Der dunkle Wald, so warnt der Grüffelo sein Kind, ist voller Gefahren, denn dort lebt die große, böse Maus. Grüffelokinder aber sind neugierig, deshalb schleicht sich das Grüffelchen eines Nachts aus der Höhle.
...alles anzeigenBeherzt und mutig zieht es los, denn es will endlich wissen, ob es die böse Maus wirklich gibt. Die Fortsetzung vom Grüffelo, der längst ein Klassiker ist.
Vom beinahe unglaublichen Glück, Vater zu werden erzählt Philip Waechter - wieder einmal - auf waechtersche und ganz unübertreffliche Weise. Ein bezauberndes Geschenkbuch für werdende Väter.Mit liebevoll-hinter
...alles anzeigengründigen Illustrationen erzählt Philip Waechter, von dem "frischgebackenen" Vater, für den auf einmal alles ein kleines Wunder ist - der selbst von solch profanen Dingen wie dem ersten Wickeln, dem ersten Bauchweh oder der Rote-Beete-Schlacht ergriffen ist. Heiter-pointiert erzählt er vom unausweichlichen Babyschwimmenkursen & Sandkastengesprächen und davon, wie Väter auch nach schlaflosen Nächten der Champions-League treu bleiben können. Schöner kann man vom Glück, Vater zu sein nicht erzählen."Philip Waechter jedenfalls, der Frankfurter Illustrator und Bucherfinder, wird immer besser." Die Zeit
Was beim Sex guttut, ist für jeden anders. Was normal ist, auch. Wer sich selbst besser kennt, kann herausfinden, wo die eigenen sexuellen Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen liegen. Die Macher des erfolgreichen Z
...alles anzeigenEIT-ONLINE-Sexpodcasts sprechen hier gewohnt offen und einfühlsam über unsere sexuelle Identität. Sie zeigen Wege auf, den eigenen Körper neu zu erleben, und erklären, wie man mit all den Erwartungen, die Gesellschaft, Medien oder Partner und Partnerinnen an uns stellen, bei sich bleiben kann.Dieser Wegweiser ist das beste Mittel für alle, die sich selbst und ihrer individuellen Sexualität ein Stück näher kommen wollen. Denn Sex kann so einzigartig sein, so frei und glücklich machen, wie wir es uns wünschen. Und so normal sein, wie wir es wollen.
Will das Kind JETZT schon ausziehen - mit 6? Zu Hause hat es eine große Klappe, aber in der Schule ist es schüchtern und still? Keine Frage: Die Jahre 5 bis 10 stellen Eltern vor vielfältige Herausforderungen.D
...alles anzeigenie Autorinnen des größten Elternblogs Deutschlands helfen, liebevoll und nervenstark zu erziehen statt Stress und Strafen den Alltag zu überlassen. Sie geben Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z. B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen. Es lohnt sich, die Herausforderungen dieses immens wichtigen Zeitfensters der Erziehung aktiv anzunehmen. Denn hier werden die Grundlagen für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung und eine "verträgliche" Pubertät gelegt. Persönliche Berichte und überraschende Einblicke in das kindliche Denken und Fühlen sorgen für ein entspanntes Familienleben, in dem die Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllt werden."[...] so erfolgreich, dass Danielle Graf und Katja Seide schon als deutsche 'Jesper Juulinen' gefeiert werden." Brigitte Mom, 1/2018 "Die witzig-persönlichen Erfahrungsberichte sind Balsam für die Seele gestresster Eltern." buchreport.express, 8.3.2018 "[...] neue, interessante Einblicke in das kindliche Fühlen und Denken." Paderborn heute, 26.4.2018 "Katja und Danielle haben mit ihrem neuen Buch einen wunderbaren Begleiter geschaffen für die Elternjahre jenseits der Kleinkindzeit." VonGutenEltern.de, 27.4.2018 "[...] unglaublich viel Wissen und lebenspraktische Tipps für ein wertschätzendes und bedürfnisorientiertes Familienleben" Frieda-Friedlich.de, 1.5.2018 "Danielle Graf und Katja Seide wühlen wieder tief in der Schatzkiste der (Entwicklungs-)Psychologie und erklären uns anhand interessanter Theorien und anschaulicher Beispiele, wie das Kind so tickt." Perlenmama.de, 23.4.2018 "Im gewohnten Stil kommt der Ratgeber für bedürfnis- und beziehungsorientierte Elternschaft mit viel fundiertem Wissen und verständlichen Erklärungen daher ohne dabei zu belehren oder z
Insgesamt leiden rund 24 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland an chronischen Erkrankungen wie Allergien oder Asthma, müssen mit angeborenen Herzerkrankungen leben oder haben ständige Bauchschmer
...alles anzeigenzen. Eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome, Reaktionen und Ursachen erschwert die Diagnostik und Therapie der jungen Patienten.In 14 Kapiteln werden die häufigsten chronischen Krankheiten ausführlich dargestellt. Was sind die Symptome? Wie sind Verlauf und Prognose zu beurteilen? Und gibt es neben zahlreichen Risiken auch Chancen für die Entwicklung der betroffenen Kinder und Jugendlichen? Alle Erkrankungen werden sowohl aus einer psychologischen als auch medizinischen Sichtweise betrachtet - so ergibt sich ein vollständiges Bild, um chronische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen zu erkennen und zu behandeln.Aus dem Inhalt. Diabetes mellitus (Typ 1). Asthma bronchiale. Atopische Dermatitis. Zystische Fibrose. Angeborene Herzerkrankungen. Chronische Niereninsuffizienz. Juvenile idiopathische Arthritis. Krebserkrankungen. Kleinwuchs. Chronischer Schmerz. Adipositas. Phenylketonurie. Epilepsie
Das Kind will nichts als Nudeln essen oder auf Bildschirme schauen? Den ganzen Tag tanzen oder Rennauto spielen? André Stern ermutigt zur Gelassenheit: Die ganz eigenen Rituale und Rhythmen von Kindern sind ein
...alles anzeigenbedeutsamer Ausdruck ihrer Ziele und Bedürfnisse. Sie sind Ruhepunkte, von denen aus Kinder Anlauf nehmen können für das große Abenteuer: immer wieder aufbrechen zur Entdeckung neuer Horizonte.Auf seine unnachahmliche Art, in Text und wunderbaren Fotos, schaut André Stern genau hin: auf Trotzanfälle, ausgefallene Spiele und Gewohnheiten von Kindern. Unsere Töchter und Söhne wissen, was gut für sie ist, und alles, was sie tun, hat einen Sinn. Dieses Wissen ist jedem Kind angeboren, und wir sollten es schützen, um es nicht zu zerstören. Wenn der 7-Jährige wunderbar singen, aber noch nicht gut rechnen kann, dann können wir uns bewusst machen, dass er im eigenen Tempo, im eigenen Rhythmus lernt. Und die 3-Jährige, die immerzu denselben Pulli tragen will, ist nicht stur, sondern folgt ihrem eigenen Ritual. Hören wir auf, unsere Kinder in Muster zu pressen, und lassen wir uns stattdessen von André Sterns Faszination für ihren »eigenen Kopf« anstecken.»André Stern ist ein wundervolles Buch gelungen. Er nimmt seine Leser mit in die Welt der Kindheit und berührt uns tief mit seiner einzigartigen Interpretation ihres kindlich-intuitiven Tuns. Seine liebevolle Erzählweise und die detaillierten Beschreibungen von den Bedeutungen der Rhythmen und Rituale unserer Kinder reaktivieren das eigene Kind im Leser. Auf bewegende Weise erzählt er vom Reichtum, der von innen kommt.« Katharina Saalfrank »Kinder sind kein Spalierobst, wir dürfen sie nicht festbinden. Sie brauchen Freiheit und Geborgenheit, um sich zu entfalten. Lasst sie doch ihren Wachstumsimpulsen in ihrem eigenen Tempo folgen, sagt André Stern allen Eltern so liebevoll in diesem Buch. Und ich kann nur sagen: Er hat ja so recht.« Prof. Dr. Gerald Hüther »Kauft es! Euren Kindern zuliebe. Und auch euch selbst« Olivia
Überall, wo Kinder in die Welt aufbrechen, gibt es Alternativen zu einem Leben, das immer schneller, technischer und komplizierter wird. In diesem Buch zeigen Julia Dibbern und Nicola Schmidt, wie Eltern und Ki
...alles anzeigennder ihre Bedürfnisse nach Nähe, Natur und Langsamkeit gemeinsam ausleben können.Die beiden Pionierinnen der Artgerecht-Bewegung haben Wege zu mehr Entschleunigung und Nachhaltigkeit im Alltag mit Kindern gefunden, und zwar jenseits vom Vereinbarkeitsstress isolierter Kleinfamilien. Denn Eltern, die sich gemeinschaftlich organisieren, finden nicht nur Entspannung und Abwechslung, sondern auch Lösungen für ein ökonomisches System, das genauso unter Druck steht wie die Mütter und Väter von heute.
Manchmal ist die Wut so groß, dass man gar nicht weiß, wie man wieder herausfindet. Eine Bilderbuchgeschichte über ein starkes Gefühl, von zwei großen Bilderbuchkünstlern.Wenn Lisa wütend ist, dann wird ihr Sch
...alles anzeigenatten riesengroß, dann könnte sie einen Knoten in jeden Baum machen, dann würde sie am liebsten alle auf den Mond schießen. Lisa stampft, trommelt und knurrt. Und dann schreit sie so lange, bis es ihre ganze Wut zerreißt. Mit Humor und Einfühlungsvermögen zeigen Janisch und Olten, wie Kinder aus dem Labyrinth dieses Gefühls wieder herausfinden. Ab 3 Jahren
Mamas Schwangerschaft ist spannend und geheimnisvoll: Wie lebt das Baby im Bauch? Das können Kinder spielerisch selbst erkunden. In neun Mitmach-Aktionen begleiten sie und die Eltern gemeinsam das Heranwachsen
...alles anzeigendes Babys. Wie hört es sich an, wenn es in Mamas Bauch blubbert und rauscht? Kann das Baby etwas sehen? Und wie groß ist es? Eine Annäherung an das Leben des kleinen Geschwisterchens mit allen Sinnen.Scharmacher-Schreiber, KristinaKristina Scharmacher-Schreiber studierte Germanistik in Münster und Bergamo. Ihre Leidenschaft für Musik und Tanz führte sie nach dem Studium ans Theater, wo sie bis heute mit großer Begeisterung arbeitet. Schon immer liebte sie es, zu schreiben, und tat dies stets für verschiedene Tageszeitungen und Zeitschriften. Die Geburt ihrer Tochter inspirierte sie dazu, sich einen lang gehegten Wunsch zu erfüllen: das Schreiben von Kinderbüchern.Ehling, TheklaThekla Ehling ist Fotografin aus Köln. Für Magazine im In- und Ausland darf sie viel durch die Welt reisen und dabei spannende Menschen und Orte kennenlernen. Sie fotografiert Menschen, Tiere, Pflanzen, den Himmel, den Regen, die Sonne! Das hat sie als Kind schon gerne gemacht. www.thekla-ehling.de"Spielerisch und mit allen Sinnen zeigt das Buch dem großen Geschwisterchen das Leben des Babys in Mamas Bauch." Libelle Schwangerschaft, 2018 "Bücher für künftige Geschwister gibt es eine ganze Reihe, aber dieses ist wirklich einzigartig." Susanne Lux, Darmstädter Echo, 17.3.2018 "Die Ideen im Buch sind supereinfach umzusetzen, schärfen aber auf jeden Fall das Verständnis für das, was wir Eltern manchmal gar nicht so genau erklären können." Blog Runzelfüßchen, 20.6.2018 "Ein ganz tolles Buch über ein wichtiges Thema, mit dem es wirklich gelingen kann, die älteren Geschwisterkinder in die aufregende Zeit der Schwangerschaft einzubinden." Carla Heher, buuu.ch, 20.6.2018
Das Trotzalter ist die erste heiße Phase im Leben mit dem Nachwuchs. Kaum steht es auf seinen eigenen Beinen, beginnt das Kind nach Autonomie zu streben. Der kleine Sonnenschein wird zum tellerwerfenden Wutmons
...alles anzeigenter und verunsichert seine Eltern zutiefst. Die Autorinnen machen Mut, Wege abseits der klassischen Erziehung mit festen Grenzen und strenger Konsequenz zu gehen. Sie erklären, was in den Kindern vorgeht und warum Trotzphasen wichtige Entwicklungsphasen sind, die Eltern aktiv annehmen sollten, statt sie zu unterdrücken. Die witzig-persönlichen Erfahrungsberichte, praktischen Tipps und neuesten Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung sind Balsam für die Seele gestresster Eltern.
Von der Geburt bis zur Pubertät: Jesper Juul nimmt seine Leser mit auf einen Rundgang durch die einzelnen Räume des Familienhauses und bietet dabei Unterstützung in sämtlichen Bereichen des Familienlebens.Ob Pa
...alles anzeigenarbeziehung, Geschwisterrivalität oder der tägliche Familienstress - auch bei kritischen Fragen nimmt der bedeutendste Familientherapeut Europas kein Blatt vor den Mund und eröffnet überraschende Perspektiven. »Das Familienhaus« vereint Juuls wichtigste Hinweise an Eltern und ist ein hinreißendes Plädoyer dafür, sich mit Enthusiasmus und Gelassenheit auf das Abenteuer Familie einzulassen.
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wo
...alles anzeigenrt für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden, füreinander da zu sein - das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Dieses Buch zeigt viele Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt. Aber fest steht: Der freie Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. Geteilter Mental Load eröffnet neue Perspektiven! Ein Buch für Mütter und Väter, die endlich gleichberechtigt leben wollen.
Um Autismus ranken sich viele Klischees und Missverständnisse. Man denkt an Superhirne oder an Menschen, die nicht mit ihrer Umwelt interagieren. Die Asperger-Autistin Stephanie Meer-Walter wirbt für mehr Verst
...alles anzeigenändnis, Toleranz und einen ressourcenorientierten und realistischeren Blick auf Autist:innen. Um das zu ermöglichen, verbindet sie auf einzigartige Weise die wissenschaftliche Perspektive, was in Gehirn, Gefühlswelt und Sinneswahrnehmung von Autist:innen vor sich geht, mit der Innensicht von Betroffenen. Sie erklärt systematisch, wie sich autistisches Sein anfühlt, was die Ursachen dafür sind und wie Autist:innen und Nicht-Autist:innen damit umgehen können. Ein wichtiges Buch, das das autistische Sein nicht mehr als Abgrenzung zum »normalen« Sein definiert, sondern als ein eigenständiges Sein. Nicht besser oder schlechter, nur anders.»Eine Empfehlung für alle, die im privaten oder beruflichen Kontext mit Menschen im Autismus-Spektrum in Kontakt stehen - und allen anderen, da sich im deutschsprachigen Raum etwa eine Million Menschen in diesem Spektrum befinden.« Susanne Mierau, @geborgen_wachsen_buchtipps, 3.10.2023 »Indem die Autorin sehr viele Aspekte des autistischen Lebens beleuchtet, hilft sie in hervorragender Weise ihren Leser_innen, mehr Verständnis für das autistische Sein aufzubringen.« Bio, Heft 1/2024 »Man merkt, dieses Buch und seine Autorin haben es mir angetan. Somit empfehle ich die Lektüre nicht nur interessierten KollegInnen weiter, sondern auch jedem, der bezüglich Autismus über den Tellerrand von klischeehaften, weitverbreiteten Meinungen blicken möchte.« Doris Melchart, Schwierige Kidner Journal, Nr. 92 - 1/2024
Diese kompakte Einführung widmet sich neben den klassischen Grundlagenthemen der Pädagogischen Psychologie wie Lernen, Denken, Motivation, Erziehung und Bildung über die Lebensspanne hinweg auch bedeutenden akt
...alles anzeigenuellen Herausforderungen. So werden Migration, Gesundheit, Medien, Moral, Mitgefühl und Gender als Problem und Chance für Lehren und Lernen diskutiert.Die pädagogische Psychologie widmet sich der Aufgabe Erziehungs- und Lernprozesse zu beschreiben, zu erklären, vorherzusagen und zu verändern. Sie informiert über Bedingungen und Möglichkeiten erzieherischen Handelns und ist somit eine wichtige Bezugsdisziplin für Schulpädagogik, Erziehungs- und Sozialwissenschaften.
Was passiert mit dem Kind und seinen Eltern während der ersten neun Monate im Mutterleib? Die Autoren geben noch nie da gewesene Einblicke in die pränatale Welt und erklären, wie die Beziehung zwischen Eltern u
...alles anzeigennd Kind die Entwicklung des Ungeborenen entscheidend prägt - vor und bei der Geburt.Anhand neuester Erkenntnisse aus Hirnforschung und Entwicklungspsychologie sowie aus eigener Geburtshilfepraxis erzählen Gerald Hüther, Ingeborg Weser und andere Autoren in diesem Buch die faszinierende Entwicklungsgeschichte des Embryos und ihre Bedeutung für das weitere Leben des Kindes. Zudem richten sie den Blick auf die Eltern selbst, beschreiben, wie sich ihre Bindung zum Kind schon vor seiner Geburt entwickelt, und auch, wie man sich positiv auf das Kind einstimmt und am besten mit Ängsten und Sorgen umgeht."Im ersten Teil des Buches richtet sich unser Blick auf die abenteuerliche Reise des ungeborenen Kindes. Eine Reise im Bauch der Mutter und eingebettet in ein Geflecht von menschlichen Beziehungen. Im zweiten Teil steht dann die Reise der Eltern des ungeborenen Kindes im Mittelpunkt, die dabei allerlei Herausforderungen zu bestehen haben, um schließlich als Eltern geboren zu werden. Wir laden Sie ein, mit auf diese Reise zu gehen." (Gerald Hüther und Ingeborg Weser)
Herbert Renz-Polster und Gerald Hüther - der eine Kinderarzt, der andere Hirnforscher - führen uns zu den Quellen, von denen eine gelungene und gesunde Entwicklung unserer Kinder abhängt. Zu finden sind diese Q
...alles anzeigenuellen - in der Natur.Natur ist dort, wo Kinder Freiheit erleben, Widerstände überwinden, einander auf Augenhöhe begegnen und dabei zu sich selbst finden. Aber ist Natur nur das »große Draußen« : Wiesen, Wälder und Parks, Spielstraßen und Hinterhöfe? Oder lässt sie sich auch drinnen finden - zum Beispiel in der großen weiten Welt hinter den Bildschirmen? Anschaulich und eindrucksvoll entwickeln die beiden Bestsellerautoren eine neue Balance zwischen Drinnen und Draußen, zwischen realer und virtueller Welt.»Wer über kindliche Entwicklung redet, muss auch über Natur reden: Wie die Kleinen groß werden. Wie sie widerstandsfähig werden. Wie sie ihre Kompetenzen für ein erfolgreiches Leben ausbilden.« Herbert Renz-Polster & Gerald Hüther
»Die Bestimmer, das sind die, die bestimmen. Wie immer. Und wir, wir sind die, die gehen sollen. Auch wie immer.« Das machen die Freunde dann auch, aber die Gruppe der Bestimmer folgt ihnen nach - und vertreibt
...alles anzeigensie immer wieder. Bis die Kinder ihre Stimme finden und endlich »Nein« sagen. Und da wendet sich das Blatt. Mit prägnanten Dialogen und lebensfrohen Bildern erzählt dieses Bilderbuch von Macht und gewaltfreiem Widerstand auf dem Spielplatz.
Menschen, die unter chronischen Depressionen leiden, fühlen sich oft wie abgeschottet hinter einer Mauer lebend. Dieses Buch möchte Betroffenen mittels Strategien aus der CBASP-Therapie helfen, diese Mauer zu ü
...alles anzeigenberwinden und ihr Leben wieder selbstbewusst gestalten zu können. CBASP Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy ist ein wirksames Verfahren, das speziell für chronisch depressive Menschen entwickelt wurde und Strategien aus verschiedenen Psychotherapien integriert. Die Autorinnen veranschaulichen die CBASP-Vorgehensweisen mittels Fallbeispielen, Illustrationen und Übungen. Besonderes Ziel ist dabei die Aufarbeitung von Prägungen durch wichtige Bezugspersonen in der Kindheit, die zur Entwicklung und Verfestigung von Verhaltens- und Denkmustern beitragen. Dies kann die gegenwärtige Stimmungslage positiv beeinflussen und so aus der chronischen Depression führen. Das Buch bietet konkrete Strategien, sich aus diesen oft über Jahre gefestigten Mustern zu lösen und damit die Mauer zu überwinden.
Kleinkinder sind noch nicht in der Lage, sprachlich auszudrücken, wie es ihnen geht. Störungen des Wohlbefindens äußern sich deshalb in Form von exzessivem Schreien, Fütter- und Gedeihstörungen oder Schlafprobl
...alles anzeigenemen.Wissenschaftlich fundiert und verständlich aufbereitet beschreibt das Buch die Gefühlswelt des Kleinkindes und vermittelt ein besseres Verständnis für psychische Konflikte und deren Behandlungsmöglichkeiten im Säuglings- und Kleinkindalter. Erzieher/innen erhalten so das notwendige Wissen, um Eltern kompetent zu beraten.Der integrative Ansatz der Frühprävention und Frühintervention berücksichtigt die traditionellen psychoanalytischen und modernen entwicklungspsychologischen Theorien.. Erstes störungsübergreifendes Lehrbuch. Ein Grundlagenwerk für Fachleute und Studierende.. Auf der Grundlage der Bindungstheorie
Simone Davies' großes Montessori-Buch unterstützt Familien, Ruhe, Schönheit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Vom Babyalter an schaffen Eltern eine Umgebung für Kinder, in der sie frei und doch geborgen
...alles anzeigenaufwachsen können. Selbstständigkeit entwickelt sich aus der intrinsischen Motivation des Kindes, wenn es naturnah und nach dem Minimalismus-Prinzip Montessoris aufwachsen kann. Anhand vieler Beispiele, Fotos und Illustrationen zeigt die Autorin Wege, Kinder spielerisch in das tägliche Leben der Familie einzubeziehen. Ohne ständige Bespaßung und umgeben von ausgewählten Materialien wird das Kind sein eigenes Tempo und den eigenen Rhythmus finden. Trotz- und Stress-Situationen gemeinsam bewältigen, Bindung und Nachhaltigkeit in der Familie leben - das Buch hilft, diesen Anspruch auch mit dem Leben berufstätiger Eltern zu verbinden.»Dieser schöne Ratgeber zur Erziehung von Kleinkindern nach der Montessori-Philosophie unterweist Erwachsene mit eben der freundlichen Geisteshaltung, die zu Montessori gehört. Er präsentiert ein stimmiges, attraktives System in Form von kurzen, gut verständlichen Anregungen, die leicht umzusetzen sind.« Publishers Weekly »Ich hoffe, dass die Lehren meiner Ururgroßmutter durch dieses anregende, praktische und schöne Buch ihren Weg in jede Familie finden werden.« Carolina Montessori »Dieser wunderbare Begleiter durch die ersten Lebensjahre bringt uns Eltern auf ganz wundervolle Weise unserem Kind näher. Er zeigt, wie wir seine Entwicklung liebevoll unterstützen können, indem wir ein anregendes Umfeld schaffen und seine Gefühle ernst nehmen. Simone Davies eröffnet eine positive Sicht auf das Kind, auch bei Wutanfällen, Kita-Problemen und anderen Herausforderungen. Schnuller ja oder nein, Protest beim Zähneputzen, Einschlafrituale - ihr Buch hilft bei sämtlichen Erziehungsfragen und bietet eine Fülle von Informationen für eine liebevolle Förderung der natürlichen Kompetenzen unserer kleinen Entdecker.« Danielle Graf & Katja Seide, Autor
Klare Ansagen helfen Jungen, einen guten Start ins Leben zu finden. Viele ihrer vermeintlichen Schwächen wie Aggressivität oder »Null-Bock-Haltung« verwandeln sich in Stärken, wenn Eltern ihnen klar und auf Aug
...alles anzeigenenhöhe begegnen. Der bekannte Jungenexperte Reinhard Winter setzt dort an, wo Eltern in ihrer Rolle unsicher werden: Wie finde ich eindeutige Worte und Regeln? Wie lenke ich die Energie meines Jungen in konstruktive Bahnen? Wie leben wir als Familie Bindung und ermöglichen unserem Sohn trotzdem größtmögliche Freiheit? Winter bietet Lösungen, Inspirationen und jede Menge Tipps für Familienleben, Schule, Sport und Freizeit. Seine Hinweise hat er für die 5. Auflage komplett aktualisiert und erweitert, u.a. zu den Themen psychische Entwicklung, Rollenkonflikte, Sexualität, Umgang mit Smartphone & Co.
Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mädchen sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, una
...alles anzeigenufmerksam und vergesslich. Die zu späte oder fehlende Diagnose kann weitreichende Folgen haben: Der Leidensdruck bleibt meist über Jahrzehnte bestehen, schadet ihrem Selbstwertgefühl und zieht Folgeerkrankungen nach sich. Die vier Expertinnen der Freiburger Arbeitsgruppe AD(H)S leisten in diesem Buch wichtige Aufklärungsarbeit für Frauen mit AD(H)S sowie für Eltern betroffener Mädchen. Mit vielen Einblicken aus der Forschung, Fallgeschichten, Reflexionen und Übungen zur Selbsthilfe zeigen sie konkrete Wege auf, wie Betroffene mit ihrer Besonderheit Frieden schließen, ihre vielen Stärken entdecken und gut mit AD(H)S leben können.
Internalisierende und externalisierende Störungen bei Kindern scheinen sehr unterschiedlich zu sein. Und doch haben die betroffenen Kinder oft ähnliche Probleme: zu viel oder zu wenig Selbstbewusstsein oder Ein
...alles anzeigenfühlungsvermögen, Wut oder ganz zurückgezogenes Verhalten. Das Gruppenprogramm FESKKO vermittelt Kindern zwischen 7 und 13 Jahren, die unter ADHS, Angst, Depressionen oder gestörtem Sozialverhalten leiden, emotionale, soziale und kognitive Kompetenzen. In den gemischten Gruppen können die einen von den Stärken der anderen profitieren. Das Programm kann in offenen oder geschlossenen Gruppen, stationär oder in ambulanter Praxis durchgeführt werden. Zahlreiche Arbeitsmaterialien, die online zur Verfügung gestellt werden, erleichtern die Durchführung. Aus dem Inhalt: Modul 1: Kennenlernen Modul 2: Selbstwert Modul 3: Emotionen Modul 4: Kognitionen Modul 5: Fremd- und Selbstwahrnehmung Modul 6: Emotionsregulation Modul 7: Familie Modul 8: Elternabend.
Ein Baby zu bekommen ist aufregend und schön. Viele neue Fragen wollen beantwortet werden: Was braucht unser Kind für eine gesunde Entwicklung? Wie erkennen wir seine Bedürfnisse? Was brauchen wir Eltern? Und v
...alles anzeigenor allem: Was brauchen wir nicht? Baby.leicht zeigt einen gelassenen und feinfühligen Weg für die ersten 12 Monate. Liebevoll und sachkundig begleiten die beiden erfahrenen Hebammen Kareen Dannhauer und Anja Constance Gaca frisch gebackene Eltern und sorgen durch Konzentration auf das Wesentliche für mehr Zeit und Gelassenheit. Ob stillen oder fläschchenfüttern, Babys gesunde körperliche und emotionale Entwicklung oder die notwendige Erstausstattung: Die beiden Autorinnen beschreiben alles Wichtige rund um das Wohl von Kind, Eltern und Umwelt und tragen zur Entlastung in diesem turbulenten ersten Jahr bei. Mit einem Vorwort von Dr. med. Herbert Renz-Polster.»Das erste Jahr mit Baby: was für eine Reise! Die Autorinnen beschreiben die Route klug und leicht. So helfen sie Eltern, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: ihr Baby.« Dr. med. Herbert Renz-Polster
Viele Eltern wollen ihre Kinder bedürfnisorientiert begleiten und auf Augenhöhe mit ihnen umgehen. Doch dabei stoßen sie immer wieder an ihre Grenzen.Die Pädagogin Susanne Mierau denkt in diesem Buch das Konzep
...alles anzeigent bedürfnisorientierte Erziehung neu. Bedürfnisorientierung ist keine Erziehungs-Methode, sondern eine Erziehungs-Haltung: Es ist die Kunst, ein Kind wirklich bedingungslos so anzunehmen, wie es ist, und keinerlei Erwartung zu haben, wie es sein soll. Mierau beschreibt, wie es Eltern gelingen kann, ein Verständnis für die kindlichen Bedürfnisse aufzubauen, das im Alltag funktioniert. Sie unterstützt Eltern, sich von eigenen negativen Erfahrungen und gesellschaftlichen Vorstellungen frei zu machen und den eigenen Weg zu finden, Kindern mit Achtung und ohne Druck und Gewalt zu begegnen. Damit sie frei und unverbogen so aufwachsen, wie es ihnen entspricht.»Die Ratgeberkönigin« Eva Corino, berliner-zeitung.de, 12.2.2021 »Es ist ganz bestimmt eine Empfehlung« Alina Merkau, Sat.1 Frühstücksfernsehen, 9.3.2021 »Mein Bauchgefühl sagt mir, dass das Buch mich so durchrütteln wird wie seinerzeit das kompetente Kind von Jesper Juul.« Patricia Cammarata, dasnuf, 8.2.2021 »Wer Mieraus Buch in den Händen hält, merkt schnell, dass sie mit großer Leidenschaft und aus tiefster Überzeugung geschrieben hat.« Gina Louisa Metzler, FOCUS online, 1.3.2021 »Susanne Mierau hat ein wichtiges, wenn nicht sogar DAS wichtigste Buch dieses Jahres geschrieben [...]« Danielle Graf/Katja Seide, gewuenschtestes.wunschkind, 23.3.2021 »Susanne schreibt hier im Beltz Verlag darüber sehr klar und deutlich, aber ohne Vorwürfe und Angriffe, so dass man als Leserin Lust hat, sich mit seinen Anteilen auseinanderzusetzen und daran zu arbeiten. Als Hilfe bekommt man viele verschiedene Methoden an die Hand. Empfehlung!« Inke Hummel, inkehummel.de, 25.3.2021 »Eine wertvolle Lektüre mit nachhaltigen Denkanstößen!« Detlef Träbert, LZ Rheinland, Ausg. 11/2021 »Wenn wir es schaffen, die neue Generation mit Lie
Die heutige Zeit lässt kaum Raum für Gefühle - und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Die Autorinnen machen Lust und Mut, unsere Gefühlslandschaften zu erkunden. Schöne Gefühle, gefäh
...alles anzeigenrliche Gefühle, verdrängte Gefühle - wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung.Einfühlsam und warmherzig geschrieben, stellen die beiden erfahrenen Therapeutinnen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen »Das große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen.»Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten« Bild.de »Das Buch motiviert in jedem Fall dazu, das eigene Innenleben zu erkunden und es mit anderen zu teilen, den Mut zu haben, Gefühle zu zeigen und zu leben.« Bambolino. Das Familienmagazin für Bamberg und Umgebung »Die Vielfalt der Gefühle und der Nutzen, den sie für uns Menschen bereithalten, sowie die Möglichkeit, eigene Gefühle kennenzulernen, runden dieses großartige Buch ab.« WO Wochenjournal, Badisches Tagblatt
Wer sich selbst kennt und weiß, woher sein eigenes Beziehungsverhalten kommt, kann stabile und glückliche Partnerschaften leben.Mit der Anleitung zum glücklichen Lieben lernst du- dich selbst und deinen eigenen
...alles anzeigenBeziehungstyp kennen, deine Beziehungsmuster verstehen, erkennen, wer gut für dich ist und wer nicht, wie du deine Beziehungen pflegen und langfristig so erhalten kannst, wie du sie dir wünschst, fatale Verhaltensmuster schneller zu identifizieren und zu verändern und bei all dem auch deinenSelbstwert zu stärken.Zahlreiche Übungen und Tests helfen dabei, die eigene Prägung zu verstehen, deren Wurzeln oft schon in der frühen Kindheit liegen.Der Richtige kann gefunden und gehalten werden - wenn wir selbst wissen, was wir wollen.Mit Tests zur eigenen TypbestimmungJacob, GittaPD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.Widmer, AlexandraAlexandra Widmer ist Fachärztin für Neurologie und ärztliche Psychotherapie. Die Buchautorin erhielt 2017 den Emotion Award als »Frau des Jahres« für soziale Werte. Sie verantwortet bei GAIA innovative Versorgungskonzepte wie das Projekt Veovita. Alexandra Widmer lebt in Hamburg.
Spricht man mit Angehörigen von Demenzkranken über ihre Sorgen und Probleme, so kommt unweigerlich früher oder später die Frage der Schuld zur Sprache. "Mache ich alles richtig?", "Tue ich genug?", "Hätte ich n
...alles anzeigenicht ...?" Dieses Buch gibt lebensnahen und fachkundigen Rat für die vielen Herausforderungen, die Demenz oder Alzheimer in fast allen Lebensbereichen der Betroffenen schaffen - und damit indirekt für ihre Angehörigen auch. Behandelt werden die Themen, die sich für alle, die mit den Kranken zu tun haben, als die größten herausgestellt haben: Kommunikation, Stimmungsprobleme (Aggression, Depression, Misstrauen) und Verhaltensprobleme (Anhänglichkeit, nächtliche Unruhe, Umherirren). Der Autor, dessen Vater selbst unter Demenz litt, berät seit vielen Jahren Angehörige von Demenzkranken.
Wie ängstigen sich Menschen? Wie gehen sie mit ihrer Angst um? Und wie können Menschen, wenn sie unter Angst leiden, darin unterstützt werden, dieses Gefühl einzudämmen und umzuwandeln? Die Autoren beschreiben
...alles anzeigendie "Gefühlslandschaft Angst" und ermutigen uns, das, was mit dem Erleben von Angst verbunden ist, sorgfältig zu erkunden und ernst zu nehmen. Sie unterstützen uns darin, der Angst ins Gesicht zu sehen und ihr einen solchen Ausdruck zu geben, dass sie in ein anderes Erleben verwandelt werden kann. Ihr ganzheitlicher Ansatz hilft, die Angst, die bleibt, ins Leben zu integrieren.
Was können Eltern ganz konkret tun, wenn sie sich auf dem Spielplatz fast die Füße abfrieren und ihr Kind allen freundlichen Bitten zum Trotz partout nicht nach Hause will? Wie können sie den Frust ihres wütend
...alles anzeigenen Kindes annehmen und begleiten, ohne dabei die eigenen Grenzen zu überschreiten? Nora Imlau ist eine der wichtigsten Stimmen in der deutschsprachigen Erziehungslandschaft. Für einen der Brennpunkte bedürfnisorientierter Erziehung bietet sie neue, überraschende Lösungen. Sie zeigt, dass Grenzen weder hart noch autoritär sein müssen und dass sie zu wahren nicht automatisch Zwang bedeutet, sondern vor allem wohltuende Klarheit. Und zwar sowohl für die Eltern als auch für ihre Kinder. Autonomiephasen, Stress beim Einkaufen und in der Schule, der gesellschaftliche Druck, wenn Eltern Grenzen so ausdrücken, wie sie es für richtig halten - bei alldem unterstützt die Erziehungsexpertin Mütter und Väter anhand vieler Tipps und Übungen sowie Hintergrundwissen aus Psychologie und Wissenschaft.»AIs Nora Imlau mit 23 Jahren bei einem Eltern-Magazin anfing, wollte sie nicht weniger, als die deutsche Erziehungslandschaft verändern. Zehn Bücher später muss man sagen: Hat geklappt.« Barbara Vorsamer, Süddeutsche Zeitung
Vom ersten Tag an das Baby in seinem natürlichen Entwicklungsprozess achtsam begleiten, es mit Liebe, Schönheit und Geborgenheit umgeben, um all seine Sinne zu öffnen - darin unterstützt das erste ganzheitliche
...alles anzeigenMontessori-Buch für die Babyzeit frischgebackene Eltern. Seine Autorinnen sind international bekannte Montessori-Expertinnen. Sie übertragen die Montessori-Prinzipien Selbstwirksamkeit, Teilhabe und Neugierde auf die Geburt und die ersten zwölf Lebensmonate. Dauergeschrei, Stillprobleme, schlaflose Nächte und andere Herausforderungen - dieses wunderbar illustrierte und bebilderte Buch eröffnet eine positive Sicht auf das Baby und weist Eltern neue Wege, um entspannt in ihre neue Rolle und den neuen Lebensstil hineinzuwachsen.»Gut durchdacht und schön gestaltet ist dieses Buch von unschätzbarem Wert für Eltern, die sich für den Montessori-Ansatz der kindlichen Entwicklung interessieren.« Publishers Weekly Starred Review
Dieses Logbuch richtet sich gezielt an Menschen, die gerade eine Krisenzeit durchleben: Die praxisnahen Übungen sind konkrete Hilfestellungen für krisentypische Fragestellungen. Die Anwender_innen erhalten so i
...alles anzeigenn strukturierter Form Halt und Orientierung und können ihre Gedanken direkt ins Buch hineinschreiben. Um Resilienz und Agilität nachhaltig zu entwickeln, ist es nötig, diese über ein Coaching oder Training hinaus aufzubauen und zu vertiefen. Diesen Prozess unterstützt dieses Logbuch. Mithilfe der Übungen, Tipps und Anregungen können persönliche Potenziale auf- und ausgebaut werden. Coaches können beispielsweise ihren Klienten »Hausaufgaben« aus diesem Logbuch geben, damit diese gezielt an ihren Stärken arbeiten. Die Anwender können dazu ihre Gedanken aufnotieren und auf diese Weise den jeweiligen Schritt aktiv mitgehen. Das Buch motiviert zu einer tiefergehenden Eigenarbeit.
Jesper Juul, geboren 1948 in Dänemark, einer der bedeutendsten und innovativsten Gruppen- und Familientherapeuten Europas, ist Gründer von familylab die Familienwerkstatt. Seit über 35 Jahren arbeitet er mit Fa
...alles anzeigenmilien. Seine respektvolle, gleichwürdige Art, mit Menschen umzugehen, beeindruckt Fachleute und Eltern immer wieder neu. Er leitete von 1979 - 2004 das "Kempler Institut of Scandinavia".Knut Krüger, geboren 1966, arbeitete nach seinem Germanistik-Studium im Buchhandel und Verlagswesen. Er ist heute freier Autor, Lektor und Übersetzer für englische und skandinavische Literatur. Lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München."Nein aus Liebe" ist eines der erfolgreichsten Bücher Jesper Juuls. Kein Wunder, denn hier macht er Mut, mit gutem Gewissen Nein zu sagen. Das fällt allen Eltern schwer.Kritisch nimmt Juul die scheinbar unausrottbare Vorstellung unter die Lupe, es ginge vor allem darum, Kindern "Grenzen zu setzen". Vielmehr ist es Aufgabe der Eltern, ihre eigenen Grenzen zu wahren: ein gelegentliches Nein an die Kinder, ein Nein aber auch zu den vielen anderen Anforderungen, die das Elternleben oft so schwer machen. Mit seinem liebevollen, oft gegen den Strich gebürsteten Elternrat hat Jesper Juul sich in die Herzen von Millionen Eltern geschrieben.
Ob Ehekrise, Essstörung oder Psychose: So nahbar war Psychotherapie noch nie. In den 50 besten 'Therapiestunde'-Kolumnen aus Psychologie Heute geben Deutschlands führende Therapeutinnen und Therapeuten untersch
...alles anzeigeniedlicher Schulen Einblicke in ihren Praxisalltag. Von alltäglichen Herausforderungen bis hin zu schweren seelischen Erkrankungen zeigen die Texte berührend, was Menschen bewegt und wie ihnen geholfen werden kann. Ein intimes Leseerlebnis für alle, die schon immer wissen wollten, was hinter geschlossenen Therapietüren passiert. ¿ Mit einem Vorwort von Wolfgang Schmidbauer und Dorothea Siegle ¿ Mit Texten u.a. von Andreas Knuf, Sandra Konrad, Stefanie Stahl, Angelika Eck, Thorsten Padberg ¿ Mit Illustrationen von Michel Streich
Zur Schule mit dem Bus fahren, alleine zum Bäcker gehen, Klettern im Wald ... Während Kinder wachsen und selbstständig die "Welt da draußen" erkunden, stehen viele Eltern Ängste aus und wollen den Nachwuchs vor
...alles anzeigenStress und Gefahren behüten. Aber ohne losgelassen zu werden, können Kinder nicht stark und autonom sein.Die bekannten Erziehungsexpertinnen Julia Dibbern und Nicola Schmidt zeigen Wege, um aus der Geborgenheit der Familie heraus Vertrauen in sich und seine Kinder zu entwickeln. Mit vielen Anregungen und konkreten Tipps ermutigen sie Eltern, ihren Kindern nicht nur Liebe und Halt, sondern auch Freiheit mitzugeben. Mut, Neugier, Charakterstärke und Selbstständigkeit sind für Kinder ebenso wichtig wie Bindung und familiäre Wurzeln. So können Eltern wie Kinder die Herausforderungen der "Wild World" meistern.Dibbern, JuliaJulia Dibbern zählt seit 2004 zu den progressiven Querdenkern im Bereich Erziehung und Beziehung. Im In- und Ausland hält sie Vorträge zur naturnahen Eltern-Kind-Bindung. In ihren Sachbüchern und Vorträgen schlägt sie den Bogen zwischen Familienleben und Planetenglück: Happy Families, happy planet! Sie lebt mit ihrer Familie vor den Toren Hamburgs. Weitere Informationen unter: www.juliadibbern.de.Schmidt, NicolaNicola Schmidt schreibt als Wissenschaftsjournalistin u.a. für die Süddeutsche Zeitung und verschiedene Fachmagazine. Mit vielen Interviews, Recherchen und Fortbildungen rund um Emotionelle Erste Hilfe und Infant Mental Health hat sie sich in den vergangenen zehn Jahren auf das Thema mentale Gesundheit bei Babys und Kleinkindern spezialisiert. Mit ihrer Familie wohnt die zweifache Mutter in der Nähe von Bonn. Weitere Informationen unter: www.nicolaschmidt.de.
In meiner Familie hat Rassismus keinen Platz - darin sind sich fast alle Eltern einig. Doch vielen fällt es schwer, Vorurteile in der Erziehung anzugehen. Offen, persönlich und durchaus verständnisvoll für Rass
...alles anzeigenismusfallen im Alltag zeigen Olaolu Fajembola und Tebogo Nimindé-Dundadengar, was zählt, um Rassismen im Kopf von Kindern gar nicht erst entstehen zu lassen. Zugleich stärken sie Eltern von Kindern of Color, die unter Diskriminierung leiden. Viele Hintergrundinformationen und Checklisten unterstützen Eltern, aktiv gegen Rassismus im Alltag von Kindern vorzugehen. Welche Worte und Sätze verletzen? Welche Symbolik versteckt sich in Kinderliedern, Büchern und Spielen? Die angeborene Neugierde und der ausgeprägte Gerechtigkeitssinn unserer Kinder sind dabei die perfekte Voraussetzung, ihnen zu zeigen, dass zwar nicht alle Kinder gleich, aber alle gleichwertig sind.
Demenz ist mehr als Gedächtnisverlust. Sie beeinflusst Gefühle, die gesamte Art, wie Menschen sich und ihre Welt erleben. Über ihr Herz können wir sie erreichen, wenn wir nur wissen, wie.Rücksichtsvoll, warmher
...alles anzeigenzig und verständlich beschreiben Udo Baer und Gabi Schotte-Lange die Innenwelten von Demenzkranken. Obwohl sie uns zu entgleiten scheinen, gibt es Wege, mit ihnen in Kontakt zu treten, Wege auch, die es den Erkrankten möglich machen, ihre Würde zu behalten und weiterhin schöne Momente zu erleben. Ein Abschlusskapitel lenkt den Blick auf die Pflegenden und das, was sie zu ihrer eigenen Unterstützung brauchen.
Pointiert und unerschrocken deckt der amerikanische Rebell der Erziehungsliteratur reaktionäre Familienideologien und verzerrte Forschungsergebnisse auf, die Eltern und vor allem Kindern das Leben schwer machen
...alles anzeigen. Alfie Kohn zeigt, dass hinter vielen gängigen Ratschlägen an Eltern ein Autoritätsanspruch konservativster Sorte lauert.Kohn macht Eltern Mut, quer zu denken - damit sie ihre Kinder zu starken Persönlichkeiten erziehen und nicht zu kleinen Jasagern, wie es Autorität predigende und Grenzen fordernde Erziehungspäpste nahelegen. Deren Erziehungsmaximen entlarvt Kohn genauso wie das dahinter stehende negative Bild vom Kind, das sie bewusst erzeugen. Ein spannendes Buch für Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben.
Auf einmal ist es da: das Baby. Alle freuen sich, auch Toni. Das Baby riecht gut und ist warm und weich. Aber es schreit viel und immer klebt es an Mama. Das findet Toni gemein. Ob man das Baby zurückgeben kann
...alles anzeigen? Bei aller Freude und Neugier: Das erstgeborene Kind erlebt die neue Situation mit Geschwisterchen auch als Krise. Bedürfnisorientiert, alltagsnah und ehrlich begleitet das Bilderbuch durch diese turbulente Zeit und stärkt Kind und Eltern auf dem Weg zur sicher gebundenen Familie.»Mit 'Baby ist da' sind Eltern aber noch besser vorbereitet, denn sie erfahren, wie schnell ein Kind sich aus dem Blick geraten fühlen kann wegen vermeintlicher Kleinigkeiten.« Inke Hummel, Blog Bindungsträume, 6.8.2020 »Dieses Geschwisterbuch ist einfach genial und ehrlich.« Instagram-Kanal @Buchkinder, 18.8.2020 »Für viele Geschwisterkinder ist es eine Form von Erleichterung, wenn sie ihre Gefühle in einem Bilderbuch wiedererkennen können. Genau das schafft 'Baby ist da' auf offene, liebevolle Art und Weise.« Blog buuu.ch, 7.9.2020 »...ein realistisches, modernes und leicht verständliches Geschwisterbuch für die ganze Familie...« Blog Vegan und munter, 23.8.2020 »Ein sehr zeitgemäßes und mal ganz anderes Buch zum Thema...« Instagram-Kanal @Leniaskinderbuchwelt, 1.9.2020
Schlaf ist in der gesamten menschlichen Entwicklung sehr wichtig, damit es uns gutgeht. Dieses umfassende Schlafbuch für alle Altersstufen vom Neugeborenen bis zu Teenagern und Eltern beantwortet alle wichtigen
...alles anzeigenFragen rund um den Schlaf: Ab wann können und sollen Kinder in ihrem eigenen Bett schlafen? Welche Einschlafbegleitung passt für Babys, welche für Kleinkinder? Brauchen alle Kinder einen Mittagsschlaf? Wie verändert sich das Schlafverhalten in den späteren Jahren bis zur Pubertät und welche Rolle spielen dabei die sozialen Medien?Die Pädagogin und Familienbegleiterin Susanne Mierau weiß nicht nur, wie Babys und Kinder gut schlafen. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse beschreibt sie auch, wie es heute um den Schlaf von Erwachsenen steht, wie Eltern nächtliches Schlafdefizit kompensieren, feinfühlig bleiben und die Schlafbedürfnisse aller unter einen Hut gebracht werden können. Sie stellt verschiedene Schlafsettings und Schlafumgebungen vor und beleuchtet kritisch gesellschaftliche Aspekte wie Rollenerwartungen an Mütter, die in der Babyzeit am allerwenigsten schlafen. Zahlreiche Ideen und Tipps wie Rituale zum Einschlafen für groß und klein bieten u.a. dafür Lösungen.