Wie du Angst, Wut und Trauer in Freude verwandeln kannst
Betz, Robert
Auf dieser CD findest du drei Meditationen für Kinder (von ca. 6 bis ca. 12 Jahren), die dir zeigen, wie man mit seiner Angst, seiner Wut und seiner Trauer so umgehen kann, dass sie einen nicht mehr stören und
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nach ein paar Monaten (und oft nach ein paar Wochen schon) so gut wie nicht mehr da sind. Diese Gefühle wollen uns nichts Böses, im Gegenteil, sie wollen eine Zeit lang unsere Freunde sein, mit denen man reden kann. Vor allem wünschen sie sich von uns, dass wir sie da sein lassen und wirklich fühlen und nicht vor ihnen weglaufen, wie das viele noch als Erwachsene tun. So wie ein Bonbon gelutscht werden will, möchte ein Gefühl nur, dass wir es bejahend fühlen und ganz bewusst mit ihm Kontakt haben. Wenn wir das eine Weile machen, verabschiedet sich das Gefühl wie jemand, der bei uns für eine Zeit zu Besuch war und jetzt wieder weiterzieht.
Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Die meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben – und ihr Herz verschlossen. Mit Übungen
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, Meditationen und Livevorträgen von Robert Betz in der kostenlosen App sowie auf einer Extra-CD lernen wir, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu zu verstehen.
Wie wir Ängste und Unsicherheiten in Vertrauen verwandeln
Betz, Robert
Unsere Angst ist nicht unser Feind. Denn wir selbst haben sie erschaffen und immer wieder durch bestimmte Gedanken genährt. Daher können wir sie auch verwandeln, wenn wir aufhören, sie zu bekämpfen. In den Medi
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tationen dieser CD zeigt Robert Betz, wie wir uns unseren Ängsten zuwenden und sie durch Annahme und bejahendes Durchfühlen in Freude und Vertrauen verwandeln können.
Unzählige Menschen tragen schwer an ihren Pfunden und gehen mit Diäten und Hungerkuren dagegen an – ein Dauerkampf. Was du aber bekämpfst, das kann nicht gehen. In den Meditationen dieser Doppel-CD biete ich ei
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nen neuen Weg an. Ich möchte, dass wir alle beginnen, unsere Körper zutiefst verstehen, lieben und steuern zu lernen. Denn er ist unser treuer Diener. Wenn er dick wird, kann er nicht anders. Er hat keine freie Wahl. Der Körper, die Materie, folgt immer dem Geist.In meinem Vortrag „Pfundig! Pfundig!“ habe ich ausführlich die möglichen Ursachen für Übergewicht erläutert. In diesen Meditationen begreifen Sie, was speziell Ihren Körper veranlaßt hat, Pfund um Pfund zuzulegen und Sie gelangen zu den entscheidenden Ursachen auf der emotionalen und mentalen Ebene sowie in Ihrer Vergangenheit. Diese Meditationen verändern Ihr Inneres, so dass das Äussere – Ihr Körper – folgen kann. Diese Doppel-CD enthält 7 Meditationen.
Zwei spannende Reisen in dein Inneres für einen bewussten, klaren Lebensweg
Betz, Robert T.
„So wie es sinnvoll ist, unsere äußere Wohnung oder unser Haus samt Keller und Dachboden von Zeit zu Zeit zu entrümpeln und aufzuräumen, so sinnvoll ist es auch, dies mit unserem inneren Energiehaus zu tun. In
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der ersten Meditation auf dieser CD erlebst du, wie es um die Räume deines inneren Lebenshauses im Moment bestellt ist, räumst sie auf und verwandelst es zu einem strahlend-schönen Haus, das du mit Freude und Genuss bewohnst, um das Leben darin zu feiern. In der zweiten Meditation erhältst du wertvolle Hinweise über deinen Weg durch dieses Leben, begegnest zwei wichtigen inneren Begleitern und erhältst Bilder über das, was vor dir liegt.“
Klärung, Heilung und Integration deiner vier feinstofflichen Körpe
Betz, Robert T.
Jeder Mensch besitzt mindestens vier verschiedene Körper, einen sicht- und anfaßbaren, den physischen Körper und mehrere unsichtbare, feinstoffliche Körper. Bei ihnen unterscheiden wir den Emotionalen, den Ment
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alen und den Spirituellen Körper. Das Wissen um diese Körper ist bis heute erstaunlich wenig verbreitet; es sollte jedoch zum Basiswissen jedes Menschen gehören. Jeden dieser vier Körper können wir wie eine Persönlichkeit betrachten, der es gut oder schlecht gehen kann. Sie dienen uns, um die unterschiedlichen Erfahrungen, neben den physischen die emotionalen, mentalen und spirituellen Erfahrungen zu machen und zu verarbeiten. Wenn es uns schlecht geht, wenn wir nicht glücklich sind, nicht klar wissen, was wir wollen, uns innerlich zerrissen anfühlen, dann liegt dies meist am Zustand und der Disharmonie dieser vier Körper. Dies wiederum ist meist das Ergebnis des unbewußten Umgangs mit unseren Emotionen und Gedanken.In der Meditation, die hier - wegen ihrer Länge - in zwei Teile gegliedert ist und durch eine Pause unterbrochen werden kann, begegnen Sie Ihren vier Körpern. In dieser Begegnung stellen Sie sehr genau deren Befindlichkeit fest, sprechen mit Ihnen, erfahren sehr viel über deren Bedürfnisse und klären, heilen und integrieren diese (oft sehr leidenden) feinstofflichen Körper. Diese Meditation ist ein sehr starkes Instrument zur Erhöhung der psychischen wie physischen Gesundheit.
Unser physischer Körper ist ein wahres Wunderwerk. Er ist das Geschenk des Lebens an uns. Auch wenn viele Menschen denken: "Ich bin mein Körper", trifft diese nicht die Wahrheit. Wir haben einen Körper, von Nat
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ur aus jedoch sind wir Geist, ein körperloses, geistiges Wesen, das ewig lebt und das sich entschieden hat, hier auf Mutter Erde in diesem Körper eine Menge interessanter Erfahrungen zu machen. Unser Körper in seinem jetzigen Zustand ist unsere eigene Schöpfung. Wir haben ihn gestaltet vor allem durch unsere Gedanken und Gefühle, die wir in vielen Jahren ihm und uns als Person gegenüber gedacht und gefühlt haben. Auf dieser CD finden Sie zwei sehr wirkungsvolle Meditationen für Ihren Körper. Es sind Liebes- und Heilungsmeditationen für dieses Wunderwerk Körper. Mit diesen Meditationen nehmen Sie intimen Kontakt auf mit allen Zellen, Organen und Bestandteilen Ihres physischen Körpers. Egal wie gesund oder krank Ihr Körper heute ist, ich empfehle Ihnen, die Meditationen auf dieser CD regelmässig, vielleicht einmal pro Woche durchzuführen und das über einen längeren Zeitraum hinweg. Öffnen Sie hierbei Ihr Herz für Ihren Körper, der Ihnen allzeit gedient hat und der sich nach Ihrer Liebe, Ihrem Dank und Ihrer Wertschätzung sehnt.
Erziehung wird sich wandeln, wenn Eltern ihr eigenes Potential erkennen. Dann können Eltern ihrem Kind wirklich bei allem helfen. Bernd Thiemann zeigt in diesem Buch neue Wege auf, wie Eltern dieses Potential n
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utzen können, um die Probleme ihres Kindes und die damit zusammenhängenden eigenen Sorgen und Ängste in Leichtigkeit zu lösen.Neben Erklärungen der Ursachen für alle Probleme rund um das Thema Erziehung bietet "Ich helfe meinem Kind" in erfrischender Form ein reichhaltiges Repertoire an effektiven Strategien für Eltern und Kinder. Alle Methoden sind sofort umsetzbar und haben vor allem ein Ziel: die Lösung der Probleme für beide Seiten.
Innere Begegnungen mit kleinen oder erwachsenen Kindern
Betz, Robert Theodor
Mütter und Väter fragen sich oft, was mit ihrem Kind los ist und warum es sich so verhält, wie es das tut. Sie verstehen sein Verhalten nicht, sind oft verzweifelt und Sohn oder Tochter bleiben verschlossen, we
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nn sie von ihnen angesprochen werden. Ganz gleich, welches Problem Ihr Kind hat oder Sie mit ihm, mit den Meditationen auf dieser CD können Sie Ihrem Kind wirkungsvoll helfen.Die Meditationen dieser CD haben schon vielen Müttern und Vätern ermöglicht, ihrem Kind wirkungsvoll aus einer schwierigen, eingefahrenen Situation und inneren Belastung herauszuhelfen. Oft waren die Kinder schon nach dem ersten Mal wie verwandelt, als ob Felsbrocken von ihrem Herzen gefallen wären.Meditation 1: Was ist nur mit meinem Kind los? - Wie Sie Ihr Kind verstehen und ihm helfen könnenMeditation 2: Konflikte mit Sohn oder Tochter lösen
Viele Menschen glauben immer noch, es sei eine Frage von Glück, Schicksal oder Vererbung, ob unser Körper gesund und schön ist und bleibt. Wir haben ihn in unserem Denken zu einem Ding gemacht, das man benutzen
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kann und das irgendwann alt und zerbrechlich wird. Wir haben unsere Macht über unsere Gesundheit abgegeben an Experten und eine Medizin, die heute mehr Kosten als Nutzen produziert. Unser Körper ist ein lebendiges Wesen, das auf alles reagiert, was in seinem Träger, dem Menschen, gedacht und gefühlt wird. Es ist ein perfekter Diener ohne eigenen Willen und unsere eigene Schöpfung. Wir selbst gestalten ihn tagein, tagaus durch die Energien, die wir in die Welt schicken, und vor allem durch unser Denken über uns selbst, den Körper und das Leben.Dieser Vortrag führt den Hörer zu einem völlig neuen Verständnis seines Körpers und in die Eigenverantwortung über seine Gesundheit und sein Aussehen.Gesamtspieldauer: 114 Min.
In den beiden Meditationen auf dieser CD, in denen Beatrix Rehrmann Sie begleitet, begegnen Sie Ihrem Körper auf eine ungewöhnliche, jedoch sehr liebevolle Weise.In der ersten Meditation werden Sie angeleitet,
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einen ganz persönlichen Kontakt zu einem erkrankten Organ Ihres Körpers aufzunehmen, dieses direkt anzusprechen und es in seinem Heilungsprozess sehr wirkungsvoll zu unterstützen. In der zweiten Meditation lädt sie Beatrix Rehrmann ein, sich für 20-30 Minuten nackt vor einen großen Spiegel zu stellen, Ihre Gedanken und Gefühle zu ihm sehr genau wahrzunehmen und sich dann seinen ungeliebten Stellen liebevoll zuzuwenden und damit eine neue Beziehung zu ihm einzugehen wie zu einer besten Freundin.
Der Weg der Frau aus Überlastung und Erschöpfung zu Entspanntheit und Lebensgenuss
Betz, Robert T.
Viele Frauen entscheiden sich schon früh, es einmal ganz anders als ihre Mütter zu machen, die sie als schwach oder leidend wahrnahmen. Sie wollten stark, aber nicht schwach sein. Doch diese Entscheidung führt
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sie oft Jahre später genau dorthin, wo sie nicht landen wollten: in den Zustand von Schwäche, Erschöpfung, Burnout und Krankheit. Denn das, was wir ablehnen, was aber doch auch da ist, das ziehen wir an. Dann zwingt uns das Leben in diesen abgelehnten Pol, damit wir auch ihn annehmen und zu einer inneren Balance finden zwischen Machen und Geschehen lassen, Anspannen und Entspannen. Die stärkste Frau ist, die auch schwach sein darf, die es zulässt, sich fallen und führen zu lassen, auch einmal Hilfe anzunehmen und das Leben zutiefst zu genießen.
Kinder kommen unschuldig auf die Welt, mit offenem Herzen liebend, alles anfassen und umarmen wollend. Und sie laufen mit ihrem offenen Herzen in offene Messer . Sie begegnen Erwachsenen, die im Innern selbst v
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erletzte Kinder sind. Verletzte Kinder bekommen Kinder und tun ihr Bestes. Sie wollen ihre Kinder erziehen zu anständigen, braven, sauberen und fleißigen Bürgern. Sie wollen das Beste für das Kind, aber erreichen meist das Gegenteil. Sie schaffen noch mehr verletzte Kinder, die ihr Herz verschließen, ihre Gefühle unterdrücken, versuchen sich anzupassen, um ein Mindestmaß an Aufmerksamkeit und Liebe zu bekommen. In diesem Vortrag geht es nicht nur um Ihr Kind, sondern vor allem um Sie, die Mutter, den Vater. Sie haben genau das Kind, das Sie brauchen. Ihr Problemkind ist ein Segen für Sie. Vielleicht können Sie sich für diese frohe Botschaft öffnen.