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en in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran - nur wissen es viele nicht. Denn die Symptome sind unspezifisch und bei jedem Betroffenen sieht das Krankheitsbild anders aus. Vielen Ärzten fällt es deshalb schwer, die richtige Diagnose zu stellen. Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, Zyklusveränderungen, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - die Bandbreite der Symptome ist so umfangreich wie unspezifisch. Vanessa Blumhagen durchlitt eine dreijährige Odyssee zu unterschiedlichsten Ärzten und erhielt eine Menge falscher Diagnosen bis man endlich herausfand, was ihr fehlte. Doch auch die Behandlung stellte sich als kompliziert heraus, denn kein Mediziner wusste genau, wie eine erfolgreiche Therapie aussehen könnte. So suchte sich die gelernte Journalistin Hilfe bei amerikanischen Experten, recherchierte in Internet-Foren und probierte vieles aus, um ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen. Ihre persönlichen Erfahrungen hat sie in diesem Buch zusammengefasst. Sie erzählt von ihrem Leidensweg, ihrer Hartnäckigkeit, ihrer zerstörten Badezimmerwaage, auf der sie aus Wut so lange herumgesprungen ist, bis diese den Geist auf-gab, und davon, was ihr schließlich geholfen hat. Sie gibt allen Betroffenen Hoffnung auf ein lebenswertes und normales Leben mit Hashimoto.

ücklich macht - obwohl sie gleichzeitig ihre Kinder sehr lieben. Sind diese Frauen Egoistinnen und Rabenmütter? Oder sind sie einfach ganz normale Frauen in der falschen Lebenssituation?Die Soziologin Christina Mundlos spürt in diesem Buch den Gründen für das Phänomen Regretting Motherhood nach. Sie analysiert die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, diskutiert politische Lösungsmöglichkeiten und gibt Ratschläge für Betroffene. Aus ihrer Umfrage unter bereuenden Müttern und ihrer psychologischen und soziologischen Analyse ergibt sich ein ehrliches Bild von Muttermythos und Realität. Eines ist sicher: Regretting Motherhood betrifft viele Frauen. Dieses Buch macht sie sichtbar und zeigt ihnen: Sie sind nicht allein.

rige oft vergessen, obwohl sie sehr viel leisten, sich aufopfern und oft am Ende eine wichtige Person vergessen: sich selbst. Gertrud Teusen erklärt, warum man auch an sich selbst denken muss. Einfühlsam nimmt sie den Angehörigen die Sorge, egoistisch zu sein, und gibt konkrete Anleitungen dafür, wie es gelingen kann, gleichzeitig Pflegender zu sein, aber sich auch weiterhin gut um sich selbst zu kümmern.

len? Warum kursieren so viele Fake-News? Die Corona-Pandemie schafft nicht nur medizinische und wirtschaftliche Probleme, sondern sorgt auch für Angst, Einsamkeit, sozialen Druck und Misstrauen. Manfred Spitzer, Leiter der Psychiatrischen Universitätsklinik Ulm und Bestsellerautor, erklärt verständlich und informativ, welche dramatischen Folgen eine Pandemie auf uns und unser Leben hat. Dabei klärt er über wenig bekannte Zusammenhänge, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und grassierende Irrtümer auf. Dieses Wissen brauchen wir, denn wie die Krise ausgeht, liegt an uns.

ch die Welt entdecken: Sinneswahrnehmung, motorische Fähigkeiten und Kompetenzen für den Alltag bietet viele anregende, lustige Spiele und Übungen für zu Hause, die Kleinkindern dabei helfen, ihre Umwelt besser zu erfassen. Durch 70 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die auf fundierten Erkenntnissen zur kindlichen Entwicklung beruhen, erwerben Kinder ab 2 Jahren mithilfe ihrer Vertrauenspersonen wichtige Alltagsfertigkeiten.Im kreativen Spiel lernen die Kinder unter anderem: wie man die Jacke anzieht und die Schuhe bindet, wie sich Geschmack und Beschaffenheit unterscheiden, wie sich unterschiedliche Oberflächen anfühlen, welche Formen zusammenpassen, wie man Geräusche unterscheidet und vergleicht.Ein praktisches Anleitungsbuch für den Alltag mit beliebten Übungen aus der Montessoripädagogik.

wanzig Jahren Frauen, die ihre Babys zu Hause, im Kreissaal, spontan oder durch einen Kaiserschnitt zur Welt bringen. In diesem Buch versammelt sie die bewegendsten Geburtsberichte: 50 verschiedene Frauen erzählen authentisch und ergreifend, welche Emotionen, Gedanken, aber auch Schwierigkeiten sie begleitet haben. Mit ihren einfühlsamen und fundierten Erklärungen zu den Berichten hilft Jana Friedrich schwangeren Frauen, sich auf das einzigartige Ereignis einzustellen oder auch die bereits erlebte Geburt zu verarbeiten. Die kraftvollen Fotografien der Geburtsfotografin Josephine Neubert unterstützen werdende Mütter und Väter, sich auf das Unvorhersehbare einzulassen - gelassen und in freudiger Erwartung.Das Buch umfasst darüber hinaus: eine Anleitung für den persönlichen Geburtsplan, einen praktischen Fragebogen für den ersten Besuch in der Klinik oder im Geburtshaus, eine Traumgeburtskarte, in der die eigenen Wünsche für die Geburt festgehalten werden.Die Arbeitsblätter helfen dabei, die eigenen Gedanken für die Geburtsvorbereitung in der Schwangerschaft zu ordnen, die Angst vor der Geburt in den Griff zu bekommen und alle wichtigen Informationen stets griffbereit zu haben.Mit einem Vorwort von Nora ImlauFriedrich, JanaJana Friedrich arbeitet seit 1998 als Hebamme. Sowohl in der Freiberuflichkeit, als auch in der Klinik, betreut sie tagtäglich Familien in der Vorsorge, bei Geburtsvorbereitungskursen, durch die Geburt und im Wochenbett. Seit 2012 bloggt sie, sehr erfolgreich auf Hebammenblog.de. Ihr erstes Buch "Das Geheimnis einer schönen Geburt" erschien 2017. Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin.

eben sich mit diesem Satz verändern würde: Es wurde wunderbar anders als gedacht.Lara liebt das Leben mit ihrer Tochter und unterstützt heute mit ihrem Projekt »Von Mutter zu Mutter« andere Mütter von Kindern mit einer Behinderung. In diesem Buch erzählt sie offen und ehrlich von dem nicht immer einfachen Weg, auf dem sie ihr Lebensglück und ihre Berufung gefunden hat.Lara will Eltern Mut machen, ihren persönlichen Weg zu finden. Indem sie zudem andere betroffene Eltern und Fachleute zu Wort kommen lässt, gibt sie ihnen einen wertvollen Begleiter für ein inklusives Leben an die Hand."In ihrem Buch [...] schreibt Mars über die Diagnose, den Familienalltag und das Leben - ihr eigenes und das ihrer Tochter. Außerdem lässt sie darin Eltern, Mediziner:innen und Betroffene selbst zum Thema Leben mit dem Down-Syndrom zu Wort kommen." stern.de, 17.12.2022 "Im Kapitel 1 geht sie unter anderem auf das Thema Pränataldiagnostik ein und zeigt sich als große Befürworterin der Aufklärung (...)." Leben mit Down-Syndrom, Januarausgabe 2023

elt immer mehr. Was sind Erinnerungen noch wert, wenn sie nicht mehr geteilt werden können? Welche Auswirkungen hat das im Alltag? Und wie geht man damit um?Demenz ist eine Diagnose, die jedes Jahr 300.000 Menschen und mindestens genauso viele Angehörige vor ungeahnte Aufgaben stellt. Gertrud Teusen gibt praktische und hilfreiche Antworten auf die unzähligen Fragen, die sich auftun, und führt pflegende Angehörige einfühlsam durch die verschiedenen Phasen der Demenz. Dabei erinnert sie vor allem daran, sich bei allen Bemühungen und Sorgen nicht selbst zu vergessen. Wenn Demenz zum Alltag wird lässt niemanden ohne Hilfe zurück und ebnet den Weg für ein liebevolles, unterstützendes Miteinander.

hält? Nur allzu leicht verfallen Eltern dann wieder ins Schimpfen, Drohen oder Schreien. Erziehungsexpertin Heidemarie Brosche zeigt in ihrem Buch, wie Eltern wertschätzend bleiben und dennoch Grenzen setzen können: Mit praktischen Anleitungen und Situationsbeispielen gibt sie Hilfestellung, um im Familienalltag gelassen zu bleiben. Dabei erhebt sie niemals den moralischen Zeigefinger, sondern begegnet auch den Eltern wertschätzend."Besonders wertvoll erscheinen mir die Fragebögen und Selbsttests zur Eigenreflexion und nicht zur Bewertung oder Überprüfung. In den Elterninterviews wiederum können sich viele Eltern wiederfinden, das ist ein Teil, der sehr entlastet. Man spürt das Anliegen, Denkanstöße und Hinweise zu geben und nicht zu bevormunden. Ich werde das Buch sicher vielen Eltern empfehlen, gerade weil es gut lesbar ist und nicht einen überidealisierten Anspruch an die Eltern vorgibt." Marion Hirsekorn, Beratung - Begleitung - Bildung - für junge Familien "Mit "Hätte ich netter schimpfen sollen?" ist Heidemarie Brosche wieder so ein Ratgeber gelungen, der ganz ohne den erhobenen Zeigefinger auskommt. [...] Ein sehr vielschichtiges Buch mit vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen, Zitaten und Situationen aus dem Alltag. Das bisher beste Buch, das ich zu diesem Thema bisher gelesen habe." Mutter&Söhnchen, 14.08.2020 "Mit viel Herzenswärme, Lebenserfahrung, Fachkompetenz, Neugierde und nicht zuletzt mit Wertschätzung und Verständnis wirft Heidemarie Brosche einen Rundumblick auf Kindererziehung [...] und auf die Herausforderungen, die damit einhergehen." Katia Simon, Bücherprinzessin, 31.07.2020 "Ein mit Verstand, Sachkenntnis und Herzenswärme geschriebenes Buch, das man jeder Familie nahelegen sollte!" Astrid van Nahl, alliteratus.com, September 2020

hreitenden Demenz erkrankt ist, ist das Leben der beliebten Schauspielerin auf den Kopf gestellt. Alles dreht sich um ihren Vater - keine leichte Aufgabe, erst recht, wenn die Vater-Tochter-Beziehung seit 50 Jahren so kompliziert ist wie ihre. Kraftvoll und berührend zugleich erzählt Katy Karrenbauer die heiteren und traurigen Geschichten, die sie mit ihrem Vater bis heute erlebt - und damit auch ihre eigene Geschichte. Eine Geschichte über das Leben selbst, in der es um Nähe und Distanz geht, darum, lieben zu lernen, um Dankbarkeit, Pflicht und Schuld, um Vergessen und Verlust. Kurz: um das Leben in all seinen Facetten und die Herausforderungen, die es an uns stellt. Als Einzelne und als Gesellschaft.

ch Gesund ins Leben beweist er, dass eine falsche Ernährung in der Schwangerschaft die Ursache von Sucht, Übergewicht und Diabetes im Erwachsenenalter ist. Mittels einfacher Tipps zeigt er, was die werdende Mutter in den ersten sechs Monaten - und innerhalb dieses Zeitraums vor allem in bestimmten sechs Wochen - essen darf und was nicht, um nachhaltig die gesundheitliche Entwicklung ihres Kindes zu beeinflussen. Pierre Dukans revolutionäres Ernährungskonzept ist eine unentbehrliche Lektüre für alle, die ihren Kindern die bestmögliche gesundheitliche Zukunft schaffen wollen.

würde man den Boden unter den Füßen verlieren. Die erfahrene Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug erläutert die mentalen Veränderungen, die nach einem Schock-Erlebnis eintreten, und zeigt anhand praktischer Arbeitsblätter, wie Sie sich selbst helfen können. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, den Schock zu bewältigen, die psychischen Wunden heilen zu lassen und gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Aufgrund der Corona-Krise erleben wir die verheerendste Wirtschaftskrise seit dem zweiten Weltkrieg. Wenn auch Sie plötzlich mit lähmenden Existenzängsten kämpfen, die es Ihnen schwer machen, die jetzige Lage zu bewältigen, kann Ihnen dieses Buch helfen. Die geschulte Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug zeigt Ihnen, wie Sie Ihre aufgewühlte Seele beruhigen und zu mentaler Leistungsstärke zurückfinden können.

gste und Zweifel aus. Auch wenn der Tod zum Leben dazugehört, ist der Abschied und das, was danach kommt, für die meisten von uns eine große Herausforderung und eine der schwersten Phasen im Leben. Das Kartendeck hilft dir durch deine Trauer mit: ·Achtsamkeitsübungen ·Impulsen zur Selbstfürsorge ·Gedanken der Selbstliebe ·Ideen zum Krafttanken ·stärkenden Mantras ·inspirierenden Fragen Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet dich Trauerexpertin Stefanie Eichler durch deinen Trauerprozess und gibt dir dabei neben Verständnis und Zuversicht auch jede Menge Mut, dich diesem neuen Lebensabschnitt zu stellen.

n. Die erfahrene Kinderärztin und Familienberaterin Dr. Meg Meeker macht Müttern Mut, zu sich selbst zu stehen, und gibt ihnen zahlreiche Tipps und Erziehungsregeln an die Hand, um eine dauerhaft glückliche und stabile Beziehung zu ihren Söhnen aufbauen zu können. Anhand von realen Geschichten aus ihrer Praxis zeigt die Autorin, was Mütter dafür tun können, dass ihre Söhne zu glücklichen, erfolgreichen Männern werden.

er Sonne gelegen hatten. Ich zuckte zusammen und hielt mir im Vorbeigehen den Ärmel vor die Nase. Alles in dem Laden ekelte mich. Fremde glotzten mich dumm an, als sie mich in Gang drei würgen sahen, während ich Käse hochhielt.", so Jenny McCarthy. Nicht zu vergessen die Wadenkrämpfe, Rückenschmerzen, verschwommene Sicht, Nasenbluten, Verstopfung, Hämorrhoiden, Besenreißer und die "Linea Nigra". Falsche Eitelkeit ist hier fehl am Platz.Selbstironisch, erschreckend offen und unglaublich lustig schildert sie ihre Erfahrungen in der Schwangerschaft und lässt wirklich kein noch so pikantes Detail aus. Dieses Buch erklärt alles, was in der Schwangerschaft wirklich wichtig ist, was Sie brennend interessiert und was Sie nie zu fragen wagten.

ch kann jede Frau anwenden, ohne komplizierte Turnübungen ausführen zu müssen. Dieses Buch bietet wertvolle Informationen, spricht Mut zu und gibt Selbstsicherheit - und verrät so einiges, was Ihre Mutter Ihnen bestimmt nicht beigebracht hat!

n häufig noch hilfloser zurücklassen als zuvor. Soll ich stillen? Und wie mache ich es richtig? Ab wann sollte ich zufüttern? Und wie kann ich mein Kind schon früh ans Töpfchen gewöhnen?Doch keine Angst, denn Das erste Jahr mit Baby ist wie ein persönlicher Arzt, der stets zur Stelle ist und auf alles eine Antwort weiß - egal ob es um selbst gemachte Babynahrung, Bindungsaufbau oder Schlaftraining geht.Der umfassende und illustrierte Ratgeber ist auf dem neuesten Stand der Forschung, randvoll mit fundierten Informationen, praktischen Tipps und wichtigen Hinweisen für frischgebackene Eltern. Monat für Monat begleitet er die großen Schritte des kleinen Erdenbürgers in diesem ersten Jahr. Das perfekte Handbuch für die manchmal anstrengende, aber unvergesslich schöne Zeit.

u.v.m.

-geistige Unausgeglichenheit ist die Folge. Unser Körper reagiert darauf mit schmerzhaften und äußerlich sichtbaren Botschaften: Krankheiten mahnen uns, unser Denken und Handeln zu ändern.Die Botschaft deines Körpers schlüsselt die Zusammenhänge zwischen Stress oder gemütsbetonten Belastungen und Organkrankheiten auf. Mit diesem Buch, das von Kurt Tepperwein bereits mehrmals aktualisiert wurde, kann jeder lernen, die Sprache der Organe zu verstehen und sein Fehlverhalten zu erkennen.

sammengetan und ein Buch geschrieben, in dem es nicht nur jede Menge Informationen zu den unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten gibt, sondern auch einen authentischen Erfahrungsbericht aus der merkwürdigen Welt der Spritzen, Warteschleifen und des hormongesteuerten Kopfkinos.

infach nur die Empfänger des elterlichen Erbes sind, vielmehr erkennt es die kindliche Fähigkeit an, in ihren Eltern eine tief greifende und spirituelle Entwicklung auszulösen. Gegenseitige Beeinflussung und spirituelle Partnerschaft verhindern, dass Eltern oft unbewusst eigene Verletzungen und emotionale Untiefen auf ihre Kinder übertragen.Im Gegensatz zu klassischen Erziehungskonzepten, die oft auf Kontrolle und Reparatur vermeintlicher Defizite basieren, lehrt Shefali Tsabary einen achtsamen Ansatz von Erziehung, in der Kinder als Spiegelbild der verdrängten elterlichen Persönlichkeiten wahrgenommen werden. Eltern, die sich darauf einlassen, können so eine neue Beziehung zu sich und ihrem ganzheitlichen Selbst aufbauen.Dieses Buch über Erziehung aus einer spirituellen Perspektive zeigt zum ersten Mal, wie die Lehren von Eckhart Tolle auf die Eltern-Kind-Beziehung angewendet werden können.

der Ärzte entscheiden sich Sean und Carolyn Savage dafür, das Kind auszutragen - auch wenn das für sie bedeutet, dass sie das Baby nach der Geburt an die biologischen Eltern abgeben müssen und Carolyn aus medizinischen Gründen nie wieder schwanger werden kann. Sie durchleben durch dieses außergewöhnliche und persönliche Opfer eine schmerzhafte Erfahrung des Verlustes, aber auch eine überraschende und erfüllende Reise des persönlichen Wachstums. Trotz schwerer Komplikationen während der Schwangerschaft und der Geburt beschreibt das Paar in diesem Buch bewegend, wie sie aus dieser emotionalen und aufwühlenden Zeit gestärkt hervorgehen, da sie nach ihren Werten der Liebe, Großzügigkeit und Ehrlichkeit gehandelt haben. Nun suchen sie in den USA nach einer Leihmutter für ihre eigenen befruchteten Embryos.

le. 80 bis 90 Prozent aller Problemschüler sind Jungen. Die Erziehungsexpertin Noël Janis-Norton hat die Lösung für die geplagten Eltern: die "ruhiger - entspannter - glücklicher"-Methode. Sie nutzt einfach umzusetzende Techniken wie gezieltes und detailliertes Lob, positive Verstärkung, reflektierendes Zuhören und den Einsatz von Belohnungen und Konsequenzen, um die negative Energie von Jungen ins Positive umzulenken. Ihr Buch bietet einen detaillierten "Schlachtplan", der das Familienleben revolutioniert. Die vielen Praxisbeispiele helfen Eltern, die neuen Methoden direkt umzusetzen, um endlich wieder ein entspanntes Familienleben zu genießen.

all, wenn nämlich Mediziner jedes Augenmaß verlieren und Schwangerschaft zur Krankheit umdeuten - gerne im Schulterschluss mit einer profitorientierten Pharmaindustrie. Es werden oft unsinnige, unnötige und teilweise nicht risikofreie Untersuchungen empfohlen. Schwangere werden verunsichert, was sie überhaupt noch essen dürfen, welche gefährlichen Mirkoorganismen sie angeblich bedrohen oder welche Zusatzpräparate sie einnehmen sollen. Und nach der Entbindung beginnt der Stillterror, der Stillen als einzig verantwortungsvolle Alternative propagiert. Die Schwangerenbetreuung gleicht oft einer institutionalisierten Verunsicherung und Bevormundung und Schwangere werden zu einem willkommenen Spielball der Pharmaindustrie.Prof. Dr. med. Jael Backe, Ärztin für Frauenheilkunde, Medizinische Genetik und Psychotherapie, hat langjährige Erfahrung in der Schwangerenvorsorge. Sie erklärt offen und ehrlich, was andere Ratgeber verschweigen und was Schwangere wirklich brauchen. Sie gibt Schhwangeren wieder das Gefühl, "guter Hoffnung" zu sein und kein behandlungsbedürftiger Ausnahmezustand.Ein Buch, das jede Schwangere gelesen haben muss.

eitet. In dieser Ausführung enthält sie aktualisiertes Material und wurde an die Bedürfnisse des deutschen Marktes angepasst - selbstverständlich ohne die umfassenden Informationen zu schmälern, die für Frauen in der Schwangerschaft so wichtig sind. Von den nötigen Arztbesuchen, der richtigen Ernährung und häufig gestellten Fragen bis hin zu möglichen Problemen enthält dieses Buch wirklich alles, was werdende Eltern wissen wollen und müssen. Verständlich, einfühlsam und mit einer Prise Humor werden die neuesten Entwicklungen in der Geburtshilfe sowie die praktischen, körperlichen, emotionalen und sexuellen Aspekte der Schwangerschaft erklärt. Randvoll mit fundierten Informationen, praktischen Tipps und wichtigen Hinweisen wird dieser unentbehrliche Ratgeber jede offene Frage werdender Eltern beantworten können.

seine Traumwelt zu erforschen und nach Belieben zu beeinflussen.Der Experte und Psychologe Stephen LaBerge hat jahrelang die Beziehung zwischen Körper und Geist während des Traumstadiums erforscht und die notwendigen Schritte zur Perfektionierung des luziden Träumens entschlüsselt. Dieses praxisbezogene Übungsbuch wird dem Leser helfen, Probleme zu lösen, das Selbstvertrauen zu verbessern, die Kreativität zu steigern, Ängste und Hemmungen zu konfrontieren und zu bezwingen und die Selbstbestimmung und Autonomie zu erhöhen .

zuhause, besteht der Großteil ihres Tagesablaufs jetzt daraus, ihre Zwillinge Carla und Luis großzuziehen. Dabei ergeht es ihr so, wie den meisten Müttern. Sie kämpft mit Schreiattacken, Essensverweigerung, durchwachten Nächten, vermisst die Anerkennung und Selbstverwirklichung ihres Jobs - und möchte die beiden dennoch nie im Leben wieder hergeben. Obwohl nicht jede Frau in der Welt der Promis und Fernsehkameras zu Hause ist, sind die Erlebnisse dennoch sehr ähnlich, wenn sich gut ausgebildete, anspruchsvolle und beruflich erfolgreiche Frauen ab Ende 30 für Kinder entscheiden. Bettina Cramer erzählt charmant, witzig, und emotional von all den Dingen, die viele Mütter erleben.