Wechseljahre - Mit Achtsamkeit sexuell und spirituell neustarten

Richardson, Diana / McGeever, Janet
24,00 €
  • Verlag: Innenwelt Verlag GmbH
  • Umfang: 272 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2018
  • Bestellnummer: 36699
  • ISBN: 9783942502924
  • sofort lieferbar
Trotz einer Vielzahl von Büchern zum Thema "Wechseljahre" wird in der westlichen Gesellschaft relativ wenig über die Auswirkungen gesprochen, die sie auf das Sexleben der Frau haben, das auch die spirituelle Seite der Sexualität miteinschließt.
Das führt dazu, dass sich Frauen in spiritueller und sexueller Hinsicht unsicher fühlen, wenn sie mit den Wechseljahren unbekanntes Terrain betreten. Denn für eine Frau verändert sich in diesem Lebensabschnitt sehr viel und die Veränderungen finden auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene statt. Der Körper und die Psyche machen jetzt nicht mehr so weiter wie bisher - ganz besonders beim Sex.
Dieses Buches ist ein Reisebegleiter, der einerseits die Fakten und die Probleme der Wechseljahre thematisiert, aber auch ein neues sexuelles Selbstverständnis aufzeigt. Und Slow Sex ist der Weg dahin.
  • Warum die Praxis des Slow Sex für Frauen in den Wechseljahren zu einem spirituell-sexuellen Neubeginn werden kann.
  • Praktische Übungen, mit deren Hilfe du dich mit der inneren Weisheit des Körpers verbindest, und so die Voraussetzung für mehr Tiefe im Sex schaffst.

  • "Die Wechseljahre sind eine Zeit der Wiedergeburt ... Es kann eine Zeit umwälzenden sexuellen Erwachens sein. Lass dieses Buch in dieser Zeit des Umbruchs dein Ratgeber sein."
    Dr. med. Christiane Northrup, Autorin von Weisheit der Wechseljahre
    Christian Northrup, Amerikanische Ausgabe des Titels

    Inhaltsverzeichnis

    Inhalt
    Danksagungen 8
    Vorwort: Warum wir dieses Buch geschrieben haben 9
    Einleitung: Liebemachen in den Wechseljahren und danach 17
    1. Das Potenzial 23
    Die Kraft und die verborgenen Geschenke der Menopause
    2. Die Biologie 35
    Unsere Hormone verstehen
    3. Der tantrische Überblick 55
    Wechseljahre sind keine Krankheit
    4. Die tantrische Orientierung 73
    Die sexuelle Energie zirkulieren lassen
    5. Die tantrische Landkarte 87
    Liebesschlüssel für den tantrischen Weg
    6. Das tantrische Terrain 119
    Eine Bewegung nach innen und unten
    7. Die tantrische Quelle 129
    Brüste und Herz einbeziehen
    8. Die tantrische Reise 147
    Tief, langsam und ursprünglich
    9. Die Heilung 171
    Vom Schmerz zum Genuss und darüber hinaus
    10. Die emotionalen Altlasten 185
    Mit den Zellerinnerungen der Vergangenheit aufräumen
    11. Die Verkörperung 225
    Deine ursprüngliche Kraft entdecken und dein Frausein leben
    12. Die Transformation 261
    Liebe ist ein Seinszustand
    Leseempfehlungen und Ressourcen 268
    Über die Autorinnen 271


    "Die Wechseljahre sind eine Zeit der Wiedergeburt ... Es kann eine Zeit umwälzenden sexuellen Erwachens sein. Lass dieses Buch in dieser Zeit des Umbruchs dein Ratgeber sein."
    Dr. med. Christiane Northrup, Autorin von Weisheit der Wechseljahre
    Christian Northrup, Amerikanische Ausgabe des Titels

     
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