uch übergroßer Freude deines Kindes um, ohne dabei an deine Grenzen zu kommen Wut, Aggression, Trauer, Frust und übergroße Freude begleiten Kennst du das? Wenn dein Kind weint und tobt und Worte nicht mehr bei ihm ankommen, bist du mit deinem Latein irgendwann am Ende. Welche Strategie hilft jetzt? Wie kannst du dein Kind dabei unterstützen, seine Gefühle zu regulieren? Die Pädagogin Danijela Klich erklärt dir, was Kinder brauchen, wenn sie von ihren Emotionen überrollt werden. Mithilfe ihres Buches machst du dich auf den Weg, dein Kind "mit Herz und Hirn" zu begleiten. Eine Kindheit mit Herz und Hirn zu ermöglichen, bedeutet, dein Kind einfühlsam und liebevoll und gleichzeitig mit Klarheit und Verständnis für die kindliche Entwicklung zu begleiten. Eine Kindheit "mit Herz" bedeutet, dass du gemeinsam mit deinem Kind durch seine Gefühlsstürme gehst, und zwar mit Wertschätzung und auf Augenhöhe. Du versuchst, dich in dein Kind hineinzuversetzen, und begegnest ihm mit Gleichwürdigkeit. Gleichzeitig kümmerst du dich um deine eigenen Gefühle und Gedanken , die während eines Gefühlssturms hochkommen. Es bedeutet, dass du neue Wege gehst, dich von alten Glaubenssätzen löst und deine Entscheidungen bewusst triffst. Dein Kind "mit Hirn" zu begleiten, bedeutet, dass du auf Wissen zurückgreifst, das auf Ergebnissen jahrzehntelanger Forschungen aus den Bereichen der Bindungsforschung, Neurowissenschaften und Entwicklungspsychologie basiert. In Momenten, in denen es dir schwerfällt, Mitgefühl für dein Kind zu empfinden, hilft es dir, "mit Hirn" auf das Verhalten deines Kindes zu blicken. So kannst du verstehen, was im Gehirn deines Kindes gerade vor sich geht und kommst leichter wieder in das Gefühl von Milde. Diese 10 Dinge erwarten di

tzdem ist ihre Rolle in unserer Gesellschaft prekär. Unseren Herzen gilt Gesundheit als unverzichtbares Gut, aber in der Wirtschaft wird sie im unerbittlichen Wettstreit um Produktivität und materiellen Wohlstand wie eine Bürgerin zweiter Klasse behandelt. - Wie sind wir in diese dysfunktionale Situation geraten? - Was können wir tun, um unseren Weg hinauszufinden? - Und was würde es bedeuten, Gesundheit ganz oben auf die gesellschaftliche Agenda zu setzen? Der renommierte Ökonom Tim Jackson geht diesen Fragen in diesem sehr persönlichen Buch auf den Grund. Unkonventionell, scharfsinnig und voller Neugier bietet er ein Manifest für eine gesündere und menschlichere Gesellschaft.

t für seine Berufsgruppe erhöhen - und das, obwohl er am Anfang seiner Karriere "auf gar keinen Fall" in die Altenpflege wollte. In seinem ersten Buch erzählt Jim, warum er seinen Job heute sehr liebt - den Vorurteilen und der Arbeitsbelastung zum Trotz - und was die Arbeit mit alten Menschen ihn über das Leben lehrt . In berührenden Episoden berichtet er von besonderen Momenten mit Senior*innen, die für ihn unvergesslich bleiben. Darüber hinaus gibt er Einblicke in seinen Berufsalltag: Wie das Alter Menschen verändert und es möglich ist, sie wertschätzend und würdevoll zu begleiten - bis zum Schluss . Das  Thema Demenz ist ihm hierbei besonders wichtig : Um den Betroffenen ein Gesicht zu geben, aber auch, um die Bedürfnisse der zu Pflegenden und ihrer Zugehörigen mehr in den Fokus unserer Gesellschaft zu rücken. 

trauch gibt in ihrem Sachbuch Einblicke in reale Fälle, erklärt die Ursachen und reflektiert den jahrzehntelangen Streit um die Diagnose. - Schicksale: Fallbeispiele Betroffener - Fakten: Fachwissen von Expert:innen - TV-Tipp: Dokumentation "Zersplitterte Seelen" im Herbst 2025 bei ARTE Liz Wieskerstrauch ist Schriftstellerin und Dokumentarfilmautorin. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit traumatischen Erfahrungen und psychischen Extremen.

schen Halbwissen auf. In lockerer Art und mit klarer Haltung zeigt er, welche populären Konzepte wissenschaftlich haltbar sind, und entlarvt verbreitete, teils gefährliche Irrtümer. Dieses Buch macht klüger und fit im Umgang mit psychologischen Trends und stärkt unsere wichtigste Ressource: die mentale Gesundheit. Themen sind u.a.: Body Positivity · Daddy Issues · Darm-Hirn-Schranke · Gaslighting · Glimmer · Hochsensibilität · Inneres Kind · Love Bombing · Manifestieren · Myer-Briggs-Typen · Narzissmus · NLP · People Pleaser · Polyvagal-Theorie · Red Flags · Selbstdiagnosen

für die Herzgesundheit. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielter Ernährungsmedizin und herzgesunder Kost Ihr Herz stärken und Krankheiten vorbeugen können. Lernen Sie, wie Sie Bauchfett loswerden und hohen Blutdruck natürlich reduzieren - ohne Medikamente. Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders gut für Ihr Herz sind und wie Sie mit der richtigen Ernährung nach einem Herzinfarkt Ihre Genesung unterstützen können. Expertenwissen & praktische Tipps Der renommierte Kardiologe Prof. Dr. med. Gerhard Hindricks und der Ernährungsmediziner Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke vermitteln verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie eine optimale Herz-Ernährung aussieht. - Checklisten & Infoseiten zu Übergewicht, Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und Cholesterin- Die besten Lebensmittel für Ihre Herzgesundheit, getestet von der Stiftung Warentest- 60 einfache Rezepte - vom Frühstück bis zum Durstlöscher Ihr persönlicher Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz. Mit diesem herzgesunden Ernährungsbuch setzen Sie auf die besten Strategien, um Bluthochdruck zu senken, Arteriosklerose zurückzubilden und Ihre Herzfitness zu verbessern.

ch schnell zubereiten oder gut vorbereiten lassen. Sie sind ideal für alle, die nicht lange in der Küche stehen möchten, aber Wert auf Abwechslung im Speiseplan legen. Innerhalb von 30 Minuten sind beispielsweise die Pizzadillas, der Gemüse-Wok oder die Carbonara-Omelettes fertig. Auch der eine oder andere One-Pot, das Thai-Curry mit Pute, die Pasta mit Brokkoli oder die Spitzkohlpfanne mit Hackfleisch brauchen nicht viel länger. Die Blitzrezepte aus diesem Kochbuch passen perfekt in den turbulenten Familienalltag, sind aber auch ideal für Berufstätige, die im Homeoffice ein unkompliziertes Mittagessen vorbereiten oder etwas zur Arbeit mitnehmen möchten. Gut vorkochen lassen sich der Gyros- oder der Spaghettiauflauf mit Feta, bei denen alle Zutaten roh in die Form kommen. In dieser Kategorie - am Vortag gemacht, am nächsten Tag gegart oder aufgewärmt - gibt es viele weitere Rezepte. Köstlich sind das Tomaten-Süßkartoffel-Curry, die Gemüselasagne sowie der Bauerntopf mit Paprika und Kartoffeln. Sie alle passen gut zum Trend des Meal Preppings. Raffiniert ist die Idee für "Suppe to go", die in Büro oder Werkstatt nur noch mit heißem Wasser übergossen werden muss. Für Vegetarier hat das Buch viel zu bieten. Und ein Kapitel richtet sich an alle, deren Familie Fleischgerichte lieben. Dazu gibt es Ideen für reichhaltige Salate, die es locker mit einer warmen Mahlzeit aufnehmen können. Natürlich sind auch sättigende Süßspeisen beziehungsweise Desserts dabei, etwa ein Apfel-Auflauf oder Kaiserschmarrn. - Alle Rezepte für die schnelle Küche sind mehrfach von Landfrauen und Hobbyköchen erprobt. - Sie bestehen aus gängigen Zutaten, die jeder im Haus hat. - Zu jedem Gericht gibt es Tipps zum guten Gelingen und zum Abwandeln. - Großformatige, rezeptge

n-Langzeitpflege bietet Primary Nursing eine klare Antwort Es schafft Struktur, sorgt für klare Verantwortlichkeiten und stärkt die Rolle der Pflegefachkraft. In diesem praxisorientierten Fachbuch erfahren Pflege- und Führungskräfte, wie Primary Nursing die Kommunikation zwischen Bewohnern, Angehörigen und Pflegeteams verbessert und wie es dabei hilft, Zuständigkeiten transparent zu machen. Führungskräfte profitieren von klaren Ansprechpersonen, um Aufgaben effizient zu delegieren, und können durch gezielte Pflegevisiten die Kompetenzen ihrer Mitarbeitenden präzise einschätzen und weiterentwickeln.

ndheitswesen. Es beschreibt detailliert die Prozesse des Projektmanagements und ergänzt diese durch praxisnahe Beispiele. Ziel ist es, nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch die praktische Fähigkeit, P rojekte im Gesundheitswesen zu planen, strukturiert durchzuführen, Risiken zu managen und Fehler zu vermeiden, um eine erfolgreiche Umsetzung der Ergebnisse zu gewährleisten. Das Buch unterstützt die Entwicklung der Projektmanagementkompetenz und lehrt die Zielgruppen, Projekte zu planen, zu strukturieren, durchzuführen, zu kontrollieren und zu evaluieren, wobei sowohl klassische als auch agile Methoden zum Einsatz kommen. Zusätzlich erweitert es den Projektmanagementzyklus um Inhalte aus dem Changemanagement, Risikomanagement und der Organisationsentwicklung.

s Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit den richtigen Maßnahmen Ihre Knochengesundheit nachhaltig verbessern und das Fortschreiten der Osteoporose aufhalten können. Ob durch gezielte Bewegung, Ernährung oder wichtige Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D - dieses Handbuch liefert Ihnen wissenschaftlich fundierte Strategien, um Ihre Knochendichte zu schützen. Von der Früherkennung bis zur optimalen Therapie gibt Ihnen dieser umfassende Ratgeber alle wichtigen Informationen an die Hand. Das erwartet Sie im Leitfaden: - Früherkennung und Diagnose: Welche Symptome auf Osteoporose hindeuten und wie Sie rechtzeitig handeln - Medikamente & Nährstoffe: Welche Rolle Kalzium, Vitamin D und gezielte Medikation bei der Behandlung spielen - Bewegung als Therapie: Die besten Sportarten und gezieltes Training zur Stärkung der Knochen und Muskulatur - Ernährungstipps für starke Knochen: Welche Lebensmittel den Knochenerhalt fördern und welche schaden - Sturzprophylaxe & Alltagsstrategien: Wie Sie das Risiko von Knochenbrüchen minimieren und Ihre Mobilität erhalten Ob Sie bereits betroffen sind oder Ihre Knochen langfristig gesund erhalten möchten - dieses Buch bietet Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um stark und aktiv zu bleiben! Ihre Vorteile auf einen Blick: - Wissenschaftlich fundierte Methoden zur Osteoporose-Vorbeugung und -Therapie- Praktische Übungen für den Alltag zur Stärkung von Knochen und Muskeln- Ernährungsempfehlungen für starke Knochen- Tipps zur Sturzprophylaxe und Mobilität im Alter- Leicht verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar Bleiben Sie stark, gesund und mobil - starten Sie noch heute mit der richtigen Osteoporose-Prävention!