Wären sie Arzneimittel, die man kaufen könnte - die Medien würden sie begeistert feiern. So aber bleiben die wirkungsvollsten Dinge weitgehend unbeachtet, da sie keine Lobby haben. Man kann nicht groß daran ver
...alles anzeigendienen, deshalb hat auch kaum jemand ein Interesse daran, diese Gesundheitsrezepte publik zu machen.Im Rahmen ihrer journalistischen Recherchen ist Andrea Tichy immer wieder darauf gestoßen. Gerade die Dinge, die nichts kosten, sind oft die wirkungsvollsten. Ob es ums Fasten geht, mit dem sich Krankheiten kurieren lassen. Ums Sonnenbaden, mit dem sich die lebenswichtige Vitamin-D-Produktion ankurbeln lässt. Ums Zu-Fuß gehen, das der häufigsten Todesursache - Herz-Kreislauf-Krankheiten - vorbeugen hilft, Wohlbefinden und Fitness erhöht.Dieses Buch bringt beeindruckende Beweise dafür, dass die Natur für uns Menschen eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern und Heilmitteln zu bieten hat und dass der Mensch sich nur auf seine Grundausstattung besinnen muss, um in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben zu können.
Schritt für Schritt beschreibt und fotografiert Monika Frei-Herrmann erprobte, überlieferte aber auch raffiniert selbst erfundene Rezepte: Von Alltagsgerichten, Suppen, Salaten, Gemüse, Eier- und Mehlspeisen, G
...alles anzeigeneflügel, Fleisch oder Fisch bis zu Süßem und Kuchen ist alles dabei. Staunen Sie selbst und lassen Sie sich zum Nachkochen inspirieren.Es lohnt sich!