7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken. Patienten erhalten eine anschauliche Hilfe für selbständiges Üben, Übungsleiter eine ausgezeichnete Arbeitsgrundlage für Haltungs- und Rückenschule. Neu in der Neuauflage: Übungsbeispiele mit Tennisbällen - für Übungsleiter eine praxisnahe Arbeitsgrundlage für die Haltungs- und Rückenschule, für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen.