Rechtliche Grundlagen der Hebammenarbeit in einem BandDie berufliche Tätigkeit von Hebammen bewegt sich in einem komplexen rechtlichen Rahmen. Ob in der Klinik, im Geburtshaus, als Freiberufler/in oder im Rahme
...alles anzeigenn der Frühen Hilfen - das Wissen um gesetzliche Vorgaben ist essenziell, um den eigenen Handlungskorridor sicher abzustecken und berufliche Risiken zu vermeiden.Diese Gesetzessammlung bündelt alle relevanten Vorschriften, die für das Hebammenstudium sowie den beruflichen Alltag von Bedeutung sind:BerufsrechtHaftungs-, Arbeits-, StrafrechtGrundlagen des Zivil- und FamilienrechtsSozialleistungs- und Sozialversicherungsrecht (SGB V, VIII, IX, X, XI, XII, AsylbLG) Spezifische Schutzvorschriften für Frauen und Kinder wie das Gesetz zur Kooperation und Information im Kinderschutz und das GewalthilfegesetzVorschriften zur Beantwortung ethischer Fragestellungen wie das Gendiagnostikgesetz, das Schwangerschaftskonfliktgesetz und das EmbryonenschutzgesetzUntergesetzliche Regelungen, darunter der Vertrag über die Versorgung mit Hebammenhilfe nach § 134a SGB V und die PräimplantationsdiagnostikverordnungMit dieser praxisnahen und gezielt zusammengestellten Gesetzessammlung erhalten Studierende, Lehrende und Praktizierende der Hebammenwissenschaft eine unverzichtbare Arbeitsgrundlage für Studium, Weiterqualifizierung und Beruf.Kompakte und praxisnahe Zusammenstellung aller relevanten RechtsvorschriftenSpezielles Rechtswissen für HebammenStrukturierter und verständlicher Aufbau zum schnellen NachschlagenRechtsstand: 1. Mai 2025
Das Baby ist da! Eltern wünschen sich nun vor allem Sicherheit, dass ihr Kleines gesund aufwächst. Top-Expertin Dagmar von Cramm hat im GU-Küchenratgeber "Kochen für Babys" alles Wichtige zusammengefasst: Bewäh
...alles anzeigenrte und neue Rezepte, von den ersten Breien bis zu gemeinsamen Mahlzeiten, abgestimmt auf das Alter des Kindes (5. Monat bis 1 Jahr). Ernährungswissenschaftlich ausgewogen, ideal auch für kochunerfahrene Eltern. Mit hilfreichen Tipps und praktischen Hinweisen rund um die Babynahrung. Gesunde Rezepte wie Kürbisbrei, Zucchinibrei mit Lachs und Fingerfood wie Müslibällchen machen Baby und Eltern glücklich!
Bei der Geburt wird nicht nur ein Kind, sondern immer auch eine Mutter geboren. Ein neues Kinderherz schlägt und auch das eigene schlägt auf ganz neue Weise. Sarah Keshtkaran, Alyssa Schwarz und Katharina Weck
...alles anzeigenhaben genau das Buch geschrieben, was sie sich selbst gewünscht hätten, als sie Mutter wurden. Ein Buch, das Mütter mit seinen Worten hält, während sie ihr Kind halten. Die Autorinnen erzählen vom Zauber, den diese besondere Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Jahr umgibt. Zugleich wollen sie Mutterschaft entmystifizieren - mit authentischen, realen und auch mal schmerzhaften Erfahrungsberichten, in denen sich andere Frauen wiederfinden können - und lassen so ein Gefühl des Zusammenhalts unter Müttern entstehen. Es geht um Mütter, die lieben und trotzdem oft nicht weiterwissen. Die auf der Suche nach ihrem neuen Ich sind und ihre Grenzen entdecken. Die diese neue Rolle auch mit Freiheit und Selbstliebe statt nur mit Aufopferung füllen möchten. Dieses Buch möchte ihnen Kraft spenden und das erleichternde Gefühl: Sie sind nicht allein mit ihrem neuen Herzschlag. Da ist noch jemand, der sie hält. Wunderschön gestaltet von Grafikdesignerin Miriam Lang-Schlegel und mit stimmungsvollen Wochenbettfotografien von Fotografin Nora Kuhn ist es ein ideales Geschenk für werdende Mamas, zur Geburt, fürs Wochenbett, zum Muttertag oder einfach für sich selbst.
Geburtsvorbereitung voller Kraft, Zuversicht und positiver Energie Einzigartiger Ratgeber: Gestalte deine Geburt aktiv mit! Praktische Methode, klare Umsetzungstipps: Denk positiv, atme, entspann dich, finde de
...alles anzeigenine Geburtsposition! Ganzheitliches Wissen ist Macht: So fühlst du dich sicher und selbstbestimmt Divers: Bunt wie unsere unterschiedlichen Körper sind auch die Illustrationen Hebammenwissen von "Naked Doula" Emma ArmstrongGestalte deine Geburt!Übernimm selbst die Verantwortung, sei ganz bei dir und entscheide, was sich für dich richtig anfühlt!"Naked Doula" Emma Armstrong begleitet dich mit leidenschaftlicher Motivation und viel Humor zu deiner selbstbestimmten Geburt. Denn du hast die Macht, über dich hinauszuwachsen! Entdecke deine Kraft, hab keine Angst - und gestalte deine Geburt aktiv mit! Mach dir deine Playlist mit Lieblingssongs an, folge deinem Bauchgefühl, konzentrier dich auf DICH, denn du bist die wichtigste Expertin für deine Geburt!Steuere mit dem Wissen und den wertvollen Tipps, die du in den Kapiteln Gehirn, Körper, Geburt und Baby & DU bekommst, deine unvergleichliche Geburtserfahrung selbst - egal ob es um gute Beckenpositionen geht oder um Baby-Hacks für dein Neugeborenes.Die erfahrene "Naked Doula" Emma Armstrong nimmt dich mit auf eine Reise zu einer Geburt ohne Angst - kraftvoll, positiv und frech.
Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst ein!Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. Dieses seit vielen Jahren bewährte und beliebte Buch zeigt
...alles anzeigenIhnen sehr anschaulich, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einsetzen und stärken. Abgestimmt auf die oft notwendige Reha-Maßnahme nach Prostatektomie und ideal zur eigenständigen Vorsorge oder als begleitende Therapie bei organisch bedingten Erektionsstörungen.Das erwartet Sie in Beckenbodentraining für Männer:Über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen Über 230 Fotos, die veranschaulichen, worauf es bei der Durchführung einzelner Bewegungen ankommt Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im BuchNeu in der 6. Auflage:Postoperative Übungen Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe) Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit KontinenztrainingDieses Buch eignet sich für:Physiotherapeutinnen Urologinnen Patienten
Hebammen begleiten werdende Mütter und Familien in einer lebensverändernden Zeit – sie helfen mit ihrem umfassenden Fachwissen und sind zugleich wichtige Vertrauenspersonen. Ganzheitlich arbeitende Hebammen fin
...alles anzeigenden in diesem Fachbuch eine praxisnahe Arbeitshilfe. Im Zentrum stehen konkrete Empfehlungen zur Anwendung der Homöopathie und der Mineralsalz-Therapie nach Dr. Schüßler bei den häufigsten Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen während der Schwangerschaft – von Dehnungsschmerzen bis Zahnfleischbluten.Die langjährige Praxiserfahrung der beiden Fachautorinnen macht dieses Buch zu einem zuverlässigen Begleiter im Hebammenalltag und zeigt, wie diese beiden komplementärmedizinischen Behandlungskonzepte das Spektrum der ganzheitlichen Hebammenhilfe erweitern können.Mit den vier Hauptkapiteln:1. Grundlagen der Homöopathie und der Mineralsalz-Therapie nach Dr. Schüßler2. Häufige Beschwerden in der Schwangerschaft3. Akute Infekte in der Schwangerschaft4. Vor der GeburtAlle Schwangerschaftsbeschwerden werden eingeleitet von einer Beschreibung sowie der Nennung von Ursachen, Symptomen und Maßnahmen. Darauf folgen bewährte homöopathische Arzneimittel und Schüßler-Salze inklusive Erläuterungen sowie weiterführende Beratungs- und Behandlungstipps. Erfahrungen aus der Hebammenpraxis im Rahmen der Geburtsvorbereitung schließen das Fachbuch ab.
Vom Kinderwunsch bis zum Ende des zweiten Lebensjahr beantwortet dieses Buch alle relevanten Fragen werdender Eltern und klärt über die wichtigsten Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und das gemeinsame
...alles anzeigenLeben danach auf. Was kann ich bei Kinderwunsch begleitend tun, wie komme ich entspannt und gesund durch die Schwangerschaft, was geschieht bei der Geburt und wie unterstütze ich mein Baby bestmöglich auf dem Weg ins Leben? Natalie Stadelmann liefert als Expertin alle notwendigen Informationen, hilft einfühlend und verständlich dabei komplexe Themen zu verstehen und lässt zudem erfahrene Hebammen aus ihrem Umfeld zu Spezialthemen sprechen - bestens ausgerüstet geht es mit diesem Buch auf die spannende Reise in Richtung Familie.
Der Einsatz moderner diagnostischer Verfahren in der Gynäkologie vermittelt neben dem ärztlichen Gespräch (Anamnese) und der klinischen Untersuchung (Status praesens) ein umfassendes Bild über die Beschwerden.
...alles anzeigenAllein durch Anamnese und Status praesens können 60-80% der Diagnosen gestellt werden. Eine Hypothese kann gezielt und kostensparend durch Techniken bestätigt oder verworfen werden; überflüssige Diagnostik bleibt vermeidbar. Ziel dieses Buches ist es, Vergessenes und Neues zur Anamnese und Befunderhebung zu vermitteln, Grenzen aufzuzeigen und zu verdeutlichen, wann weiterführende Untersuchungstechniken effektiv und nutzbringend einzusetzen sind. Die Gynäkologische Untersuchung basiert auf der jahrzehntelangen klinischen Erfahrung des Autors. Das Buch eignet sich durch den Praxisbezug hervorragend zum Selbststudium sowie für den praktischen Unterricht an Universitäten.
Bei Kinderkrankheiten eignen sich Heilkräuter besonders gut, um Kinder sanft durch die Krankheit zu begleiten. Fachkundigen Rat aus der Naturheilkunde gibt dieser Ratgeber. Er enthält eine Vielzahl an Heilpflan
...alles anzeigenzenrezepten, Hinweise auf pflanzliche Mittel aus der Apotheke, praktisch erprobtes Hintergrundwissen sowie hilfreiche Tipps. Die Ratschläge der Autorinnen verdeutlichen zudem, wann es Zeit ist zum Arzt zu gehen.
Wilde Pflanzenarzneien für die eigene Frauen-Naturapotheke. Die Wissen- und Wiesenschaftlerin Patricia Ricci führt durch den gesamten weiblichen Zyklus. Von der ersten Periode über PMS, Nestkräuter für Kinderwu
...alles anzeigennsch, über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sinnliche Sexualität, bis zu den Wechseljahren – die traditionelle europäische Medizin bietet viele einfache Anwendungen für ein ganzes Frauenleben. Anschaulich und einprägsam zeigen sich die Pflanzen auf den farbenprächtigen, sinnlichen Fotografien. Die Wirkungen und Anwendungen werden klar dargestellt. So ist eine sichere Selbstanwendung möglich. Impulse für ein wildes Frauenleben im Zyklus der Natur und der weiblichen Archetypen runden die Reise ab. Aus dem Inhalt: - Übersicht der Wirkstoffe - 5 x 5 Kräuterportraits - Naturmedizinische Grundrezepte- Herstellung grüner Kosmetik - Geschichten, Magie und Mythen - Vegane Wildkräuterküche
Alarm bei Familie Monster: Das Baby schreit – es hat einen Monsterhunger. Doch was tun? Über die Ideen der Familie Monster können sich kleine und größere Zuhörer schieflachen – wie gut, dass Monsterkind Schwups
...alles anzeigenschon mal bei den Menschen schauen konnte. Eine liebevoll-humorige Homage ans Stillen. Für Kinder zwischen zwei und sechs Jahren. Geschrieben von Anne Meier-Hezinger, mit Bildern von der vielfach ausgezeichneten Kinderbuchillustratorin Jacky Gleich. Die Monsterbücher gibt es jetzt als große Bilderbücher für kleine Krabbelhände.
Es ist ein richtiges Lernabenteuer, die Reise durch dieses Mal- und Tagebuch für werdende Hebammen. Und außerdem ist es ein Beispiel dafür, wie aus Know-How und Kreativität etwas Wertvolles für die zukünftigen
...alles anzeigenHebammen werden kann. Die erfahrene Hebamme und Praxisanleiterin Elke Fleischer hat hier ein Arbeitsmittel erschaffen, mit dem sich jede werdende Hebamme einen echten Wissensschatz erarbeitet und vertiefen, was sie in Studium und Praxisanleitung gelernt haben. Die 96 Seiten des Malbuchs im Format DIN A4 sind vollgepackt mit anatomischen Zeichnungen, Rätseln, einem Moodboard, das die WeHen durch die drei Jahre begleitet, einem Geburtenzähler, Stickern, einem Einstellungseinsteller u.v.m. Es ist zum Ausfüllen, Üben, Entspannen, Visualisieren, Verstehen, Wiederholen, Festhalten, Basteln und einfach Spaß haben – an der Ausbildung und dem zukünftigen Beruf. Das Kritzelbuch ist kein Lehrbuch, aber ein Arbeitsbuch mit viel Liebe zum Detail.Ach übrigens: Es ist auch bestens für gestandene Hebammen zum Kritzeln geeignet! Wie wär's mit einem Exemplar für die Nachtschicht? :)
Sie sind Praxisanleiterin oder planen, zukünftig Student:innen in der Praxis zu begleiten? Und sind auf der Suche nach Ideen und Orientierung? In dieser Box finden Sie auf 64 Karten neben didaktischen Informati
...alles anzeigenonen zahlreiche Übungen und Inspirationen, wie Sie die Student:innen auf ihren individuellen Lernwegen, beim Aufbau ihrer beruflichen Handlungskompetenz, begleiten und unterstützen können. Die in diesem Kartenset zusammengestellten Übungen und Methoden können zu verschiedenen Zeitpunkten zum Einsatz kommen: beim Kennenlernen, zur Konzentrationsförderung und Fokussierung, zur Vertiefung vorhandenen und Aneignung neuen Wissens, für ein strukturiertes Feedback, zur Selbstreflexion … Probieren Sie aus, was zu Ihnen, der Studentin bzw. der Gruppe und der jeweiligen Situation passt – und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Variieren ist erlaubt und gewünscht. Karten durchsehen, Übungen auswählen und für den kommenden Tag in die Hebammentasche stecken.
Hilfe! Was ist mit Monstermama los? Mal drückt’s im Rücken, mal juckt es sie ganz fürchterlich und der Bauch wird immer dicker. Gott sei Dank bringt Monsterkind Schwups den Onkel auf die rettende Idee: Hebamme
...alles anzeigenMick könnte helfen. Sie verkündet der Familie eine freudige Botschaft … Eine urige Schwangerschaftsgeschichte für Kinder zwischen zwei und sechs Jahren. Die Monsterbücher gibt es jetzt als große Bilderbücher für kleine Krabbelhände.
Familien Monster erwartet ein Baby. Im Bauch wird es ihm ganz klar zu eng. Nur, wie kommt das Monsterchen aus dem Bauch? Während Hebamme Mick sich mit dem Monstervater um die Monstermutter kümmert, macht sich d
...alles anzeigener Rest der Familie so eigene Gedanken dazu – und dabei mangelt es absolut nicht an Fantasie. Klar, dass Monsterkind Schwups den rettenden Einfall hat und am Ende verstehen alle, wie es geht. Die ganze Monsterfamilie heißt liebevoll das neue Monsterfamilienmitglied willkommen. Die Monsterbücher gibt es jetzt als große Bilderbücher für kleine Krabbelhände.
Sicher in die Beikost starten! Mit Unterstützung der Expertin Natalie Stadelmann ein Kinderspiel. Statt starrer Pläne lernen Eltern und Kinder ein aufmerksames, achtsames, bedürfnisorientiertes Fütterungs- und
...alles anzeigenErnährungsverhalten. Das Buch beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und der langjährigen Erfahrung der Autorin. Es gibt verlässliche Antworten auf alle Fragen, die junge Eltern haben. Mit Beikostplan und ernährungsphysiologisch ausgewogenen Breirezepten durch Babys erstes Lebensjahr.
Die Beratung ungewollt Schwangerer ist in eine gesellschaftspolitisch, juristisch und ethisch kontroverse Debatte eingebettet. Obwohl dieses Beratungsfeld vielschichtige und anspruchsvolle Anforderungen mit sic
...alles anzeigenh bringt, mangelt es an Fachliteratur und Forschung. Die Autor*innen zielen darauf, diese Lücke zu schließen und verschiedenste Dimensionen der Beratung ungewollt Schwangerer zu beleuchten.Neben gesellschaftspolitischen wie rechtlichen Rahmenbedingungen von Schwangerschaftsabbrüchen werden aktuelle empirische Ergebnisse zur psychosozialen Versorgung thematisiert. Darüber hinaus geben die Autor*innen konkrete Einblicke in das methodische Handeln in der Beratung ungewollt Schwangerer und die Heterogenität der Adressat*innen. Der Band schließt mit einem Ausblick auf Zukunftsperspektiven in der Beratung und Versorgung ungewollt Schwangerer.Mit Beiträgen von Regina Ammicht Quinn, Alicia Baier, Maika Böhm, Christiane Bomert, Petra J. Brzank, Ulrike Busch, Valentina Chiofalo, Sarah Clasen, Silvia De Zordo, Marie Engelhard, Christiane Fischer, Lena Golomb, Katrin Göppert, Daphne Hahn, Dennis Jepsen, Franzis Kabisch, Ursula Kersting-Otte, Tilmann Knittel, Amelie Kolandt, Katja Krolzik-Matthei, Margit Kröner, Eva Kubitza, Eva Maria Lohner, Silja Matthiesen, Sabrina Miebach, Joanna Mishtal, Gabriele Moster, Romy Nitzsche, Martin Nowak, Laura Olejniczak, Robin Ivy Osterkamp, Annica Petri, Mara Pfeifer, Laura Rahm, Annette Rey-Holm, Andreas Ritter, Paulien Schmid, Kirsten Schmitz, Nele Schneider, Frederika Schulte, Petra Schyma, Jelena Seeberg, Ringo Stephan, Christiane Struck, Hanna-Sophie Ulrich, Nicola Völckel, Theresia Volhard, Johanna Walsch, Marc Weinhardt, Bettina Weißer, Maria Wersig, Sabine Wienholz und Kristina Winter
Warum klappt es nicht?Ein unerfüllter Kinderwunsch ist ein großes und belastendes Thema, dem vor allem auf medizinische Weise begegnet wird. Aber auch zahlreiche Kinderwunschbehandlungen enden erfolglos, und Pa
...alles anzeigenare mit Kinderwunsch bleiben verzweifelt und hoffnungslos zurück. Die so dringend benötigte psychologische Unterstützung, die in bisherigen Büchern zu kurz kommt, liefert die versierte Psychosynthesetherapeutin Birgit Haus. Anhand anschaulicher Therapiebeispiele gibt sie Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Psyche, autonomem Nervensystem und ihrem Einfluss auf Hormone, Empfängnis und Schwangerschaft. Eine Entdeckungsreise in die eigene Kindheit hilft zu verstehen, was hinter dem Kinderwunsch steckt und welche dysfunktionalen Glaubenssätze seine Erfüllung blockieren können. Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch erobern sich auf diese Weise ihre Selbstwirksamkeit zurück, die unter zahlreichen medizinischen Eingriffen häufig gelitten hat. Die Arbeit mit sich selbst und dem eigenen inneren Kind ermöglicht so scheinbar Paradoxes: die Versöhnung mit dem unerfüllten Kinderwunsch, die dann doch noch in einer glücklichen Schwangerschaft enden kann.
"Bleib positiv und hör auf deinen Bauch!" Das ist oft leichter gesagt als getan, wenn so gar nichts nach Plan läuft und die Schwangerschaft von Fragen und Ängsten begleitet wird. Simone Hartwigsen, erfahrene He
...alles anzeigenbamme und selbst Mama, kennt diese Sorgen und Zweifel nur zu gut. Sie zeigt dir, wie du dich mit einer realistischen und gleichzeitig zuversichtlichen Einstellung optimal auf Geburt und Wochenbett vorbereiten kannst. Ihr Buch bietet ehrliche und liebevolle Unterstützung. So lernst du trotz aller unvermeidlichen Unsicherheiten deinem Bauchgefühl zu vertrauen und diese aufregende Zeit mit einem realistischen und positiven Mindset zu meistern.InhaltsverzeichnisHinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisDieses Buch ist genau richtig für dich, wenn duVorwortSchwangerschaftGeburtBabyzeitDankeNachwortEmpfehlungenSchwangerschaftDie GeburtHoly WochenbettOh Baby!Simone Hartwigsen
Wenn der Traum, Eltern zu werden, einfach nicht wahr werden will ... Eine ungewollte Kinderlosigkeit bedeutet für viele Paare eine große Belastung. Dieser bewährte Ratgeber bietet umfassende Informationen und k
...alles anzeigenonkrete Hilfestellungen. Nicht nur Betroffene finden hier Antworten auf ihre Fragen, sondern auch Ärzte und andere Fachpersonen können von der Praxiserfahrung der Autoren aus über 30 Jahren Beratungs- und Forschungstätigkeit profitieren. Tipps für den Umgang miteinander als Paar und mit anderen helfen dabei, die ungewollte Kinderlosigkeit zu bewältigen. In der 6. Auflage sind neueste Entwicklungen in der Reproduktionsmedizin dargestellt und aktuelle Film- und Literaturempfehlungen ergänzt.
Mit Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Vertrauen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach Dieses Buch soll dich ermutigen, Entscheidungen zu treffen, die für dich stehen im Hinblick auf deine Schwangerscha
...alles anzeigenft, die Geburt und die Zeit danach. Ich möchte dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft begleiten und dich auf die Geburt sowie auf alles, was direkt danach kommt, vorbereiten - nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch abseits. Yoga kann als Instrument für die Veränderungen, die diese Phasen mit sich bringen, angewendet werden. Sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Veränderung bezogen. Mit Yoga lernst du deinen Körper noch besser kennen und das ist so wichtig für deine Geburt - denn während der Geburt arbeitet dein Körper für dich, du darfst ihm vertrauen. Deine Intuition wird geschult, du lernst Signale des Körpers wahrzunehmen und ihm das zu geben, was er braucht. Sei es Ruhe, tiefe Atmung oder Übungen, die beispielsweise dein Becken öffnen. Ich gebe dir Yogaübungen mit an die Hand, die du von zuhause aus praktizieren kannst, sage dir auf was du achten solltest und welche Aspekte für die Geburtsvorbereitung wichtig sind. Während der Schwangerschaft und der Geburt ist dein Körper in Dauerschleife auf Höchstleistung. Mit Yoga hilfst du deinem Körper diese Zeit so angenehm wie möglich zu überbrücken. Auch bestimmte mentale Übungen unterstützen dich dabei, diese werden im Buch beschrieben. Im Yoga geht es auch um die Anspannung, im Sinne von Kräftigungsübungen, die beispielsweise Beschwerden in der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, entgegenwirken.
150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche - das empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und so landen viele Menschen mit Beschwerden in Schult
...alles anzeigenern, Nacken, Rücken oder Hüfte auf der Behandlungsbank eines Physiotherapeuten. Die erfolgreiche Insta-Physiotherapeutin Vanessa Lämmle (@muskelundverstand), auch bekannt durch regelmäßige Auftritte im ARD-Buffet, will das ändern und hilft mit ihrem Ratgeber, den Alltag aktiv zu gestalten. Dabei setzt sie auf fundiertes Wissen, exklusive Tipps und Übungen die sich täglich in nur wenigen Minuten umsetzen lassen. Ein 30-Tage-Übungsplan hilft, motiviert und zielstrebig dabei zu bleiben.