Gesund mit Hafer

Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel

Auerswald, Martin
14,00 €
  • Verlag: Herbig
  • Umfang: 126 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2024
  • Bestellnummer: 38701
  • ISBN: 9783968590745
  • sofort lieferbar
Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.

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