Endlich ist das Baby da! Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine glückliche, aber auch schwierige Zeit für die junge Mutter. Ihr Körper und ihre Seele machen jetzt eine Menge Veränderungen durch. In diesem Ratgeber werden deshalb ausschließlich die Bedürfnisse der Mutter in den Vordergrund gestellt. Sie bekommt Tipps und Anregungen, wie sie sich erholen und entspannen kann, was sie trinken und essen sollte, wenn sie noch stillt, wie sie durch spezielle Fitness-Übungen ihren Körper wieder in Form bringen und sich mit einfachen, aber effektiven Mitteln pflegen und verwöhnen kann, um sich rundum schön und glücklich zu fühlen.