Gesundheitsbewusste Frauen schwören seit Jahren auf Heide Fischers bewährtes Nachschlagewerk. Ausführlich geht die Expertin auf die spezielle Heilkraft ausgewählter Pflanzen bei typischen Frauenleiden wie beisp
...alles anzeigenielsweise Menstruationsschmerzen oder Schwangerschaftsübelkeit ein. Darüber hinaus bietet sie umfangreiches Wissen zu Botanik und mythologischer Bedeutung sowie der Verwendung der Pflanzen in Volksmedizin und moderner Pflanzenheilkunde. Zahlreiche Rezepte für Tees, Salben, Räucherung, Dampfbäder und Wickel zeigen, wie man die Pflanzen in der Selbsttherapie erfolgreich anwendet.
Schulmedizin oder Naturheilkunde: Für welche Behandlung sollen Frauen sich entscheiden? Die Ärztin Heide Fischer führt durch das Labyrinth der Möglichkeiten. In ihrem bewährten Nachschlagewerk beschreibt sie di
...alles anzeigene häufigsten Frauenbeschwerden, erläutert die schulmedizinischen Standardtherapien und geht dann auf mögliche psychische Ursachen sowie naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten ein. Ihre Tipps zur Selbsthilfe beinhalten unter anderem alte Hausmittel wie die Anwendung heilender Pflanzen als Tee, Tinktur, Salbe, Auflage, Wickel oder Bad. Ein unverzichtbarer Ratgeber für gesundheitsbewusste Frauen.
Ein gesunder Darm ist nicht nur wichtig für die Verdauung, er ist eminent für die Gesunderhaltung unseres gesamten Organismus und beeinflusst sogar unser Gehirn. Darum verdient der Darm besondere Pflege, auch u
...alles anzeigennd besonders ab einem Lebensalter von 50+. Dieser Ratgeber informiert auf der Grundlage neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassend über die Entwicklung der Darmgesundheit und zeigt die Zusammenhänge zwischen körperlichem Wohlbefinden und einer gesunden Darmflora auf. Woran erkenne ich Entzündungen und wie kann ich vorbeugen? Was braucht mein Darm um gesund zu werden und zu bleiben? Welchen Einfluss hat mein früheres Leben auf meinen Darm in der zweiten Lebenshälfte? Wie kann ich Probiotika und Präbiotika effektiv einsetzen? Wie steht es um meine eigene Darmgesundheit? Fundiertes Wissen und praktische Tipps helfen, den Darm lange gesund zu erhalten. So bleiben Körper und Geist fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter.
Was wir essen - und was wir nicht essen - wirkt sich auf unsere Gesundheit aus. Durch eine bewusste, ausgewogene Ernährung können wir uns vor Krankheiten schützen, auch vor Krebs. Die Ernährungsexpertin Conner
...alles anzeigenMiddelmann-Whitney gibt auf der Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse alle wichtigen Infos und Tipps zu Nahrungsmitteln und Nährstoffen, um unsere körpereigenen Abwehrsysteme gegen den Tumor fit zu machen. Dass dies alles nichts mit Entbehrung zu tun hat, beweist der praktische Teil des Buches: Einfache, aber verführerisch-köstliche Rezepte aus dem Mittelmeerraum - Frankreich, Spanien, Griechenland, Italien, Marokko - locken mit frischen, abwechslungsreichen Zutaten und garantieren kulinarischen Genuss. "Dieses Buch hat mich als Arzt, der als klinischer Wissenschaftler und moderner Schulmediziner über 30 Jahre seine Krebspatienten mit den Waffen der modernen Krebstherapie behandelt hat (...), sehr überzeugt." Prof. Dr. med. Volker Diehl "'Appetit auf Leben!' macht Sie mit grundlegenden, auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Ernährungsgrundsätzen vertraut und zeigt Ihnen mit köstlichen Rezepten den Weg. Sie müssen das Gelesene nur noch umsetzen." Prof. Dr. Stephen Sagar, Onkologe, McMaster-Universität, Kanada
"Uraltes Wissen neu entdeckt" .Seit Jahrhunderten sind die Apothekergärten der Klöster ein Ort der Erfahrung und des Wissens u¿ber Heilpflanzen. .Alles u¿ber Geschichte, Anbau, Ernte, Aufbewahrung und Anwendu
...alles anzeigenng der fu¿nf wichtigsten Klosterkräuter: Ringelblume, Echte Kamille, Melisse, Beinwell und Roter Sonnenhut Klosterkräuter können zahlreiche Erkrankungen lindern und heilen, u. a. Ru¿ckenschmerzen, Hautkrankheiten, Migräne, Erkältungskrankheiten und Magen-Darm-Beschwerden. .Mithilfe der Klosterkräuter endlich wieder Ruhe finden und entspannen, auch bei Ängsten oder Schlafproblemen .Schnelle Hilfe bei Insektenstichen, Wunden oder Muskelzerrungen Einfach herzustellende Kräuter-Heilmittel wie z. B. Ölauszu¿ge, Badezusätze, Salben, Tinkturen und Umschläge .Extra: Kosmetische Rezepturen fu¿r die natu¿rliche Pflege von Haut und Haar
Im komplexen System der Botenstoffe, das unseren Körper steuert, nehmen die Schilddrüse und die weiteren Hormondrüsen eine Sonderstellung ein. Wie sie funktionieren und zusammenwirken wird vom renommierten Schi
...alles anzeigenlddrüsen- und Hormonexperten Dr. Berndt Rieger wissenschaftlich fundiert und allgemein verständlich beschrieben. Leserinnen und Leser können per Fragebogen herausfinden, wie es um das eigene Hormonsystem bestellt ist. Sie erfahren, wie man Defizite erkennt und was man selbst tun kann, um den Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen beispielweise mit Massage, Atemtechnik, Klang, Hormonliberatoren oder Pflanzen. Alle Übungen und Anwendungen werden mit detaillierten Anleitungen vorgestellt. Zusätzlich gibt der Autor gezielte Ernährungstipps. Ein ganzheitliches Gesundheitsbuch zum Lernen, Verstehen, Innehalten und Zusichkommen.