Katalog „Schwangerschaft, Geburt und erste Lebensjahre“

eben Folsäure sind viele andere Mikronährstoffe bei Kinderwunsch extrem wichtig: um die Fruchtbarkeit zu erhöhen, für eine gut verlaufende Schwangerschaft und den optimalen Start für dein Baby. Denn heute weiß man: schon vor und während der Schwangerschaft hat die Ernährung der Mutter einen enormen Einfluss auf die lebenslange Gesundheit des Kindes. Für den optimalen Start eures Kindes - Die wichtigsten Nährstoffe: Mit Folsäure, Zink, Eisen, Kalzium, D- und B-Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren den Körper gut vorbereiten und 9 Monate lang unterstützen. Extra: was dein Partner für eine bessere Spermienqualität tun kann. - Clean Eating: Wie du Zusatzstoffe, Mikroplastik, Schwermetalle und Umweltgifte in deinem Essen vermeidest und bakteriellen Infektionen vorbeugst. - Mix und Match-Rezepten: keine starren Rezeptvorgaben, sondern einfach selbst die besten Lebensmittel kombinieren.

en, ohne die Familie aus dem Blick zu verlieren. Kathrin Borghoff ist nicht nur hochsensible Mutter, sondern auch Familiencoach mit Schwerpunkt Hochsensibilität. Vor dem Hintergrund neuester Forschung und persönlicher Erfahrungen erklärt sie, was in einem hochsensiblen Gehirn vor sich geht. Zahlreiche Impulse und Reflexionsübungen zu Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung weisen Wege, das besondere Temperament feinfühliger Mütter mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Jede fünfte Mutter ist hochsensibel, und Kathrin Borghoff bestärkt sie: 'Deine Hochsensibilität, die ausgeprägte Feinfühligkeit - das ist deine größte Stärke! Es gibt keinen Grund, sie unter Verschluss zu halten.' Ihre Hochsensibilität ermöglicht vielen Müttern, sich besonders für die Bedürfnisse anderer zu öffnen. Aber oft kommen die eigenen Bedürfnisse im turbulenten Familienleben viel zu kurz. Die in diesem Buch vorgestellten Strategien sind direkt im Familienalltag umsetzbar und helfen, sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden und die Hochsensibilität als Kraftquelle anzunehmen.

htige Komponenten. Zu sehen ist überwiegend jeweils eine Frauengestalt, die samt chemischen Formeln und Symbolen den Inhaltsstoff porträtiert. Zusätzlich gibt es Assoziationen zu anderen Bereichen, etwa der Pflanzenwelt, um einen Stoff begreifbarer zu machen. Kombiniert mit unerwarteten Formulierungen, mit Wortspielen, Reimen, Icons helfen bestimmte Motive dem Gehirn beim Verknu¨pfen, um sich die jeweilige Komponente der Milch besser merken zu können. Begleittexte erläutern genauer Biochemie und Bedeutung für die Säuglinge, die mitunter auch dargestellt sind. Zu Grunde liegen jeweils Studien oder Vorträge wissenschaftlicher Kongresse. Das Buch bewegt sich in seinem Message Design zwischen Picturing Science und Producing Art.

Angefangen beim jungen Kevin, selbst erst den Windeln entsprungen, der zwischen Handy spielen und Kippen rauchen, das erste Mal Vater wird, bis hin zur spätgebärenden Oberstudienrätin, mit ihrer eigens für die Geburt mitgebrachten Celine Dion-CD. Tja, wenn es um’s Kinder kriegen geht, sind halt alle gleich!Fernab vom Fachchinesisch der Mediziner erhalten Sie hier von einer Hebamme praktische Tipps, die durch einfache Zeichnungen verfeinert und mit dem nötigen Humor gesalzen wurden.