mit Sonnengruß, Atemübungen, Tiefenentspannung und Ayurveda-Gesund
Mäder, Ursula / Pätzold, Hildegard
Ein Buch für Frauen, die ihre Schwangerschaft mit Yoga positiv unterstützen wollen oder schon jahrelang das klassische Hatha-Yoga nach Sivananda praktizieren und während der Schwangerschaft die Rishikeshreihe i