögen. Mit vegetarischen Alternativen und Gerichten für "breifreie" Babys. - 1 Rezept - 4 Variationen: mit vielen Grundrezepten für Gemüsesuppen, Nudelsoßen, Pfannkuchen und Brot - Abwechslung ganz leicht gemacht. - Garantiert familientauglich und wissenschaftlich top: Dunja Rieber ist Ernährungswissenschaftlerin und zweifache Mutter.

rzieherischen Entscheidungen oder ihren Umgang mit ihren Kindern kritisiert. Oft werden sie beschämt, herabgewürdigt oder sogar massiv angegriffen. Viele Mütter stehen unter großem innerlichen Druck, der sich auf ihren Gesundheitszustand, ihre Psyche und ihren Selbstwert auswirkt. Dieses Buch appelliert an die Solidarität und mütterliches Miteinander. Es zeigt Wege im Umgang mit Mütter-Mobbing und Möglichkeiten, den mütterlichen Selbstwert wieder zu steigern.

iche Schwangerschaftsbeschwerden, Vorsorgeuntersuchungen bis zur Entbindung. Unter Mitarbeit von mehr als 70 Fachleuten - Hebammen, Ärztinnen und Wissenschaftler - werden alle Themen behandelt, die Schwangere beschäftigen. Das neue Standardwerk für werdende Eltern und unentbehrlicher Begleiter durch neun ganz besondere Monate!

et dieser Ratgeber alle wichtigen Aspekte zum Thema Entbindung. Von den genauen Abläufen über mögliche Eingriffe bis zu Entscheidungen in Bezug auf Geburtsort oder Gebärposition - mit der Fachkompetenz der ELTERN-Redaktion erhalten Sie eine wertvolle Hilfe für alle Entscheidungen für sich und Ihr Kind und finden Ihren individuellen Weg.Souverän die richtigen Entscheidungen für die Geburt treffenDamit Sie und Ihr Baby die Geburt positiv erleben, zeigt Ihnen dieser umfassende Geburtsratgeber der neuen ELTERN-Buchreihe von DK mit fundierten Informationen die verschiedenen Wege für eine selbstbestimmte Geburt.- Umfassende Hintergrundinfos rund um das Thema Geburt: Atemtechnik, Hypnobirthing, Wehentropf, PDA, Nabelschnur, Wochenbett. Unterschiedliche Ansätze stellen realistisch und wertfrei alle relevanten Möglichkeiten und Abläufe dar und thematisieren Ängste, Vorstellungen und Wünsche. Erfahrungsberichte & Experteninterviews: Die wichtigsten Tipps & Berichte rund ums Thema Geburt zusammengefasst.Dieser kompetente ELTERN-Ratgeber bietet Ihnen eine fundierte Orientierungshilfe und begleitet Sie und Ihr Kind auf Ihrer individuellen Reise zur selbstbestimmten Geburt!

syoga über Achtsamkeitsmeditation bis zu Ernährung in der Schwangerschaft und Hypnobirthing - atmosphärisch bebilderte Anleitungen, Tipps und fundiertes Wissen unterstützen Sie dabei, die Veränderungen Ihres Körpers zu verstehen, jeden Moment zu genießen und sich optimal auf Ihre Mutterrolle vorzubereiten.Ihr Weg zur achtsamen Schwangerschaft:- Fundiertes Wissen & Tipps. Vielfältige Achtsamkeitsübungen. Stimmungsvolle Gestaltung.Aus dem Inhalt- Achtsam schwanger: Meditation. Achtsames Atmen. Yoga für Schwangere. Naturheilmittel. Ernährung. Hypnobirthing Erstes Trimester: Die Entwicklung des Babys. Minutenmeditation. Herzzentriertes Atmen. Wohlfühlen am Morgen. Kleiner Körperscan. Achtsames Gehen. Die besten Yoga-Übungen für das 1. Trimester Zweites Trimester: Übungen für den Beckenboden. Bewusst essen. Massagen. Positive Affirmationen. Ätherische Öle bei Schlaflosigkeit. Die besten Yoga-Übungen für das 2. Trimester Drittes Trimester: So geht es dem Baby. Vollständiger Bodyscan. Lösendes Atmen. Visualisierung der Geburt. Bindung zum Baby. Besondere Erinnerungen. Die besten Yoga-Übungen für das 3. Trimester Wehen und Geburt: Meditation für die Wehen. Atmung zum Pressen. Das Baby kennenlernen. Aktive Wehenpositionen Nach der Geburt: Mutter-Kind-Bindung. Meditationen: "Energie tanken" und "Mit dem Baby vereint". Die besten Yoga-Übungen nach der Entbindung Erleben Sie mit diesem ganzheitlichen Schwangerschaftsratgeber die Faszination der Schwangerschaft in ihrer gesamten Intensität!

gt haben. Sarah Eckardt fragt nun, wie sich Gebärende selbst positionieren und wie sie gegenwärtig diskursiv konstituiert und adressiert werden. In einer Verschränkung der Analyse des dispositiven Feldes der Geburt und qualitativer Interviews zeigt sich ein differenziertes Bild von Gebärenden als aktive Subjekte, die sich zwischen Eigenwilligkeit und Machtlosigkeit in den hegemonialen bio-medizinischen Macht-Wissens-Komplexen der Geburtshilfe bewegen.

chverfolgen, wie sich das Baby im Mutterleib entwickelt: Wie vollzieht sich die Befruchtung der Eizelle? Wie kommt es zu Zwillingsgeburten? Wann kann das Baby im Mutterleib hören, sehen und schmecken?Dieses Buch gewährt spannende Einblicke in das Geheimnis von Schwangerschaft und Geburt - für werdende Eltern, Großeltern, Geschwister und alle wissbegierigen Menschen.

ietet die besten Alternativen zum klassischen Babybrei. Und das geht ganz einfach: Maximal 3 bis 6 Zutaten - übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten. Immer auf der sicheren Seite ... ... mit den 50 besten Gerichten des Erfolgskonzepts Baby-led-Weaning ... mit den passenden Zutaten für jedes Alter ... mit einem glücklichen Baby am Familientisch Und die Eltern dürfen auch gerne zugreifen!

Maria Bettina Fillafer - selbst Mutter mit zwanzig Jahren Erfahrung als Hebamme - hat ein einzigartiges Konzept zur Geburtsvorbereitung entwickelt. Oberstes Gebot ist dabei das Recht der Frauen auf eine respektvolle und selbstbestimmte Geburt. Am Herzen liegt ihr die gesunde Balance zwischen tief verankertem Körperinstinkt, weiser Mütterlichkeit und den Errungenschaften moderner Geburtsmedizin. Stärkende und praktische Übungen aus der Achtsamkeitspraxis helfen dabei ebenso wie das tiefe Verstehen der einzelnen Phasen von Schwangerschaft und Geburt. Ein Buch, das Frauen Mut macht, sich den Urkräften des Lebens im Vertrauen hinzugeben und das Neugeborene liebevoll willkommen zu heißen.

, individuelle Nährstoffe: Alles, was werdende Mütter jetzt zu sich nehmen, prägt die spätere Gesundheit des Babys. Dagmar von Cramm, Top-Expertin für Schwangerschafts- und Baby-Ernährung, bietet mit Das Monats-Kochbuch für Schwangere von GU ein Rundum-Sorglos-Paket für gesundheitsbewusste Schwangere, die sich und ihrem Baby das Beste bieten möchten. Stressfreie, auf den jeweiligen Schwangerschaftsmonat passgenau konzipierte Rezepte wachsen mit den Bedürfnissen von Mutter und Baby mit. So bekommen beide genau die optimalen Nährstoffe, die sie Monat für Monat brauchen. Und Veggie-Bowl (mit viel Folsäure), Erbsen-Basilikum-Erdnusscreme (Eiweißlieferant) und Knuspermüsli (mit vielen Ballaststoffen) schmecken sogar so lecker, dass sie auch nach der Schwangerschaft Appetit machen!

hne - problemlos, ohne Unterstützung durch künstliche Hormone oder andere ärztlichen Methoden - auf ganz natürlichem Wege.Die erfahrenen Heilpraktiker haben ein Programm entwickelt, mit dem sie nicht nur ihre eigene Fruchtbarkeit optimieren konnten, sondern auch ihren Patienten helfen duften, zwar späte, aber gesunde Eltern zu werden.Dieser Ratgeber beschönigt nicht, sondern macht mit viel Realismus und auch mit der notwendigen Prise Humor und Lockerheit Mut, auch einen späten Kinderwunsch anzugehen - und zwar nicht nur passiv im Arztzimmer, sondern eigeninitiativ.

ust geben, sind konfrontiert mit Unwissen ("Ihr Kind wird nicht richtig versorgt."), Verdächtigungen ("Du kannst nicht loslassen.") und Bewertungen ("Das ist doch nicht normal!"). Viele Mütter stillen ihre Kinder nach dem ersten Lebensjahr daher nur noch heimlich und sprechen kaum darüber - obwohl sehr viele Kinder auch im zweiten oder dritten Lebensjahr den Trost und die Nähe an der Mutterbrust suchen und von den Inhaltsstoffen der Muttermilch profitieren. Dieses Buch soll über wesentliche Fakten des langen Stillens aufklären, das Tabu brechen, Familien entlasten und mit Klischees aufräumen.

zustande kommt oder glücklos verläuft. Besonders gilt das für Frauen über 30, die damit rechnen müssen, dass ihre Fruchtbarkeit langsam nachlässt. Das Buch der versierten Hebamme Kareen Dannhauer gibt Informationen und Möglichkeiten zur Eigeninitiative für die betroffenen Paare. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf naturheilkundlichen Möglichkeiten, Nährstoffversorgung und Eizellforschung. In diesen Bereichen gibt es neue Erkenntnisse, die anschaulich vermittelt werden und Kinderwunsch-Paaren neue Hoffnung geben.

ht. Das mit Abbildungen und mit audiovisuellen Medien illustrierte Buch richtet sich an Fachpersonen mit Ausbildungsfunktion in Sozial-, Gesundheits- und Bildungsberufen. Es zeigt einen Lösungsansatz auf, wie während der Arbeit mit Klienten gleichzeitig auch Lernende professionell und zeitökonomisch unterrichtet werden können.

n Heil- und Pflegemitteln behandelt werden, sind gesünder und verfügen über ein stärkeres Abwehrsystem. In diesem Ratgeber zeigt die erfahrene Phytotherapeutin und Heilpraktikerin Dorit Zimmermann, wie man mithilfe von über 50 heimischen Kräutern zur gesunden Entwicklung des eigenen Kindes beitragen kann. Egal, ob es sich um einen lästigen Schnupfen handelt, um Zahn-, Hals- oder Ohrenschmerzen - für jedes Wehwehchen Ihres Kindes ist ein Kraut gewachsen. Das Buch enthält 50 Pflanzenporträts heimischer Kräuter, über 90 bewährte Rezepte für Heiltees, Wickel und Auflagen, aber auch für hautschonende Pflegeprodukte, die sich im Handumdrehen selbst herstellen lassen. Dieser Kräuterheilkunde-Ratgeber bietet außerdem ein praktisches Krankheitsregister zum besseren Auffinden des gewünschten Heilrezepts. Altes Heilwissen von der Kräuterheilkunde-Expertin für Kinder von 0 bis 14 Jahren atmosphärisch aufbereitet und vierfarbig gestaltet.

xis. Die übersichtliche Gestaltung, Merksätze, Definitionen, Tabellen und zahlreiche Praxistipps machen das Lesen und Lernen leicht. Selbst komplexe Themen werden einprägsam und gut verständlich erklärt. Fast 800 Abbildungen veranschaulichen die Zusammenhänge und schärfen den Blick für Details. - Unentbehrlich für Ausbildung und Studium und als Nachschlagewerk im Berufsalltag! - Alle Handlungsfelder der Hebammenarbeit sind berücksichtigt: von der Begleitung der Frauen, Neugeborenen und Familien bis hin zur Forschung und Lehre. - Das ist neu: aktuelle Evidenzen, Forschungsergebnisse und Leitlinien sind integriert. - Die neuen Herausgeberinnen legten großen Wert auf die Verknüpfung von praxis- und evidenzbasiertem Wissen.

s rund um die Entwicklung deines Babys und vielen wichtigen Tipps zu Ernährung, Fitness und Beauty. Und natürlich gibt es viel Platz für deine Gedanken, Fotos und Notizen und eine praktische Sammeltasche für alle Ultraschallbilder. Freue dich auf dein neues Leben als Mama!

ei betrachtet sie die unterschiedlichen Frauen- und Mutterbilder, Stillmythen und Ammenmärchen sowie die Mutter-Kind- und Vater-Kind-Beziehung aus historischer und soziologischer Perspektive. So zeigt Henzinger, welche Bedeutung das Stillen für die Bindung von Eltern und Kind hat, welche emotionalen Herausforderungen es für stillende Mütter zu bewältigen gibt und wie Eltern bewusster mit eigenen Ambivalenzen, Schwächen und Stärken umgehen können."Das Buch leistet einen Beitrag, Müttern ihr Selbstbewusstsein zurückzugeben und auf sich zu vertrauen. Es lohnt sich, das Werk zu lesen. Es ist kein Stillratgeber im üblichen Sinn" Ulrike Ziemer, ziemer-celle.de am 23. April 2020InhaltsverzeichnisInhaltVorwort von Wulf Schiefenhövel zur ersten AuflageVorwort und verspäteter Dank der Autorin zur überarbeiteten NeuauflageEinleitungI Die Frau und der Säugling1 Ein idyllisches Bild von Mutter und Kind: Die Schlangen-Amme, 1. TeilDie natürlichen Grundlagen der StillbeziehungDer Schlaf als Rückzugsmöglichkeit2 Der Beginn der Stillbeziehung: Die GeburtTabus, Bräuche und Zwänge - gestern und heuteDer Weg zur aktiven Geburt3 Honig oder Glukose: Das Kolostrum-TabuDie Wissenschaft im Dienst einer alten TraditionDie Entdeckung des gesundheitlichen Wertes von KolostrumDie schwierige Durchsetzung der neuen ErkenntnisseKolostrum als Symbol für Bindung4 Ammen, Tiermilch und Zinnludeln: Trennungen und ihre FolgenFrühe Mutter-Kind-TrennungenDie Entwicklung des AmmenwesensErsatznahrungenDie Bindungsbereitschaft der Frau5 Stillen: Das Kind zum Schweigen bringen, wenn es vor Hunger schreit?Erste Störungen des StillkontaktsAggression und Zärtlichkeit - Die Gefühle der MutterVorgeschriebene versus individuelle StillbeziehungII Die Frau und das Kleinkind6 Die überforderte Frau: Die Schlangen

Kinderwunsch und Mütter und Väter während der Schwangerschaft und Geburt sowie im ersten Lebensjahr des Kindes betreuen, begleiten und beraten, fundierte Anregungen, Hilfen, tieferes Wissen und neue Zugänge für Frühe Hilfen. Neben konkreten Hinweisen und Hilfestellungen für Wissenschaft und berufliche Praxis werden Möglichkeiten für eine verbesserte Zusammenarbeit der jeweiligen beruflichen Professionen und ein besseres Verständnis im Umgang mit jungen Eltern aufgezeigt, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden und mit Schwangerschaft, Geburt oder Kindererziehung ge- und überfordert sind.Dieses Buch richtet sich an Alle, die sich beruflich mit Schwangerschaft, Geburt, früher Kindheit und mit Frühen Hilfen beschäftigen SozialarbeiterInnen und Hebammen Mitarbeiter in Beratungsstellen oder Jugendämtern Studierende der Early Life Care-Masterkurse Kinder-PsychologInnen KinderärztInnen, NeonatologInnen, GeburtshelferInnen und GynäkologInnen- BeraterInnen und TherapeutInnen in Schreibaby- Sprechstunden und für Eltern-Säuglings-Kleinkind-PsychotherapieBrisch, Karl HeinzKarl Heinz Brisch, Univ.-Prof., Dr. med. habil., hat den weltweit ersten Lehrstuhl und das Forschungsinstitut für »Early Life Care« an der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität in Salzburg inne.Sperl, WolfgangWolfgang Sperl, Univ.-Prof., Dr. med., ist Vorstand der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendheilkunde in Salzburg und Vize-Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Kinder und Jugendheilkunde.Kruppa, KatharinaKatharina Kruppa, Dr. med., ist Kinderärztin, Psychotherapeutin, Gründerin und Leiterin der Baby Care Ambulanz im Preyerschen Kinderspital in Wien und des Vereins Grow Together - für einen guten Start ins Leben