Die Fantasiereisen auf dieser CD sind kurze Auszeiten im oft schon trubeligen Kinderalltag und laden zum Träumen und Abschalten ein. Sie führen Kinder spielerisch und altersgerecht zur Entspannung und Achtsamke
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it. Naturgeräusche und Klanginstrumente verstärken diese Wirkung zusätzlich. Die CD beinhaltet u. a.: eine Lächel-Meditation, eine kleine Energie-Praxis, eine Fingerspitzenmassage und eine Anleitung zum achtsamen Atmen - verpackt in wundervolle Geschichten.InhaltsverzeichnisDer stille Frosch Lächel-Meditation Das beschützte Fohlen Behütetes Entspannen Der schlafende Affe Kleine Energie-Praxis Die wachsende Welle Achtsames Atmen Die wärmende Sonne Yogahaltung mit Visualisierung Das fleißige Faultier Bodyscan Das kuschelige Eselchen Getragen werden Die tanzenden Regentropfen Klopf-Massage Die uralte Eiche Sinnes-Sensibilisierung Der neugierige Schmetterling Natur-Visualisierung Am Fuße der Linde Herzmeditation In den Wolken Tiefenentspannung In der Blumenwiese Summ-Atmung Beim Bergsee Stille des Körpers Unter dem Regenbogen Augenentspannung