Entdecken Sie den Jungbrunnen in sich!
Warum stehen einige Menschen auch im hohen Alter noch auf der Sonnenseite des Lebens und genießen voller Vitalität all seine Freuden, während andere schon früh körperlich und geistig abbauen und resignieren?
Der Unterschied liegt nicht nur in den persönlichen Anlagen oder den jeweiligen Umweltbedingungen. Er liegt hauptsächlich in der Lebensweise und ganz besonders in der Lebenseinstellung jedes Einzelnen. Ängste, Sorgen, Stress und falsche Glaubenssätze - das sind die Faktoren, die maßgeblich den Alterungsprozess beeinflussen.
Auch Sie können sich nun von diesen "Altersbeschleunigern" befreien und Ihre eigene Verjüngungskur antreten. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem authentischen äußeren Erscheinungsbild.
Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Mensch den Alterungsprozess aufhalten und den inneren Frühling wieder zum Erwachen bringen kann!
Andreas Winters erfolgreicher Anti-Aging-Ratgeber - jetzt erstmals als Taschenbuch!
((Auszug aus dem Kapitel "Warum sehen Sie gut aus - und warum nicht immer?"))
VIELE FRAGEN - EINE ANTWORT
Seltsam: Menschen werden von Generation zu Generation immer älter, jedoch scheint die Verlängerung der Lebensdauer großer Haus- und Nutztiere hingegen trotz verbesserter tierärztlicher Versorgung ausgeschöpft zu sein. Könnte es sein, dass wir Menschen mit unserer statistischen Lebenserwartung von etwa 80 Jahren noch längst nicht am Ende, also auch längst nicht alt sind?
Wie kann es sein, dass Zwillinge, also nahezu erbidentische Menschen, unterschiedliche äußere Altersmerkmale, wie etwa Falten oder graues Haar, aufweisen? Wie schaffen es einige Tiere, dreimal so alt zu werden wie wir? Und das in freier Wildbahn!
Sicherlich ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass ein Mensch nach einem schweren Schicksalsschlag überaus schnell graues Haar und Falten bekommt, obwohl diese Erscheinungen doch dem Alter zugeschrieben werden und damit an objektiv messbare Zeit gebunden sein müssten. Ich habe Fälle erlebt, in denen solcherweise ergrauten Haare nach einigen Tagen ieder ihre kräftige Farbe zurückerhalten.
Und letztlich: Wie kommt es, dass ein verwitweter Mensch nach langer Zeit des Trauerns wieder besser aussieht und agiler wird, nachdem er sich in einen neuen Partner verliebt hat? Wie kann das sein, wenn doch das Altern angeblich genetisch bedingt und unumkehrbar ist?
Antwort: Weil der körperliche Alterungsprozess maßgeblich von der Erfüllung Ihrer persönlichen Absicht beeinflusst wird und nicht nur von gelebter Zeit! Was einen Menschen jung sein lässt, ist die Erfahrung, gestaltungsf
Inhaltsverzeichnis
INHALT
Vorwort von Johann Nepomuk Maier
1. WARUM SEHEN SIE GUT AUS - UND WARUM NICHT IMMER?
Viele Fragen - eine Antwort
Unbequeme Wissenschaft
Was ist Alter, und wo beginnt es?
Was ist der Unterschied zwischen Altern und Reifen?
2. DER KÖRPER UND SEIN GENERAL
Praktische Übung Nr. 1: Mit Gedanken den Körper beeinflussenDie physikalische Annahme der Unsterblichkeit
Müssen wir überhaupt altern?
Der Pyramideneffekt hält jung
Macht sauer lustig oder alt?
Praktische Übung Nr. 2: Abnehm-ExperimentWas ist eigentlich das Schlimme am Altern?
"Macht" macht glücklich
Was ist Stress, und wie wird man ihn wieder los?
So funktioniert Psychosomatik
Morbus Crohn in Selbsttherapie überwunden
Schwer-Hörigkeit
Praktische Übung Nr. 3: Anti-Stress-MaßnahmeStressmacher Glaubenssätze
Was steckt hinter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen?
Was programmiert die innere Uhr?
Praktische Übung Nr. 4: Super-Sleeping und ohne Wecker wachSymbole, die krank machen
3. LIVE AUS DER PRAXIS: NENN MIR DEINE KRANKHEIT, UND ICH NENNE DIR DEIN TRAUMA
Herzinfarkt aus Einsamkeit
Prostatakrebs als Selbstbestrafung
Hochgeschwindigkeits-Krebsheilung
Bronchitis wegen falscher Mutterliebe
Hundertmeterlauf mit gelähmten Beinen - mit 94!
Neustart mit 62
"Inneres Aufräumen" brachte jugendliche Liebe
4. WIE SIE ENDLICH DAS ALTERN BESIEGEN!
Die Erbanlagen beeinflussen
Die Suche nach dem vorgeburtlich verstorbenen Zwilling
Sie brauchen einen guten Grund zum Altwerden!
Immer mal was Neues anfangen
Lassen Sie Ihr Leben Revue passieren
Schließen Sie Frieden mit Ihrem Leiden
Wasser ist Ihr Jungbrunnen!
Entfaltung hilft gegen Falten
Verpolt und fast geschieden
Praktische Übung Nr. 5: GesichtsfaltentrainingDas Leben zu verändern kann so einfach sein
Wie Sie ganz leicht abnehmen
Automatisch Muskeln aufbauen
Ist Ihnen Hören und Sehen vergangen?
Praktische Übung Nr. 6: Auf die Brille verzichtenRückfallfrei Nichtraucher werden
Praktische Übung Nr. 7: Den Grund fürs Rauchen entdeckenDem Alkohol entsagen
Praktische Übung Nr. 8: Ausschleichen ohne ZitternMehr Sex - mehr Jugend!
Schlafen Sie sich jung
Friedlich sterben
NACHWORT: Unsere Gesellschaft - ein kollektiver Zombie?
Masterclass zum tiefenpsychologischen Coach
Zum Autor
Weitere Bücher von Andreas Winter
Audio-CDs und DVDs von Andreas Winter
Anmerkungen
Stichwortregister