Gesund und fit bis ins hohe Alter Wegweiser für eine gesunde Ernährung
Unsere Nahrung ist in erschreckendem Maße immer minderwertiger geworden. Der Forderung nach billigen Lebensmitteln wird durch den Einsatz von Pestiziden, unreifes Ernten, lange Transportwege, minderwertige Rohstoffe, dem Einsatz von Zusatzstoffen wie Geschmacksverstärkern usw. nachgekommen. Die Folge ist, dass die Nahrung immer weniger Vitalstoffe enthält. Auch Bio-Produkte helfen nicht wirklich obwohl sie einen wichtigen Beitrag leisten, entkommen auch sie nicht den Schadstoffen, die auf uns alle einwirken. Hinzu kommt, dass unser Organismus mit den Jahren immer weniger körpereigene Vitalstoffe produziert mit der Folge, dass die Vitalität nachlässt. Eine wahllose Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist weder sinnvoll noch gesund aber hochwertige, natürliche Substanzen können sehr wohl einen wichtigen Beitrag zum Erhalt und zur Verbesserung der Lebensqualität leisten. Dieses Buch weist dem Leser den Weg, seinen Jahren mehr Leben zu geben.