Dieses farbig sortierte Kartenset mit 57 anschaulich formulierten und mit Erläuterungen versehenen ganzheitlichen Beckenbodenübungen hilft mit vielen inneren Bildern und mit geführtem Atem zum Erspüren, Entspan
...alles anzeigennen und Trainieren der Beckenbodenmuskulatur. Es ist eine wertvolle Hilfe für Kursleiterinnen und Übende. Die langjährig erprobten BeYo-Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und mit Partnerin erleichtern und inspirieren die Kursgestaltung und das eigene Üben. Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse sowie Körper-und Yogakurse erhalten neuen Schwung durchBeYo-Übungen. Kleinausgabe in Din lang. Weiterbildungsangebote über: www.bali-schreiber.de
Die Übungs-CD mit 14 BeYo-Übungen in ca 80 Min ist in der Art einer Kursstunde zum Mitmachen aufgenommen. Für Beckenboden-Übende sind die langjährig erprobten BeYo-Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen eine große U
...alles anzeigennterstützung. Vergleichende Vorstellungsbilder (z.B. eine Lotosblüte, ein schwebendes Seidentuch, ein Meeresschwamm oder ein Fischernetz, das eingeholt wird) helfen, die Kraft des Beckenbodens mit Spaß zu finden und zu trainieren. Weiterbildungsangebote über: www.bali-schreiber.deKombiausgabe: Karten und CD Bestellnummer 15548.