Bienchen und Blümchen waren gestern: So geht Aufklärung heute! Ganz einfach aufklären: Dieses Aufklärungsbilderbuch steckt voller Tipps zur schambefreiten Kommunikation, Vorlesetexten für Kinder, farbigen I
...alles anzeigenllustrationen und spannenden Infotexten, mit denen auch die Eltern in der Vorlesesituation an die Hand genommen werden. So gelingt Eltern, Erziehern oder Pädagogen die Aufklärung von Kindern ab 5 Jahren, egal ob in der Vorschule, im Kindergarten oder zu Hause. In diesem Buch erwarten Sie: spielerische und moderne Auseinandersetzung mit Themen rund um Aufklärung, Gefühle und Körperwissen farbenfrohe Illustrationen mit starker Message von Emily Claire Völker, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen begeistern zahlreiche Tipps für frühzeitige Sexualerziehung: vom eigenen Körper, den eigenen Gefühlen und Sex bis zu Familienmodellen, Liebe, Partnerschaft & Co. - kindgerecht erklärt vom erfahrenen Sexualtherapeuten Carsten Müller Was ist eigentlich dieser Sex? Wie entsteht ein Baby? Was für Familien gibt es noch - außer der, die ich kenne? Fragen über Fragen. Dieses Buch gibt Aufklärungstipps für Eltern oder Erzieher und hilft dabei, Kinder frühzeitig und richtig aufzuklären. Hier zeichnet es sich vor allem durch seinen neuen Ansatz aus, bei dem beispielsweise auch moderne Familienbilder oder Ideen und Vorstellungen außerhalb der binären Geschlechteridentitäten vorgestellt werden und Kinder einerseits ermutigt werden, ihre eigenen Gefühle zu entdecken, aber auch lernen sollen, körperliche Grenzen zu setzen. Diese zu kennen und benennen zu können, hilft Kindern in ihrer selbstbestimmten Entwicklung und somit ist gerade die frühzeitige Aufklärung eine der wichtigsten Maßnahmen in der Präventionsarbeit von sexualisierter Gewalt gegen Kinder. Ideal als erstes Aufklärungsbuch für Kinder oder zur gemeinsamen Lektüre, wenn ein Geschwisterchen unterwegs ist.
Guter Sex ist nicht nur möglich, sondern nötig - so sagt es die christliche Sexualtherapeutin und Erfolgsautorin Veronika Schmidt, die vielen Lesern schon durch LIEBESLUST bekannt ist, in ihrem neuen Buch. Nun
...alles anzeigenwidmet sie sich dem ganz normalen Alltag, wie ihn Liebespaare kennen. Doch wie wird aus dem Wunsch nach gutem Sex Wirklichkeit? Was hindert guten Sex und was befördert ihn? In gewohnt erfrischender und direkter Weise bricht Veronika Schmidt falsche Scham und verkrustete Tabus auf, gibt praktische Tipps und lädt dazu ein, den genussvollen Sex in der Ehe zu entdecken und lustvoll auszuleben.
52 Ideen für ein ganzes Jahr im kompakten Kalenderformat - rund um das Thema "Sprache". Großformatige Fotos und kurze Anleitungen sorgen für einen einfachen Einsatz im Kita-Alltag: Die Ideen erfordern keine lan
...alles anzeigengen Vorbereitungszeiten, sind schnell zu erfassen und umzusetzen. Die vorgestellten Impulse unterstützen Kita-Kinder ab 3 Jahren in ihrer Sprachentwicklung und ermuntern sie zu einem spielerischen Umgang mit Sprache. Hier reimen die Kinder, erzählen Geschichten, sammeln Wörter, klatschen Silben, spielen Theater und machen Mundgymnastik.
Rudolf Virchow (1821-1902) zählt auch heute noch zu den bedeutendsten deutschen Medizinern. Der Pathologe Heinz David geht in diesem Buch der Frage nach, warum Virchows Theorien und Erkenntnisse aus heutiger Si
...alles anzeigencht als bleibende Fundamente der Medizin anzusehen sind und was davon in unseren heutigen Vorstellungen Bestand hat. Für dieses Buch hat Heinz David eine Fülle von Virchow-Zitaten zusammengetragen, geordnet und kommentiert und setzt sie in Beziehung zu kritischen und zustimmenden Äußerungen von Autoren des 20. Jahrhunderts. In einem ergänzenden Teil bietet die erweiterte und überarbeitete Neuauflage dieses Standardwerks einen geschichtlichen Überblick über das von Virchow gegründete Pathologische Institut der Charité und seine Direktoren, biografische Informationen über den Autor, eine Darstellung der besonderen Umstände der Veröffentlichung der Erstauflage Anfang der 1990er Jahre sowie illustrierte Anregungen für einen Spaziergang auf den Spuren Virchows durch Berlin.
Trauerbegleitung und Beratung sind ohne Empathie und Mitgefühl undenkbar. Dennoch treffen Fachpersonen und ehrenamtlich Tätige immer wieder Situationen an, in denen Mitgefühl fehlt oder Empathie Mitleid auslöst
...alles anzeigen. Um selbst psychisch und physisch gesund zu bleiben und andere dabei zu unterstützen, ist es nicht nur sinnvoll, sondern notwendig, Möglichkeiten kennenzulernen, die angemessenes Mitgefühl fördern. Denn Mitleiden führt langfristig zu Überforderung im Gegensatz zu Mitgefühl, das nicht nur beim Gegenüber, sondern auch bei einem selbst angenehme Gefühle freisetzt. Theoretische Hintergründe zu Faktoren, die Mitgefühl einschränken und Mitleid erzeugen, sowie anschauliche Falldarstellungen aus der Praxis bilden die Basis, um die Kernkompetenz "angemessenes Mitgefühl" in sozialer Arbeit entwickeln zu können.
1. Empathie und Belastung - eine psychologische Perspektive auf empCARE.- 2. Einordnung von Empathie im pflegerischen Kontext.- 3. Theoretischer Hintergrund des empCARE-Trainings - Empathiedefinition, zentrale
...alles anzeigenKonzepte und Wirkmechanismen.- 4. Vierdimensionale Didaktik - eine Einladung zum reflexiven Lernen.- 5. empCARE - Das Trainingsmanual.- 6. Konzept und Manual zur Schulung von Multiplikatorinnen und Multiplikatoren.- 7. Trainingsleitungen reflektieren und Teilnehmende bewerten - Wie man ein Trainingskonzept verbessern kann.- 8. Veränderungen und Entwicklungen gestalten - Die Umsetzung von empCARE aus Sicht der Führungsebene.- 9. Maßgeschneiderte Forschung: Das Evaluationskonzept von empCARE.- 10. Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit des empCARE-Konzeptes.- 11. Evaluation des Multiplikatorenkonzeptes von empCARE.- 12. Drei Jahre empCARE - Resümee und Ausblick.- Anhang: Projektübersicht empCARE: Förderung, Teilprojekte und Öffentlichkeitsarbeit.
Diese Geschichte handelt von LU. LU ist ein Lale. Lales sind knuffige, freundliche und ziemlich niedliche Wesen, immer hungrig - und leider ziemlich vergesslich. Gerade hat LU vergessen, wo sein Schlaf ist. LU
...alles anzeigenist zwar müde, kann aber nicht einschlafen. Also schnappt LU sich sein Kuscheltier, packt ausreichend Verpflegung für unterwegs ein und macht sich auf die Suche nach seinem Schlaf. Es fragt einen alten Mann, der die Sterne zählt, Vöglein, die wie Engel aussehen, Sternschnuppen, die durch die Nacht schnuppern, sogar den Wald, der schweigsam vor sich hindisselt. Egal, wo LU auch sucht, er kann seinen Schlaf einfach nicht finden. Doch so leicht gibt LU nicht auf. Als ihm schließlich der Sandmann begegnet ... hat LU seinen Schlaf wiedergefunden. + Eine außergewöhnlich illustrierte Gutenacht-Geschichte mit Gutenacht-Poster.¿¿ + Lustige und spielerische 'Adaption' des bekannten Schlaflieds¿¿ + Perfekt geeignet zum Vorlesen!
Ein Junge bricht auf zu einer Reise. Er will nichts Geringeres, als die Welt entdecken, entfernte Orte und fremde Länder erkunden. Was wird ihn erwarten? Wird er das Leben sehen, einen Freund finden? Er begegne
...alles anzeigent Fremdem, Unbekanntem, erlebt Irritierendes, hat merkwürdige Begegnungen mit Wesen, die ihn "klein machen" wollen, er spürt Hoffnung und Verzweiflung, Freude und Zorn, hat Wünsche und ist voll Traurigkeit ... Doch er bleibt neugierig und auf SEINEM WEG. Und er vertraut SEINEN GEFÜHLEN. ¿ Bewegend, originell - ein die Sinne tief berührendes Bilderbuch! ¿ Faszinierende Illustrationen im Bilderbuch- und Comic-Stil und großformatige Bilder - eine Achterbahnfahrt durch die Gefühlswelt. ¿ Plädoyer für das Erwachen und das Erkennen der eigenen Kraft!
Dies Buch ist als praktische Hilfe für Ärztinnen und Ärzte konzipiert, die Patientinnen mit ungewollter oder gestörter Frühschwangerschaft betreuen. Vorgestellt werden die verschiedenen Methoden der Behandlung.
...alles anzeigenUm Kolleginnen das nötige Wissen an die Hand zu geben, vermitteln die Autorinnen theoretisches Wissen und vor allem praktisches Vorgehen. In bebilderten Fallbeschreibungen gehen sie auf Komplikationen und spezielle Situationen ein. Dabei werden die individuellen Lebensumstände der Patientin bei der Auswahl der Behandlungsmethode berücksichtigt.Die Therapie-Empfehlungen basieren auf Leitlinien internationaler Gesellschaften (RCOG, ACOG, FIGO, WHO) und der langjährigen Praxiserfahrung der Autorinnen.
Papa Elefant - Sind wir bald da? "Sind wir bald da?" Wer kennt sie nicht? Die ungeduldige Frage nach dem Ankommen. Gerade in Corona-Zeiten, wo ein Lockdown dem anderen folgt(e) und viele von uns sich frag(t)e
...alles anzeigenn: "Sind wir bald da?". Und genauso kennen wir alle den Spruch, dass der Weg das Ziel sei. Der kleine und der große Elefant sind gemeinsam unterwegs. Sie meistern Täler, Flüsse, bringen sich vor Jägern in Sicherheit und vieles mehr. Bis sie eines Tages erfahren dürfen: "Sie haben ihr Ziel erreicht!" Für kleine Elefanten. Löwen. Tiger. Mäuse und Flamingos. Und alle anderen auch. --------------------------------------------------------------------------------------------------- Statements zum Buch: "Momente wie die des kleinen Elefanten kenne ich als Extremläufer gut. Weiter geht's!" (Norman Bücher - Extremläufer, Speaker und Autor) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- HopeLit steht für Hoffnung Papa Elefant - Sind wir bald da? entstand im Rahmen ¿der Initiative HopeLit (www.hopelit.de). HopeLit - Hope steht für¿ Hoffnung, Lit für Literatur - entstand während der Coronazeit und¿ stellt kostenlosen Content zu dieser wie auch anderen Krisen zur Verfügung: Geschichten, Videos, Informationen zu Hilfsangeboten sowie Ideen zum Kreativsein. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Erschienen ist das Buch im MONTEROSA Verlag. -- Wer und was ist MONTEROSA? MONTEROSA ist ... ein kleiner Verlag aus dem Südwesten Deutschlands, der wie der kleine Elefant bisher manche Hürde überwunden hat und genau dafür Bücher entwickeln möchte: Für Höhen und für Tiefen. Für Gipfelstürmer:innen und Tälerdurchschreiter:innen. Das "M" in MONTEROSA steht auch für Mut:¿Mut, einen Verlag zu gründen. Mut, ihn weiterzuführen. Mut, bestimmte Bücher zu verlegen. Und Mut, darauf zu vertrauen, dass
Menschen mit Suchterkrankungen im Team begegnen und behandeln Das Praxishandbuch zur interdisziplinären Versorgung und Behandlung von Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen ¿ skizziert die Versorgungssituat
...alles anzeigenion von Suchtkranken, die Epidemiologie des Suchtmittelkonsums, Behandlungsleitlinien und Klassifikationssysteme ¿ beschreibt Diagnostinstrumente für Abhängigkeits- und Begleiterkrankungen, Motivationstheorien und therapeutische Verfahren, wie kognitive Verhaltenstherapie, Gruppentherapie, Motivational Interviewing, Angehörigenarbeit und manualisierte Behandlungsprogramme ¿ differenziert und charakterisiert stoffgebundene und stoffungebundene Süchte bezüglich Epidemiologie, Mortalität, Inhaltsstoffen, Konsumformen, Wirkung, Entzugserscheinungen und Folgeerkrankungen ¿ beschreibt stoffgebundene Süchte von Alkohol über Cannabis, Gabapentinoide, Halluzinogene, Kokain, Opiate, Psychostimulanzien, wie Amphetamine und Ecstasy bis hin zu neuen psychoaktiven Substanzen, wie Designer- und Badesalzdrogen ¿ beschreibt stoffungebundene Süchte, wie pathologisches Glücksspielen, Internetsucht, suchtartiges Arbeits-, Bewegungs-, Kauf- und Sexualverhalten ¿ vernetzt theoretisches Wissen mit interdisziplinärem Handeln durch Beispiele aus der medizinischen, pflegerischen und sozialarbeiterischen Praxis ¿ wirft ein Schlaglicht auf die Themenfelder Migration und Sucht, Harm Reduction, Co-Abhängigkeit, Supervision und Stigmatisierung ¿ wagt einen Ausblick zur digitalen Transformation der Suchthilfe, der stationsäquivalenten Behandlung (StäB) und der Zukunft der interdisziplinären Suchtbehandlung.
In Zeiten der Corona-Pandemie ist die zunehmende Vereinsamung in der Gesellschaft in den Mittelpunkt politischer und medialer Debatten gerückt. Rainer Gross beleuchtet dieses Thema aus soziologischer, psycholog
...alles anzeigenischer und kulturwissenschaftlicher Perspektive und beantwortet die Frage, wie es im Zeitalter von Lockdowns, sozialen Netzwerken und zunehmender Entfremdung um unser soziales Gefüge bestellt ist. Mit fundiertem Fachwissen und kulturwissenschaftlichen Exkursen, sei es zu Jean-Jacques Rousseau, Hermann Melville bis hin zu den Beatles oder Game of Thrones, werden die vielen Facetten des Allein- und Zusammenseins anschaulich dargestellt. Das Buch ist nicht nur ein Wegweiser durch die Krise, sondern auch ein Plädoyer für mehr Solidarität und Toleranz sich selbst, aber auch anderen gegenüber.
Ergebnisse der Historischen Kommission der DGPs, die den Missbrauch der Psychologie im Rahmen der "operativen Psychologie" der Staatssicherheit der DDR aufgearbeitet hat. Bis in die Gegenwart machen Psycholog
...alles anzeigen*innen Schlagzeilen, die an staatlichem Unrecht beteiligt sind, wie zuletzt in den USA, wo sie den Einsatz von Folter gegen Terrorverdächtige mit ihrer Expertise begleiteten. Im Fokus dieses Bandes steht die Psychologie in der DDR. Die unter sowjetischer Hegemonie nach 1945 entstandene SED-Diktatur hat viele Menschen verfolgt und ihre Lebenswege beeinträchtigt. Ein wichtiges Kapitel ist dabei die Nutzung psychologisches Wissens durch das Ministerium für Staatssicherheit. Es stellte sich auch die Frage, auf welche Weise und in welchem Maße sich Psychologen an den Unterdrückungs- und Gewaltmaßnahmen in der DDR beteiligt haben. Und welche Querverbindungen gab es zwischen akademischer Psychologie und der DDR-Geheimpolizei. Die Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs) hat 2017 die Historische Kommission "Instrumentalisierung der Psychologie in der DDR" eingerichtet. Psycholog*innen und Historiker*innen untersuchen unethische Praktiken der Psychologie in der DDR, in der Überwachungs- und Verfolgungspraxis der Stasi und darüber hinaus. Vorliegender Band fasst die aktuellen Forschungsergebnisse zusammen: . Wie wissenschaftlich war die Stasi-Psychologie? . In welchem zeithistorischen Kontext entspann sich die Verbindung zwischen Geheimpolizei und Psychologie? . Wie stand es um die Autonomie der universitären Psychologie unter Marxismus-Leninismus? Das vorliegende Buch stellt ganz zentral die Frage, was sich aus der Beteiligung von Psychologen an inhumanen und unethischen Berufspraktiken für die heutige Zeit lernen lässt.
»Dieser Roman ist unglaublich krass, von ungeheurer Sprachgewalt, es ist ein Thriller, eine Geschichte, die man gar nicht aus der Hand legen kann.« Stefanie Stahl, WDR 5, Bücher Eine Reihenhaussiedlung
...alles anzeigenam Waldrand, wie es viele gibt. Im hellsten der Häuser wohnt ein zehnjähriges Mädchen mit seiner Familie. Alles normal. Wären da nicht die Leidenschaften des Vaters, der neben TV und Whisky vor allem den Rausch der Jagd liebt. In diesem Sommer erhellt nur das Lachen ihres kleinen Bruders Gilles das Leben des Mädchens. Bis eines Abends vor ihren Augen eine Tragödie passiert. Nichts ist mehr wie zuvor. Mit der Energie und der Intelligenz einer mutigen Kämpferin setzt das Mädchen alles daran, sich und ihren Bruder vor dem väterlichen Einfluss zu retten. Von Sommer zu Sommer spürt sie immer deutlicher, dass sie selbst die Zukunft in sich trägt, wird immer selbstbewusster - ihr Körper aber auch immer weiblicher, sodass sie zusehends ins Visier ihres Vaters gerät.
Die Fantasiereisen auf dieser CD sind kurze Auszeiten im oft schon trubeligen Kinderalltag und laden zum Träumen und Abschalten ein. Sie führen Kinder spielerisch und altersgerecht zur Entspannung und Achtsamke
...alles anzeigenit. Naturgeräusche und Klanginstrumente verstärken diese Wirkung zusätzlich. Die CD beinhaltet u. a.: eine Lächel-Meditation, eine kleine Energie-Praxis, eine Fingerspitzenmassage und eine Anleitung zum achtsamen Atmen - verpackt in wundervolle Geschichten.
"FamilyFlow. Kinder-Yoga. Eine Mitmachsafari für Kleine" von Florian Sprater lädt Kinder ein, auf eine abenteuerliche Entdeckungsreise durch die Tierwelt Afrikas zu gehen. Begleitet von dem neugierigen Erdmännc
...alles anzeigenhen Govinda, erleben die Kinder spielerisch die Bewegungen der Tiere, die sich in Yogaübungen verwandeln. Die Geschichte motiviert zum aktiven Mitmachen, indem sie kindgerechte Yogaübungen bietet, die einfach und ohne Vorkenntnisse umsetzbar sind. Durch Atemübungen und eine Fantasiereise am Ende des Buches werden Entspannung und Ruhe gefördert. Dieser spielerische Zugang zum Yoga knüpft an die natürliche Bewegungsfreude, Kreativität und Fantasie der Kinder an und unterstützt sie dabei, Stress abzubauen und sich körperlich sowie geistig stark zu fühlen.- Spielerische Einführung in Yoga für Kinder, inspiriert von der Tierwelt Afrikas.- Keine Vorkenntnisse erforderlich: Einfach nachzumachende Yogaübungen, ideal für Kinder ab 3 Jahren.- Fördert Entspannung und Stressabbau durch Atemübungen und Fantasiereisen.- Stärkt das Selbstbewusstsein und das Gefühl der Verwurzelung bei Kindern.- Wunderschön illustriert mit lebendigen Bildern, die die Fantasie anregen und zum Mitmachen einladen.- Perfekt für Familien und Kindergruppen, um gemeinsam Spaß an Bewegung und Entspannung zu haben.- Ebenfalls erhältlich als Audio-CD und Dowload, inklusive Musik und Hörerlebnissen, die das Yoga-Erlebnis für Kinder bereichern.
The handbook synthesizes the comprehensive interdisciplinary research on the psychological and behavioral dimensions of life before, during, and immediately after birth. It examines how experiences during the p
...alles anzeigenrenatal period are associated with basic physiological and psychological imprints that last a lifetime and explores the ways in which brain networks reflect these experiences. Chapters offer findings on prenatal development, fetal programming, fetal stress, and epigenetics. In addition, chapters discuss psychotherapy for infants ¿ before, during, and after birth ¿ as well as prevention to promote positive health and well-being outcomes. Topics featured in this handbook include: Contemporary environmental stressors and adverse pregnancy outcomes The psychology of newborn intensive care. Art therapy and its use in treating prenatal trauma. The failures and successes of Cathartic Regression Therapy. Prenatal bonding and its positive effects on postnatal health and well-being. The role of family midwives and early prevention. The cultural meaning of prenatal psychology. The Handbook of Prenatal and Perinatal Psychology is an essential resource for researchers, clinicians and related professionals, as well as graduate students in a wide range of interrelated disciplines, including developmental psychology, pediatric and obstetrical medicine, neuroscience, infancy and early child development, obstetrics and gynecology, nursing, social work, and early childhood education.
In diesem Sachbuch erfahren Sie als Eltern, welche psychosozialen Kompetenzen sich im Vorschulalter entwickeln und wie Sie die Entwicklung konkret beobachten können. Die Darstellung umfasst drei Altersbereiche:
...alles anzeigen(1) Erstes Lebensjahr, (2) zweites und drittes Lebensjahr sowie (3) viertes und fünftes Lebensjahr. Für jedes Lebensalter erfahren Sie von wichtigen Entwicklungsthemen (Sprachverständnis, Bindung, Schlaf-Wach-Rhythmus, Selbstkonzept etc.). Zu jedem Entwicklungsthema finden Sie kurze Hintergrundinformationen. Danach lesen Sie, was Sie bei Ihrem Kind konkret beobachten können und was das für Sie bedeuten könnte. Das Ziel ist es, die Aufmerksamkeit auf die vielfältigen Kompetenzen zu lenken, die Kinder schon in den ersten Lebensjahren an den Tag legen, und das Auge dafür zu schulen, die vielfältigen Entwicklungsveränderungen von Kindern bewusst wahrzunehmen und auch Ideen dafür zu bekommen, Kinder gezielt in ihrer Entwicklung zu fördern. Aus dem Inhalt: 50 Entwicklungsthemen in den ersten fünf Lebensjahren mit einer Schwerpunktsetzung auf die psychosoziale Entwicklung: sprachliche, kognitive, emotionale und soziale Entwicklung. Der Autor: Arnold Lohaus ist Professor für Entwicklungspsychologie und Entwicklungspsychopathologie an der Universität Bielefeld und Autor zahlreicher Buch- und Zeitschriftenpublikationen.
Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken!Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoc
...alles anzeigenh wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive ÜbungenGesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern - für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag
Mehr als ein Ernährungsleitfaden für Schwangere und Mütter: Traditionelles Wissen für neues Leben Die zertifizierte Expertin für pränatale Ernährung Lily Nichols schließt mit diesem Buch eine gra
...alles anzeigenvierende Wissenslücke: Im Gegensatz zu den bisher gängigen Ratgebern bedient sie sich neuester ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse, kombiniert diese klug mit dem Erfahrungswissen traditionell lebender Kulturen und räumt dabei mit Ernährungsmythen auf. Ihr Grundsatz: Qualität statt Quantität! Mit den Grundsätzen der Autorin lassen sich die typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Heißhungerattacken, Übelkeit, Erbrechen, Schwangerschaftsdiabetes, Sodbrennen, Reflux oder Völlegefühl deutlich reduzieren. Zudem bietet sie Lösungen für die Herausforderungen bei einer vegetarischen Ernährung. Dieser Begleiter für Sie und die Gesundheit Ihres Babys bietet: - umfangreiches Basiswissen zur Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit- sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel- Empfehlungen zur Vermeidung von Toxinen und Giftstoffen im Alltag- die Kombinationen der wichtigsten Nährstoffquellen- Tipps & Übungen für achtsames Essen, Sport und mentale Gesundheit- einen 7-Tage-Menüplan für echte Ernährung "Endlich ein Buch über Ernährung in der Schwangerschaft, bei dem Sie nicht vor lauter Langeweile einschlafen, sondern Lust - und Appetit - auf mehr bekommen! Keine 'Schwangerschaftspolizei' weit und breit, denn Lily präsentiert die Fakten, so wie sie sind, ohne sich zum Moralapostel aufzuspielen. Als Hebamme empfehle ich jeder schwangeren Frau, dieses Buch zu lesen." ¿ Tracy Donegan, Hebamme und Gründerin von GentleBirth
Masken faszinieren. Seit eh und je ermöglichen sie uns, in andere Rollen zu schlüpfen - im Theater, in der Musik, im Film, in der Kunst und jetzt auch im Alltag. Sie verwandeln, verbergen, verhindern und sind A
...alles anzeigenusdruck einer Haltung geworden, ganz gleich, ob man sie trägt oder ablehnt. Der Autor wirft neugierige Blicke auf die Rituale und Gewohnheiten des neuen Maskenalltags.
Gemeinsam kochen und damit Gesundheit und Beziehung stärken Rezepte und Tipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) helfen dabei, die Wirkung von Speisen besser zu verstehen und damit auch typgerech
...alles anzeigent zu kochen. Wer immer friert, tut sich mit wärmenden Eintöpfen, Suppen und Aufläufen etwas Gutes. Erfrischende Salate, saftiges Gemüse und säuerliche Früchte bringen hingegen Hitzetypen wieder ins Gleichgewicht. Gemeinsames Kochen stärkt die Beziehung, denn laut Studien haben diese Paare mehr Sex und sind zufriedener mit ihrer Beziehung, denn Liebe geht bekanntlich durch den Magen. . Über 40 Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für 2 . Wirkung der Speisen nach den Prinzipien von Yin & Yang . Typgerechtes Kochen nach den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser . Weisheiten und Tipps für harmonische Beziehungen in und außerhalb der Küche
Generationen sind mit Felix aufgewachsen. Jetzt holt der reiselustige Kuschelhase die Kleinsten ab! Hinter großen Klappen verbergen sich erste Briefe für die Kleinen, die Felix von seiner Weltreise schickt. Li
...alles anzeigenebevolle Texte und kurze Fragen animieren das Kind zum Mitmachen und Entdecken!