Goldegg Verlag GmbH

Langeweile ein und zerstören das Beziehungsglück endgültig.Das muss nicht so sein! Wer weiß, was Liebe braucht, kann sie erhalten, selbst wenn es schwierig wird. Beziehungen verlangen nach aktiven Entscheidungen, Mut, Entwicklung und Konfliktfähigkeit.Aino begleitet Singles und Paare dabei, sich selbst und einander zu verstehen, wiederzuentdecken und die Beziehung zu führen, in der sie sich geborgen und angenommen fühlen. Sie überrascht mit neuen Perspektiven, um die Beziehung zu finden, die tief erfüllt. Innere Freiheit ist dabei der Schlüssel, um glücklich zusammenzulieben.

ndig um den Sex geht, der nicht stattfindet. Es folgen Unzufriedenheit, Frustration, Trennung - dabei liebt man sich doch!Wenn der Sex passt, macht er nur zehn Prozent der Beziehung aus. Wenn nicht, neunzig Prozent. Diese provokante These stammt aus Susanne Wendels erstem Bestseller "Gesundgevögelt in 12 Wochen". Jetzt wird sie noch deutlicher: Frauen gehen zu viele Kompromisse ein und setzen sich zu oft an die zweite Stelle. Schnell wird so aus "angepasst" ein "angepisst". Deswegen ist ihr Buch "Jetzt komme ich zuerst" weit mehr ist als ein Ratgeber für guten Sex. Es ist eine Anleitung, wie wir eine Partnerschaft auf Augenhöhe führen können - denn nur mit unserer Selbstverwirklichung kann eine glückliche Beziehung gelingen! Inspirierend und provokant: Dieser ungewöhnliche Beziehungsratgeber stellt alle Annahmen über Liebe, Sex und Zweisamkeit auf den Kopf! Ein Feuerwerk an Aha-Erlebnissen: 9 Geheimnisse zur Selbstverwirklichung Kompromisslos liebt sich's leichter: glückliche Beziehung statt Ehekrise Geschichten aus dem wahren Leben: spritzig, humorvoll und pointiertDenken Sie Beziehung und Partnerschaft neu!Susanne Wendel erforscht, wie richtig gute Beziehungen und guter Sex gelingen. Sie verbindet dafür Impulse aus ihrem Studium der angewandten Sexualwissenschaft mit Geschichten, die das Leben schreibt: von Frauengemeinheiten, wahren Gentlemen im Bett und von ihren Erfahrungen mit gekauftem Sex.Ihre These: Die meisten Menschen haben keine Ahnung, wer sie eigentlich sind und was sie wollen. Und selbst wenn sie es wissen, gelingt ihnen die Selbstverwirklichung nicht. Deswegen klappt es weder mit den Beziehungen noch mit dem Leben. Susanne Wendel ermutigt uns, aus der Gewöhnlichkeit auszusteigen und lieb gewonnene Opferrollen zu verlassen. Werfen Sie jetzt alle

wird schon irgendwie klappen. Aber nach einem Jahr schlafloser Nächte, 24/7-Dauerbeanspruchung, Homeschooling oder der Konfrontation mit wahlweise schweigenden oder motzigen Pubertierenden geraten alle an die Grenze ihrer Belastbarkeit. Katharina Pommer, Fünffach-Mama und Familientherapeutin geht mit dem nötigen Augenzwinkern an Probleme heran. Sie lüftet Tabus, beruhigt Eltern, bietet ihnen Lösungen und ermutigt sie darin, zu Gefühlen zu stehen, die sie mit anderen Müttern und Vätern teilen und bestärkt sie darin, dass sie trotz gelegentlicher Ausraster die besten Eltern der Welt sind.

rzieherischen Entscheidungen oder ihren Umgang mit ihren Kindern kritisiert. Oft werden sie beschämt, herabgewürdigt oder sogar massiv angegriffen. Viele Mütter stehen unter großem innerlichen Druck, der sich auf ihren Gesundheitszustand, ihre Psyche und ihren Selbstwert auswirkt. Dieses Buch appelliert an die Solidarität und mütterliches Miteinander. Es zeigt Wege im Umgang mit Mütter-Mobbing und Möglichkeiten, den mütterlichen Selbstwert wieder zu steigern.

inder nur für Noten und stoßen rasch an ihre Grenzen, was ihre persönliche Entfaltung betrifft. An diesem Punkt können Eltern ansetzen, um ihre Kinder darin zu unterstützen, ihre Fähigkeiten zu entwickeln. Dieses Buch zeigt Eltern mit konkret umsetzbaren Impulsen, was Kinder brauchen, um ihre Neugier aufs Leben, den Mut, selbstbestimmt zu denken und Fragen zu stellen, zu entfalten. Im Bewusstsein ihrer inneren Stärke können sie sich auf das Leben nach der Schule vorbereiten und die Welt für sich entdecken. Eltern bekommen Antworten auf oft gestellte Fragen und begleiten ihre Kinder dabei, die 21st-Century-Skills sicher zu meistern.

heilenden Person, die ihre Kräfte selbstbestimmt einsetzt, gibt es - und gab es immer. Dieses Buch ermutigt Frauen, zu sich selbst und all ihren verschiedenen Seiten zu stehen: Sei mutig und pfeif auf Konventionen!Jasmin Gonzalez zeigt, wie du deine weibliche Intuition (wieder) entdeckst und zur Schöpferin deiner eigenen Lebensumstände wirst - ein flammendes Plädoyer für Female Empowerment! Glaubenssätze ändern: So gelingen dir Entwicklung, Entfaltung und Wachstum! Die grenzenlose Macht der Gedanken: Vertrau auf deine mentale Stärke Womenempowerment: Was möglich wird, wenn Frauen ihren Platz einfordern Jede Frau ist ein Wunder: Feiere deine Weiblichkeit! Spread the Word: Ein tolles Geschenk für starke FrauenÜbernimm die Führung: Self-Empowerment für ein erfülltes LebenJede Frau besitzt besondere Fähigkeiten, hat aber manchmal vergessen, wie sie ihre weibliche Superpower einsetzen kann. Jasmin Gonzalez zeigt, wie wir Female Empowerment leben können - jeden Tag! Lerne, dich auf deine Kraft zu verlassen und verabschiede dich von Grenzen!Ein Buch für Frauen, die sich ihrer eigenen Stärke bewusst sind, die sich auf ihr höheres Selbst konzentrieren wollen und die wissen: Nichts ist unmöglich, wenn die Welt endlich weiblicher wird!

ich selbst stehen dabei im Zentrum. Das wunderbare Faultier „Frieda“ steht dabei für Gelassenheit, Geschicklichkeit und Intelligenz. Es zeigt, wie das Leben den eigenen Bedürfnissen und dem individuellen Tempo angepasst wird. Eltern entdecken eigene Verhaltensmuster und erfahren, wie sie sich nicht länger im Dschungel der Unzahl an Möglichkeiten verirren. Es geht darum, was Kinder brauchen, um gut leben und lernen zu können, und was die Aufgaben ihres Umfeldes dabei sind. Denn Erfolg ist es auch, mit dem besten Gefühl einfach einmal nichts tun zu können.

sich oft allein gelassen. Solche Schuldgefühle, aber auch rechtliche und finanzielle Fragen hindern daher viele Trennungswillige, diesen Schritt zu gehen. Torsten Geiling berät Betroffene in allen Phasen von der Entschlussfindung bis zu allem, was danach kommt. In seinem Ratgeber zur Trennung führt er durch die Prozesse und Emotionen, die es zu verarbeiten gilt, und legt den Fokus auf ein glückliches Leben nach der Entscheidung. Soll ich mich trennen? Wie der Trennungswunsch zur Realität wird Tipps zur Bewältigung von Angst und Schuldgefühlen nach der Trennung Hilfe zum Umgang mit dem Ex-Partner und den Scheidungskindern Der Neubeginn: erfolgreich in einen neuen Lebensabschnitt starten Ein umfassender Ratgeber aus jahrelanger Erfahrung in der Trennungsbegleitung Trennung und Scheidung: So gelingt der Ausstieg aus einer unglücklichen Beziehung Auch wenn Sie selbst das Ende Ihrer Beziehung wünschen und wissen, dass es für Sie die richtige Entscheidung ist: sich trennen ist nie einfach und verursacht Trauer. Trennungscoach Torsten Geiling spricht aus eigener Erfahrung und zeigt auf, wie die verschiedenen Phasen einer Trennung möglichst schmerzfrei bewältigt werden können. Mit seinem Buch haben Sie einen wertvollen Wegbegleiter zur Hand, um sich aus einer unglücklichen Beziehung zu lösen!    

zahlreiche Zwischenschritte. Damit Ihr Kind sich problemlos vom Tragling zum Zweibeiner entwickelt, ist weniger oft mehr.Monika Bauer ist Physiotherapeutin und hat fünfundvierzig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit großen und kleinen Kindern. In diesem Ratgeber zeigt sie auf, dass Babys in ihrer Entfaltung oft eher behindert als gefördert werden, wenn Eltern zu sehr eingreifen. Die sensomotorische Entwicklung im 1. Lebensjahr: Ein zeitlicher Überblick Weniger ist mehr: Wie Sie Ihr Baby unterstützen, ohne es zu überfordern KiSS-Syndrom, Regulationsstörung und weitere Probleme frühzeitig erkennen und behandeln Was Babys erste Jahre für die spätere physische und psychische Gesundheit bedeuten Umfassender Eltern-Ratgeber: Neugeborene von Anfang an entspannt begleitenLassen Sie Ihr Baby krabbeln und gehen lernen, wenn es bereit ist!Babys entwickeln sich nicht nach einem strengen Zeitplan. Wenn man das Kind zu früh hinsetzt, es an den Armen aufzieht, es vorzeitig zum Laufen animiert oder ihm falsche Hilfen zur Verfügung stellt, kann das zu schädlichen motorischen Auswirkungen führen. Die erfahrene Kinderphysiotherapeutin Monika Bauer gibt in diesem Elternbuch wertvolle Tipps, wie Sie Fehler vermeiden können.Lassen Sie Ihrem Kind die Zeit, die es braucht, um sich individuell zu entwickeln für einen gesunden Start ins Leben! So wird aus Ihrem Neugeborenen ein glückliches Kleinkind, das selbstbewusst seine Welt erobert!

d Auseinandersetzungen zu stellen. Sie geben eher um des lieben Friedens willen nach, als ihre Meinung klar zu vertreten.Darunter leidet nicht nur der Seelenfrieden, sondern die Streitkultur insgesamt! Coach und Mentor Thomas W. Albrecht hat deshalb in seinem Buch wichtige Tipps und Beispiele dafür zusammengetragen, wie lösungsorientiertes Streiten funktioniert. Wie streitet man richtig? Konflikte lösen in wertschätzender Weise Kommunikationsprobleme: Konfliktursache Nr. 1 in der Arbeit und zuhause Diskussionen gewinnen, ohne zu verletzen: ruhig bleiben bei Streit Alles zum Thema klare Kommunikation: Buch mit praktischen Beispielen vom ProfiMut zur eigenen Meinung! Strategien für gute KonfliktlösungenDie Initiative ergreifen, seinen Standpunkt offen und selbstbewusst vertreten und dabei dem Gegenüber immer mit Respekt begegnen gewaltfreie Kommunikation auf Augenhöhe! Thomas W. Albrecht ist Experte für klar geführte und sachliche Diskussionen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er, wie wir den Mut finden, unsere Werte zu verteidigen, anstatt ständig nachzugeben.Ein Ratgeber für alle, die den positiven Umgang mit Konflikten lernen wollen ein Plädoyer für Streitgespräche, in denen nicht immer die Lautesten gewinnen!

ig müde.Die Schlafexpertin setzt mit ihrer Methode beim Verständnis des Schlafes und den Schlafgewohnheiten an. Eltern lernen, ihren Kindern entsprechend ihren Bedürfnissen ein Schlafangebot zu machen, mit dem sie innerhalb weniger Minuten entspannt einschlafen und altersentsprechend durchschlafen können. Dabei spielt das gesamte familiäre System eine Rolle. Eltern legen ihre individuellen Familienziele fest, erfahren, wie sie Still- und Flaschenmahlzeiten altersgerecht gestalten können und stärken dabei gleichzeitig das Urvertrauen ihres Kindes. So schlafen Kinder und Eltern schon bald entspannt ein – und wachen glücklich auf.

t, Gereiztheit oder Bluthochdruck? Wie können wir die Signale des Körpers deuten, Stress-Symptome erkennen und seelischen Belastungen rechtzeitig entgegenwirken?Claudia Kloihofer, Gründerin des »Mutmachinstituts« und Systemische Unternehmensberaterin, hat am eigenen Leib erfahren, was geschieht, wenn wir nicht auf den Körper hören. Nachdem sie jahrelang die Warnsignale ignoriert hatte, zwang ein schwerer Unfall sie dazu, sich um ihre mentale Gesundheit zu kümmern. In diesem außergewöhnlichen Gesundheitsbuch spricht sie darüber, wie sie lernte, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen. Psychosomatische Krankheitsbilder erkennen und Gegenmaßnahmen ergreifen Neustart für Körper und Seele: Das Leben vor und nach dem Unfall Selbstheilungskräfte: Wie du mit Achtsamkeit zu einem gesünderen Ich findest Mein Körper, Barometer der Seele: Symptome deuten lernen Die Kraft der Intuition: Gewöhne dich daran, deinem Bauchgefühl zu vertrauenMein Körper sendet ein Signal wie reagiere ich richtig?Schlafstörungen, Herzrasen oder Schmerzen: Dein Körper zeigt dir in vielfältiger Weise, wenn etwas im Argen liegt. Claudia Kloihofer hat sich aus ihrer persönlichen Erfahrung heraus eingehend mit der Auswirkung seelischer Belastungen auf das physische Wohlbefinden beschäftigt. In ihrem Gesundheits-Ratgeber zeigt sie dir zahlreiche Wege auf, wie du Körper und Seele in Einklang bringst und wieder lernst, der leisen Stimme in deinem Inneren zuzuhören. Vertraue auf deine Selbstheilungskräfte und deine Intuition sie werden dir den Weg zu einem gesünderen Umgang mit alltäglichen Ängsten und Sorgen zeigen!

Gewissen vorrangig zum emotionalen Repertoire von Frauen? Weshalb versuchen viele von uns täglich, die unterschiedlichsten Erwartungen anderer an eine "moderne" Frau zu erfüllen und machen sich damit das Leben schwer?Es bereitet doch viel mehr Freude, das zu enge Korsett von gesellschaftlichen Vorstellungen, wie eine Frau sein soll, abzustreifen. Wie wäre es, wenn wir für uns selbst ein vollkommen neuesBild unserer Weiblichkeit kreieren? Eines, das uns Frauen schmeichelt wie unser bestsitzendes Kleid, und unser individuelles Charisma wie bei einem Solitär zum Funkeln bringt. Unabhängig, selbstbestimmt und erfüllt!Katrin Zita unterstützt Frauen dabei, ihre Träume und individuellen Lebenskonzepte zu verwirklichen, und weiß selbst genau: Das Leben ist wunderbar - vor allem als Frau!Erfahren Sie von der Bestsellerautorin, wie Sie als Frau neue Wege gehen und sich selbst die beste Mentorin sein können: "Genießen wir unser Leben als facettenreiche, glückliche Frauen. Denn jede vonuns ist ein Solitär: einzigartig und extrem wertvoll!"

Stunden, Tage, Wochen und Monate nach der Geburt.Werdende Mütter sind von Beginn ihrer Schwangerschaft an von allen Seiten mit tausenden Verboten, Tipps und Tricks konfrontiert. Jeder weiß am besten, was zu tun und was zu lassen ist. Zumeist sind die Schwangeren durch all diese gut gemeinten Ratschläge zutiefst verunsichert und fürchten die Schwangerschaft als einziges großes Risiko.Dieses erfrischend andere Buch zu Schwangerschaft und Geburt räumt auf mit falschen Verboten und Vorurteilen! Die Autorin klärt alle drängende Fragen und stellt sich kompetent auch den Streitfragen, die ihr selbst sehr am Herzen liegen.Als roter Faden zieht sich die Botschaft durch das Buch, dass Mütter viele Antworten ganz leicht selbst finden, wenn sie lernen, ihrem Gespür einfach wieder zu vertrauen. Die Autorin belegt ihre Erfahrungen mit zahlreichen Praxisbeispielen & humorvollen Illustrationen.Ein Buch, das alle Schwangeren, aber auch Väter und Großeltern lesen sollten!

aus und versprechen, Schmerzen und Krankheiten durch oft dubiose und überteuerte Maßnahmen zu heilen. So bringen sie auch nachweisbar nützliche Behandlungen in Verruf, denn viele Naturheilverfahren haben ihre Berechtigung.Dem Autor dieses Buchs ist es ein Anliegen, die medizinische Spreu vom Weizen zu trennen. Er zeigt fürLaien oft schwer zu durchschauende Zusammenhänge zwischen der Alternativmedizin und der Esoterik(auch der Astrologie) auf. Dabei setzt er sich mit den populärsten Diagnose- und Behandlungsverfahrender Alternativmedizin auseinander, warnt eindringlich vor unseriösen, oftmals gefährlichen Praktiken. Schonungslos weist er auf absichtliche oder unbewusste Irreführungen von Kranken und deren Angehörigenhin.Ein Muss für jene Menschen, die sich mündig und selbstbestimmt um ihre Gesundheit kümmern wollen und kritisch wohlklingende Versprechungen auf ihren Wahrheitsgehalt prüfen möchten.

. Geburten sind die letzten großen Abenteuer unseres Lebens.Erfahrene Hebammen erzählen von Babys, die in die Welt gelacht wurden, von der buchstäblich "dampfenden" Lebenskraft eines Neugeborenen und von Grenzerlebnissen, die Frauen Kraft, Mut und Selbstbewusstsein bescheren.Geburten sind spannend, unvorhersehbar, manchmal dramatisch, immer aber etwas Neues, Spannendes und AbenteuerlichesFür Mütter und Väter, die sich auf das prägendste Ereignis in ihrem Leben freuen.

ht durchschläft, ob es im Tragetuch Luft bekommt ... Selbst über Mamas nachgeburtliche Figur wird gern fachkundig debattiert, ebenso wie über den "richtigen" Zeitpunkt fürs zweite Kind.Meist sind die Kommentare gut gemeint. Doch oft nerven sie einfach. Dieses Buch begleitet die Eltern auf humorvolle Weise durch die erste sprüche-geladene Zeit im Paralleluniversum Elternschaft. Kurz und gut: Die etwas andere Pflichtlektüre für Eltern eines Babys.

nsmitteln entwickelt, die zu Blähungen und Wundsein führen. Sie geht speziell auf den Ernährungsbedarf des Säuglings ein und kreiert aus ihrer jahrelangen Erfahrung wunderbare köstliche und abwechslungsreiche Rezepte die es Müttern und über die Milch auch den Babys erlauben zu schlemmen.

zelnen Produktgruppen auseinander, geht darauf ein, was notwendig ist und wann welche Mittel sinnvoll sind. Ein Muss für alle kritischen und gesundheitsbewussten Konsumenten, die wissen möchten, was sie wirklich zu sich nehmen!

prickelt in der Beziehung? Der Charme einer anfänglichen Leidenschaft ertrinkt in Alltagsroutinen und immer gleichen Beziehungsmustern. Wir glauben, den Partner in- und auswendig zu kennen und genau das führt in die Starre.Um wieder in Bewegung zu kommen, bedarf es einer Haltungsänderung. Konkrete Beispiele und Übungen zeigen Ihnen, wie Sie zwölf hilfreichen Haltungen einnehmen können, um die Gefühle füreinander wieder neu zu entfachen. Sie erleben, wie aufregend und verbindend es sein kann, die liebste Person in Ihrem Leben wieder neu zu entdecken!

später fast nicht mehr aufzuholen sind. Dieses Buch widmet sich der Zauberkraft der Beziehung, die wesentlich für die Entwicklung psychischer Gesundheit und sozialer Kompetenzen ist. Es geht um die Glitzermomente in der Beziehung mit Ihrem Kind, um die Entstehung des Ichs und um die Entwicklung der Persönlichkeit. Und: Jeder Elternteil kann zaubern - Sie müssen es nur probieren!