Ruhelos und angetrieben von der Hast des Lebens fragen sich viele Menschen, ob und wie man heute überhaupt glücklich und zufrieden arbeiten kann. Peter Abel zeigt, wie man mit mehr Gelassenheit zur Herzensruhe finden kann: indem man den Blick auf seine inneren Kraftquellen richtet, gut mit sich selbst umgeht und lernt, aus der Mitte heraus zu leben. Aus der Tradition der monastischen Spiritualität heraus zeigt er Wege auf, wie man Stressfallen vermeiden und seine eigenen Kraftquellen finden und nutzen kann.