75 Therapiekarten. Mit 30-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette, Kartenformat 16,5 x 24 cm
Bodenmann, Guy / Bodenmann-Kehl, Corinne
Paaren bei Verständnis, Klärung und Stärkung begleiten . 75 Therapiekarten für erfolgreiche Paarberatung und Paartherapie . Erkennen von Fallstricken und Förderung von Ressourcen . Kompakte Zusammenfassung wich
...alles anzeigen
tiger Paarthemen Wunsch und Wirklichkeit in Einklang bringen Der Wunsch nach einer erfüllten Partnerschaft ist weit verbreitet, doch die Umsetzung oft nicht leicht: Paare sehen sich mit großen Herausforderungen konfrontiert. Dies kann negative Auswirkungen auf deren Beziehungszufriedenheit, Kommunikation und Sexualität haben. Die 75 Therapiekarten, konzipiert für die therapeutische und beraterische Praxis, überzeugen durch ihre thematische Vielfalt: In sechs Modulen werden wesentliche Themen wie Einstieg in die Therapie, Positivität erhöhen, Kommunikation stärken, dyadisches Coping, kognitiv-emotionale Interventionen und Sexualität behandelt. . Mit anregenden Abbildungen und aussagekräftigen Grafiken . Fundierte Interventionen mit praxisnahen Übungen und Impulsen
Wie emotionale Heilung mehr Vertrauen, Nähe und Lebendigkeit in deine Beziehung bringt
Brehm, Sharon
So werden unsere Beziehungen zu einem Kraftort
Auch in glücklichen Beziehungen kann es zu emotionalen Verletzungen kommen. Doch wie können wir uns wieder aufeinander einlassen, wenn wir uns verletzt fühlen?
...alles anzeigen
Egal, ob es um Verlustangst oder Bindungsangst, um Eifersucht, um Trauer oder etwas anderes geht - die Paartherapeutin Dr. Sharon Brehm erklärt wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich, wie wir schädliche Selbstschutzmechanismen, falsche Glaubenssätze, Traumata und Trigger erkennen und wie wir diese auflösen können.
In wiederherzgestellt öffnet die Autorin uns die Tür zu emotionaler Heilung: Für uns allein und in der Verbindung zu unserem Herzensmenschen können wir kleine oder auch größere emotionale Wunden heilen. Zahlreiche gut nachvollziehbare Beispiele aus ihrem Praxisalltag zeigen, wo Beziehungsprobleme häufig entstehen, und laden zur Selbstreflexion ein.
»Dr. Sharon Brehm versteht es, in ihrer ebenso klaren wie emphatischen Sprache bei den Leserinnen und Lesern einen Prozess der Veränderung einzuleiten und zu motivieren, diesen auch nachhaltig umzusetzen. Dieses Buch kann das Herz Ihrer Beziehung retten: Ihr eigenes!« - Eric Hegmann, Paartherapeut, »Die Paartherapie« (ARD)
»Einfühlsam und informativ liefert dieses Buch wertvolle Erkenntnisse für den Aufbau sicherer und vertrauter Beziehungen.« - Nesibe Özdemir, Psychologische Psychotherapeutin & Spiegel-Bestsellerautorin
»Dr. Sharon Brehm zeigt uns, dass erfüllte Partnerschaften keine Fantastereien sind, sondern gelebte Realität werden können. Sie gibt uns einen einmaligen Leitfaden für glückliche und sichere Beziehungen an die Hand, die von Liebe, Achtsamkeit und Empathie geprägt sind.« - Sarah Desai, Coachin, Podcasterin & Spiegel-Bestsellerautorin
Beziehungskonflikte verstehen, Blockaden auflösen und durch die Kraft der Verbundenheit eine innige Partnerschaft aufbauen
Zahlreiche Fallbeispiele aus dem Praxisalltag, Anregungen zur Selbstreflexion und hilfreiche Tools für
Vielfalt feiernWas bedeutet es eigentlich, trans zu sein? Oder nichtbinär? Was heißt Geschlechtsidentität? Und überhaupt: Was ist der Unterschied zwischen Geschlecht und Gender? Was von alldem ist Biologie, und
...alles anzeigen
wie viel ist Sozialisation?Der Komplexität des Themas nähert sich diese wissenschaftlich fundierte Graphic Novel aus vielen Richtungen - eine faszinierende Entdeckungsreise durch Biologie, Hormone, Neurowissenschaft, Verhalten, psychische Gesundheit, Geschichte, Kulturen und gesellschaftliche Einflüsse.Autor:in:Teddy G. Goetz, Dr. (they/them), Assistenzarzt für Psychiatrie an der University of Pennsylvania. Zusammenarbeit mit der Eidos LGBTQ+ Health Initiative. Die Lebenserfahrung als nicht-binäre/trans, queere, neurodivergente, chronisch kranke, jüdische Person fließt in Goetz' Schreiben, ihre Forschung und ihre klinische Arbeit ein.Illustratorin:Sophie Standing ist Illustratorin und Designerin und spezialisiert auf Humanwissenschaften. Sie hat bereits mit mehreren Gesundheitsexperten zusammengearbeitet, um komplexe Inhalte verständlich und gut zugänglich darzustellen. Ihr Stil ist reich an Farben, Strukturen und metaphorischen Konzepten.www.sophiestandingillustration.com
Praktische Selbsthilfe für eine starke und erfüllte Paarbeziehung
Eloff, Karra
Endlich Hilfe für BetroffeneAllein in Deutschland sind über zehn Millionen Menschen von chronischen Schmerzen oder einer chronischen Erkrankung betroffen. 40 Prozent davon geben an, ihre dauerhaften physischen
...alles anzeigen
Beeinträchtigungen hätten auch negative Auswirkungen auf ihre Partnerschaft und das Privatleben.Karra Eloff zeigt mit vielen praktischen Tipps und Anregungen, wie Betroffene und ihre Partner_innen effektiv mit den vorhandenen Schmerzen umgehen können, wie sie konstruktiv miteinander kommunizieren und zu einem gleichwertigen Team werden. Wichtig ist dabei auch, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln und für sein emotionales Wohlbefinden zu sorgen. Und: Karra Eloff ermutigt auch am Beispiel ihrer eigenen Geschichte dazu, die Schmerzen bzw. die Erkrankung als Chance zu begreifen, das zu betrauern, was nicht mehr möglich ist, dafür neue Pläne mit dem Partner zu entwickeln und sich die Zeit zu nehmen, die der gemeinsame Weg erfordert.Relevantes und konkurrenzloses ThemaCa. 15 Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischen SchmerzenFast die Hälfte davon klagt über Beeinträchtigungen der Partnerschaft und des PrivatlebensMit vielen Beispielen, Übungen und übersichtlichen ZusammenfassungenKompetente, engagierte und selbst betroffene Autorin
Du hast die Wahl, dein Liebesleben so zu gestalten, wie es dir entspricht
Onken, Maya
Erweitere den Horizont deiner MöglichkeitenViele Frauen haben das Gefühl, dass sie in Partnerschaftsmustern feststecken, mit denen sie nicht glücklich sind. Oft ist ihnen dabei nicht bewusst, dass ihnen diese P
...alles anzeigen
osition nicht einfach aufgezwungen wurde, sondern dass sie sie selbst unbewusst gewählt haben - und dass sie sich anders entscheiden können. Die systemische Coachin Maya Onken beleuchtet schwungvoll und psychologisch fundiert diese Dynamik und erklärt die Hintergründe. Sie ermutigt mit zahlreichen Affirmationen, Selbsttests und Impulsen, sich wertfrei mit sich selbst auseinanderzusetzen und besser zu verstehen, von Schuldgefühlen und alten Denkmustern zu verabschieden, Entscheidungen zu treffen und Veränderungen einzuleiten. So wird ein erfülltes Leben in dem Beziehungsstatus möglich, den man sich selbst wirklich frei gewählt hat.
Das geht alle an! Denn egal, ob Diaphragma, Kondome, Spirale, mit Zykluscomputer, NFP oder doch mit der Pille - die Methoden zur Empfängnisverhütung sind vielfältig und die Entscheidung sollte gut durchdacht we
...alles anzeigen
rden. Gleichzeitig geistern viele Vorurteile durch die Welt, die vor allem junge Menschen schnell verunsichern können. Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner klärt auf und nimmt in diesem Ratgeber die Verhütung in den Fokus. Kompetent und leicht verständlich stellt sie alle gängigen Methoden der hormonellen und natürlichen Verhütung vor, nennt ihre Vorteile und Risiken und gibt mit vielen Praxisbeispielen und einem Verhütungsquiz allen Menschen im fruchtbaren Alter ein umfassendes Werkzeug an die Hand, um sich selbstbestimmt für die individuell richtige Verhütungsmethode zu entscheiden.
Intimität neu denken, echte Nähe zulassen, erfülltere Beziehungen führen
Effertz, Julia
Vertrauen, Geborgenheit, Berührung, Nähe, Nacktheit, Sex: Wir sehnen uns nach Intimität, denn sie ist Voraussetzung für Beziehungen mit Tiefgang, meinen aber alle etwas Anderes damit. Denn haben wir nicht geler
...alles anzeigen
nt, was echte Intimität eigentlich bedeutet oder wie wir zu ihr finden - sagt zumindest Julia Effertz. Und als Deutschlands erste Intimitätskoordinatorin muss sie es ja wissen.Deutschlands erste was? Julia betreut Schauspieler_innen beim Dreh intimer Szenen, die mithilfe von minutiös geplanten Choreografien, der bewussten Auseinandersetzung mit den eigenen Wünschen und Grenzen und Methoden wie Berührungsvereinbarung oder Check-Outs gemeinsam erarbeitet werden. Von den Beteiligten bekommt sie danach oft gesagt: "Julia, das was wir hier lernen, müssten wir in unseren Beziehungen daheim eigentlich genauso praktizieren."Ihre Erkenntnisse lassen sich also mühelos aufs echte Leben übertragen und liefern Mehrwert für die Verbindungen, die wir eingehen: Warum führen wir erst eine Beziehung auf Augenhöhe, wenn wir uns seelisch nackt machen, und was bedeutet das? Was haben die medialen Bilder und Narrative, mit denen wir aufwachsen, damit zu tun, dass wir oft unsere eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren und wir Intimität nicht bewusst gestalten? Wie können wir wirkliche Intimität erreichen und in unserer Partnerschaft wahrhaftig berühren und berührt werden?Mit ihrem Plädoyer für eine neue Verletzlichkeit und eine achtsame Intimitätspraxis verhilft Julia Effertz den Leser_innen, ihre Beziehung auf die nächste Ebene zu heben - für eine größere Vertrautheit, mehr Selbstakzeptanz und echte Nähe.
Wenn der Trennungswunsch zur Gewissheit wird: Der Trennungscoach hilft!
Gehen oder bleiben? Während nach dem Ende einer Beziehung den Verlassenen Verständnis und Mitgefühl entgegenschlägt, fühlen Schlussmacher
...alles anzeigen
sich oft allein gelassen. Solche Schuldgefühle, aber auch rechtliche und finanzielle Fragen hindern daher viele Trennungswillige, diesen Schritt zu gehen.
Torsten Geiling berät Betroffene in allen Phasen von der Entschlussfindung bis zu allem, was danach kommt. In seinem Ratgeber zur Trennung führt er durch die Prozesse und Emotionen, die es zu verarbeiten gilt, und legt den Fokus auf ein glückliches Leben nach der Entscheidung.
Soll ich mich trennen? Wie der Trennungswunsch zur Realität wird
Tipps zur Bewältigung von Angst und Schuldgefühlen nach der Trennung
Hilfe zum Umgang mit dem Ex-Partner und den Scheidungskindern
Der Neubeginn: erfolgreich in einen neuen Lebensabschnitt starten
Ein umfassender Ratgeber aus jahrelanger Erfahrung in der Trennungsbegleitung
Trennung und Scheidung: So gelingt der Ausstieg aus einer unglücklichen Beziehung
Auch wenn Sie selbst das Ende Ihrer Beziehung wünschen und wissen, dass es für Sie die richtige Entscheidung ist: sich trennen ist nie einfach und verursacht Trauer. Trennungscoach Torsten Geiling spricht aus eigener Erfahrung und zeigt auf, wie die verschiedenen Phasen einer Trennung möglichst schmerzfrei bewältigt werden können.
Mit seinem Buch haben Sie einen wertvollen Wegbegleiter zur Hand, um sich aus einer unglücklichen Beziehung zu lösen!
Wenn die Liebe verblasst, kann man nichts dagegen machen - ganz im Gegenteil. Jedes Paar kann Bedingungen schaffen, die bewirken, dass die Liebe wieder erwacht und an Tiefe gewinnt. Anhand vieler Fallbeispiele
...alles anzeigen
zeigt Jellouschek, wie Beziehung in der ständigen Spannung zwischen Selbstbestimmung und Bindung, Job und Familie, Lust und Alltag gelingen kann. Der Longseller des bekannten Paartherapeuten
Jessica Wilker erzählt Geschichten von ganz normalen Menschen und zeigt exemplarisch, dass gelingende Beziehungen ein Gleichgewicht brauchen und keine einseitige Angelegenheit sein dürfen. Dafür braucht es unse
...alles anzeigen
r Bemühen, beide Seiten zu respektieren und faire Lösungen zu finden. Dieser humorvolle Ratgeber gibt Anregung, wie wir zu mehr Selbstvertrauen und Selbstverantwortung finden und damit auch zu mehr Großzügigkeit und Toleranz in unseren Beziehungen.
Viele würden zustimmen, dass wir in einer der freizügigsten Zeiten der Menschheit leben. Sex scheint überall und jederzeit verfügbar. Diese Entwicklungen können zu dem Schluss verführen, dass wir heute all den
...alles anzeigen
Sex haben, den wir haben wollen. Tatsächlich zeigt sich aber seit einigen Jahren in einer ganzen Reihe von internationalen Studien, dass insbesondere der Handy- und der Pornokonsum sowie die Selbstbestimmung der Frau dazu führen, dass die Sexualität nicht zu-, sondern abnimmt. In ihrem kurzweiligen Buch analysiert und bewertet Juliane Burghardt die Lage in Deutschlands Schlafzimmern.
Das Kommunikationsspiel rund um das Thema Sexualität
Gräßer, Melanie / Hovermann jun., Eike
Geht Sex ohne Liebe? Was findest du absolut unerotisch? Weißt du, was dir gefällt? Let's talk about Sex!- Kommunikationsspiel für Jugendliche und (junge) Erwachsene- 160 Karten mit Motiven und Fragen zu Sexuali
...alles anzeigen
tät- Einfache Regeln, schneller Spieleinstieg- Türöffner in Gespräche zu einem oft nicht leichten ThemaSich trauen, über Sexualität zu sprechen, persönlich wachsen»Sex, Talk, Act & Connect« behandelt wichtige Aspekte der Sexualität, des Selbstbildes und persönlicher Wertvorstellungen. Die Spieler und Spielerinnen beantworten Fragen und lösen Aufgaben - und setzen sich so mit diesen Themen intensiv auseinander. Der spielerische Ablauf schafft eine positive Atmosphäre, erleichtert Gespräche und unterstützt den therapeutischen Prozess rund um das Thema Sexualität.- 2-6 Spieler und Spielerinnen, ab ca. 14 Jahren, ca. 30. Min. (variabel zu gestalten)- Für Psychotherapie, Beratung, Coaching, Pädagogik, Soziale Arbeit, Sexualberatung und Aufklärungsarbeit- Im Einzel- und Gruppensetting
Fragen, Fakten, Fun Facts - Aufklärung auf Augenhöhe
Weider, Kyra / Hust, Oliver
Quiz für Lehrer und Lehrerinnen (Fach: Biologie, Kl. 5 bis Kl. 10) und Sozialpädagogen und Sozialpädagoginnen in der Jugendarbeit +++72 Fragen und Antworten speziell für Jugendliche rund um das Thema Sex!Fünf K
...alles anzeigen
ategorien bieten eine umfassende sexuelle Aufklärung: von Menstruation über Pornografie, Selbstbefriedigung, Erstes Mal und Verhütung bis hin zu sexuell übertragbaren Krankheiten und Schwangerschaft. Auch Infos rund um LGBTQIA+ und queeren Sex kommen nicht zu kurz.Authentische Fragen ohne Fremdscham und verständliche Erklärungen vermitteln wichtiges Wissen für eine selbstbestimmte Sexualität. Die Jugendlichen werden positiv in ihrem Körpergefühl bestärkt und dadurch empowered.So geht Aufklärung auf Augenhöhe!Das 24-seitige Begleitheft unterstützt Sie als Lehrkraft; zusätzlich gibt es im Online-Glossar Begriffsdefinitionen und Hintergrundwissen zum Download - auch hilfreich für die Schüler und Schülerinnen.
»Schnallen Sie sich an, hier kommt Kate Lister! Ihre kuriose Geschichte des Sex ist ein wilder Ritt.« The TimesIn »Sex - Die ganze Geschichte« untersucht Kate Lister historische Phänomene rund um die Sexualität
...alles anzeigen
, seit es Zeugnisse hiervon gibt. Einen besonderen Fokus legt sie dabei auf das Mittelalter und die viktorianischer Zeit. Es geht um gesellschaftlichen Verschiebungen in unserer Haltung zum Sextrieb. Sie untersucht das Wort »cunt« als bösestes aller bösen Wörter, schreibt über rassistische Fetische und Kuriosa wie Duschen als Schwangerschaftsverhütung. Das Buch enthält eine Vielzahl literarischer Quellen und Abbildungen, es ist die fundierte Sammlung einer akribischen Wissenschaftlerin, die in der Popkultur zu Hause ist und ihre Erkenntnisse immer mit den Themen unserer Zeit verknüpft. Kate Lister setzt sich dabei für die Entkriminalisierung von Sexarbeit, für eine gendergerechte Sprache und eine gesunde, schamfreie Sexualaufklärung ein.Ausstattung: durchgehend bebildert
WAS JUGENDLICHE UND ERWACHSENE ÜBER TRANS_, CIS UND NICHT-BINÄR WISSEN SOLLTENWir müssen zuhören, um zu begreifen. Und wir müssen uns die richtigen Fragen stellen und verstehen, was uns Angst macht. Dabei klar
...alles anzeigen
und sachlich aufklären und argumentieren. Das alles tut dieses Buch, das mit Dagmar Pauli eine Psychiaterin verfasst hat, an deren Klinik bereits vor 15 Jahren eine regelmäßige trans-Sprechstunde eingeführt wurde.Die aktuelle und von den Medien aufgeputschte Debatte über die Rechte von trans Menschen wird polemisch geführt und geht an den eigentlichen Fragen vorbei: Wie können wir Menschen mit diversen Geschlechtern und Geschlechtsidentitäten ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen? Wie können wir junge Menschen sorgfältig auf dem Weg begleiten, ihre eigene Identität zu finden und zu leben? Was ist überhaupt das Geschlecht und wie wird es definiert? Und was ist Nicht-Binarität - gibt es das nur in einer binären Welt? Können Menschen und wenn ja ab welchem Alter selbst über ihr Geschlecht entscheiden? Das Buch greift diese Fragen auf und sucht zusammen mit jungen und diversen Menschen nach Antworten. Es ist ein Buch, das der jungen Generation eine Stimme geben und der älteren Generation helfen soll, diese anzuhören - ein Beispiel für den notwendigen Dialog, der Veränderungen möglich macht. Plädoyer für einen offenen Umgang mit Geschlechtsidentität Ein Aufklärungsbuch aus fachlich geschulter Perspektive Dieses augenöffnende Buch lesen Eltern wie Jugendliche mit Gewinn"Dagmar Pauli bringt das Thema auf den Boden der Realität zurück, sachlich und überlegen argumentierend, um all die ideologisch dominierten Verdrehungen richtigzustellen. Ein wichtiges Buch zur richtigen Zeit und deshalb unbedingt lesenswert. Denn es geht nicht um Meinungen, sondern um Wissen." queer.de, Nora EckertInhaltsverzeichnisVorwort1. Nicht-Binarität in der jungen Generation: Gesellschaftliche Bewegung, Medienhype, Spleen?2. Die total gegenderte Welt3. Gibt es mehr als zwei Geschlechter?4. Wa
Von Beginn an aufklären für einen selbstbewussten Zugang zu Sexualität, Körper und Gefühlen
Heinzl, Magdalena
Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selbstwert- und K
...alles anzeigen
örpergefühl und können ihre Grenzen benennen. Doch wie begleiten Eltern sie altersgerecht in ihrer sexuellen Entwicklung, ohne sie zu überfordern? Wie reagiert man bei Doktorspielen, Übergriffen unter Kindern und Selbstbefriedigung? Wie schützt man sein Kind vor sexualisierter Gewalt? Die Sexualpädagogin und -therapeutin Magdalena Heinzl zeigt, wie zeitgemäße Sexualerziehung aussieht und gibt Eltern 80 Antworten auf neugierige Kinderfragen, wenn sie selbst um eine Antwort verlegen sind. Außerdem ermutigt sie Eltern, ihre eigenen Tabus zu reflektieren und zeigt, wie sie vertrauensvolle Ansprechpartner:innen für ihre Kinder bleiben, auch wenn es peinlich wird. Dabei kommen auch Themen wie Consent, Umgang mit Medien und eine gesunde Körperwahrnehmung nicht zu kurz.»Dieses Buch enthält Reflexionsfragen, Anregungen, Übungen und vor allem fundiertes Wissen, dazu ist es leicht und lebendig geschrieben.Eltern und andere können so gut wie nie genug zu diesem Thema erfahren!Ein wichtiges Buch.«Ann-Marlene Henning, Sexologin M.A.»Wo Erwachsenen die Worte fehlen, erklärt Magdalena Heinzl, was Kinder brauchen, damit sie sich gut informiert und selbstbewusst an das Thema Sexualität herantasten können und vor Übergriffen besser geschützt sind. Ein hilfreiches Buch für Eltern, Pädagog:innen und alle anderen, die Kinder in ihrer psychischen und sexuellen Entwicklung stärken möchten.«Dr. med. Melanie Büttner, Sexual- und Psychotherapeutin, Ärztin und Wissenschaftlerin
Zusammen und trotzdem allein? Viele Paare leiden unter dem Gefühl einer schleichenden Entfremdung, wenn die hormongesteuerte Phase der Verliebtheit vorüber ist. Sie vermissen schmerzlich die Momente großer, exk
...alles anzeigen
lusiver Nähe, welche eine Beziehung über viele Jahre und über Schwierigkeiten hinweg tragen könnten. Das Buch konzentriert sich deshalb auf die Frage nach der wahren Intimität in Paarbeziehungen. Worin besteht sie genau? Wie lässt sie sich wiederfinden? Wie beeinflusst sie die Qualität der Sexualität und wie hängt guter Sex mit Intimität zusammen? Intimität fällt Paaren nicht zu, so die Erfahrung des Paartherapeuten. Beide müssen bereit sein, psychische Entwicklungsschritte zu gehen, immer wieder.
Wie wir gute Beziehungen führen - mit anderen und mit uns selbst
Perry, Philippa
Das neue Buch der Autorin des internationalen Bestsellers Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesenPhilippa Perry erteilt in ihrem neuen Buch einfühlsame und ganz praktische Ratschläge w
...alles anzeigen
ie man Beziehungen führt, Freundschaften pflegt und mit komplexen Gefühlen umgeht. Sie stützt sich auf Erkenntnisse aus der Psychologie, um die ganze Bandbreite menschlicher Emotionen anhand von vier Hauptthemen zu ergründen: wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns verändern können und wie wir Zufriedenheit erlangen. Perrys Definition von einem gutem Ratschlag ist, etwas zu hören oder zu lesen, von dem man das Gefühl hat, man habe es schon immer gewusst, aber bis jetzt noch nicht in Worte fassen können. Ein Buch, gefüllt mit genau solchen Ratschlägen!Das Buch, das du allen Menschen schenken kannst, die dir am Herzen liegen
»Wir können es in der Liebe nicht richtig machen. Aber wir können lernen, es weniger falsch zu machen.« Oskar HolzbergDie große Liebe, die uns dauerhaft auf Wolke sieben schweben lässt, und der auch unsere Reib
...alles anzeigen
ungspunkte nichts anhaben können - oft halten wir an dieser Vorstellung fest, obwohl wir früher oder später feststellen, dass sie dem Alltag nicht standhält. Der Diplom-Psychologe und Paartherapeut Oskar Holzberg schlägt vor, dass wir uns endlich von den unerfüllbaren Illusionen unserer romantischen Liebesideale befreien. Und uns stattdessen auf den Weg der »kleinen Liebe« begeben, auf dem Beziehungen nachhaltiger und dauerhaft befriedigender werden können.Dafür entwirft er eine Landkarte der Liebe, die fünf Bereiche abdeckt: Bindung, Kommunikation, Emotionen und Sexualität, die Beziehung zu uns selbst sowie Verletzlichkeit.In diesen Bereichen können wir unsere Liebesbeziehungen ausbalancieren und so die Liebe wachsen und dauerhaft werden lassen. Dabei ist es zentral, dass wir uns verletzlich voreinander zeigen. Nur wenn wir das Risiko eingehen, uns für einander zu öffnen, auszusprechen und zu teilen, was wir denken, fühlen und erleben, hat unsere Liebe eine Chance.Mit Experimenten und Inspirationen zum Download.
Mach Schluss mit Mythen, Tabus und Halbwissen rund um die Sexualität
Moyle, Kate
Der ultimative Sex-RatgeberPerfekter Sex gibt es den überhaupt? Dieses Buch räumt auf mit Mythen und Halbwahrheiten. Im leicht zugänglichen Frage-Antwort-Stil widmet sich die zertifizierte Psycho-Sexologin und
...alles anzeigen
Beziehungstherapeutin Kate Moyle vermeintlichen Tabus, ermöglicht Einblicke in neueste Forschungsergebnisse und gibt praktische Tipps für ein erfülltes Sexleben!Informativ, ehrlich und auf dem neuesten Stand 100 Fragen zu allen Aspekten der Sexualität wissenschaftlich beleuchtet, von der Anatomie über Hormone bis zu Verhaltensmustern und Vorlieben. Auf Augenhöhe und ohne erhobenen Zeigefinger entlarvt Kate bekannte Mythen, befasst sich mit zwischenmenschlichen Fragen und zeigt, wie sich Sexualität in den verschiedenen Lebensphasen verändert. Besonders anschaulich durch klare Illustrationen, die dabei helfen, die eigene Sexualität besser zu verstehenSchluss mit offenen Fragen!Haben wir genug Sex? Sind Sex und Intimität das Gleiche? Gibt es den G-Punkt wirklich? Diese und viele weitere Fragen werden hier ein für allemal aufgeklärt. Der Ratgeber betrachtet 100 Fragen und Themen unter Berücksichtigung aktueller Ergebnisse der Sexualforschung. Für einen positiven und offenen Umgang mit der eigenen Sexualität.Ein anschauliches Handbuch, das wissenschaftlich fundiert die Sexualität erforscht unabhängig von Geschlecht, Körpertyp oder sexueller Orientierung!
Was Sie schon immer über Geschlechtskrankheiten wassen wollten, aber bisher nicht zu fragen wagten
Støkken Dahl, Ellen
Tropfende, brennende und juckende Geschichten über sexuell übertragbare Infektionen (STIs) von der Autorin von Viva la Vagina. Alles über das weibliche Geschlecht, 2018 bei S. Fischer erschienen.Ein originelles
...alles anzeigen
und faszinierendes Sachbuch, das durch einen Besuch in der Arztpraxis führt, während die Ärztin mit Patient:innen spricht, die an einigen der häufigsten und gefürchtetsten sexuell übertragbaren Infektionen unserer Zeit leiden, sie diagnostiziert und behandelt. Støkken Dahl geht neugierig und mit einem reichen Wissensschatz auf die physischen, psychologischen und historischen Fakten dieser Infektionen ein, die von Herpes bis Syphilis reichen. In dieser schamlosen, unterhaltsamen, lehrreichen - und gelegentlich schockierenden - Erforschung sexuell übertragbarer Infektionen werden keine blutigen Details ausgespart. »Dieses Buch dürfte mit seiner gelungenen Mischung aus medizinischer Kulturgeschichte des Sexuallebens und rauem Medizinhumor ebenso verkaufsfähig sein wie es lesenswert ist. Eine faszinierende und unterhaltsame Geschichte, so gut erzählt wie erklärt.« - Andreas Wiese, Dagbladet»Sexuell übertragbare Infektionen, die Geschlechtskrankheiten, sind meine Lieblingskrankheiten. Mit Ausfluss und Wunden, inklusive der unangenehmen Stimmung, die sie umgeben, sind Geschlechtskrankheiten so etwas wie die Antwort der Ärzteschaft auf Gruselfilme. Wir haben Todesangst vor ihnen! In Fakten über Geschlechtskrankheiten einzutauchen, besonders in ihre Geschichte, gibt mir dieses herrliche, fröstelnde Gefühl von Furcht, gemischt mit Wonne, als würde ich True Crime lesen oder einen guten Horrorfilm sehen. Ein Teil von mir will wegschauen, die Augen schließen, aber gleichzeitig kriege ich nicht genug. Ich muss hinschauen, ich muss weiterlesen. Es ist eine Besessenheit geworden.«
Wie wir Kinder beschützt durch familiäre Veränderungen begleiten
Schmidt, Nicola
Schadet jede Trennung den Kindern? Mitnichten! Neueste Erkenntnisse der Forschung sowie Langzeitstudien belegen: Wie Kinder eine Trennung bewältigen, hat viel damit zu tun, wie friedlich wir Eltern unsere Konfl
...alles anzeigen
ikte austragen und wie gut wir für unsere Kinder da sind. Schritt für Schritt erklärt Nicola Schmidt, die Expertin für artgerechte Erziehung, wie Eltern und andere Bezugspersonen Kinder bedürfnisorientiert und achtsam durch diese Zeit bringen. Es fängt mit der Frage an, wie wir Kindern eine Trennung erklären, über die richtige Auswahl des Betreuungsmodells bis hin zum Kinder- und Gewaltschutz bei hochkonflikthaften Trennungen. Mit ihrer Trennung-ohne-Drama-Methode zeigt Nicola Schmidt, wie Eltern handlungsfähig bleiben und für ihre Kinder da sein können, auch wenn es stressig wird. Dazu gehören auch die Geheimnisse der richtigen Paarkommunikation, konkrete Verhandlungstechniken, die Frage nach dem Geld, aber auch Checklisten, z.B. wie Eltern im Konfliktfall die richtige anwaltliche Vertretung finden. Von der Selbstfürsorge bis zur richtigen Vorbereitung auf den Jugendamts- oder Gerichtstermin ist das Buch randvoll mit praktischen Tipps. Und hilft Eltern und Kindern, die Trennung so zu bewältigen, dass sie als Familie daran wachsen können.
»Dieses brillante Buch zeigt, wie Eltern ihre Kinder zugewandt und kompetent durch die Trennung begleiten.« Anne Dittmann, Bestsellerautorin und Journalistin
Konflikte gehören zu jeder Beziehung. Sie können sogar förderlich sein, wenn sie offen angesprochen und gemeinsam gelöst werden. Wenn dagegen Störendes immer wieder unter den Teppich gekehrt wird oder Konflikte
...alles anzeigen
passiv-aggressiv ausgetragen werden, ist dies schädlich für das Paar - und für die Kinder. Guy Bodenmann vermittelt Paaren drei zentrale Botschaften: (1) Störendes soll angesprochen werden, (2) dies soll frühzeitig geschehen und nicht erst, wenn sich viele negative Emotionen angestaut haben, (3) es kommt auf die Art und Weise an, wie man dies tut. Anhand anschaulicher Fallbeispiele beschreibt der erfahrene Paartherapeut und Partnerschaftsforscher verschiedene Streitmuster und ihre Auswirkungen auf das Paar und die Kinder. Sein Buch gibt viele praktische Hinweise und konkrete Tipps, wie Paare ihr destruktives Konfliktverhalten erkennen und verändern können - zum Wohl der Kinder und um ihre Liebe zu bewahren.
Zum ersten Mal verliebt - und jetzt?!Irgendwas ist anders. Als ob jemand etwas in die Luft gemischt hätte. Warum bin ich so aufgeregt? Ich mag dich, aber ist da noch mehr? Lange Blicke, verlegenes Kichern, rote
...alles anzeigen
Birnen, Herzgalopp. Auftritt: Erste Liebe! Ein Gefühl, als ginge es um ALLES. Was für ein Trip! Dieses Buch soll ein Kompass sein, der durch die Wirbelstürme der Liebe navigiert. Woher weiß man, ob man auf Jungs, Mädchen oder einfach einen Menschen steht? Wie geht ein guter Kuss? Und wann sagt man "Ich liebe dich"? Alle Antworten darauf - und noch viele mehr - finden sich in First Love.Erfrischend, modern und empathisch: Ein Ratgeber für verliebte Teens und neugierige Eltern.