Die Hoffnung ruht auf neuen Medikamenten, die mit der Entfernung des Proteins Amyloid-beta aus dem Gehirn die Demenz stoppen wollen. Doch ist das wirklich der richtige Weg? Dieses Buch erklärt verständlich und kritisch, warum die sogenannte Amyloid-Kaskaden-Hypothese zwar viel Aufmerksamkeit und Geld bekommt – aber möglicherweise nur ein Teil der Wahrheit ist. Der Autor, selbst Neurowissenschaftler und in den 1990er-Jahren aktiv an der Amyloid-Forschung beteiligt, nimmt Sie mit auf eine persönliche Reise von Alois Alzheimers Entdeckungen im Jahr 1906 bis heute, mit einem besonderen Blick auf die letzten drei Jahrzehnte Wissenschaft: von bahnbrechenden Entdeckungen, enttäuschten Hoffnungen und neuen Ideen, die bisher kaum beachtet wurden. Ein Buch für alle, die wissen wollen, was die Alzheimer-Forschung treibt – und warum es Zeit ist, neue Wege zu gehen.

st du: Etwas ist anders! Demenz betrifft nicht nur die, die erkranken. Sie betrifft Familien, Partnerschaften und Freundschaften und oft bleibt neben all den organisatorischen, medizinischen und praktischen Fragen die wichtigste offen: Wie bleibst du selbst stark und schaffst Nähe, wenn die Worte fehlen? In ihrem Ratgeber erklärtJulia Bernsee die Welt der Demenz aus der Perspektive einer Angehörigen. Sie zeigt, wie man die ersten Anzeichen erkennt, den Alltag sinnvoll gestaltet, schwierige Momente meistert und dabei nicht die eigene Balance verliert. Sie gibt Mut, Halt und konkrete Werkzeuge an die Hand - für Orientierung, Verständnis und Selbstfürsorge.- Hilfe, wenn's schwierig wird: Umgang mit Aggression, Orientierungslosigkeit oder Trauer- Begleitung in allen Phasen: Mit Atemübungen, Reflexionsübungen und praktischen Tools, die sofort im Alltag unterstützen- Persönlich und nahbar: Erfahrungsberichte, Anekdoten und Tipps einer betroffenen Angehörigen- Von Anfang bis Abschied: Trauer bewältigen und gleichzeitig Kraft aus den Erinnerungen ziehen Ganz egal, ob du gerade erst merkst, dass "etwas anders wird", oder ob du schon mittendrin bist: Dieses Buch ist dein Kompass durch eine Zeit, die herausfordernd, schmerzhaft und gleichzeitig voller kleiner kostbarer Momente sein kann. Es begleitet dich durch den Alltag, wenn Strukturen wegbrechen, Routinen neu gedacht werden müssen und Kommunikation plötzlich mehr über Gesten, Lächeln und Nähe funktioniert als über Worte. 

von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen, und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein. Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:  Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch

r wenige diesbezügliche Anwendungserfahrungen vor. Ärztinnen und Ärzte sowie Betroffene stehen hinsichtlich der Anwendungsbereiche, der praktischen, technischen und instrumentellen Voraussetzungen und der Durchführung folglich vor zahlreichen Fragen und Herausforderungen. Dieses Buch liefert fundierte Antworten zur Wirkweise der Substanzen, beschreibt ihre klinische Wirksamkeit und Nebenwirkungen und vermittelt praxisnahes Wissen zu diagnostischen Voraussetzungen, Indikationsstellung und Therapiemonitoring. Dabei werden auch ethische, gesundheitsökonomische und logistische Fragen des Einsatzes der neuen Substanzen im deutschen Versorgungskontext diskutiert.

lfen, Erbstreitigkeiten zu vermeiden, und ist wichtig, wenn Sie sichergehen möchten, dass das Erbe nach Ihren Vorstellungen geregelt wird und nicht die gesetzliche Erbfolge in Kraft tritt. Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen alle wichtigen Fakten rund um das große Thema Erbschaft. Vom Verfassen eines rechtskräftigen Testaments über die gesetzliche Erbfolge bis zur Frage, wann eine Schenkung sinnvoll ist, bekommen Sie vielfältige Tipps und Ratschläge mit auf den Weg, um den Stolperfallen beim Vererben aus dem Weg zu gehen. Der Autor nimmt Sie bei der Hand und hilft Ihnen, an alles Wichtige zu denken. Die im Buch enthaltenen Mustertexte und Checklisten ermöglichen es Ihnen, Fallstricke beim Erben und Vererben zu vermeiden. Die Formulare aus diesem Buch stehen Ihnen auch zum Download auf der Buch-Webseite zur Verfügung. Aus dem Inhalt: - Richtig erben und vererben: alles, was Sie dazu wissen müssen - Testament und Vorsorge im Überblick - Die gesetzliche Erbfolge: Wer erbt, wenn kein Testament vorhanden ist? - Das eigenhändige Testament - Das notarielle Testament - Gemeinschaftliches Testament und weitere Sonderformen - Erbvertrag und Schenkung - Immobilien erben und vererben - Unternehmen erben und vererben - Der digitale Nachlass - So berechnen Sie die Erbschaftssteuer - Textbausteine, Mustertexte und Checklisten - Formularteil: Vordrucke zum Herausnehmen

Cartoons zum Thema "Demenz".Demenz ist nicht komisch - aber Humor macht es leichter, mit Demenz leben zu lernen. Unsere Vergesslichkeit, Grenzsituationen, Umstände im Heim und daheim nehmen sie aufs Korn - immer respekt- und liebevoll. Auch der 12. Jahrgang des Demensch-Kalenders stellt sich dem, was uns in einer alternden Gesellschaft blühen kann. Die Inspiration des Zeichners sowie die Erfahrung und Menschenfreundlichkeit des Gerontologen schaffen einmal mehr großartige Cartoons, die unseren kreativen Umgang mit Demenz das ganze Jahr 2024 hinweg stärken.    

g für einen gelingenden Pflegealltag. Durch zahlreiche Fallbeispiele und konkrete Umsetzungshinweise von einem erfahrenen Autorenteam wird das Handbuch Demenz zu einem wertvollen Begleiter in der Versorgung von Menschen mit demenziellen Erkrankungen. Sie finden hier medizinisches und pflegerisches Wissen auf den Punkt gebracht:- Hinweise zu Risikofaktoren bei demenziellen Erkrankungen- Praxisnahe Tipps vom Erkennen der ersten Symptome über die Kennzeichen unterschiedlicher Demenzformen bis hin zu Informationen für die tägliche Pflege- Wichtige Instrumente der Pflegediagnostik- Ausführliche Fallbeispiele zur Gestaltung des Pflegeprozesses- Hintergrundwissen zu verschiedenen Pflegeinterventionen, z. B. Validation®, 10-Minuten-Aktivierung, Therapeutischer Tischbesuch- Praktische Tipps für den Umgang mit den Betroffenen- Rechtliche und finanzielle RahmenbedingungenAlle Kapitel wurden umfassend überarbeitet und spiegeln den aktuellen Stand der Wissenschaft sowie die relevanten Reformen wider. Das Autorenteam hat diese Auflage u.a. auch durch farbige Abbildungen und Fotos nochmals anschaulicher und praxisnäher gestaltet. Dieser Titel richtet sich an Pflegefachpersonen in- stationären Langzeiteinrichtungen- ambulanten Pflegediensten- geriatrischen Stationen- gerontopsychiatrischen Einrichtungenund Pflegeauszubildende zur Pflegefachperson.

lterwerdens nicht nur anzunehmen, sondern diese auch mit Freude und Vitalität zu gestalten. 'Positive Aging Yoga' verbindet positive Psychologie und speziell entwickelte Yoga-Praktiken für Senioren , damit Sie sich im Alter fit, gesund und glücklich fühlen. Die Autorin Sabine Krieger entdeckte im Alter von 63 Jahren ihre Leidenschaft für Yoga neu und entwickelte mit Hilfe ihrer Ausbildungen in Vinyasa Yoga und Yogatherapie mit 'Positive Aging Yoga' eine Methode, um die Lebensqualität im Alter nachhaltig zu verbessern. Mit positiver Psychologie und Yoga zu einem glücklichen Selbstbild und einem gesunden Körper im Alter - Positive Aging Methode: Das Buch vermittelt, wie körperliche und geistige Veränderungen des Älterwerdens als natürlicher Bestandteil des Lebens akzeptiert werden können. Positive Psychologie und Yoga können dazu beitragen, aktiv und gesund älter zu werden, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. - Yoga für Senioren: Die vorgestellten Yoga-Übungen und Atemtechniken für Senioren zielen darauf ab, Gelenkschmerzen zu lindern und Schmerzen im Alter zu reduzieren . Sie wurden speziell für ältere Menschen entwickelt, um Beweglichkeit und geistige Klarheit zu fördern. - Praktische Integration in den Alltag: Die Anleitungen sind ideal für Anfänger ab 50 , die eine regelmäßige Yoga-Routine aufbauen möchten, um ihre Gesundheit und Beweglichkeit zu fördern. Sie enthalten wertvolle Tipps zur einfachen Integration von Yoga in den Alltag. - Selbstakzeptanz und positive Veränderung: Die persönlichen Geschichten der Autorin bieten Einblicke und Motivation, um veraltete Selbstbilder abzulegen und ein erfülltes Leben im Alter zu führen. Das hilft dabei, die Selbstakzeptanz zu stärken. 'Positive Aging Yoga' unt

zelne Bild kann Erinnerungsprozesse im Langzeitgedächtnis der Spielenden auslösen: zum Vergnügen, Schwelgen und Schwärmen oder zum Erzählen. Denn jeder Gegenstand aus der alten Zeit birgt sein eigenes "Geschichtchen". Die geschickte Motivauswahl mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden ist vielseitig einsetzbar: in der Gruppe mit Spielanleiter, in der Familie, am Pflegebett, bei unterschiedlichen Erkrankungsstadien und als generationsübergreifendes Spiel für Jung und Alt.

e versinken, ganze Lebensabschnitte verflüchtigen sich - bis nichts mehr bleibt. Und dann? Dann stehst du vor dem Spiegel und suchst verzweifelt nach einer Erinnerung, die nicht mehr zurückkommt. Vera F. Birkenbihl zeigt dir, wie du diesem Gedächtnisschwund den Kampf ansagst. Mit ihrer Methode baust du mentale Hochsicherheitsarchive auf, statt dich auf flüchtige Notizzettel zu verlassen:- Dein persönliches Lebensarchiv: So bewahrst du bedeutsame Erlebnisse dauerhaft.- Mentale Autobahnen statt Sackgassen: Durch gezielte Wiederholungen und clevere Erinnerungsanker bleibt dein Wissen aktiv.- Unvergesslich du: Deine Erinnerungen bleiben abrufbar - und machen dich einzigartig. Sieh nicht tatenlos zu, wie dein inneres Archiv langsam zerfällt - du hast es in der Hand, deine Lebensgeschichte lebendig zu halten.

ftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um die geistige Fitness aktiv zu fördern und Demenz vorzubeugen. Europas führender Neurologe und Gedächtnisforscher Prof. Dr. Emrah Düzel gibt in diesem Buch spannende Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns und erklärt in verständlicher Sprache was es stärkt - und was ihm schadet. Von Denksportaufgaben über Bewegungsroutinen bis zu Ernährungstipps erfahren Sie im Buch, wie man die kognitiven Reserven stärkt und auch im Alter leistungsfähig bleibt. Zahlreiche Übungen, Denkspiele, Rätsel und Empfehlungen helfen dabei, das Gedächtnis gezielt zu fördern - für alle, die gerne aktiv denken, lernen und sich erinnern wollen. Der Leitfaden eignet sich ideal für Erwachsene und Senioren, für alle, die im Alltag geistig gefordert bleiben möchten - sei es zur Prävention, als mentaler Trainingsplan oder als Einstieg ins Gehirntraining. Es ist mehr als ein Rätselbuch: Es bietet fundiertes Wissen zur Selbsthilfe, ein modernes Gedächtnis-Workout für jeden Lebensstil. - Zahlreiche Gedächtnisübungen, Denkspiele & Trainingsideen - Wissenschaftlich fundiertes Antidemenz-Programm- Ideal für Gehirnjogging, IQ-Training und kognitive Stärkung - Praxisbuch für Senioren, Erwachsene und alle, die vorsorgen wollen - Mit Trainingsplan, Alltagstipps & Denksport-Strategien Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die geistig fit bleiben wollen - mit konkreten Tipps, spannenden Erkenntnissen und praktischen Übungen.

einer positiven Lebenseinstellung - können wir viel dafür tun, dass Demenz gar nicht erst entsteht. In seinem umfassenden Buch beleuchtet Prof. Dietrich Grönemeyer, neben den wirkungsvollen Präventionsmöglichkeiten, welche Hoffnungen wir in die Forschung setzen können. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Ernährung zeigt er, wie Demenz frühzeitig erkannt und verlangsamt werden kann, und wie wir bestmöglich mit der Erkrankung umgehen. Am besten gemeinsam! In seinem umfassenden Buch spricht er über die Herausforderungen im Alltag mit Demenzkranken und erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen in der Familie. Dabei gibt er eine Fülle von Anregungen, die im Umgang mit Betroffenen den Unterschied machen. Ein neuer Blick auf die Krankheit - geprägt von Verständnis, Hoffnung, Empathie und konkreten Maßnahmen.

ich völlig verloren und alleingelassen, vor allem von den Ärzten. Wie soll ihr Leben jetzt weitergehen? Wie kann sie sich bestmöglich um Bruce und gleichzeitig um ihre beiden kleinen Töchter kümmern? Mit "Eine ganz besondere Reise" hat Emma das Buch geschrieben, das sie sich selbst in dieser Situation gewünscht hätte: einen kompetenten "Reiseführer" für die große Herausforderung, die die Pflege eines Partners oder Angehörigen mit Demenz bedeutet. Dabei lässt sie uns an ihrem eigenen Weg und ihren persönlichen Erfahrungen teilhaben: vom Umgang mit der Diagnose über die Bewältigung von Emotionen bis hin zur nötigen Selbstfürsorge. Zu all diesen Themen sucht sich Emma Rat bei weltweit führenden Experten und lässt diese aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse in das Buch miteinfließen. Für Emma ist diese "Reise" auch deshalb so "besonders", weil sie eine Transformation erlebt und eine bis dahin nicht gekannte innere Stärke in sich findet. Mit diesem Buch schenkt sie Betroffenen - wie eine beste Freundin - seelischen Beistand und gibt ihnen das, was sie so dringend brauchen: Kraft, Mut, Hoffnung - und das Gefühl, nicht allein dazustehen.

Sarah will die Krankheit verstehen, die ihre Oma so verändert hat, und widmet ihr Leben der Demenzforschung. Einfühlsam berichtet sie von ihren Erfahrungen als Angehörige und als Psychologin. Ihre praktischen Tipps machen ihr Buch zu einem verlässlichen Begleiter für Betroffene und ihre Familien - von den ersten Symptomen bis zum Endstadium. 'Dieses großartige Buch wird dazu beitragen, die Herzen der Menschen zu öffnen für eine Krankheit, die so unermesslich viel Leid mit sich bringen kann.' Konstantin Wecker

sses Altersprojekt machen und sich wieder abmühen? Es hindert uns nichts daran, zuerst einmal auszuschlafen und dann darüber nachzudenken. In ihrem wunderbaren Essay stellt uns Denise Buser eine unkonventionelle Reiseroute vor - klug, leichtfüssig und anregend. In einer Mischung aus persönlichen Erlebnissen, lebensphilosophischen Betrachtungen und kulturellen Analysen beleuchtet sie das Thema aus unterschiedlichsten Perspektiven: Wie werden das Alter und die damit verbundene Verletzlichkeit in der Kunst dargestellt? Was bedeutet das für das eigene Älterwerden? Welche Bedeutung kommt dem Herzblut und Engagement im Alter zu? Wie und wo findet man Trost und Hoffnung? Ist Sex im Alter noch ein Thema? Ja, wir werden älter. Chill mal!

ogenannten 'Ruhestand' leben - nicht im Rückzug, sondern mit Aufbruchsstimmung - im freudigen Unruhestand. Ob Elke Heidenreich, Marie-Luise Marjan, Reinhold Messner, Peter Kraus, Reiner Calmund oder Alice Schwarzer - sie alle berichten von Mut, Sinn und neuer Lebenslust. Ihre Geschichten zeigen: Wer neugierig bleibt, altert nicht, sondern wächst an neuen Aufgaben. Ein Buch über Leidenschaft statt Langeweile - und lustvolle Arbeit als Antwort auf die große Sinnfrage: Werde ich noch gebraucht? Denn selbstbestimmte Arbeit ist das beste Anti-Aging, darin sind sich die 25 Lebenskünstler in diesem Buch auf ihren Wegen zum Glück einig.

90 befriedigend zu gestalten. In seinem Werk teilt Luft als Psychoanalytiker und Arzt dabei den unbewussten Kontext seiner Erfahrungen und seine Assoziationen mit und bezieht dabei auch Quellen anderer Hochaltriger, Lieder, Texte und Träume ein.

n, sondern: ein natürliches Altern mit einem bewussten Lebensstil, mit angemessener Bewegung, gesundem Essen, guten sozialen Kontakten und einer aktiven Geisteshaltung, die immer neugierig bleibt. "60 Prozent können wir beim Thema Longevity mit unserem Verhalten beeinflussen", so Prof. Dietrich Grönemeyer. Wie auch neueste Studien zum Alter zeigen: Schon kleine Änderungen im Lebensstil reichen aus, um gesund zu altern und länger zu leben. Bei 50-jährigen Frauen verlängert sich demnach die Lebenserwartung um 18,9 Jahre, bei gleichaltrigen Männern sogar um 21,3 Jahre. Und weiter: Nur zu etwa 10 Prozent trägt die Medizin zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Zu 30 Prozent ist die Genetik mit verantwortlich. Dietrich Grönemeyer ist es ein besonderes Anliegen den Menschen Wege zu zeigen, wie sie lebensverlängernde Maßnahmen ganz einfach selbst durchführen können. Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 60 Abbildungen

ltens- und Kommunikationsprobleme effektiv zu bewältigen, die bei der Betreuung von Menschen mit Demenz auftreten können. Diese Drei Dinge betrachtet alltägliche Situationen (Anziehen, Hygiene, Mahlzeiten usw.) aus der Perspektive einer Person mit Demenz, mit dem Ziel, die Kommunikation zwischen Patient und Pflegekraft zu verbessern und unerwünschte Verhaltensweisen zu minimieren. Jede Situation wird klar beschrieben, gefolgt von drei praktischen Handlungsschritten, die eine Pflegekraft anwenden kann, um das jeweilige Problem zu lösen – unabhängig davon, in welchem Stadium der Demenz sich die betroffene Person befindet. Obwohl die Pflege sehr befriedigend sein kann, ist es ebenso wichtig, dass sich Pflegekräfte um ihr eigenes Wohlbefinden kümmern. Daher enthält das Buch auch ein Kapitel über Stressbewältigung mit Anregungen zur Selbstfürsorge. Diese Drei Dinge kann als Einführung in das Thema Demenz dienen oder als gezielte Unterstützung bei konkreten Herausforderungen genutzt werden. Geschrieben von drei Experten der Altenpflege, bietet Diese Drei Dinge Pflegekräften einfache, sofort umsetzbare Handlungsmöglichkeiten für häufige Probleme und ermutigt gleichzeitig zu kreativen Lösungen für andere, im Buch nicht behandelte Situationen. Der Ansatz der Autoren kommt von innen: Pflege muss nicht immer mit hohen Kosten oder großem Zeitaufwand verbunden sein – viele der in diesem Buch vorgestellten Vorschläge zeigen, dass bereits kleine Anpassungen einen großen Unterschied machen können.

hen oft große Ratlosigkeit und ein hoher Informationsbedarf. Dieser Ratgeber gibt in einfacher und verständlicher Form Antworten auf die wichtigsten Fragen und zeigt zugleich, dass das Leben auch mit Demenz lebenswert sein kann. Mit Tipps, die Mut machen, u.a.: ¿ Menschen mit Demenz besser verstehen ¿ Alltag und Freizeit wertvoll gestalten ¿ herausfordernde Situationen meistern Mit Hinweisen, die helfen, u.a.: ¿ zur Betreuung zuhause und in der Pflegeeinrichtung ¿ zur finanziellen Unterstützung ¿ zu rechtlichen Fragen

cht nur der Demenzkranke, sondern auch die Angehörigen sollen nach der Lektüre des Buches an Lebensqualität gewinnen. Erkrankte und Angehörige stellen sich Hunderte Fragen, wenn sie die Diagnose bekommen:  - Was passiert bei Demenz mit dem Gehirn?- Ab wann kann ein Demenzkranker nicht mehr allein leben?- Wie überzeuge ich meinen Angehörigen vom Pflegeheim?- Wie gehe ich mit Aggression um?- Was kann ich tun, wenn mein Angehöriger seine Medikamente verweigert? - Was tue ich, wenn mich mein Angehöriger beschuldigt, ihn bestohlen zu haben?- Soll ich Demenzkranke auf ihre Fehler hinweisen? - Wie reagiere ich, wenn mich mein Angehöriger nicht mehr erkennt? Marion Ponelies kennt die Antworten auf diese und viele weitere Fragen und gibt in diesem Buch echte Hilfestellung.

nische und pflegerische Versorgung im Alter erwarten. Anhand konkreter Beispiele wird gezeigt, welche Ungleichheitsrisiken bestehen und inwiefern sich diese in Zukunft verändern oder verstärken. Im Ergebnis wirft der Band ein Schlaglicht auf die bereits existierenden Wechselwirkungen und beleuchtet die Möglichkeiten gesellschaftspolitischer Intervention. Die HerausgeberInnen Andrea Teti, Professor der Gerontologie (Altern und Gesundheit), leitete als geschäftsführender Direktor das Institut für Gerontologie (IfG) an der Universität Vechta. Er wurde in die Kommission des Altersberichts der Bundesregierung zur Erstellung des neunten Altenberichts berufen. Silke Neuderth, Professorin für Gesprächsführung und Gruppenprogramme an der Fakultät Angewandte Sozialwissenschaften der Technischen Hochschule Würzburg-Schweinfurt. Sie verfügt über praktische Erfahrungen in Therapie und Beratung psychisch belasteter und erkrankter Menschen wie auch in der Prävention von psychischen Erkrankungen. Maria Pavlova, Professorin für Psychologische Gerontologie am Institut für Gerontologie, Universität Vechta. Sie ist Sprecherin des Fachs Gerontologie in Vechta und für Re-Akkreditierung der gerontologischen Studiengänge zuständig. Gabriele Ziese, Forschungsassistenz in der Gerontologie der Universität Vechta. Nach ihrem Wechsel ins Referat Forschung Nachwuchsförderung und Transfer arbeitet sie im Bereich Kooperationen und Partnerschaften.

iten und kumulative Benachteiligungen erhöhen das Risiko von Einsamkeit, weshalb gefährdete Gruppen im Alter gezielte Unterstützung benötigen. Im Rahmen der aktuellen Einsamkeitsstrategie der Bundesregierung übernehmen Kommunen und Soziale Arbeit Schlüsselrollen. Markus Kühnel zeigt auf, dass die strukturellen und sozialpolitischen Ursachen von Einsamkeit jedoch unzureichend adressiert werden, und entwirft Perspektiven für eine kommunale Einsamkeitspolitik als Querschnittsaufgabe und Gestaltungsauftrag.