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Wiley-VCH GmbH Minimalismus leben für Dummies
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Minimalismus leben für Dummies
Tolga, Selim

Stellen auch Sie fest, dass zu viel Konsum und Besitz Sie nicht wirklich glücklich macht und Sie sich danach sehnen, die Dinge zu vereinfachen? Selim Tolga zeigt Ihnen, wie das geht. Praktische Schritt-für-Schr

...alles anzeigen

itt-Anleitungen helfen Ihnen beim Minimalisieren auf allen Ebenen - vom Kleiderschrank über die To-Do-Liste bis hin zum digitalen Konsum. Und auf einmal merken Sie, dass weniger zu haben, nicht Verzicht bedeutet, sondern Ihnen Zeit und Muße für das lässt, was wirklich wichtig ist in Ihrem Leben.

15,99 €
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Knaur Taschenbuch Gemeinsam werden wir kugelrund
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Gemeinsam werden wir kugelrund
So machst du die Schwangerschaft zur schönsten Zeit deines Lebens
Witt, Laila Maria

Mit der erfolgreichen Schauspielerin und Family-Influencerin Laila Maria Witt durch die aufregenden vierzig Wochen der Schwangerschaft: Das ultimative Buch zu Kinderwunsch, Schwangerschaft und der ersten Zeit m

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it Baby. "Lass dich nicht verunsichern, sondern vertraue deinem Bauchgefühl. So kommst du glücklich und schön durch die Schwangerschaft." - Damit die Schwangerschaft zur schönsten Zeit deines Lebens wird - Die vierfache Mama Laila Maria Witt begleitet dich durch die Höhen und Tiefen der Kugelzeit - Mit vielen Rezepten, Übungen, Tipps und Checklisten "Hallo, ihr Lieben, für alle, die mich noch nicht kennen: Ich bin Laila, Mutter von vier Kindern. In diesem Buch erwartet euch alles, was es rund um die wundervollen neun Monate Schwangerschaft oder vielmehr vierzig Wochen voller Liebe, Übelkeit, Hormonschwankungen und zu eng gewordener Jeans zu wissen gibt. Vom positiven Schwangerschaftstest bis zur Geburt. Egal, ob ihr das erste Baby oder das vierte erwartet, es gibt immer wieder Fragen über Fragen. Entwickelt sich mein Baby, wie es soll? Was muss ich vor der Geburt alles erledigen und besorgen? Darf ich noch Sushi essen? Ich sag's ja - Fragen über Fragen. In meinem Buch geht es genau um diese aufregendste Zeit im Leben einer Bald-Mami. Ich möchte euch an die Hand nehmen und versuchen, all eure Fragen zu beantworten. Schließlich steht der Körper Kopf, aber ich möchte euch Mut machen. Lasst uns über alles reden! Ich bin in diesen vierzig Wochen an eurer Seite. Als Beraterin und - vor allem - als Freundin. Gemeinsam werden wir kugelrund. Eure Laila" Das perfekte Geschenk für alle, die bald Mama werden!

16,99 €
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Junfermann Verlag Gut genug statt perfekt
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Gut genug statt perfekt
Perfektionismus loslassen - entspannter leben
Grieser, Franz

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe An

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forderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: ¿ sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. ¿ in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist. ¿ sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien. ¿ die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten. ¿ zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.

22,00 €
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Balance buch + medien Wieder besser drauf!
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Wieder besser drauf!
Ein Ratgeber für junge Menschen zum Umgang mit Stimmungstiefs und Depressionen
Groen, Gunter / Verbeek, Dorothe

Was hilft dir, wenn du nicht mehr weiterweißt? Woran merkst du, dass du vielleicht mehr als nur »traurig« bist? Was sind typische Anzeichen für eine Depression, und wann solltest du dir professionelle Hilfe suc

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hen? Dieses Buch, mit vielen Sachinformationen und Erfahrungen junger Menschen, kann dich und Menschen, die dir nahestehen, auf deinem Weg begleiten, mit Problemen besser klarzukommen und dich schon bald etwas besser zu fühlen. Es unterstützt dich auch, wenn du ins Gespräch mit Eltern oder Therapeuten kommen willst. Auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt: Du bist nicht allein, und du kommst da wieder raus!

18,00 €
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Hogrefe AG Zum Kuckuck mit den Regeln
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Zum Kuckuck mit den Regeln
Wie Kimi lernte, mit der Wut umzugehen
Weißflog, Julia / Dahm, Christiane / Mews, Markus / Warczok, Tabea

Kimi rastet oft unkontrolliert aus - die Bestrafungen der Eltern machen Kimi nur noch wütender. In dieser Geschichte zeigt Kimi, wie man es schafft, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Kimi ist oft wütend und

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kann die Wut kaum bändigen; dann sieht Kimi nur noch rot und rastet unkontrolliert aus. Seine Aggressionen in den Griff zu kriegen, ist ganz schön schwer, und auch die Folgen des eigenen Tuns im Vorfeld zu bedenken, ist nicht leicht - schon gar nicht für Kinder, die sehr impulsiv sind. Kimi kennt das sehr gut, und -immer wieder kommt Kimi in Situationen, die in Kimis Vorstellung eigentlich ganz anders sind. Dabei geht es Kimi doch nur darum, Spaß zu haben. Dass das Kuckuckskind am Ende allein im Nest sitzt, ohne andere Vogelkinder, mit denen es Spaß haben könnte, macht Kimi nachdenklich. Und so versucht Kimi, sich an ein paar Regeln zu halten, auch wenn das ganz schön schwierig ist. Zum Glück helfen die Eltern und Geschwister dabei. Und auch wenn es nicht an jedem Tag klappt - es fühlt sich gut an! Mithilfe dieses Buches soll es Kindern mit einer Störung des Sozialverhaltens leichter gemacht werden, ihre aktuelle Situation zu verstehen. Es soll ihnen helfen, ihren inneren Vulkan in Schach zu halten und wirklichen, echten Spaß mit ihrer Familie und ihren Freundinnen und Freunden zu erleben. "Zum Kuckuck mit den Regeln" ist ein Band der Reihe "Psychologische Kinderbücher". Das Buch liefert Kindern mit einer Störung des Sozialverhaltens, ihren Eltern, Geschwistern und Therapeut*innen wichtige Informationen über dieses Thema sowie praktische Aufgaben und Übungen.

25,00 €
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Hogrefe AG Lotte, träumst du schon wieder?
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Lotte, träumst du schon wieder?
Rietzler, Stefanie / Grolimund, Fabian

Hasenmädchen Lotte hat es nicht leicht: "Trödel nicht rum!", heißt es ständig und: "Hör auf zu träumen." Nie kann es die Zehnjährige ihren Eltern und der strengen Lehrerin Frau Luchs recht machen. Wenn es Lotte

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zu viel wird, driftet sie in ihre Traumwelt ab. Dort erlebt sie Abenteuer als mutige Piratin und kämpft gegen eine Widersacherin (die ihrer Lehrerin verblüffend ähnlich sieht). Zum Glück stehen ihr ihre besten Freundinnen zur Seite, die fleißige und etwas ängstliche Ente Merle und die gemütliche Bärin Frieda, die so gerne Ballerina wäre. Lotte droht an endlosen Hausaufgaben, Tests, schlechten Noten und ihrer Vergesslichkeit zu verzweifeln. Doch dann trifft sie im verlassenen Wald auf eine seltsame Waldbewohnerin, die den Wert des Träumens kennt und sie in ein uraltes Geheimnis einweiht?... Illustrationen von Marcus Wilke

25,00 €
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Maudrich Verlag Endometriose
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Endometriose
Ein Selbsthilfebuch
Hofmeister, Rita

AKTIVIERE DEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE! Bei Endometriose kommt die Schulmedizin oft an ihre Grenzen. Dieses Selbsthilfebuch bietet einen ganzheitlichen Ansatz an. Die Autorin blickt auf ihre eigene Endometriose-G

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eschichte zurück und fragt nach den Zusammenhängen von Körper und Geist und den individuellen Auslösern. Endometriose kann nämlich auch ein ganz persönlicher Wegweiser sein, der eine Veränderung in ein erfülltes Leben möglich macht. Der Praxisteil bietet viele Anregungen: ¿ Harmonisieren des Energiesystems mit Impuls-Strömen ¿ Loslassen und Entspannen mit Yoga ¿ Mehr Wohlbefinden mit gezielter Ernährung

9,60 €
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Schattauer Stressmedizin und Stresspsychologie
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Stressmedizin und Stresspsychologie
Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze
Wolf, Alfred / Calabrese, Pasquale

Was ist Stress genau? Welche Wirkungen hat er akut auf Körper und Psyche? Wie wirkt sich chronischer Stress auf das Herz-Kreislauf-System, die Haut, den Darm oder den Schlaf aus? - Hilfreich für die Praxis: Mi

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t konkreten Anleitungen für Diagnostik und Therapie - Umfassend: Neurobiologie - Klinik - Diagnostik - Therapie - Prävention - Plus: Mit zahlreichen Fallbeispielen Das erfahrene Autorenteam um Alfred Wolf und Pasquale Calabrese beantwortet diese Fragen verständlich und auf der Basis neuester wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse. Die Autoren erklären die neurobiologischen Mechanismen bei psychosozialem und somatischem Stress ebenso wie die Zusammenhänge zwischen Stress und spezifischen Krankheitsbildern, z. B. Sucht- oder kardiologischen Erkrankungen. Sie beschreiben moderne Konzepte der stresspsychologischen und -somatischen Diagnostik sowie unterschiedliche Ansätze der Therapie und Prävention von stressbedingten Erkrankungen.  Das Buch richtet sich an Psychologen, Ärzte, Psychotherapeuten und Coaches. Auch Heilpraktiker und alle Therapeuten, die Patienten mit Schlafstörungen, Erschöpfungssyndrom, somatoformen Erkrankungen, Menschen mit starker beruflicher Belastung oder in Krisensituationen behandeln, profitieren von den Inhalten. Dieses Buch richtet sich an: - Psychologen - Ärzte - Psychotherapeuten - Coaches - Heilpraktiker Aus dem Inhalt - Grundlagen und funktionelle Neuroanatomie: Was ist Stress? | Psychische Ursachen | Stress und autonomes Nervensystem | Stress, Entzündung und Immunerkrankungen | Frühe Stresserfahrungen und ihre Auswirkungen | Stressvulnerabilität und Resilienz | Trauma und Stress | Stress in der modernen Arbeitswelt | Stress und Alterung | Umweltstress - Klinik chronischer Stressbelastungen: Stress und Schlaf | Stress und Burnout | Depression | Sucht | Haut | Darm | Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Diagnostische Verfahren: Neuropsychologische Tests | Neurobiologische Parameter | Biophysikalische Methoden - T

68,00 €
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Edition Riedenburg E.U. Nayas große Sternenschwester - Vor Naya war noch ein Baby in Mamas Bauch
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Nayas große Sternenschwester - Vor Naya war noch ein Baby in Mamas Bauch
Vor Naya war noch ein Baby in Mamas
Herleth, Verena

Naya hat ihre große Sternenschwester Leona nie kennengelernt. Leona ist nämlich schon vor Nayas Geburt gestorben. Doch was ist damals genau passiert und wie geht das mit dem Leben und dem Sterben? Naya hat so v

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iele Fragen! Zum Beispiel diese: Hat Leona überhaupt gelebt, wenn sie schon tot ist? Kann man selbst auch sterben, zumindest im Spiel? Warum ist Leona älter und wann wird ihr Geburtstag gefeiert? Wie kann Leona ihr Geschenk aufmachen, wenn sie gar keine Hände hat? Hat man wirklich eine Schwester, obwohl man sie nie sieht? Das liebevoll illustrierte Bilderbuch für Kinder ab dem Kindergartenalter hilft, den Stammbaum der eigenen Familie besser zu verstehen. Begleitende Anregungen für kleine und große (Vor-)Leser fördern das individuelle Verständnis, wie Folgekinder ihre bereits verstorbenen Sternengeschwister integrieren können, damit jedes Mitglied seinen Platz innerhalb der Familie findet. Band 8 der Buchreihe MIKROMAKRO für neugierige Kinder - mikromakro-buch.de Ein Buch vom Verlag edition riedenburg Salzburg - editionriedenburg.at

14,90 €
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Ulmer Eugen Verlag Das Weleda Babybuch
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Das Weleda Babybuch
Positive Geburt, Wochenbett, intuitives Stillen & gesunder Babyschlaf

Dieses Buch will Eltern unterstützen und ermutigen, auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Es zeigt, dass Babys nur wenige Dinge brauchen, um sich gut entwickeln zu können. Liebe und Geduld, Zeit und Zuversic

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ht: All das, was Eltern schon mitbringen. Das Weleda Babybuch gibt den Rundumschlag von der Schwangerschaft über die Vorbereitung auf eine positive Geburt und das Wochenbett bis hin zur ersten Zeit mit Baby und lässt dabei Themen wie Stillprobleme oder Babyblues nicht außer Acht. Ob intuitives Stillen, bedürfnisorientiertes Füttern oder achtsame Pflegerituale - all das ist mit fachkundigem Wissen von führenden Hebammen und Expertinnen versehen und mit zauberhaften Fotos liebevoll gestaltet.

25,00 €
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Aufbau Verlage GmbH Weiß
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Weiß
Kang, Han

»Ich glaube, dass dies die besten Worte für einen Abschied sind. Bitte stirb nicht. Lebe.«Während eines Aufenthalts in einer europäischen Stadt, die im weißen Winterschlaf liegt, überfällt die Erzählerin plötzl

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ich die Erinnerung an ihre Schwester, die als Neugeborenes in den Armen der Mutter starb. Sie ringt mit dieser Tragödie, die das Leben ihrer Familie bestimmt hat, ein Ereignis, das in Bildern von Weiß wieder und wieder aufscheint: das Weiß der Muttermilch, der Windel, der reiskuchenweißen Haut des kleinen Mädchens. Nur eine Autorin wie Han Kang vermag es, aus einer so zutiefst persönlichen Erinnerung eine große literarische Erzählung zu erschaffen: »Weiß« ist ein Buch über Trauer und die Widerstandskraft des menschlichen Daseins - Han Kangs persönlichstes Buch und zugleich ihr literarisches Meisterstück. »>Weiß< ist ein tiefgründiges und kostbares Werk. Die Sprache ist schmerzlich persönlich, jedes Bild wahrhaftig und tief bewegend. Eine ungeheure Leistung, Han Kang ist ein Genie.« Lisa McInerney

20,00 €
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FISCHER, S. Abendspaziergang mit dem Kater
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Abendspaziergang mit dem Kater
Hürlimann, Thomas

In »Abendspaziergang mit dem Kater« erzählt Thomas Hürlimann ebenso unterhaltsam wie philosophisch hintergründig von seiner Herkunft und den Wegen zum eigenen Schreiben und Denken. Er zeigt sich als kritischer

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Verteidiger der Schweiz und begeisterter Anhänger ihres größten Dichters Gottfried Keller, als leidenschaftlicher Polemiker und empfindsamer Beobachter.Höchst vielfältig sind diese Texte aus vier Jahrzehnten: Sie reichen vom phantasievollen literarischen Kabinettstück bis zum aufsehenerregenden Bericht seiner Krankenhauserfahrungen. Aber selbst wenn Thomas Hürlimann über Krankheit und Tod nachdenkt, tut er es mit Eleganz, Leichtigkeit und tröstender Heiterkeit. Denn durch seine Texte spaziert ein zugelaufener Kater, und ein »Abendspaziergang mit dem Kater« endet immer mit dem neuen Morgen ...»Wichtig ist, dass man aus jenem Bereich schreibt, aus dem man auch träumt.« Thomas Hürlimann

24,00 €
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NordSüd Verlag AG Einstein
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Einstein
Die fantastische Reise einer Maus durch Raum und Zeit
Kuhlmann, Torben

Jetzt hat die kleine Maus doch wirklich das große Käsefest in Bern verpasst! Genau einen Tag ist sie zu spät gekommen. Wie konnte das passieren? Die Maus beginnt, sich mit dem Thema Zeit zu beschäftigen. Egal,

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wie viel sie lernt, eine Frage bleibt: Lässt sich die Zeit anhalten oder sogar zurückdrehen? Nach vielen vergeblichen Versuchen gelingt es der Maus durch ihren Erfindungsgeist und die Aufzeichnungen eines gewissen Albert Einstein, in die Vergangenheit zu reisen. Doch Zeitreisen will gelernt sein, und die Maus verfehlt ihr Ziel um knapp 80 Jahre. Wie soll sie jemals wieder in ihre eigene Zeit zurückkehren? Dann aber hat sie Glück im Unglück, denn jemand kreuzt ihren Weg, der wenig später unsere Vorstellung von Raum und Zeit auf den Kopf stellen sollte... In seinem vierten Mäuseabenteuer schickt Torben Kuhlmann seinen Helden auf eine Reise, wie sie nie zuvor eine Maus, und erst recht kein Mensch, unternommen hat. Mit ihrer komplexen Erzählstruktur setzt diese Geschichte völlig neue Maßstäbe. Die detailreichen und opulent gestalteten Bilder machen das raffinierte Spiel mit verschiedenen Zeitebenen zum reinsten Vergnügen.

24,00 €
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Kohlhammer W. Einwilligung von Menschen mit Demenz in medizinische Maßnahmen
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Einwilligung von Menschen mit Demenz in medizinische Maßnahmen
Interdisziplinäre S2k-Leitlinie für die medizinische Praxis

Menschen mit Demenz sind häufig auf medizinische und pflegerische Maßnahmen angewiesen und werden regelmäßig mit diesbezüglichen Entscheidungen konfrontiert. In der Praxis besteht jedoch häufig große Unsicherhe

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it darüber, - ob ein Mensch mit Demenz einwilligungsfähig ist, - welches Prozedere beim Einholen einer informierten Einwilligung zu durchlaufen ist, - wie adäquat informiert werden kann, - wie Einwilligungsfähigkeit ggf. hergestellt werden kann und - wie Entscheidungen gemäß dem Willen und der Präferenzen des Patienten getroffen werden können, soweit Einwilligungsfähigkeit nicht herstellbar ist. In der vorliegenden Leitlinie werden die hierfür relevanten medizinischen, rechtlichen, ethischen und psychologischen Anforderungen erstmals auf dem aktuellen Stand zusammengefasst und in Form strukturierter Handlungsempfehlungen für die Praxis erschlossen. Dadurch sollen Autonomie und Handlungsfähigkeit der Patienten gefördert sowie eine ethisch fundierte und rechtmäßige ärztliche Praxis gewährleistet werden.

25,00 €
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Servus Natürlich gesund mit Dr. Hans Gasperl
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Natürlich gesund mit Dr. Hans Gasperl
Gasperl, Hans

Einfach gesund leben: Ein Gesundheits-Ratgeber im Einklang mit der Natur Wie aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte? Was bringen Diäten? Wie ungesund ist Cholesterin tatsächlich? Dr. Hans Gasperl war 35 Jah

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re lang als Landarzt, Kneipparzt und Homöopath tätig und immer wieder mit solchen Fragen konfrontiert. In diesem kompakten Ratgeber gibt er Antworten auf die häufigsten Gesundheitsfragen. Dabei behält er stets das Gleichgewicht zwischen Seele und Körper seiner Patienten im Blick. Denn psychische Gesundheit ist eine Voraussetzung für einen gesunden Körper. Kenntnisreich verbindet Hans Gasperl »altes«, tradiertes Medizinwissen mit Erkenntnissen der neuesten Forschung. Körperlich und geistig in Schwung: Tipps zur Gesundheitsvorsorge bis ins hohe Alter Bewegung und gesunde Ernährung: So stärken Sie Ihre körpereigenen Abwehrkräfte Ursachen erkennen und Symptome lindern: Anwendungsbeispiele aus der Praxis veranschaulichen medizinisches Wissen Ganzheitlicher Zugang: So funktioniert die richtige Kombination aus gesundem Lebenswandel, Naturheilverfahren und Schulmedizin Mit Illustrationen von Thomas Wizany. Zufrieden und vital leben: Eine Anleitung für jeden Tag Genuss und Gesundheit gehören zusammen! Wer darauf achtet, sich regelmäßig zu bewegen und es mit den Genussmitteln nicht übertreibt, bleibt gesund - ganz ohne Verzicht! Sollte doch einmal etwas aus dem Gleichgewicht geraten, rät Dr. Gasperl zur Regulationsmedizin: Sie zielt nicht darauf ab, einzelne Symptome zu behandeln, sondern sucht nach Ursachen, vorhandenen Störfaktoren und deren Außerkraftsetzung. Die Gesundheits-Tipps in diesem Ratgeber sind nicht nur umfassend, sondern auch alltagstauglich und leicht verständlich. Lassen Sie sich zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Vitalität im Alltag inspirieren!

22,00 €
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Kösel-Verlag Gesundheit für Kinder
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Gesundheit für Kinder
Moderne Medizin - Naturheilverfahren - Selbsthilfe. Kinderkrankheiten verhüten, erkennen, behandeln - Das Standardwerk vollständig überarbeitet und aktualisiert
Renz-Polster, Herbert / Menche, Nicole / Schäffler, Arne

Auf neuestem Stand - aktuelle Auflage von 2025!'Gesundheit für Kinder' ist das Standardwerk für Eltern. Mit einer ausgewogenen Darstellung der verschiedenen Heilverfahren hilft es zu erkennen, wann eine schulme

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dizinische Behandlung angebracht und wann die Naturheilkunde die bessere Wahl ist. Das Buch liefert kompetenten Rat zur Vorbeugung und zur Behandlung von Kinderkrankheiten, wann Eltern ihr Kind mit Hausmitteln selbst kompetent behandeln können oder wann es Zeit wird, zum Kinderarzt zu gehen. Darüber hinaus vermittelt es ein fundiertes Verständnis davon, wie Kinder sich entwickeln und wie eine gesundheitsfördernde Erziehung aussehen kann. Dabei wissen die Autoren nicht nur aus ihrer medizinischen Praxis, wovon sie sprechen: Neben der fachlichen Kompetenz überzeugt ihre eigene Erfahrung als Eltern.- Fundierte, umfassende Orientierung - kompetent und ganzheitlich- Komplett neu gestaltet- Mit 580, vielen neuen farbigen Abbildungen und TabellenAusstattung: Durchgehend vierfarbig mit vielen Fotos, Grafiken und Schaubildern, mit Leseband

32,00 €
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Goldmann TB Das gestresste Herz
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Das gestresste Herz
Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben - Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundheit - Extra: Warum Frauenherzen anders schlagen
Dobos, Gustav

Was kann man tun, wenn man Angst um sein Herz hat und das eigene Leben vielleicht in Gefahr ist? Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers und sie reagiert nicht nur sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen,

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sie ist auch der Taktgeber unseres Lebens. Drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Lebens - mal schnell, mal langsam, mal stolpernd und dann wieder rhythmisch ausdauernd. Gustav Dobos, renommierter Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. Mit einem Zusatzkapitel über Frauenherzen und was ihnen guttut. Der große Bestseller endlich im Taschenbuch!

13,00 €
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Reader's Digest Natürliche Heilverfahren - von Ärzten empfohlen
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Natürliche Heilverfahren - von Ärzten empfohlen
Die 150 wirkungsvollsten Methoden für 90 häufige Gesundheitsprobleme und Erkrankungen. Von Akkupunktur bis Yoga: Was hilft bei welchen Beschwerden?

Der Wissensschatz für Ihre Hausapotheke: Gesundheit und Genesung auf natürliche Weise Wann hilft Akupunktur? Wie funktioniert Heilfasten und welche Heilmittel helfen bei Erkältung und Grippe? In dem Gesundheit

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sratgeber "Natürliche Heilverfahren von Ärzten empfohlen" erfahren Sie alles Wissenswerte über natürliche Therapien. Auf dem neuesten Wissensstand der Medizin finden Sie detaillierte Beschreibungen der 150 wirkungsvollsten Naturheilverfahren für die 90 häufigsten Erkrankungen: . Leicht verständlich erklärt: die 150 wirkungsvollsten Methoden für die 90 häufigsten Gesundheitsprobleme und Erkrankungen . Bewährt und erprobt: Heilwissen aus dem Praxis-Alltag der Ärzte . Von Selbstkurieren bis zur ärztlichen Diagnose: Infokästen mit vorbeugenden Maßnahmen, Soforthilfe und Hinweisen, ab wann ein Gang zum Arzt notwendig ist . Umfangreiche Ausstattung: über 280 Seiten mit ca. 100 Illustrationen Immer zur Hand: der umfassende Gesundheitsratgeber für die ganze Familie Ob Bluthochdruck, Durchfall oder Rückenschmerzen: Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten wissen genau, was wann hilft, denn sie wenden natürliche Heilmethoden in ihrer täglichen Praxis zielgerichtet an. Bei vielen, alltäglichen Erkrankungen wirken Naturheilverfahren wie Heilkräuter, Chiropraktik oder Thai Chi unterstützend. Auch andere, sanfte Naturheilmethoden wie Aromatherapie oder der Einsatz von sekundären Pflanzenstoffen aus Nahrungsmitteln haben das Potenzial, unser Wohlbefinden zu verbessern. Grundlegendes Wissen und ein ganzheitlicher Ansatz sind für eine gezielte Auswahl der richtigen natürlichen Therapie entscheidend. Mit Infokästen und Registern, geordnet nach Beschwerden und Heilmitteln, haben Sie mit diesem Ratgeber einen schnellen Zugriff auf einen großen Schatz an Gesundheitswissen. So gelingt Ihnen ein sicherer Einstieg in die Welt der Naturheilmittel!

24,99 €
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Springer VS Innovationen und Innovationsmanagement im Gesundheitswesen
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Innovationen und Innovationsmanagement im Gesundheitswesen
Technologien, Produkte und Dienstleistungen voranbringen
Hrsg.: Pfannstiel, Mario A. / Kassel, Kristin / Rasche, Christoph

Im aktuellen Gesundheitsmarkt entstehen vielfältige innovative Produkte und Dienstleistungen, die dazu beitragen, die Qualität und Sicherheit der medizinischen Versorgung weiter zu steigern. Voraussetzung für d

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ie Entstehung von Innovationen sind Akteure, die Potenziale und Lösungswege aufspüren und den Mut haben kreative Ideen in die Tat umzusetzen sowie ein innovationsfreundliches Klima in Unternehmen. Dazu gehören Handlungsspielräume zum Ausprobieren, Erproben und Experimentieren für Mitarbeiter und auf der Führungsebene eine Akzeptanz für ein gewisses Maß an Fehlschlägen, die bei der Suche nach Lösungen entstehen. Nur so können Innovationen den Ausgangspunkt für den wirtschaftlichen Erfolg von Unternehmen bilden und zur treibenden Kraft in der Gesundheitswirtschaft werden.Dieses Buch stellt Best-Practice-Beispiele vor und zeigt dabei auf, welche Ansätze, Vorgehensweisen und Methoden sich für das Erreichen von unternehmerischen Innovationszielen besonders gut eignen.Zugleich bietet es einen ganzheitlichen Ansatz von Innovationsmanagement für Entscheidungsträger, Praktiker und Wissenschaftler.

69,99 €
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Dorling Kindersley Verlag 7 Mal anders
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7 Mal anders
Je 7 Rezeptideen für deine Lieblingszutaten
Oliver, Jamie

Mach mehr draus! Neue Inspiration für bekannte Zutaten - im typischen genialen Jamie-Stil Jamie Oliver zeigt, wie wir unsere Lieblingszutaten 7 Mal anders neu erfinden können - in mehr als 120 neuen, aufregend

...alles anzeigen

en und köstlichen Rezepten. Jamie hat Menschen in die Einkaufstüten geschaut, um herauszufinden, welche Lieblingszutaten Woche für Woche gekauft werden. Wir sprechen von den Grundnahrungsmitteln, die wir alle nahezu automatisch in den Einkaufswagen legen - Hühnerbrust, Lachsfilet, Hackfleisch, Eier, Kartoffeln, Brokkoli, um nur einige zu nennen. Wir haben alle viel um die Ohren, aber gerade deshalb sollten wir nach einem langen Tag in der Arbeit und/oder mit unseren Kindern ein schmackhaftes und nahrhaftes Essen zu uns nehmen. Anstatt zu ändern, was wir kaufen, zeigt uns Jamie neue geniale Ideen wie wir unsere Lieblingszutaten, die Lebensmittel, die es in wirklich jedem Supermarkt gibt, mal ganz anders zubereiten können. Gesunde, schnelle Gerichte familien- und alltagstauglich. Jamie präsentiert je 7 machbare, aufregende und köstliche Rezepte für 18 Lieblingszutaten und bietet so jede Menge Inspiration, um das eigenen Repertoire zu erweitern. Jedes Rezept kommt mit höchstens 8 Zutaten aus. Mindestens 70% der Rezepte sind absolut alltagstauglich: Sie sind einfach umzusetzen und in Bezug auf die enthaltenen Nährstoffe perfekt ausgewogen. Damit ist wirklich jede*r für alle Wochentage gerüstet. Von Alles-auf-einem-Blech-Gerichten über klassische Familien-Favoriten, tiefkühlfreundlichen Gerichten zum Einfrieren auf Vorrat bis hin zu Take-away-Food nachgekocht - dieses Kochbuch ist randvoll mit Inspirationen für wirklich jede Alltagsküche. Jamie bringt Abwechslung ins Repertoire - clever, schnell und alltagstauglich. Ausgezeichnet mit der GAD-Silbermedaille 2021 in der Kategorie TV-Köche & Prominenz

26,95 €
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Dorling Kindersley Verlag Flavour
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Flavour
Mehr Gemüse, mehr Geschmack
Ottolenghi, Yotam / Belfrage, Ixta

Gemüse in seiner ganzen Geschmacksvielfalt erleben mit Ottolenghi Innovative, geschmacklich exzellente Rezepte auf Gemüsebasis sind das Herzstück von Yotam Ottolenghis Küche. In diesem atemberaubenden neue

...alles anzeigen

n Kochbuch destillieren Yotam Ottolenghi und Co-Autorin Ixta Belfrage aus ihrem Wissen drei Faktoren, die den Geschmack formen, und präsentieren raffinierte Gemüsegerichte mit innovativen Zutatenkombinationen, die begeistern und inspirieren. Ottolenghis FLAVOUR bietet einfache Alltagsrezepte, Gerichte mit Wow-Effekt bei geringem Aufwand sowie grandiose Menüs, die sich dennoch entspannt nachkochen lassen. Mit unverkennbarer hochwertiger Food-Fotografie zeigt FLAVOUR nicht nur, was man kochen kann, sondern auch wie Geschmack entsteht und wie verschiedene Aromen perfekt zusammenwirken. Das Kochbuch ist in drei Teile gegliedert, in denen Kultkoch Yotam Ottolenghi uns verrät, wie aus gewöhnlichem Gemüse außergewöhnliche Gerichte entstehen - Prozesse: Es werden die optimalen Zubereitungsmethoden erklärt, die das jeweilige Gemüse geschmacklich in neue Höhen heben - Partner: Ottolenghi verrät seine vier Pairing-Regeln für hervorragenden Geschmack - Produkte: Hier werden die aromatischsten Gemüsesorten vorgestellt, die für exzellente Aromen sorgen Mit mehr als 100 unkomplizierten vegetarischen, veganen und flexitarischen Rezepten wie Aubergine Dumplings alla Parmigiana, Hasselback-Rote-Bete mit Limettenblatt-Butter, Miso-Butter-Zwiebeln, würziger Pilzlasagne und Gemüseschnitzel ist FLAVOUR Inspiration und alltagstaugliche Anleitung für alle Ottolenghi-Fans und Gemüseliebhaber. Vegetarier und Veganer können sich auf viele neue aufregende Geschmackserlebnisse freuen. Erleben Sie aufregende Geschmacksexplosionen mit Weltbestseller-Autor Yotam Ottolenghi und entdecken Sie die unzähligen & vielfältigen Aromen von Gemüse! Ausgezeichnet mit der GAD-Silbermedaille 2021 in der Kategorie TV-Köche & Prominenz

38,00 €
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neunmalklug verlag GbR Schwimm, kleines Boot
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Schwimm, kleines Boot
Wut darf sein!
Roller, Sarah

Manchmal braucht es nur ein kleines Boot aus Rinde, einen Stock und ganz viel Eigensinn - und schon ist sie da, die große Wut . Ein Kind will bei der Oma im Wald ein Boot bauen - ganz allein , de

...alles anzeigen

nn es ist schließlich schon groß. Doch der Stock will nicht in die Rinde, der Stein hilft auch nicht, und jede Hilfe wird trotzig abgelehnt. "NEIN NEIN NEIN!" Sarah Rollers liebevolle Reimgeschichte trifft mitten ins Herz jeder Familie, die solche Momente kennt. Und die Oma? Sie bleibt geduldig, gelassen, auf Augenhöhe - ohne zu belehren, ohne zu beschwichtigen. Sie lässt die Wut sein, was sie ist: ein Gefühl, das seinen Platz haben darf. Tina Nagels warme Illustrationen fangen die Waldatmosphäre und die emotionale Reise zwischen Frust und Stolz wunderbar ein. Ein Pappbilderbuch ab 2 Jahren , das zeigt: Auch Große brauchen manchmal Hilfe - und das ist völlig in Ordnung. Cradle to Cradle-zertifiziert und klimapositiv gedruckt, ist dieses Buch so achtsam produziert, wie seine Botschaft es verdient.

16,00 €
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Bananenblau Die soziale Gemeinschaft in Krippe und Kindergarten stärken
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Die soziale Gemeinschaft in Krippe und Kindergarten stärken
89 Karten zur Gestaltung von Morgenkreisen
Odemarck, Maria / Schaper, Silke

Im pädagogischen Alltag von Krippe und Kindergarten ist der Morgenkreis eines der wichtigsten Rituale zur Stärkung der sozialen Gemeinschaft. Aus diesem Grund sollten Morgenkreise gut geplant und gedankenvoll a

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usgeführt werden. Kinder brauchen wiederkehrende Strukturen und Abläufe für ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Ein vertrautes Ritual mit variablen Elementen ist die beste Basis für einen guten Start in den Kita-Tag. In diesem Kartenset finden Sie alles, was Sie für die tägliche Gestaltung Ihres Morgenkreises benötigen. Die Visualisierung mit ansprechenden Symbolen hilft den Kindern Strukturen zu erkennen und gibt ihnen die nötige Sicherheit im Krippen- und Kita-Alltag: Wie ist das Wetter? Was ziehe ich an? Welcher Wochentag ist heute? Was haben wir heute vor? 89 Karten in einer stabilen, langlebigen Box - auch für Kinderhände einfach zu öffnen! Ergänzend zu diesem Kartenset empfehlen wir das Buch: Die soziale Gemeinschaft in Krippe und Kindergarten stärken. 22 direkt umsetzbare Praxisideen zur Gestaltung von Morgenkreisen.

18,80 €
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Bananenblau Schaut mal, wie ich lerne!
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Schaut mal, wie ich lerne!
Das Zusammenspiel von Körper und Gehirn in der frühkindlichen Entwicklung
Helle, Grete / Fløgstad, Tom Rune

Dieses Buch lädt uns auf eine Reise durch die Entwicklung des Gehirns ein. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft werden in die praktische Arbeit in der Kita integriert und sind handlungsorientiert und

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verständlich aufbereitet. PädagogInnen und Eltern erfahren, warum was im Gehirn zu welchem Zeitpunkt passiert und wie wir die Gehirnentwicklung von Kindern im Alter von 0-6 Jahren positiv beeinflussen können und sollten. Lernen Sie Begriffe wie Gehirnhäuser, Blaubeerbüsche und Handmodelle kennen, mit deren Hilfe wir ein tieferes Verständnis über die Entwicklung des Gehirns gewinnen. Klar und mit Praxisbezug beschreibt das Autorenteam unsere Aufgabe in Kitas, genauso wie im privaten Umfeld, wenn wir Kinder positiv auf ihrem Weg der Entwicklung begleiten wollen: ohne Motorik kein Fortschritt, ohne Stimulanz keine Entwicklung, ohne Nähe kein Vertrauen. Es ist der Körper, der dem Gehirn das Denken lehrt.

29,80 €
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