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Coache das Selbst

Mentaltraining

Panic, Angelo / Winter, Georges
27,50 €
  • Verlag: Zytglogge AG
  • Umfang: 215 Seiten
  • Erscheinungsjahr: 2005
  • Bestellnummer: 12333
  • ISBN: 9783729606920
  • Titel führen wir nicht bzw. nicht mehr, bitte beim Verlag nachfragen
Mentaltraining wird im Sport wie im Alltag zusehends wichtiger. Dies Buch zeigt, wie aus bewusstem Sehen/Hören/Riechen/Schmecken/Berühren Bewusstheit über die eigene Befindlichkeit entsteht. Das führt dazu, sich selbst vermehrt Feedback zu geben, Eigenverantwortung zu übernehmen und das Selbstwertgefühl zu steigern.
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