Alzheimer-Forschung – Warum wir endlich umdenken müssen Was, wenn seit Jahrzehnten in eine falsche Richtung geforscht wurde? Alzheimer betrifft Millionen Menschen – und doch gibt es bis heute keine Heilung.
...alles anzeigenDie Hoffnung ruht auf neuen Medikamenten, die mit der Entfernung des Proteins Amyloid-beta aus dem Gehirn die Demenz stoppen wollen. Doch ist das wirklich der richtige Weg? Dieses Buch erklärt verständlich und kritisch, warum die sogenannte Amyloid-Kaskaden-Hypothese zwar viel Aufmerksamkeit und Geld bekommt – aber möglicherweise nur ein Teil der Wahrheit ist. Der Autor, selbst Neurowissenschaftler und in den 1990er-Jahren aktiv an der Amyloid-Forschung beteiligt, nimmt Sie mit auf eine persönliche Reise von Alois Alzheimers Entdeckungen im Jahr 1906 bis heute, mit einem besonderen Blick auf die letzten drei Jahrzehnte Wissenschaft: von bahnbrechenden Entdeckungen, enttäuschten Hoffnungen und neuen Ideen, die bisher kaum beachtet wurden. Ein Buch für alle, die wissen wollen, was die Alzheimer-Forschung treibt – und warum es Zeit ist, neue Wege zu gehen.
Wenn plötzlich nichts mehr so ist wie früher Erst sind es kleine Momente - ein vergessenes Wort, ein irritierender Blick, eine Situation, die nicht mehr so selbstverständlich ist wie früher. Und plötzlich merk
...alles anzeigenst du: Etwas ist anders! Demenz betrifft nicht nur die, die erkranken. Sie betrifft Familien, Partnerschaften und Freundschaften und oft bleibt neben all den organisatorischen, medizinischen und praktischen Fragen die wichtigste offen: Wie bleibst du selbst stark und schaffst Nähe, wenn die Worte fehlen? In ihrem Ratgeber erklärtJulia Bernsee die Welt der Demenz aus der Perspektive einer Angehörigen. Sie zeigt, wie man die ersten Anzeichen erkennt, den Alltag sinnvoll gestaltet, schwierige Momente meistert und dabei nicht die eigene Balance verliert. Sie gibt Mut, Halt und konkrete Werkzeuge an die Hand - für Orientierung, Verständnis und Selbstfürsorge.- Hilfe, wenn's schwierig wird: Umgang mit Aggression, Orientierungslosigkeit oder Trauer- Begleitung in allen Phasen: Mit Atemübungen, Reflexionsübungen und praktischen Tools, die sofort im Alltag unterstützen- Persönlich und nahbar: Erfahrungsberichte, Anekdoten und Tipps einer betroffenen Angehörigen- Von Anfang bis Abschied: Trauer bewältigen und gleichzeitig Kraft aus den Erinnerungen ziehen Ganz egal, ob du gerade erst merkst, dass "etwas anders wird", oder ob du schon mittendrin bist: Dieses Buch ist dein Kompass durch eine Zeit, die herausfordernd, schmerzhaft und gleichzeitig voller kleiner kostbarer Momente sein kann. Es begleitet dich durch den Alltag, wenn Strukturen wegbrechen, Routinen neu gedacht werden müssen und Kommunikation plötzlich mehr über Gesten, Lächeln und Nähe funktioniert als über Worte.
Fit im Kopf ein Leben lang Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird
...alles anzeigenvon unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen, und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein. Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen: Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch
Anti-Amyloid-Therapien gegen die Alzheimer-Krankheit markieren eine neue Ära in der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen. Bislang liegen jedoch im europäischen Raum - außerhalb von klinischen Studien - nu
...alles anzeigenr wenige diesbezügliche Anwendungserfahrungen vor. Ärztinnen und Ärzte sowie Betroffene stehen hinsichtlich der Anwendungsbereiche, der praktischen, technischen und instrumentellen Voraussetzungen und der Durchführung folglich vor zahlreichen Fragen und Herausforderungen. Dieses Buch liefert fundierte Antworten zur Wirkweise der Substanzen, beschreibt ihre klinische Wirksamkeit und Nebenwirkungen und vermittelt praxisnahes Wissen zu diagnostischen Voraussetzungen, Indikationsstellung und Therapiemonitoring. Dabei werden auch ethische, gesundheitsökonomische und logistische Fragen des Einsatzes der neuen Substanzen im deutschen Versorgungskontext diskutiert.
Das große Erbrecht-Paket 2026 - effektiv und komplett - Alle gesetzlichen Vorgaben enthalten Sich mit dem Thema Erben und Vererben frühzeitig auseinanderzusetzen und Ihren letzten Willen festzuhalten, kann he
...alles anzeigenlfen, Erbstreitigkeiten zu vermeiden, und ist wichtig, wenn Sie sichergehen möchten, dass das Erbe nach Ihren Vorstellungen geregelt wird und nicht die gesetzliche Erbfolge in Kraft tritt. Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen alle wichtigen Fakten rund um das große Thema Erbschaft. Vom Verfassen eines rechtskräftigen Testaments über die gesetzliche Erbfolge bis zur Frage, wann eine Schenkung sinnvoll ist, bekommen Sie vielfältige Tipps und Ratschläge mit auf den Weg, um den Stolperfallen beim Vererben aus dem Weg zu gehen. Der Autor nimmt Sie bei der Hand und hilft Ihnen, an alles Wichtige zu denken. Die im Buch enthaltenen Mustertexte und Checklisten ermöglichen es Ihnen, Fallstricke beim Erben und Vererben zu vermeiden. Die Formulare aus diesem Buch stehen Ihnen auch zum Download auf der Buch-Webseite zur Verfügung. Aus dem Inhalt: - Richtig erben und vererben: alles, was Sie dazu wissen müssen - Testament und Vorsorge im Überblick - Die gesetzliche Erbfolge: Wer erbt, wenn kein Testament vorhanden ist? - Das eigenhändige Testament - Das notarielle Testament - Gemeinschaftliches Testament und weitere Sonderformen - Erbvertrag und Schenkung - Immobilien erben und vererben - Unternehmen erben und vererben - Der digitale Nachlass - So berechnen Sie die Erbschaftssteuer - Textbausteine, Mustertexte und Checklisten - Formularteil: Vordrucke zum Herausnehmen
Die Pflege von Personen mit Demenz erfordert neben starken Nerven, Ausdauer und Organisationstalent vor allem profundes Fachwissen. Dieses Buch bietet eine sachlich fundierte und zugleich praxisnahe Orientierun
...alles anzeigeng für einen gelingenden Pflegealltag. Durch zahlreiche Fallbeispiele und konkrete Umsetzungshinweise von einem erfahrenen Autorenteam wird das Handbuch Demenz zu einem wertvollen Begleiter in der Versorgung von Menschen mit demenziellen Erkrankungen. Sie finden hier medizinisches und pflegerisches Wissen auf den Punkt gebracht:- Hinweise zu Risikofaktoren bei demenziellen Erkrankungen- Praxisnahe Tipps vom Erkennen der ersten Symptome über die Kennzeichen unterschiedlicher Demenzformen bis hin zu Informationen für die tägliche Pflege- Wichtige Instrumente der Pflegediagnostik- Ausführliche Fallbeispiele zur Gestaltung des Pflegeprozesses- Hintergrundwissen zu verschiedenen Pflegeinterventionen, z. B. Validation®, 10-Minuten-Aktivierung, Therapeutischer Tischbesuch- Praktische Tipps für den Umgang mit den Betroffenen- Rechtliche und finanzielle RahmenbedingungenAlle Kapitel wurden umfassend überarbeitet und spiegeln den aktuellen Stand der Wissenschaft sowie die relevanten Reformen wider. Das Autorenteam hat diese Auflage u.a. auch durch farbige Abbildungen und Fotos nochmals anschaulicher und praxisnäher gestaltet. Dieser Titel richtet sich an Pflegefachpersonen in- stationären Langzeiteinrichtungen- ambulanten Pflegediensten- geriatrischen Stationen- gerontopsychiatrischen Einrichtungenund Pflegeauszubildende zur Pflegefachperson.
Alles, was Sie über Demenz wissen sollten Das individuelle Demenzrisiko lässt sich senken! Mit kleinen Schritten - von Bewegung, gesunder Ernährung, gemeinsamen Aktivitäten, Entspannung und gutem Schlaf bis zu
...alles anzeigeneiner positiven Lebenseinstellung - können wir viel dafür tun, dass Demenz gar nicht erst entsteht. In seinem umfassenden Buch beleuchtet Prof. Dietrich Grönemeyer, neben den wirkungsvollen Präventionsmöglichkeiten, welche Hoffnungen wir in die Forschung setzen können. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Ernährung zeigt er, wie Demenz frühzeitig erkannt und verlangsamt werden kann, und wie wir bestmöglich mit der Erkrankung umgehen. Am besten gemeinsam! In seinem umfassenden Buch spricht er über die Herausforderungen im Alltag mit Demenzkranken und erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen in der Familie. Dabei gibt er eine Fülle von Anregungen, die im Umgang mit Betroffenen den Unterschied machen. Ein neuer Blick auf die Krankheit - geprägt von Verständnis, Hoffnung, Empathie und konkreten Maßnahmen.
Ein Mut-mach-Buch für alle, die demenzkranke Angehörige begleitenAn dem Tag, an dem bei Emmas Ehemann Bruce Willis eine frontotemporale Demenz diagnostiziert wird, bricht für sie eine Welt zusammen. Sie fühlt s
...alles anzeigenich völlig verloren und alleingelassen, vor allem von den Ärzten. Wie soll ihr Leben jetzt weitergehen? Wie kann sie sich bestmöglich um Bruce und gleichzeitig um ihre beiden kleinen Töchter kümmern? Mit "Eine ganz besondere Reise" hat Emma das Buch geschrieben, das sie sich selbst in dieser Situation gewünscht hätte: einen kompetenten "Reiseführer" für die große Herausforderung, die die Pflege eines Partners oder Angehörigen mit Demenz bedeutet. Dabei lässt sie uns an ihrem eigenen Weg und ihren persönlichen Erfahrungen teilhaben: vom Umgang mit der Diagnose über die Bewältigung von Emotionen bis hin zur nötigen Selbstfürsorge. Zu all diesen Themen sucht sich Emma Rat bei weltweit führenden Experten und lässt diese aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse in das Buch miteinfließen. Für Emma ist diese "Reise" auch deshalb so "besonders", weil sie eine Transformation erlebt und eine bis dahin nicht gekannte innere Stärke in sich findet. Mit diesem Buch schenkt sie Betroffenen - wie eine beste Freundin - seelischen Beistand und gibt ihnen das, was sie so dringend brauchen: Kraft, Mut, Hoffnung - und das Gefühl, nicht allein dazustehen.
'Ein persönliches, ein helfendes Buch zur Demenz.' Bayern 1Sarah Straub ist zwanzig, als ihre Großmutter, ihre engste Bezugsperson, an Demenz erkrankt. Von einem Tag auf den anderen ist nichts mehr, wie es war.
...alles anzeigenSarah will die Krankheit verstehen, die ihre Oma so verändert hat, und widmet ihr Leben der Demenzforschung. Einfühlsam berichtet sie von ihren Erfahrungen als Angehörige und als Psychologin. Ihre praktischen Tipps machen ihr Buch zu einem verlässlichen Begleiter für Betroffene und ihre Familien - von den ersten Symptomen bis zum Endstadium. 'Dieses großartige Buch wird dazu beitragen, die Herzen der Menschen zu öffnen für eine Krankheit, die so unermesslich viel Leid mit sich bringen kann.' Konstantin Wecker
Nicht mehr durchstarten müssen, Schritttempo tut es auch. Mit dem Älterwerden begeben wir uns auf eine Reise, deren Ziel zwar feststeht, aber nicht der Weg, den wir dabei gehen. Doch warum daraus gleich ein gro
...alles anzeigensses Altersprojekt machen und sich wieder abmühen? Es hindert uns nichts daran, zuerst einmal auszuschlafen und dann darüber nachzudenken. In ihrem wunderbaren Essay stellt uns Denise Buser eine unkonventionelle Reiseroute vor - klug, leichtfüssig und anregend. In einer Mischung aus persönlichen Erlebnissen, lebensphilosophischen Betrachtungen und kulturellen Analysen beleuchtet sie das Thema aus unterschiedlichsten Perspektiven: Wie werden das Alter und die damit verbundene Verletzlichkeit in der Kunst dargestellt? Was bedeutet das für das eigene Älterwerden? Welche Bedeutung kommt dem Herzblut und Engagement im Alter zu? Wie und wo findet man Trost und Hoffnung? Ist Sex im Alter noch ein Thema? Ja, wir werden älter. Chill mal!
Sie sind um die 80 - und voller Pläne, Leidenschaft und Neugier: Menschen, die beweisen, dass Alter keine Grenze, sondern Freiraum ist. In diesem Buch erzählen 25 inspirierende Persönlichkeiten, wie sie ihren s
...alles anzeigenogenannten 'Ruhestand' leben - nicht im Rückzug, sondern mit Aufbruchsstimmung - im freudigen Unruhestand. Ob Elke Heidenreich, Marie-Luise Marjan, Reinhold Messner, Peter Kraus, Reiner Calmund oder Alice Schwarzer - sie alle berichten von Mut, Sinn und neuer Lebenslust. Ihre Geschichten zeigen: Wer neugierig bleibt, altert nicht, sondern wächst an neuen Aufgaben. Ein Buch über Leidenschaft statt Langeweile - und lustvolle Arbeit als Antwort auf die große Sinnfrage: Werde ich noch gebraucht? Denn selbstbestimmte Arbeit ist das beste Anti-Aging, darin sind sich die 25 Lebenskünstler in diesem Buch auf ihren Wegen zum Glück einig.
elmut Luft - seit dem 11. November 2024 hundertjährig - möchte Leserinnen und Leser dazu anzuregen, über ihr eigenes hohes Alter nachzudenken und Anregungen zu finden, ihre persönliche Lebensphase jenseits von
...alles anzeigen90 befriedigend zu gestalten. In seinem Werk teilt Luft als Psychoanalytiker und Arzt dabei den unbewussten Kontext seiner Erfahrungen und seine Assoziationen mit und bezieht dabei auch Quellen anderer Hochaltriger, Lieder, Texte und Träume ein.
Richtig gut älter werden! Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht Anti Aging mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmittel
...alles anzeigenn, sondern: ein natürliches Altern mit einem bewussten Lebensstil, mit angemessener Bewegung, gesundem Essen, guten sozialen Kontakten und einer aktiven Geisteshaltung, die immer neugierig bleibt. "60 Prozent können wir beim Thema Longevity mit unserem Verhalten beeinflussen", so Prof. Dietrich Grönemeyer. Wie auch neueste Studien zum Alter zeigen: Schon kleine Änderungen im Lebensstil reichen aus, um gesund zu altern und länger zu leben. Bei 50-jährigen Frauen verlängert sich demnach die Lebenserwartung um 18,9 Jahre, bei gleichaltrigen Männern sogar um 21,3 Jahre. Und weiter: Nur zu etwa 10 Prozent trägt die Medizin zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Zu 30 Prozent ist die Genetik mit verantwortlich. Dietrich Grönemeyer ist es ein besonderes Anliegen den Menschen Wege zu zeigen, wie sie lebensverlängernde Maßnahmen ganz einfach selbst durchführen können. Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 60 Abbildungen
Vorwort von Dr. Kalpana Char.- Was ist Demenz?.- Demenz & Kommunikation.- Demenz & Verhaltensweisen.- Demenz & sensorische Veränderungen.- Demenz & Fluchtrisiko.- Werkzeugkasten - Tipps, Definitionen & Szenarie
...alles anzeigenn.- Diese drei Dinge.- Zähneputzen.- Kleidung wechseln.- . . . mehrere zusätzliche Szenarien.- Stress bei Pflegekräften.- Förderung der Gehirngesundheit.- Anhang: Glossar der Begriffe.
Demenz - der kompakte RatgeberSchnelle Hilfe für Betroffene und Angehörige Der kompakte Basis-Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der alle wichtigen Fragen beantwortet. Gerade zu Beginn einer Demenz beste
...alles anzeigenhen oft große Ratlosigkeit und ein hoher Informationsbedarf. Dieser Ratgeber gibt in einfacher und verständlicher Form Antworten auf die wichtigsten Fragen und zeigt zugleich, dass das Leben auch mit Demenz lebenswert sein kann. Mit Tipps, die Mut machen, u.a.: ¿ Menschen mit Demenz besser verstehen ¿ Alltag und Freizeit wertvoll gestalten ¿ herausfordernde Situationen meistern Mit Hinweisen, die helfen, u.a.: ¿ zur Betreuung zuhause und in der Pflegeeinrichtung ¿ zur finanziellen Unterstützung ¿ zu rechtlichen Fragen
Pragmatisch und hilfreich: Die examinierte Krankenschwester Marion Ponelies kennt die Nöte von Demenzkranken und ihren Angehörigen und weiß, welche Informationen und welche Ermutigung sie brauchen. Ihr Ziel: Ni
...alles anzeigencht nur der Demenzkranke, sondern auch die Angehörigen sollen nach der Lektüre des Buches an Lebensqualität gewinnen. Erkrankte und Angehörige stellen sich Hunderte Fragen, wenn sie die Diagnose bekommen: - Was passiert bei Demenz mit dem Gehirn?- Ab wann kann ein Demenzkranker nicht mehr allein leben?- Wie überzeuge ich meinen Angehörigen vom Pflegeheim?- Wie gehe ich mit Aggression um?- Was kann ich tun, wenn mein Angehöriger seine Medikamente verweigert? - Was tue ich, wenn mich mein Angehöriger beschuldigt, ihn bestohlen zu haben?- Soll ich Demenzkranke auf ihre Fehler hinweisen? - Wie reagiere ich, wenn mich mein Angehöriger nicht mehr erkennt? Marion Ponelies kennt die Antworten auf diese und viele weitere Fragen und gibt in diesem Buch echte Hilfestellung.
Der Open-Access-Sammelband nimmt die Interdependenzen von Gesundheit und sozialer Ungleichheit in den Fokus. Demografische und epidemiologische Entwicklungen lassen einen erheblich erhöhten Druck auf die medizi
...alles anzeigennische und pflegerische Versorgung im Alter erwarten. Anhand konkreter Beispiele wird gezeigt, welche Ungleichheitsrisiken bestehen und inwiefern sich diese in Zukunft verändern oder verstärken. Im Ergebnis wirft der Band ein Schlaglicht auf die bereits existierenden Wechselwirkungen und beleuchtet die Möglichkeiten gesellschaftspolitischer Intervention. Die HerausgeberInnen Andrea Teti, Professor der Gerontologie (Altern und Gesundheit), leitete als geschäftsführender Direktor das Institut für Gerontologie (IfG) an der Universität Vechta. Er wurde in die Kommission des Altersberichts der Bundesregierung zur Erstellung des neunten Altenberichts berufen. Silke Neuderth, Professorin für Gesprächsführung und Gruppenprogramme an der Fakultät Angewandte Sozialwissenschaften der Technischen Hochschule Würzburg-Schweinfurt. Sie verfügt über praktische Erfahrungen in Therapie und Beratung psychisch belasteter und erkrankter Menschen wie auch in der Prävention von psychischen Erkrankungen. Maria Pavlova, Professorin für Psychologische Gerontologie am Institut für Gerontologie, Universität Vechta. Sie ist Sprecherin des Fachs Gerontologie in Vechta und für Re-Akkreditierung der gerontologischen Studiengänge zuständig. Gabriele Ziese, Forschungsassistenz in der Gerontologie der Universität Vechta. Nach ihrem Wechsel ins Referat Forschung Nachwuchsförderung und Transfer arbeitet sie im Bereich Kooperationen und Partnerschaften.
Die scheinbar selbstverständliche Verbindung von Einsamkeit und Alter ist ein Mythos. Vielmehr ist Einsamkeit das Ergebnis sozialer und individueller Faktoren und betrifft alle Altersgruppen. Soziale Ungleichhe
...alles anzeigeniten und kumulative Benachteiligungen erhöhen das Risiko von Einsamkeit, weshalb gefährdete Gruppen im Alter gezielte Unterstützung benötigen. Im Rahmen der aktuellen Einsamkeitsstrategie der Bundesregierung übernehmen Kommunen und Soziale Arbeit Schlüsselrollen. Markus Kühnel zeigt auf, dass die strukturellen und sozialpolitischen Ursachen von Einsamkeit jedoch unzureichend adressiert werden, und entwirft Perspektiven für eine kommunale Einsamkeitspolitik als Querschnittsaufgabe und Gestaltungsauftrag.
Liebe und Sexualität: Glückliche Beziehungen im Alter - mit dir selbst und deinem Partner Nur weil die Menopause eintritt, hört Sexualität nicht auf, eine Rolle in unserem Leben zu spielen. Denn ein erfülltes
...alles anzeigenLiebesleben ist unabhängig vom Alter! Dr. Elke Franzki ist Gynäkologin und Sexualtherapeutin - sie kennt die physischen und psychischen Veränderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen. In diesem Ratgeber teilt sie all das Wissen aus ihrer Praxis, das ihren Patientinnen seit Jahrzehnten dabei hilft, ihre Libido in jedem Alter zu genießen und zu feiern. - Liebe im Alter: Antworten auf intime Fragen zu Sex und Beziehungen - Sexuelle Unlust bei Frauen ab 50: Wie du deine Libido nach den Wechseljahren wirksam unterstützen kannst - Mehr als nur Sex-Tipps: Praxisnahe Impulse zu Frauengesundheit und erfüllter Sexualität im Alter - Selbstbewusst älter werden und sinnliche Erlebnisse feiern - Ein Sex-Ratgeber für Intimität und Lebensfreude Mit Selbstfürsorge und Mut zur Veränderung: Sinnlichkeit nach den Wechseljahren genießen Körperliche Beschwerden, hormonelle Umstellungen und persönliche Herausforderungen können die Lust auf Sex beeinflussen – müssen sie aber nicht zwangsläufig schmälern! Dr. Elke Franzki berichtet aus ihrer Praxis und gibt wertvolle Tipps, wie Frauen ab den Wechseljahren ihre Sexualität neu entdecken können. Sie beantwortet Fragen zu Sex nach der Menopause und ermutigt dazu, die weibliche Lust zu zelebrieren - ganz unabhängig vom Alter. In ihrem Buch vereint sie Sexualberatung und Ratschläge zur Frauengesundheit – für ein erfülltes Liebesleben in jeder Lebensphase.
Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in den Wec
...alles anzeigenhseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.
Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie - sondern gesund, schmerzfrei und glücklich?Viele glauben, Altern bedeute zwangsläufig Krankheit, Schmerzen und Einschränkungen. Doch das ist ein Trugschluss! I
...alles anzeigenn ihrem neuen Buch zeigen die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht, der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Erfolgscoach Christoph Glaser, dass es anders geht. Denn die Schlüssel zu einem gesunden, langen und erfüllten Leben haben Sie selbst in der Hand: schmerzfreie Bewegung - vitale Ernährung - atembasierte Achtsamkeit. Der ganzheitliche Ansatz für ein langes Leben voller Vitalität: ¿ 7 Engpassübungen für Schmerzfreiheit und Beweglichkeit am ganzen Körper ¿ 7 Ernährungsstrategien für Gesundheit und Steigerung Ihres Wohlbefindens ¿ 7 Atem- & Mentaltechniken für Stressreduktion, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit Mit dem Schritt-für-Schritt-Plan der SPIEGEL-Bestsellerautoren entkommen Sie der Umsetzungsfalle und entwickeln eine nachhaltige Routine. Starten Sie jetzt Ihre Reise zu Healthy Longevity!Ausstattung: 4-farbig, ca. 50 Farbfotos und Illustrationen
Mit den Fortschritten in der Medizin, den besseren Ernährungs- und Lebensbedingungen und einigen anderen Faktoren hat sich die menschliche Lebenserwartung in der westlichen Welt stark erhöht. In vielen Lebensbe
...alles anzeigenreichen sind individuelle und gesellschaftliche Alterungsprozessen spürbar. Die Einflüsse reichen von der Medizin, Wissenschaft, dem gesellschaftlichen Miteinander bis hin zur Gestaltung des Alltagslebens und der Lebenszeit. Namhafte Vertreter aus der Medizin, Pflege, Psychologie, Philosophie und Völkerkunde sowie anderen Disziplinen nähern sich in vielen Beiträgen dem Alterungsprozess mit seinen unterschiedlichen Facetten. Sie beschreiben die positiven Eigenschaften des Älterwerdens und zeigen auf welchen Gewinn das Älterwerden bringen kann. Altern ist aber auch ein Prozess, der mit Leid, Einschränkungen und Defiziten verbunden ist, diese negativen Merkmale werden ebenso ausreichend diskutiert und den positiven gegenübergestellt. Ein banaler Vergleich der Parameter des alten mit jenen eines jungen Menschen stellt sich dabei als unmöglich heraus. Es wäre auch ein unfairer Vergleich, der letztlich eine verächtliche und rücksichtslose Karikatur des Alters zeichnet. Ohne Adjektive kann das Altern nicht geschildert werden, doch könnte am Ende eine Überwindung der positiven Aspekten über den schlechten Eigenschaften stehen. Vergleichbar ist das Älterwerden mit einer mühevollen Bergwanderung, die am Schluss mit einer gute Aussicht belohnt wird. Das Buch richtet sich an alle Menschen, die aufgeschlossen den Veränderungen beim Älterwerden begegnen und sich mit den Vor- und Nachteilen auseinandersetzen möchten.
Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nicht dazu bereit - und die Forschung gibt ihr Recht. In 'Ab morgen jünger!' präsentiert die Bestsellerautorin die
...alles anzeigenneuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, wie wir deutlich länger gesund bleiben können. In Zusammenarbeit mit Experten aus Medizin, Wissenschaft und Forschung gibt sie uns Einblicke in die Zukunft des gesunden Alterns. Von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten, die in den nächsten Jahren das Altern als gesellschaftliches Phänomen grundlegend verändern werden, bis zur Entwicklung von revolutionären Therapien, wie zum Beispiel die Transplantation von jungen Zellkraftwerken (Mitochondrien)und die epigenetische Verjüngung: Nina Ruge führt verblüffende Möglichkeiten vor Augen, um das Altern zu stoppen - Möglichkeiten, die es heute schon gibt oder die in wenigen Jahren zur Verfügung stehen werden.Ausstattung: durchg. 4c