Lammers-Koll-Verlag

im Brustraum, neue Möglichkeiten der Prävention und Regeneration zu eröffnen. So mancher wird im Laufe der Jahre festgestellt haben, dass die Brustwirbelsäule bei Weitem nicht mehr so elastisch, so mobil und jugendlich aufgerichtet ist, wie sie einmal war. Was verbirgt sich hinter den beginnenden Versteifungen und oft schmerzhaften Bewegungseinschränkungen und wie können wir diesen Erscheinungen vorbeugen ? Es ist nun erwähnenswert, dass der Autor Heinz Grill spiritueller Lehrer ist und gleichzeitig ein gutes medizinisches Fachwissen besitzt. Seine Ausführungen sind unter diesem Gesichtspunkt zu verstehen. Heinz Grill gibt aus einer freien, geistigen Sicht Einblicke in die innere Natur dieser Symptome und ermöglicht dem Leser damit das Verständnis, dass der Ursprung der Krankheit nicht in der körperlichen Ebene zu finden ist. So beschreibt er, wie diese zunächst unspezifischen Schwächen der Wirbelsäule eine Form der inneren Unordnung darstellen, die sich dann zunehmend in Stauungen und Blockaden an der Wirbelsäule oder sogar als Herz- oder Tumorkrankheiten im Brustbereich ausdrücken. Gleich, ob es sich nun um eine latente Vorstufe oder um eine bereits manifestierte Erkrankung handelt, haben wir offensichtlich die Möglichkeit, in einer interessierten und lebendigen Auseinandersetzung mit diesen Inhalten und Übungen den degenerativen Tendenzen mit einem selbstaktiven Entwicklungsimpuls entgegenzuwirken. Die Arbeit dient sicherlich nicht als Therapieansatz, kann aber dennoch als ein nicht zu unterschätzender Teil einer Vorsorge gelten.

ische Anwendung bei psychischen Störungen und Gemütskrankheiten und die Grundzüge eines freien spirituellen Weges darstellt. Den Anfang des Buches bildet eine Yogaübungsreihe zur Unterstützung und Stärkung der Seelenkräfte. Die einzelnen asana , die Körperübungen, sind in einer harmonischen und rhythmischen Folge angeordnet, in ihrer praktischen Ausführung und seelisch-geistigen Bedeutung beschrieben und mit ästhetischen Fotos dargestellt. In dieser dritten Auflage hat der Autor ganz besonders die Lernschritte herausgearbeitet, die aus den Übungen in das tägliche soziale Leben umgesetzt werden können. Sie bestehen in drei Ebenen: im Erlernen der Übung, im Erleben der aktiven Seelenbeteiligung im Denken, Fühlen und Wollen und schließlich in der Übertragung des gelernten Inhaltes auf das Leben. Im folgenden Kapitel über die Atmung, werden anhand von Körperübungen vier verschiedene Atemformen, die mit den vier Hauptorganen Herz, Nieren, Leber und Lunge in Verbindung stehen, beschrieben und das Verständnis zur Atmung vertieft. Im Mittelteil des Buches beschreibt Heinz Grill die Depression, die schizoide Angst und die Entfremdungstendenzen der heutigen Zeit sowie die Psychose in ihren körperlichen und psychischen Ausdrucksformen, in ihren seelisch-geistigen Zusammenhängen und ihren Heilansätzen. In vier Kapiteln eröffnet sich für den Leser die Ernährung als ein sehr vielseitiges und lebendiges Gebiet, das die kreativen, künstlerischen und gestaltenden Fähigkeiten des Menschen, sein Beziehungsfeld und seine Bewusstseinsentwicklung tief berührt und das gerade auch bei Depressionen, Ängsten und psychischen Krisen neue Perspektiven eröffnen kann. Die abschließenden Kapitel vermitteln wichtige Unterscheidungs- und Erkenntnisgrundlagen für das Verständnis zur Spirit

ähigkeiten und Stärken unterstützen die Therapiemotivation und minimieren den oftmals stark ausgeprägten Leidensdruck. Man setzt mit der Therapie dort an, wo der Mensch seine Stärken besitzt. In einer Sinnübertragung auf den Yoga bedeutet dies, dass man genau an dem Punkt ansetzt, an dem der Mensch frei und unabhängig ist. In einem Bereich also, in dem er frei entscheiden und handeln kann und in dem keine Bindungen, Symbiosen oder irrationale Autoritäten das Aktivsein determinieren. Seine Stärken und seine Freiheit finden sich demnach auf der gleichen Ebene. Diese Seinsebene wird im klassischen Sinne mit dem Begriff Selbst oder im Sanskrit auch mit dem Begriff paramatman benannt. Das Selbst oder, anthroposophisch gesprochen, auch das Ich des Menschen, ist immer frei und unabhängig und bildet daher auch den stärksten und kräftigsten Wesensbereich des Menschen.

leistung sind herabgemindert oder sogar ganz gestört. Man spricht in diesem Falle von der so genannten Anergie. Der Tumor wird nicht erkannt, oder das Immunsystem ist zu schwach für die Abwehr. In der Krebstherapie wird deshalb mit verschiedenen Methoden und Medikamenten der Wärmeorganismus des Betroffenen angeregt und gestärkt. Dabei wird in der Regel die Wärme von außen an den Menschen herangeführt. Einige Autoren sprechen hierbei bereits neben der Operation, der Bestrahlung und Chemotherapie von der vierten Säule innerhalb der Krebstherapie. Der Autor geht in dieser Broschüre der Frage nach, wie der Mensch aus sich heraus eine seelische Wärme erzeugen kann. Wie entsteht eine seelische Wärme, was sind die Vorraussetzungen und was unterdrückt, beziehungsweise verhindert diesen natürlichen heilsamen Wärmeprozess? Welche Möglichkeiten bieten der Yoga und der damit einhergehende Entwicklungsprozess zur Anregung und Stärkung dieser inneren Wärme und des Immunsystems?