Ayurveda bietet die Chance , die eigene Konstitution zu erkennen und danach zu leben. Irene Rhyner, erfahrene Ayurveda-Spezialistin und Diplom-Krankenschwester, gibt in diesem Kochbuch zahlreiche Ernährungstipp
...alles anzeigens, bietet zu jedem Rezept Variationsmöglichkeiten und Anregungen für eine ausgleichende Ernährung. Dabei verbindet sie die Elemente von ayurvedischer und europäischer Küche. Das Buch enthält außerdem einen ausführlichen Typentest zur Bestimmung der eigenen Konstitution.
Diese kurzen Märchen haben es in sich. Das Lesen oder Vorlesen dauert nicht länger als fünf Minuten, viele der Märchen sind sogar in zwei, drei Minuten erzählt. Und doch steckt ganz viel Weisheit und Witz, Wund
...alles anzeigener und Wandel in ihnen.In den acht Kapiteln finden wir "Märchen vom Wachsen und Werden", "Märchen voller Wunder und Wandel", "Märchen von wunderbaren Begegnungen", "Märchen von Himmel und Erde", "Märchen mit Witz", "Märchen voller Weisheit", "Märchen vom rechten Weg und rechten Maß" und "Beherzte Märchen". Im Inhaltsverzeichnis sind Märchen, die für die Jüngsten geeignet sind, mit einem Sternchen gekennzeichnet.
Neun magische Monate - die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Alles verändert sich: Dein Bauch rundet sich wie der Mond in seinem Zyklus und du entdeckst die tiefe Verbundenheit mit deinem Baby.Diese
...alles anzeigen43 wunderschön illustrierten Karten und das dazugehörige Booklet können dich als zukünftige Mutter vor, während und nach der Geburt deines Kindes begleiten. Sie werden dich inspirieren, dich mit deinem Baby zu verbinden, auf deinen Körper und deine Gefühle zu hören und - vielleicht gemeinsam mit deinem Partner - an diesem Abenteuer zu wachsen, Kraft zu finden und achtsam mit dir selbst zu sein.Vertraue deiner Intuition: Nicht diese Karten sind magisch - du bist es!- Das ideale Geschenk für jede werdende Mutter- Ein achtsamer Begleiter durch die Schwangerschaft- Die Karten bieten emotionale Unterstützung in jeder Situation- Ermutigende und inspirierende Texte - einfühlsame Illustrationen- Das Autorenpaar begleitet Paare bei einer sanften GeburtsvorbereitungInhalt: 43 Karten und 112-seitiges farbiges Booklet
Jeder von uns ist meist in vielen Feldern aktiv: im Job, in der Familie, im Freundeskreis, in der Pflege verschiedener Hobbys und häufig auch im Ehrenamt. Die dabei entwickelten Kompetenzen erscheinen uns oft a
...alles anzeigenls eine Selbstverständlichkeit. Eigene Schwächen hingegen nehmen wir überdeutlich wahr, so dass unsere starken Seiten, unsere Talente und Potenziale ein Schattendasein fristen.Dieses Buch unterstützt dabei, all diese verborgenen Fähigkeiten für sich selbst sichtbarer zu machen, um sie künftig beruflich und privat gezielter und erfolgreicher einsetzen zu können.Das Buch ist in Form eines "Workbooks" konzipiert, als ein persönliches Selbsterfahrungs- und Entwicklungsbuch, mit dem der Leser praktisch arbeiten kann.Mit den Impulsen auf den 52 Karten des Sets für die 52 Wochen des Jahres soll jeweils ein Thema für die Woche gefunden werden, mit dem man sich auseinandersetzt.
Manchmal bedarf es nur eines sanften Anstoßes, z.B. einer begleiteten Aussprache, um wieder zueinander zu finden. Manchmal muss man in die Tiefe gehen, bei sich selbst schauen, wie man mit sich, dem Leben und d
...alles anzeigenem Partner umgeht, eine andere Form des Miteinanders finden. Doch fast immer ist es möglich, eine Beziehung, die einmal gut war, aber heute nicht mehr passt, zu "reparieren".Mit viel Sensibilität, aber auch einer großen Portion Humor erzählt die Autorin von ihrer Arbeit mit jungen und alten, teilweise außergewöhnlichen Paaren, gleichgeschlechtlichen und Heterobeziehungen und liefert zahlreiche Tipps und praktische Übungen.Angelika Kaddik ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet seit 13 Jahren in eigener Praxis für lösungsorientierte Paartherapie.
Das Buch- und Kartenset stellt 40 beliebte Gewürze vor: von Anis, Basilikum und Chili über Kurkuma bis zum Zimt. Diese Pflanzen schenken uns auf natürliche Weise Genuss und besondere Geschmackserlebnisse beim E
...alles anzeigenssen. Doch nicht nur das: In ihrer Rinde, ihren Knospen, Blättern und Wurzeln enthalten sie eine Fülle an ätherischen Ölen, Flavonoiden und Gerbstoffen, die unsere Gesundheit unterstützen und schützen. Über die körperliche Heilwirkung der Gewürzpflanzen, ihre Herkunft und die wichtigsten Inhaltsstoffe informiert das reichbebilderte Buch. Es enthält außerdem Rezepte mit veganen und glutenfreien Zutaten für das Ausprobieren in der eigenen Küche. Die 40 Karten stellen die seelische Wirkung der Pflanzen in der Vordergrund: Auf der Vorderseite findet sich die Abbildung der jeweiligen Pflanze und eine kurze Affirmation, auf der Rückseite eine ausführlichere seelische Botschaft. Set mit Buch und 40 Karten.
Wie ticken Männer? Diese Frage stellen sich tagtäglich hunderttausende ratloser Frauen, wenn ihr Gatte, Freund oder Partner mal wieder Dinge tut oder sagt, die fern jeder (weiblichen) Logik liegen. Matthias Sch
...alles anzeigenmitz kann diesen Frauen helfen (aber auch den Männern, die sich fragen, warum die Frauen sie nicht verstehen). Witzig, ironisch und absolut hilfreich für den Alltag sind die Kolumnen, die er seit Jahren zum Geheimnis Mann mit großem Erfolg in der Zeitschrift Zukunftsblick veröffentlicht. Darin philosophiert er über die vielen Kleinigkeiten, die Frauen und Männern in ihrem Zusammenleben Kopfzerbrechen bereiten.
Mit Diäten kann man nur kurzfristig abnehmen, meistens haben sie den sogenannten Jo-Jo-Effekt, so dass man später eventuell mehr wiegt als vorher. Für eine langfristige Gewichtsreduzierung hat Maria Sanchez ein
...alles anzeigenen neuen Ansatz entwickelt, der sich aus der Frage ergibt: "Warum esse ich, wenn ich keinen Hunger habe?" Welche tieferliegenden Gründe gibt es, die zu Essattacken und Unzufriedenheit mit unserem Gewicht führen? Wie hängen seelische Probleme, negative Gefühle, Sehnsucht mit dem Drang zum Essen zusammen? Maria Sanchez hat ihr erfolgreiches Konzept anhand der Zuschriften und Reaktionen zu ihrer Radiosendung bei Radio Bremen "Durch dick und dünn mit Maria Sanchez" und ihrer eigenen Erfahrungen entwickelt und gibt fundierte Antworten auf die Fragen. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema "Sehnsucht und Hunger".
Dieses Set enthält ein Anleitungsbuch und 2 x 24 Karten (6,5 x 6,5 cm) in einer Stülpdeckelschachtel.Barbara Schauer hat mit dem "kleinen Yogi" eine Kultfigur geschaffen, die in fröhlichen Bildern Groß und Klei
...alles anzeigenn zu Bewegung animiert. Die Spiel- und Übungskarten zeigen 24 grundlegende Übungen, um die geistige und körperliche Wirkung von Yoga selbst auszuprobieren. Die Karten sind alle doppelt vorhanden, so dass sie auch als Memospiel genutzt werden können.Die Yogaexpertin und Pädagogin Gerti Nausch hat das Spiel- und Übungsbuch dazu verfasst. Alle 24 Übungen werden darin zweifach beschrieben: je eine Anleitung für Erwachsene und eine für Kinder.