Kinderängste überwinden

Das 6-Schritte-Arbeitsbuch für Eltern

Stefan Hetterich
16,00 €
  • Verlag: Mabuse
  • Umfang: 104 Seiten
  • Auflage: 3
  • Erscheinungsjahr: 2025
  • Bestellnummer: 202631
  • ISBN: 9783863216313
  • lieferbar
Hilfe bei Angststörungen: Wie Eltern ihre Kinder stärken können

„Jetzt stell dich nicht so an“, „Andere Kinder haben doch auch kein Problem damit“ – es gibt Sätze, die gefühlt ewig im Gedächtnis bleiben. Zeigen Kinder neben den üblichen kindlichen Sorgen wie der Angst vor Monstern unter dem Bett plötzlich Panikattacken oder starke Ängste, die ihren Alltag beeinträchtigen, fühlen sich Eltern oft hilflos. Woher kommt diese Furcht? Wie kann es sein, dass trotz schöner Kindheit, Sicherheit und Unterstützung von Elternseite Kinder derart leiden?
Stefan Hetterich verfügt über viele Jahre Erfahrung in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Sein Arbeitsbuch gibt betroffenen Eltern Hilfe und praktische Tipps für die Situation.

  • Reflexionsfragen und Impulse: Woher kommt die Angst bei Kindern?
  • 6 konkrete Schritte gegen die Angst: Hilfe bei Angststörungen im Kindes- und Jugendalter
  • Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung: Wie die Angstbewältigung gelingt
  • Wenn Elternhilfe nicht mehr ausreicht: Therapie von Angststörungen bei Kindern
  • Ein Ratgeber für Eltern, die ihre Kinder aktiv unterstützen möchten
  • Wann nachgeben, wann durchsetzen? Der richtige Umgang mit Ängsten

    Wenn Kinder nicht in die Schule oder den Sportverein oder Alltagssituationen meiden wollen: Tun Eltern ihnen tatsächlich Gutes, wenn sie ihnen erlauben, zu Hause zu bleiben? Um Kinderängste zu überwinden, braucht es den Mut, sich ihnen zu stellen – von Kinder- und Erwachsenenseite. Wie die richtige Balance zwischen Vermeidung und Durchsetzung gelingt, zeigt dieses Arbeitsbuch mittels Reflexionsfragen auf.
    In sechs Schritten die Angst in die Schranken weisen – ein Ratgeber, der Eltern darin unterstützt, ihre Kinder wirksam zu stärken.

    Klappentexte

    Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet – von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken bei Jugendlichen. Der erfahrene analytische Psychotherapeut Stefan Hetterich beschreibt die innerpsychischen Ursachen von Kinderängsten auf kompakte und leicht verständliche Weise.
    Eltern können durch ihre Haltung die Ängste ihrer Kinder ungewollt verstärken oder mildern. Der Autor stellt Bezugspersonen zahlreiche Übungen und Impulse vor und präsentiert sechs konkrete Schritte auf dem Weg zur Überwindung der Ängste. Ein Ratgeber für Eltern, die Erkenntnisse erlangen und an ihrer inneren Haltung arbeiten wollen, damit es ihrem Kind langfristig besser geht.
    Denn Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.

    »Dieses Buch zeigt in besonders schöner Art und Weise auf, dass Erziehung eines Kindes vor allem dann gelingen kann, wenn Eltern bereit sind in die Selbstreflexion zu gehen. Eltern können nur helfen Ressourcen aufzubauen, wenn sie selbst über genug Stabilität verfügen.« (Julia Strohmer, erziehungsfragen.lu, 11.01.2023)

    »Wer die Ängste seiner Kinder wirklich verstehen möchte und Dinge auch gerne hinterfragt, wird in diesem handlichen und fundierten Taschenbuch auf jeden Fall fündig. Es regt zudem sehr an, sich selbst und sein eigenes Handeln zu hinterfragen, denn auch dieses hat Auswirkungen auf das gesamte familiäre System. Denn oftmals braucht es eine andere Einstellung vonseiten der Eltern gegenüber den Ängsten ihrer Kinder, damit diese sich beruhigen und Kinder wieder an ihrer normalen Entwicklung anknüpfen können.« (Rezension auf amazon, Oktober 2025)

     
    Stefan Hetterich
    Stefan Hetterich ist Diplom-Psychologe und tiefenpsychologischer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut. Nach seinem Studium begann er seine Tätigkeit in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, wechselte später in eine Erziehungsberatungsstelle und praktiziert nun seit 2011 in eigener Praxis. Seit insgesamt über 15 Jahren begleitet er psychisch kranke Kinder und Jugendliche und deren Eltern. Er betreibt die Seite stabile:kids (stabilekids.com), eine umfassende Elternakademie, die Eltern dabei unterstützt, psychische Krisen ihrer Kinder besser zu verstehen und hilfreich zu begleiten.
     
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