n tatsächlich und was sind nur kulturelle Stereotype? Die Neurowissenschaftlerin Iris Sommer gibt einen faszinierenden Einblick in das weibliche Gehirn. Sie beschreibt, worin seine Besonderheiten und seine Stärken liegen und was daraus für die Persönlichkeit folgt. Ob uns das gefällt oder nicht – wir werden nicht geschlechtsneutral geboren. Das weibliche Gehirn ist entschieden anders als das männliche (wie übrigens auch die weibliche Leber und das weibliche Herz). Doch längst nicht alle Unterschiede und schon gar nicht die bekannten Stereotype und die Ungleichheiten zwischen Männern und Frauen lassen sich darauf zurückführen, geschweige denn so rechtfertigen. Iris Sommer zeigt, dass die Vielfalt von Persönlichkeit, Geschlecht und Gender viel größer ist, als wir häufig wahrhaben wollen. Dennoch teilen wir die Menschen in Mädchen und Jungen, Frauen und Männer ein, und die damit verbundenen Klischees haben großen Einfluss auf unser Selbstverständnis. Um Gleichberechtigung zu erreichen, müssen wir lernen, zwischen tatsächlichen biologischen Unterschieden und (veränderbaren) Stereotypen zu differenzieren. Das ist alles andere als leicht, aber genau darum geht es in diesem anschaulich geschriebenen, hochinformativen Buch. - Das weibliche Gehirn – die Entschlüsselung eines Mysteriums - Worin unterscheidet sich das weibliche Gehirn tatsächlich und was sind nur kulturelle Stereotype?

das nur Symptome sind für etwas, dessen Ursache wir herausfinden müssen. Der erste Schritt: verstehen, wie die Abläufe im Körper mit den Problemen beim Lernen zusammenhängen. Änderst Du Deinen Blickwinkel, können auf einmal neue Zusammenhänge sichtbar werden, und plötzlich ist die Ursache offensichtlich. Hast Du diese erkannt, kann das Symptom bearbeitet und in der Folge gelöst werden." Nicht jedes Kind, das beim Lernen unterstützt werden muss, hat eine Lernschwäche. Aber für jedes Lernproblem gibt es eine Ursache. Wer sie kennt, kann sie bearbeiten und oft sogar auflösen. Deshalb geht dieses Buch den Ursachen auf den Grund. Mit kompaktem Wissen aus Pädagogik, Psychologie und Neurobiologie schafft es Aha-Effekte, hilft dieses Wissen im Alltag umzusetzen und zeigt auf, welche Rolle etwa Wahrnehmung, Motivation und Beziehungen spielen. Der etwas andere Begleiter für Eltern und alle, die mit Kindern arbeiten. Dein Plus ¿ Hintergrundwissen: aktuell und verständlich ¿ Alltagstipps: so fällt Lernen leichter ¿ Checkliste: Lernschwierigkeiten frühzeitig erkennen ¿ Fachleute-Kompass: die passende Unterstützung finden

s richtige Tragetuch zu finden. Weltweit tragen zwei Drittel aller Menschen ihre Kinder - auch hier wird es immer beliebter. Die große Auswahl kann jedoch verwirren: Welche Trage passt? Ab wann darf man tragen? Ist es rückenfreundlich? Bekommt das Baby genug Luft? Damit Tragen bequem und sicher ist, kommt es oft auf kleine Einstellungen an. Die Expertinnen Frauke Ludwig und Diana Schwarz zeigen anschaulich das richtige Anlegen, erklären Qualitätsmerkmale, wann Rückentragen sinnvoll ist und warum Babys nicht nach vorn getragen werden sollten. So wird Tragen zu einem Moment, in dem Geborgenheit, Liebe und Nähe für dein Kind und dich spürbar werden.Ausstattung: Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Abbildungen

Papa ins Krankenhaus. Als sie zurückkommen, haben sie ein ganz kleines Baby mitgebracht, das nicht mehr lebt. Mama und Papa weinen und auch Timur und Elea sind traurig. In Ruhe nehmen sie als Familie Abschied. Später gibt es eine große bunte Abschiedsfeier für Marlene, die ab jetzt wie ihre Oma bei Gott im Himmel wohnt. Alle tröstet der Gedanke, die beiden dort einmal wieder zu sehen. Zu Marlenes erstem Geburtstag macht die ganze Familie ein Picknick auf der Wiese mit Kuchen und Geburtstagslied, denn Marlene bleibt für sie ein Teil ihrer Familie. Dieses liebevoll illustrierte und einfühlsam erzählte Kinderbuch möchte Kinder im Vor- und Grundschulalter (ab 3 Jahren) und ihre Familien begleiten, die in einem späten Schwangerschaftsstadium ein Geschwisterkind verloren haben. Im Anschluss an die Geschichte gibt es einen Sachteil und weiterführende Links für Eltern und Angehörige zum Thema Sternenkinder und Stille Geburt.

in einer Frau auslöst und weiht uns mit ihren teilweise verrückten, bizarren Bildern ein in ihre Träume, Ideen, Phantasien, Gedanken, Ängste und Gelüste. Sauwitzig ist das, mutig und aufklärerisch im besten Sinne. Sie setzt mit dieser unverblümten Offenheit einen ehrlichen Kontrapunkt zu den kitschig verklärenden Fotobänden mit Bildern von schwangeren Frauen, die jede Frau im Kopf hat, wenn sie schwanger wird. - Um dann festzustellen, dass sich alles nicht nur nach schönen Schwarz-Weiß-Fotografi en anfühlt, sondern teilweise ziemlich skurrile Dinge mit einem passieren. Dorothea Huber erzählt in «Aus Mutters Mund» von diesen Erlebnissen und dem Abenteuer ihrer Schwangerschaft bis hin zur Geburt in episodischen Bildsequenzen und vollseitigen farbprächtigen Illustrationen. Sei es nun der Geburtsvorbereitungskurs oder der Restaurantbesuch oder das Telefongespräch des Freunds mit der Oma in spe, die Umwelt einer Schwangeren spielt (auch) verrückt und ständig wissen alle besser, was gut für sie ist. Es wird ein Fohlen geboren, die Hebamme presst das Baby zurück in den Bauch und der Sohn und der Mann stehlen die Beine der Frau. Männer brüten Babies in Eiern aus und Frauen gehen mit den Hunden heulen und pinkeln. Es sind ästhetische Reisen zu den Ambivalenzen der Gefühle, mit denen man vielleicht nicht gerechnet hat, zu den Ängsten, dem Verlust von Selbstbestimmtheit und der Frage, wie das Leben alternativ weitergehen hätte weitergehen können. Mal wild, mal heiter dokumentiert die Illustratorin die inneren und äußeren Erlebnisse ihrer eigenen Schwangerschaft und spart dabei nicht an Humor und expressivem Ausdruck. Dieses Geschenkbuch für werdende oder gewordene Mütter zum Schmunzeln und Seufzen oder für die Menschen im Umfeld zum Sich-ertappt-Fühlen mit einem Augenzwi

roß werden.

, zum Beispiel auf Sojabasis zu bewerten? Was ist von einer veganen Ernährungsweise für Kinder zu halten? Diesen und vielen weiteren Fragen geht Sarah Schocke in ihrem Buch auf den Grund. Die studierte Ökotrophologin und zweifache Mutter lebt selbst seit 25 Jahren vegetarisch und hat sich ganz der gesunden Familienernährung verschrieben. Sie zeigt, wie eine abwechslungsreiche, gesunde vegetarische Ernährung von Babys, Kleinkindern und Kindern im Schulalter auch im stressigsten Familienalltag gelingt.

e Dunkelziffer. Unter Vaginismus (oder auch Scheidenkrampf) versteht man eine unwillkürliche, oft schmerzhafte Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur im vorderen Bereich der Vagina, die eine Penetration häufig unmöglich oder sehr schmerzhaft macht. Vaginismus und angrenzende Symptome wie Dysparneurie und Vulvodynie sind verbreiteter als vermutet. Die gute Nachricht ist: Vaginismus ist sehr gut behandelbar. Eine vollständige Heilung ist möglich, unabhängig davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen. Die Ursachen von Vaginismus sind vielfältig und gehen über die rein körperliche Ebene hinaus. Die Betroffenen ringen in der Regel mit Scham, Überforderung und Ängsten. Das Buch der erfahrenen Körperpsychotherapeutin Sabine Schmidt zeigt Betroffenen den Weg der Heilung. Mit einer Mischung aus relevanten Informationen zur Anatomie und Funktion der Sexualorgane, Übungen zur Selbstreflexion, Umgang mit den Dilatoren, hochwirksamen Körper- und Atemübungen und berührenden Erfolgsgeschichten von Betroffenen, bietet dieser Ratgeber ganzheitliche Hilfe zur Selbstermächtigung. Mit viel Anteilnahme und Professionalität widmet sich die Sexualtherapeutin den körperlichen, seelischen und geistigen Aspekten dieses Tabuthemas.

Entschluss, den Lebensabend dort zu verbringen, selbst wenn das neue Zuhause so gut wie möglich an die Bedürfnisse der Bewohner:innen angepasst ist. Nicht selten führen die neue Umgebung und der Verlust sozialer Beziehungen zu ernsthaften psychischen Problemen. Qualitative Betreuung für Bewohner:innen von Pflegeeinrichtungen zu gewährleisten und angehende Psychotherapeut:innen in ihrer Ausbildung anzuleiten, ist eine Herausforderung. Mit diesem Sammelband sollen Möglichkeiten der gerontopsychosozialen und -psychotherapeutischen Behandlung aufgezeigt werden. Er widmet sich dem Themenkomplex psychische Gesundheit im Alter und eröffnet wertvolle Einblicke im Lehr- wie auch Studienbereich für angehende Psychotherapeut:innen, Lebens- und Sozialberater:innen sowie für alle an der Gerontopsychotherapie Interessierte.  

can always start fresh! Die therapeutische Beziehung in der Suchtbehandlung (Jens Winkler) - Die dunkle Seite der Pharmazie. Medikamentenbezogene Störungen (Johannes Lindenmeyer) - Notdienst im „Pandemie-Betrieb“. Herausforderungen und Chancen durch COVID-19 (Antje Matthiesen und Andrea Piest) - Eine Herausforderung für Behandler:innen. Das Phänomen Chemsex in der schwulen (Sub-)Kultur (Karl Anton Gerber) - Entmachten wir die Kartelle! Der „War on Drugs“ im fünfzigsten Jahr (Karin Ceballos Betancur) - Sucht. Bücher zum Weiterlesen   Im Fokus: Cannabis - Legalisierung von Cannabis (Pro- und Contra-Kommentar von Kirsten Kappert-Gonther und Renate Schepker) - Cannabis in der Medizin. Ein Rückblick in die Geschichte (Manfred Fankhauser) - Heilen mit Cannabis. Die Verwendung von cannabishaltigen Medikamenten in Deutschland (Franjo Grotenhermen und Kirsten R. Müller-Vahl) - Konsumieren Jugendliche mehr? Erfahrungen mit der Legalisierung aus den USA, Kanada und Uruguay (Franjo Grotenhermen) - Das menschliche Endocannabinoid-System. Ein Faktor für das Gleichgewicht des Organismus? (Beat Lutz) - Ein langer und steiniger Weg. Cannabis-Verordnungen als Rechtsproblem (Oliver Tolmein) - CBD: Hype oder Hoffnungsträger? Ein Gespräch mit Franjo Grotenhermen   Außerdem: - Pflegewissenschaft fördern und weiterentwickeln. Die Deutsche Gesellschaft für Pflegewissenschaft e. V. (Christa Büker) - Ein vielfältiger Kongress. Die Folgen der Corona-Pandemie, Digitalisierung und andere Herausforderungen für Sozialmedizin, Prävention und medizinische Soziologie (Dagmar Starke) - „Schwierige Zeiten“. Gesundheitsminister Lauterbach unter Druck (Wolfgang Wagner) - Den Blick weiten. Armut und Demenz – was wissen wir? (Burkhard Plemper) - „Hochpreiser“ – kein End

der lohnt es sich vielleicht, mal nicht angepasst zu reagieren, aus der Rolle zu fallen und wirklich einzutreten für das, was richtig ist, für die Gesellschaft oder auch nur für uns selbst? Inspirierend und kenntnisreich lädt Vera Strauch dazu ein, unbequem zu sein - und damit wirklich etwas zu bewegen.

gibt Dorothee Döring dazu in ihrem Buch wertvolle Hilfestellungen für Angehörige sowie Haupt- und Ehrenamtliche. Die wesentlich erweitere Neuauflage thematisiert zudem lebensnah und verständlich, wie die Bewältigung der eigenen Trauer möglich ist, welche Rituale hilfreich sind und wie die Möglichkeiten einer würdevollen Bestattung aussehen können."Mein ganz besonderes Anliegen bestehtdarin, meine eigenen Erfahrungenim Grenzbereich zwischen Lebenund Tod weiterzugeben und zu zeigen,dass Sterben ein Teil des Lebensund deshalb mit gleicher Würde zubehandeln ist."Dorothee Döring- Konkrete Hilfestellung für eine einfühlsame Sterbebegleitung- Mit Fallbeispielen aus der Praxis- Hinweise zu Trauerritualen und Bestattungsformen- Autorin mit langjähriger Erfahrung im Bereich ebenshilfe und Erwachsenenbildung- Wesentlich erweiterte Neuauflage

unmittelbar um einen herum konfrontiert, ist es für viele Begleiter, An- und Zugehörige eine Zeit der Krise, der Angst und der Unsicherheit. Mit diesem kleinen 1 x 1 der Sterbebegleitung haben sie einen Wegbegleiter, um am Ende zu wissen, wie es geht. Was Sie beachten können, was Sie noch tun können, wo Sie Hilfen finden usw. - denn am Lebensende können wir noch sehr viel für unseren Zu-Begleitenden und letztlich auch für uns tun.

rauer einen solchen geschützten Rahmen für Gefühle und Gedanken, einen Wegbegleiter im persönlichen Trauerprozess, in dem es weder "richtig" noch "falsch" gibt. Neben klassischen Erstreaktionen wie "Fühlen" und "Nachdenken" werden auch das "Erinnern" und "Vermeiden" angesprochen. Dabei sind alle Kapitel gespickt mit inspirierenden Impulstexten, Kreativideen, Schreibanregungen und Seiten für eigene Gedanken. Das Buch lädt dazu ein, der eigenen Trauer Ausdruck zu verleihen und ihr und der verstorbenen Person sanft und auf vielfältige Weise zu begegnen.

estand, stirbt. Unwiderruflich. Da, wo vorher Fülle und Zukunft waren, gähnen nun Leere und Abgrund. Alles, was bleibt, sind Erinnerungen, bloße Vergangenheit. Für die Zurückbleibenden ist dies in unterschiedlicher Intensität ein radikaler Einschnitt in ihr bisheriges Leben. Der erlebte Tod lässt die Ambivalenz des Lebens spüren und fordert sie auf schmerzvolle Weise zu einer Auseinandersetzung mit existenziellen Fragen auf. Im bewussten Erleben der Grenzsituation erlangt die Trauernde ihr bisher ungekannte Einsichten in ihr individuelles Selbst wie auch in das Wesentliche überhaupt. Im Verlauf dieses Prozesses ist es möglich, nicht nur die zerstörerische Seite des Todes zu erfahren, sondern auch seinen konstruktiven und sinngebenden Aspekt. Dafür bedarf die oder der Trauernde des Mitmenschen. Und hier kann auch ehrenamtliche oder professionelle Trauerbegleitung ansetzen, für die dieses Buch profundes Hintergrundwissen sowohl über das Phänomen des Trauerns selbst als auch über die Not-wendenden Begleitkompetenzen zu vermittelt.

itung verunsichert oder überfordert die Beteiligten oft, spielt jedoch eine ebenso entscheidende Rolle beim Fortschreiten der Erkrankung. Dieses Buch beleuchtet die unterschiedlichen Verarbeitungsstrategien am Lebensende mit Einblicken aus der Bewältigungsforschung und der Persönlichkeitspsychologie. Anhand von Gesprächsaufzeichnungen mit sterbenden Menschen werden typische Kommunikationshürden identifiziert und Hinweise gegeben, wie eine hilfreiche und professionelle Begleitung ganzheitlich gelingen kann.

h die Trauerprozesse der gesunden Geschwister. Sie gehören zu den Trauernden, die im privaten, psychosozialen, psychotherapeutischen und präventiven Bereich häufig zu wenig in den Blick genommen werden. Ihre Bedürfnisse in der Familie und in ihrem sozialen Umfeld werden nicht oder viel zu wenig wahrgenommen, wenn die Schwester oder der Bruder schwer erkrankt oder gestorben ist. Trauernde Geschwister im Kindes- und Jugendalter benötigen individuelle, sensible Unterstützungsangebote, damit ein heilsamer Trauerprozess gelingen kann. Die erfahrene Trauerbegleiterin Stephanie Witt-Loers geht auf die besonderen Situationen und Belastungen von verwaisten Geschwistern ein und schärft das Bewusstsein für die Dringlichkeit ihrer Begleitung. Neben theoretischen Grundlagen vermittelt sie zahlreiche praktische Hinweise für eine familienorientierte Begleitung. Erfahrungsberichte trauernder Geschwister und ihrer Bezugspersonen geben zudem einen intensiven Einblick in deren Gefühls- und Gedankenwelt. Ergänzend eröffnen Fachbeiträge wie zum Beispiel vom Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister und vom Deutschen Kinderhospizverein zusätzliche Perspektiven auf das Thema.

benszielen oder in Beziehungen. Dieses Bilderbuch handelt von einem Gleichnis zu den wichtigen Themen Geduld, Dankbarkeit, Bescheidenheit und Zufriedenheit. Was passiert, wenn etwas wirklich Wunderbares in deinem Leben auftaucht? Erkennst du es? Schätzt du es? Siehst du es als das, was es wirklich ist? Dies ist die Geschichte eines neugierigen Mädchens und einer kuriosen kleinen Süßigkeitenschale, die jeden Tag eine besondere Leckerei bereithält. Aber auch eine ordentliche Portion Enttäuschung ist immer mit dabei. In dieser energiegeladenen Geschichte für Leser jeden Alters, geschrieben von New York Times Bestsellerautor Kobi Yamada, geht es darum, Wunder in den einfachen Freuden zu erkennen und dankbar zu sein für das Geschenk eines jeden neuen Tages.

vention ein wichtiger Bestandteil der Arbeit in Kita und Schule. Doch was können pädagogische Fachkräfte an Hilfe leisten? Welche Krisen sind normaler Teil der kindlichen Entwicklung und welche sind auf außergewöhnliche Umstände zurückzuführen? Sybille Schmitz geht umfassend auf verschiedene krisenhafte Ereignisse im Leben von Kindern ein. Das Bildkarten-Set behandelt die Auslöser und Anzeichen von Krisen im Kinderleben und gibt Impulse dazu, wie Sie Ihre Schützlinge unterstützen können. 55 handliche Fotokarten: Sofort die aktuell benötigten Informationen zur Hand Arten von Krisen, mit denen Sie in Kita oder Schule konfrontiert werden Helfer sein, nicht Retter! Wie Sie unterstützen, nicht übernehmen Heldengeschichten, persönliche Schatzkisten: Techniken, die helfen Krisenbegleitung von Kind und Eltern: So gelingt die Bewältigung Krisen und Notfälle erkennen und die kindlichen Ressourcen stärken Mit verlässlicher Unterstützung lernen Kinder, selbst mit Problemen umzugehen und sie zu bewältigen. Das verbessert die Resilienz, sorgt für Selbstvertrauen und stärkt so wichtige Lebenskompetenzen. Die fünf in sich abgeschlossenen Kapitel des Sets bieten für jeden Anlass die richtigen Impulse. Finden Sie in den Fotokarten ihren Ansatz für einfühlsame Gespräche mit Kindern und hilfreiche Strategien, um ihnen in schwierigen Situationen zur Seite zu stehen!

r gut für sich zu sorgen und die Bindung zum Baby zu stärken, zeigt dieser Ratgeber. Impulse und Ideen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation & Atemtechniken, Yoga, Naturheilkunde, Ernährung sowie Babymassage helfen Müttern sich wohlzufühlen und ihrem Baby geben zu können, was es braucht. Achtsamkeitsübungen und Self-Care für junge Mütter Mit der Geburt eines Babys verändert sich das Leben einer Frau radikal, denn der neue kleine Mensch braucht intensive Fürsorge und Zuwendung. Mutter werden heißt auch, in dieser herausfordernden Phase gut für sich selbst zu sorgen. Denn mit Gelassenheit fällt es leichter, sich selbst und das Kind durch Babys 1. Jahr zu begleiten und eine liebevolle Beziehung aufzubauen. Dieser Ratgeber stellt eine Vielzahl an Achtsamkeitstechniken und Übungen vor, aus denen Mütter nach Bedarf und individuellen Vorlieben auswählen und sich selbst Gutes tun können, um ausgeglichener und entspannter in der Mutterrolle anzukommen. - Achtsamkeit für Mütter im ersten Jahr: sich mit gezielter Selbstfürsorge gegen den Super-Mama-Mythos wappnen - Übungen aus den Bereichen Meditation, Yoga, Atemtechniken, Naturheilkunde, Aromatherapie, Ernährung sowie Baby- und Selbstmassage - Konkret und praktisch umsetzbar: Das Buch folgt im Aufbau dem Verlauf des ersten Jahres nach der Geburt Der neue und einfühlsame Ratgeber für werdende Mütter: Wie Sie mit Gelassenheit und Selbstfürsorge gut in der Mutterrolle ankommen und Ihrem Kind geben können, was es braucht!

Gedankenstopptechnik, Umlenken der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und Notfallinstrumenten Endlich Ängste am Arbeitsplatz überwinden Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, etwas falsch zu machen: Wenn negative Gefühle den Arbeitsalltag einschränken, das Privatleben belasten oder Panik entsteht, dann ist es Zeit zu handeln! Martina Effmert zeigt in ihrem Ratgeber konkrete Strategien aus typischen Belastungssituationen und gibt alltagstaugliche und praktische Tipps, die schnell Wirkung zeigen. Von SOS-Maßnahmen im Akutfall über Mentalübungen zum positiven Denken bis zum Stressabbau und Resilienzaufbau: Manchmal reichen schon kleine Veränderungen im eigenen Handeln, um eine große Erleichterung zu spüren. Aus dem Inhalt: Was ist Arbeitsplatzphobie? Wie werden Ängste im Beruf ausgelöst? Wenn aus normaler Angst krankhafte Angst wird Test: Leiden Sie unter Ängsten im Beruf? Kann man ein Typ für eine Arbeitsplatzphobie sein? Wie finde ich die richtige Behandlungsform? Was die Angst noch schlimmer macht Mit dem 5-Schritte-Programm aus der Angst

ig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenwärtigen Moment an und können unsere Ängste endgültig verwandeln: in eine wertvolle Ressource für Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung. Entdecke auch das Workbook »Gedankenpause« von Peter Beer mit einem vertiefenden Achtsamkeits-Programm.