Das Buch wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Die Inhalte gehen besonders auf den Umgang mit den Einschränkungen, die die Erkrankung mit sich bringt, ein. Es werden Übungen beschrieben, die die Bewegungssi
...alles anzeigencherheit im Alltag verbessern sollen und so die Lebensqualität steigern können.Die Übungen richten sich sowohl an kaum bis stärker Betroffene, sodass eine leichte Umsetzung möglich ist. Es werden die Bereiche Verbesserung der Geschicklichkeit, der Kraft und des Bewegungsumfanges besonders betont.Zusätzlich findet der Leser Übungen für die Feinmotorik und eine ausführliche Vorstellung von Hilfsmitteln, die den Alltag erleichtern. Durch regelmäßiges Üben kann der Verlauf der Erkrankung positiv beeinflusst werden!
Fit mit Baby im Buggy ist das neue Fitnesskonzept für junge Mütter, die auch mit Kind regelmäßig Sport treiben wollen. Das innovative Training geht dabei konkret auf die Bedürfnisse der Mütter ein. Eine Vielzah
...alles anzeigenl an Übungsbeschreibungen und Abbildungen vom Aufwärmen bis hin zur Entspannung, machen das Buch zu einem wichtigen Leitfaden im Fitness- und Gesundheitssport.