Der Leichte Weg ist eine symbolhafte Bezeichnung, mit der Dr. Matthias Ennenbach unsere inneren heilsamen Anteile wieder erfahrbar machen will. Leichtigkeit ist keine Theorie, sondern eine in uns liegende Eigenschaft. Mithilfe buddhistischer Lehren, wie die vier Schritte zur Achtsamkeit, werden heilsame Geisteszustände im Sinne der Buddhistischen Psychotherapie gefördert und führen bei regelmäßiger Anwendung zur inneren Befreiung. Angesprochen ist der Behandler im Inneren wie im Äußeren: die unheilsame Geistesverfassung muss überwunden werden. Die Vier Edlen Wahrheiten bieten alle Grundvoraussetzungen, das vierstufige buddhistische Achtsamkeitsmodell gibt der Körperweisheit ihre Stimme zurück und die vier Stufen der Problemlösung sind Wegweiser für den leichten Weg: Er ist gut beschildert, doch keine Autobahn, die wir automatisiert entlangrasen können; er bedarf unserer Aufmerksamkeit und Achtsamkeit und mit dem Beschreiten entwickeln wir die zwei Erleuchtungsqualitäten Mitgefühl und Weisheit. Erkennen, Verinnerlichen und Verwirklichen der Weg in die Freiheit war noch nie ein leichter ...